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话说1月前
我的爸爸是厂长#沈腾 #你好李焕英 #影视 #搞笑 #混剪
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杰杰子.1周前
变脸这块/. #你好李焕英 #变脸 #沈腾
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💥✨🔥9月前
#我要上热们 #精彩片段
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随身听歌3天前
《我的厂长父亲》 #你好李焕英 #沈光林 #沈腾
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与、1年前
我爸下个月就不是厂长了#娇羞 #小奶狗 #185体育生
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九衢尘3天前
大脑运转这一块/. #反转 #mvp #沈腾
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无烦恼1周前
变脸这一块#你好李焕英 #变脸 #沈腾
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肖艾2周前
《我的厂长父亲》 #你好李焕英 #沈光林
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小尘5天前
“变脸这一块/.”
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河河女性-不染4月前
这大概就是很多中年女性的心声吧... #中年婚姻 #女性成长 #女性力量 #心声共鸣 #情感共鸣
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哈哈频道1周前
论反应力这一块#话剧 #搞笑视频 #影视剧名场面分享
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偶尔也会失眠、1周前
变脸这块#你好李焕英#变脸#沈腾
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灵魂画手张张1周前
“两极反转！”#手绘 #你好李焕英 #沈腾 #搞笑 #反转
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各种开心1周前
反应这一块还得是你们#沈腾 #你好李焕英 #搞笑 #万万想不到
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严丽英3周前
71岁逆袭扔掉拐杖 71岁的柯姐刚来的时候，拄着拐杖走路颤颤巍巍，轻轻一碰就站不稳，连正常走路都很艰难。谁能想到，坚持锻炼八个月，她彻底大变样！ 现在已经不用主拐杖，能稳稳地自己走路了。体脂率从43%降到37%，内脏脂肪降了，肌肉含量也从20涨到22.5。她还说要继续加油，梦想着早日恢复能跑能跳。 年纪从来不是借口，身体差也不是定局。只要肯坚持，晚年一样可以健康有活力。别等身体垮了才后悔，想健身什么时候都不晚！ 为柯姐点赞！你觉得多大年纪开始健身最合适？#南京私教 #南京健身 #中老年健身 #60后妈妈严教练 #严丽英
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疯狂的画笔2月前
我爸下个月确实不是厂长了，升书记了#沈腾 #灵魂画手#绘画#搞笑视频
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吴瑶3月前
跟腱断裂第4周了。 我选择了不手术，目前已经可以不用拄拐走路，生活基本恢复正常。 除了腿还不能正常训练，其他健身对我来说影响不算太大。 穿着跟腱靴，慢慢走、慢慢练， 从一开始的不敢落脚，到现在可以自然行走， 身体其实一直在一点一点适应。 这个阶段不需要着急回到球场， 也不需要证明选择对不对， 只需要把恢复这件事，一天一天做好。 慢一点没关系， 重要的是，我没有停下。 不手术，第4周，继续恢复。 #跟腱断裂康复 #不手术康复 #康复第4周 #运动恢复 #慢慢恢复
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卢开心呀💭ྀི3天前
有时候“慢下来”，不是因为不想努力，而且因为身体和情绪提醒我，先把自己稳住，才有力气继续走#臀腿训练 #练臀日
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zeng jia you💫5天前
DAY 101 ✅ 身体说'不行'，但意志说'继续'！ 跟练第一百零一天，痛并快乐着 因为我知道，现在的每一分痛苦 都是未来腹肌的每一分骄傲！ 腹肌挑战，重新启程！ #健身挑战 #跟练 #腹肌 #马甲线 #运动
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zeng jia you💫4天前
DAY 102 ✅ 身体说'不行'，但意志说'继续'！ 跟练第一百零二天，痛并快乐着 因为我知道，现在的每一分痛苦 都是未来腹肌的每一分骄傲！ 腹肌挑战，重新启程！ #健身挑战 #腹肌 #跟练 #马甲线 #运动
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zeng jia you💫3天前
DAY 103 ✅ 身体说'不行'，但意志说'继续'！ 跟练第一百零三天，痛并快乐着 因为我知道，现在的每一分痛苦 都是未来腹肌的每一分骄傲！ 腹肌挑战，重新启程！ #健身挑战 #腹肌 #腹肌马甲线 #运动 #跟练
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紫藤泺2月前
谁不是从小白过来的呢～练胯俩月了，从浑身乱颤，重心不稳到现在胯部基本可以自由上下摆动，瘦了腰腹而不反弹#瘦腰腹 #马甲线 #蒹葭练胯 2026年继续加油
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乐七（练胯中）4天前
完事了，继续打卡 #在家运动一下 #练胯 因为有事耽误好几天没练，现在接着继续#一圈一圈瘦下来
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禾木呈4天前
#体育生 #田径 #四项 其实我早就不想练了 跑不完的速耐上不完的力量一复一日我也知道练体育很累 每次跑完大课乳酸贯穿了大腿累到了继续 爬起来跑 背后是父母的默默支持还有教练的鼓励和期望 让我怎么放弃 给自己一个交代我还有未完成的梦
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DW铁馆健身房1月前
期待下一次的美女教练带我练！🤩🤩🤩#健身房 #健身 #教练 #训练
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西安同为体育人运动训练中心3天前
练体育就是“走捷径”可能是在玩梗！但又有多少同学为了这条所有的“捷径”努力付出了3年、4年、5年，他们不想让支持自己的人失望，一直在拼命的努力！走“捷径”没有好的爆发力，没有好的协调性，也没有出色的悟性，数不尽的伤病，还有跑不完的速耐，谁不是想用“捷径”冲个好学校，谁又不是想给父母一个交代，看到自己的学生被抬着出来！我真的很难受，我想他的毅力值得我们敬畏，还有希望紫龙同学早日康复！#西安同为体育人运动训练中心 #体育生 #体考 #远离伤病 #陕西体考
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艺考希妈1周前
总觉得小艺考是备胎，脱产一年试试水，考得上就走，考不上回学校？ 现实是：小艺考一旦脱产，就是一条没有退路的单行道。 沉没成本、文化课断层、心理落差、社交脱节…… 不是孩子不想回头，是根本回不去。 选择小艺考，别凭侥幸，先看清代价，再做决定。 孩子正在纠结要不要脱产、迷茫选路，私信我帮你理性分析。 #小艺考 #舞蹈附中 #艺考脱产 #艺考规划 #家长必看
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安禾里1周前
零基础自学书法三个多月，不知不觉这么多人关住监督我了，现在充满了动力继续练下去！#毛笔字 #零基础学书法 #书法 #书法爱好者 #成人书法
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封号斗罗3天前
谁许你天上人间 谁同你恨海情天
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肌械厂健身—宇航1月前
网上说说去其他健身房算了 现实谁不想在肌械厂练一下子 交通大学二店启动 一二店超1500平 加量不加价 感谢所有同学的支持 其他学校的同学有空铺面的也可以联系我们 我们会第一时间过来考察🌹#双福#健身#大学生健身#重庆交通大学#肌械厂健身
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追风小马驹🐎（跑步）4天前
#抖音运动班 #健身人是自己的女娲 #学游泳 #蛙泳 #游泳打卡 毫无进步的笨蛙一枚→没事没事，继续练😜
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久见晴的猫4天前
《我的厂长父亲》这一块/.
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胖妈3天前
膝关节置换后每天都在练直抬腿，现在腿还是不能完全抬起来，还得继续加油锻炼。有没有和我一样走路腿没有劲，直抬腿还抬不起来的吗？#类风湿患者的真实经历
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非帆Jeff1月前
毒鸡汤“意志力带你杀出重围？” 有多少人是因为这句话提前离场的。#非帆Jeff #受伤 #意志力带你杀出重围 #资深老教练
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ye🍃1周前
今天陪弟弟练习了整整3个小时（不间断）。前面畏难情绪很大，接受不了挫折，哭了好多次。我以退为进说那算了不练了？他说不行，一定要到20秒再出去玩，哪怕今天一直练……最后他真的做到了！让他比赛不是只为赢名次，而是想让他看见自己的成长，学会坚持、直面输赢，收获勇气与星光！
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逆袭体育5天前
今天不想练，所以才去练！
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小向同学🏀基本功4天前
基本功训练不能停，没有基本功，再华丽的招式在你这也发挥不出威力，赶快练起来！ 下一期 可以继续发绝招，或者进阶后撤步，或者打磨基本功，大家喜欢哪个方向评论区告诉我，必须认真聆听每一个粉丝的需求！评论区等你 #篮球基本功 #打篮球的女生 #篮球训练 #篮球🏀 #篮球教学
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崔大姗3月前
说实话谁不想让自己孩子上个好大学，还好大号练废了，还有个小号继续练#退学#家庭搞笑 #拍作品我是认真的
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熊猫视频短剧6天前
我看着吊儿郎当，出手一鸣惊人
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马教练谈体育教育4天前
孩子学了一年篮球课，要不要停？捋清楚这两个问题再做决定#体育教育#篮球#学生 #家长必读 #比赛
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肥仔不肥4天前
第五次梅岭画鸡，成功毕业！ 终于，梅岭画鸡这条线彻底走完了，总耗时是14个钟头，虽然菜，但是好歹完成了！菜就多练！！！练就有效！！！#梅岭画鸡 #梅岭徒步爬山 #南昌梅岭 #菜就多练 #是谁打翻了大自然调色盘
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情💤5天前
手机火箭51杀诠释准度#谁不想急头白脸打把游戏 #超体对抗 #谁不想急头白脸打把游戏
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小逗大王2月前
所以一定要听人话说完——《你好李焕英》#你好李焕英 #沈腾 #贾玲 #爱奇艺好片推荐计划
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金鱼不囤肉3周前
打卡第11天✅ 没有一蹴而就的改变，只有日复一日的坚持。 跟着大耳朵图图快乐运动，慢慢遇见更好的自己。 不辜负每一次努力，不放弃每一个当下， 继续坚持，未来的你一定会感谢现在的自己💪 #变美变瘦变好看 #创作灵感 #跟练打卡 #欧阳春晓直角肩 #大耳朵图图
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神奇海螺里的青蛙1周前
三个大学生用了两个星期，做了一款《千鸣万潮》！谁不想和小土豆在校园里谈恋爱呢^^ （部分素材与工作流使用ai） （非官方作品，无意侵权，如有问题请联系删除）#鸣潮 #鸣潮珂莱塔 #galgame #鸣潮于影中启明的决心
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LᎭₑᩚ᭄向李້໌ᮨ💞靠近ಢ᭄2周前
这次的失败不是你的错，要不是脚在体考前拉伤了，也不会是这个结果，辛苦了训练了一年，谁都不想发生这样的事。接下来的日子里，继续加油吧！#体考
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剧金坊2周前
张之维VS张怀义 ！ #一人之下 #国漫 #动漫推荐 #燃剪
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纽特心理李老师5天前
读书没天赋，只想打电竞。不走学业，走职业真的可行吗？ #电竞梦 #孩子不想上学 #辍学 #厌学 #沉迷游戏
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动画乐园3天前
#儿童动画 #二次元 #启蒙早教 #亲子互动 #卡通动漫
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努力搞钱的张同学3周前
重磅消息 #国际局势 #国际新闻 #全球热点
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没肌肉的驴1周前
周六必须练！弯道快才是真的快，直线谁不会加速？所以假期你去练了啥？#又是自律的一天 #创作者中心 #创作灵感 #一起野个好身材 #力与美的结合
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李老棍子7771周前
Day 9 ｜昨天休息了一天 也没做有氧 电子教练说 有氧掉肌肉 不想白练出来的肌肉掉没了 今天其实应该练腿但是大前天练的现在坐下都疼 还是三分化第一天开始重启吧 天天都在坚持 拍这个视频就是想自己看看回放动作哪里不标准 然后各位电子教练也能来点意见动作哪里不标准 但是好像也没人看… 不知道拍的意义是啥了 肯定是要坚持练 但是拍跟剪天天也浪费了我每天的一点时间 不知道还应不应该继续拍了 😑
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橙澄子🍊5月前
#骨折康复 #日常分享 髌骨骨折术后第三十八天！我们所有的练腿就是想能够回归正常生活！所以练腿也是需要结合实际情况练！#髌骨骨折 到最后角度谁都能做到！最重要的好像没受伤之前一样的走路才是最厉害的！#康复训练 #看到最后
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