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眉等日用百货10月前
低卡蔬菜包原来这么好吃 #减脂餐 #低卡低脂餐 #蔬菜包 #笔记灵感 #夏日就做减脂餐吧
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吃不胖的大雁9月前
豆皮卷上蔬菜鸡蛋，掉秤没商量，一放一卷一切一蘸，香啊 #减脂餐 #如何科学减掉脂肪 #生活化减脂 #减肥逆袭
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喜鼎海胆水饺5月前
喜鼎招牌｜喜鼎蘸酱菜 地道东北菜！超绝中式减脂餐！ 卤过的豆皮卷上蔬菜🥬虾仁🍤， 淋上特质的鸡蛋酱🥚 酱香浓郁，多吃毫无负担～ 喜鼎贴心地为大家卷好了， 卷的大小也方便入口， 一口下去，口感丰富，特别爽口。 #美食 #蘸酱菜 #喜鼎 #喜鼎海胆水饺 #东北菜
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一起来做减脂餐1年前
豆皮（生菜）蔬菜卷 #学会快去试试吧🔥 #吃瘦不饿瘦 #懒人减肥食谱 #内容启发搜索 #好身材吃出来
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安安的减脂日记9月前
好吃又抗饿的生菜豆皮鸡肉卷，营养丰富又低卡，鸡胸肉这样做一点都不柴，超级鲜嫩好吃#减脂餐 #美食 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂
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张张的低卡美食4月前
#减脂期 跟卫健委学做的低卡豆皮蔬菜卷，小味真是绝绝子，好吃做法也巨简单~#低卡低脂餐 #蔬菜卷 #美食
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叫我亦菲～1年前
400多斤吃婆婆做减脂餐的一天，这几天来姨妈肚子不舒服，更新的不及时，姐妹们理解下哈#低卡低脂餐 #减肥打卡记录 #瘦下来做最美的自己 #减脂 #减肥vlog
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恩赐爱美食1月前
豆皮三明治 双色生菜蛋烧 家里有学生上学的，早餐你就这么做，几分钟就能搞定，即好吃又营养#美食分享 #美食教程 #自制美食 #早餐 #早餐吃什么
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小羊不一样🔥11月前
#上热门 一卷在手，快乐不止一餐！豆腐皮蔬菜卷，好吃到爆！快去安排！#好吃不贵经济实惠 #懒人减脂 #蔬菜卷做法 #减脂期
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小曹只做轻食餐5月前
减脂人吃饭有多省事～ #减脂餐 #减脂期 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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张张的低卡美食8月前
三伏天晚餐超适合吃这个豆皮生菜鸡肉卷，做法简单又好吃，快做起来吧#低卡低脂餐 #豆皮鸡肉卷 #妈呀太香了 #干净饮食
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是左左呀10月前
豆皮鸡肉生菜卷，鸡肉鲜嫩多汁，简直就是低卡版的老北京鸡肉卷啊 做法简单，好吃又饱腹，姐妹们快去试试吧#鸡肉卷 #减脂餐 #分享日常生活 #家常饭减脂 #在家做美食
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吃成瘦子的丑丑10月前
巨好吃的！低脂低卡高蛋白的豆皮卷，堪称掉秤神器！ #减肥餐 #减脂 #美食 #低脂低卡 #豆皮卷
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李美丽1年前
香菇酱跟生菜声音没录上上，应该能看懂吧#豆皮卷生菜 #家常凉菜 #好吃到停不下来 #家常菜教程
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营养师常艳11月前
挑战100道不重样减脂餐——豆皮蔬菜卷 #吃瘦不饿瘦 #瘦身食谱 #减脂打卡
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饭饱饱2月前
打卡第26天｜121.2斤➡️112.1斤 已减9.1斤，巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之豆皮生菜鸡肉卷#真实生活分享计划 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #豆皮生菜鸡肉卷 #各地区冬季减肥食谱来了
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小河豚&食堂1月前
🍤越南鲜虾春卷｜清爽低脂 一口沦陷透明薄皮裹着鲜嫩大虾 + 脆爽蔬菜蘸上灵魂酸甜汁，真的香到停不下来做法简单到离谱，零失败！ ✅食材：春卷皮、大虾、生菜、黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝🍤越南鲜虾春卷｜清爽低脂，一口沦陷透明薄皮裹着鲜嫩大虾 + 脆爽蔬菜蘸上灵魂酸甜汁，真的香到停不下来做法简单到离谱，零失败！ ✅食材：春卷皮、大虾、生菜、黄瓜、胡萝卜、薄荷、香菜 ✅做法： 春卷皮温水泡软 依次铺上蔬菜、大虾，慢慢卷紧 调酱汁：鱼露 + 柠檬汁 + 蒜末 + 糖 + 小米辣 切段开吃！ 清爽解腻、低脂健康夏天必做的高颜值美食✨ #越南春卷做法 #低脂家常菜 #减脂美食 #厨房小白#春天的第一口鲜
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CoCo的生活滋味1月前
🌷每逢佳节胖三斤啊！你们呢？大鱼大肉吃到腻，赶紧学做这道豆皮蔬菜卷，解腻还减脂👍#真实生活分享计划 #蔬菜卷 #减脂 #年后减肥
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小辉辉96斤减脂日记2周前
豆皮卷鸡腿肉，香迷糊了！ 10分钟搞定一餐！ 香煎鸡腿肉+豆皮生菜卷，清爽又解馋 做法零失败，好吃又健康 厨房小白也能轻松拿捏～ #快手美食 #低脂美食 #晚餐吃什么 #豆皮卷#豆皮卷生菜
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泰山农村人9月前
回娘家蒸营生菜卷，美食，美味。@泰山农村人
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八宝辅食日常8月前
天气闷热，就想给宝宝吃点清爽的辅食，今天做这个生菜双色卷，又嫩滑又香甜，一口下去有菜有蛋，好吃还营养，做法简单，你也来试试？#手指食物 #小月龄辅食 #宝宝辅食 #婴儿辅食 #辅食教程
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露西的轻食餐1周前
不吃碳水减脂，纯属坑自己#低卡低脂餐 #减脂晚餐 #减脂早餐 #美食推荐官 #美食教程
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一起来做减脂餐1年前
豆皮蔬菜卷（生菜蔬菜卷） #学会快去试试吧🔥 #减脂餐 #内容启发搜索 #吃瘦不饿瘦 #合理饮食营养均衡 低卡，有营养，姐妹快试试
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金港掌门人1周前
夏日低脂轻食，金港广场现做豆皮卷菜上新啦＃轻食推荐＃豆皮卷青菜＃金港广场
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张摩卡3月前
好吃才容易坚持 #减肥 #减脂 #食欲 #食谱分享 #做饭
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亮哥美食日记5月前
#好好吃饭大赛 低脂高蛋白营养早餐，简单又好吃。给上初三女儿做100道不重复的饭菜，第七道“生菜蛋卷”“煎鸡排”。#好好吃饭 #早餐 #好吃到爆
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Nice大霖3年前
不要犹豫，艾特一个人，你和她立马瘦15斤！今日减脂餐：低卡生菜卷！#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂 #每日减脂餐
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赫宝妈(烟火暖食）1周前
你怎么春瘦的？春天的味道还不错😘快点收藏吧#创作者中心发布作品 #日常主食分享 #菜卷家常做法
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小慧日记📔（低卡版）2周前
超好吃的豆皮蔬菜卷～好吃又好做#减脂餐 #低卡低脂餐 #抖音美食推荐官 #低卡美食 #好好吃饭大赛
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玲玲轻食餐11月前
鸡腿生菜卷，掉秤大卷，巨简单，巨好吃，快试试吧！#生活化减脂 #简单减脂餐做法 #减脂餐 #减脂午餐 #热点
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小琴的轻食日记3周前
1000道懒人减脂餐!第154道低卡豆皮蔬菜卷，好吃又简单! #减脂餐#低卡低脂餐 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #每日减脂餐打卡
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豆丁妈妈在海淀4天前
干净碳水平替！不长肉肉饭包来喽 #真实生活分享计划 无米饭、无油饼，全靠蔬菜撑场 高蛋白鸡蛋+高纤维时蔬，一口超满足，越吃越瘦不是梦#种草激励计划 #懒人美食 #豆皮蔬菜卷做法#东北饭包
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AGIE芝芝5天前
三五分钟出餐 超简单的生菜撒子鸡蛋卷饼 快去做 #春饼卷饼 #撒子卷饼 #儿童营养早餐 #早餐饼 #懒人早餐
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是婷婷呀｜39岁吃练打卡1周前
5分钟快手减脂早餐 5分钟减脂早餐，生菜鸡蛋摊饼 #减脂期饮食 #减脂餐 #低卡美食 #均衡膳食
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包包子-吃不胖1年前
⚠️国家体重管理年硬核推荐！豆皮卷鸡胸暴瘦公式 黄瓜生菜狂吸油 实测吃1周腰围裂开式缩3cm！#减脂期 #减脂餐 #国家体重管理年 #减脂瘦身
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姜二胖小厨房2周前
低脂鸡肉生菜大卷#味道好极了你们想吃吗 #好吃不胖减脂餐 #超好吃 #奥尔良鸡肉卷 #美食分享
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福夕屿食6天前
#三明治的正确打开方式 #轻食 #低脂三明治 #蔬菜卷 蔬菜卷免费教程来了～
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炫儿吧懒懒4周前
1000道懒人减脂餐！第990道低卡豆皮蔬菜卷，好吃又简单！ 炫儿吧嘎嘎香！#减脂餐 #低卡低脂餐 #炫儿吧嘎嘎香
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暴躁阿姨1年前
🥬今天吃什么｜低卡生菜卷 清脆又爽口，好吃又掉称～ 晚饭换成它，减脂无负担～ #被这一口香迷糊了 #我的厨房日记 #吃瘦不饿瘦
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锅里有肉2周前
Day15:111.2 早饭：馄饨皮卷生菜 午饭：虾仁饼 白馒头#减肥日记vlog #创作者中心 #创作灵感 #饮食打卡 #vlog减脂餐
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小王有点闲1周前
今天做了懒人版豆皮蔬菜卷 低卡饱腹 味道绝了#豆皮卷 #蔬菜卷 #低卡低脂餐 #懒人美食 #太好吃了
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肥兔的轻食日记8月前
生菜鸡蛋卷饼！0难度，有手就会！超级简单！#减脂餐 #生菜鸡蛋饼 #低卡低脂餐 #懒人美食 #好好吃饭
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小红婶的厨房美食1年前
低脂鸡肉生菜大卷#低卡低脂餐 #我的厨房日记 #吃瘦不饿瘦
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小陈小陈满眼星辰1年前
平台期必吃❗️豆皮生菜鸡肉卷🔥秘制无油煎巨好吃😋 平台期必吃的 #豆皮鸡肉卷 ，刷脂神器绿生菜➕秘制无油煎鸡腿，高蛋白高纤维，饱腹感超强。简直不要太好吃啊#姜妍厨娘天花板 #平台期 #我的厨房日记 #减脂餐
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一口一口瘦下来3天前
太喜欢这个吃法了又不胖又好吃#减脂餐打卡 #吃瘦不饿瘦 #坚持自律 #绿色蔬菜 #减肥日常vlog
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小雨@9月前
看到了对体寒的说法，打也打不过，卷也卷不赢，就给自己做点吃的吧，今天给自己做的#水油生菜#厚皮橙#爱生活爱美食 #低脂低卡
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承诺妈妈3周前
#dou上热门 #抖加小助手 卡饱腹的鸡胸豆皮生菜卷，一口清爽无负担，鲜嫩鸡胸肉搭配脆爽生菜，低脂高蛋白 减脂期也能大口吃，好吃不胖超满足#豆皮卷菜 #低卡低脂
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tina颖3月前
刮油减脂天花板‼️生菜鸡肉卷，好吃还掉秤🔥 元旦胡吃海塞后，想快速掉秤就吃它😎低卡高蛋白，做法简单，热量超低‼️ #节后减肥 #鸡胸肉的神仙吃法 #减脂餐 #掉秤食谱 #生菜的神仙吃法 @DOU+上热门 @我要上热门 @DOU+小助手
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橙姐陪你瘦（已瘦27继续中……）4天前
低卡豆皮蔬菜卷，平台期的好帮手，卷满鲜脆蔬菜，饱腹又解馋，好吃无负担#每日减脂餐 #低卡蔬菜卷 #豆皮蔬菜卷 #美食教程 #会吃才会瘦
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苏木🍀烟火日记1周前
#这将是我的bistro招牌菜 #这一口是春天的邀请函 #减脂餐 #家常菜 生菜不知道怎么吃，你就像我这样做，营养好吃还减脂，喜欢的快去试试吧。
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今天吃点啥呐2月前
减脂期不知道吃啥就吃这个低卡豆皮生菜鸡肉卷，新手小白也能一次成功，简单易做，好吃到跺脚❗️#美食 #减脂餐美食#美食教程 #鸡肉卷 #低卡低脂餐
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代代向前冲2周前
脆皮五花肉这样做简单好吃到爆棚，又酥又香，生菜卷五花肉谁呢拒绝呢？#脆皮五花肉 #美食教程 #在家做美食 #美食vlog #夜宵
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幽蓝3天前
玻璃生菜卷炸椿芽 又脆又解腻 好吃不过家常菜 来 个来尝一尝#我的厨房日记 #真实生活分享视频
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曦曦不爱吃肉🥩4天前
#低脂低卡减脂餐 高蛋白高纤维，掉秤无负担。#懒人美食 #减脂早餐 #减脂低卡食物 #低卡低脂餐
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琴姐5月前
🥔5分钟懒人封神早餐！凉锅不刷油，土豆拿削皮刀旋成薄片面直接铺，喷油烙软磕蛋撒芝麻，卷上午餐肉+生菜🥬，挤圈酸甜番茄酱🍅——脆嫩裹着肉香，一口下去直接香迷糊😋！#土豆叠叠饼
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