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田径沧州一哥2月前
体考铅球大战 来看大家都能推多远！ #体育生 #铅球 #田径 #弹射者沧州一哥 #田径沧州一哥训练队
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冀兴体育训练基地1月前
郭教 开小灶 加油小伙子们 #真实生活分享计划 #体育生 #铅球 #日常训练 #冀兴体育俱乐部
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阿瑾体育2月前
铅球之神克鲁瑟，三破世界纪录，奥运会+世锦赛双料三连冠！ #克鲁瑟 #田径 #铅球 #投掷
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黑马田径1年前
这次我们帮助一位北京体考6kg铅球学员用时20天从10米突破至12米满分，这其中其实只改进了1个细节问题，连带影响改进了他的整个发力模式，从而取得如此大的进步。如果你的原地推铅球成绩也停滞不前，那么希望这期分析教学讲述的发力原理能帮助到你。#体育生 #体考 #铅球 #原地推铅球 #田径训练
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逐峰体育5天前
#体考 #贵州体考 #铅球满分 #铅球 #逐峰体育
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杜教练(投掷邪修宗主)1年前
#铅球 #体育培训 #冬训吃点苦开春猛如虎 辽宁省体考铅球五公斤十二米💯 黑龙江省体考铅球五公斤14.60💯 看看展哥这球满分了么？
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冀兴体育-檀教(常年招生)1月前
铅球随堂测试，平时轻松满，今天用体考专用球测试一下看看效果#体育高考 #铅球 #新年快乐 #冀兴体育俱乐部 #体育生 @冀兴体育俱乐部（招生号） @北体孙万教练（冀兴体育） @石门田径-飞哥 @针织帽z @阿Hui要上岸！ @添羽⚡
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卓越体育人-黄鑫2周前
体育生校园行，有天赋没技术看完你也会！ #体育生 #体考 #铅球 #福建体考 #卓越体育人
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王仁宇6天前
这铅球在山东四项里能上桌吃饭吗 #铅球 #山东体考
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二百斤的安教练4周前
差一点让队员比下去，还好略胜一筹，训练间隙娱乐局。 #铅球 #体育生 #体考 #师徒大战 #铅球训练
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大东🏀减肥中3月前
挑战铅球2级运动员水平，看看我到底能推多远！ #大东减肥中 #精神氮泵 #铅球
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萍跃体育&铅球2月前
#铅球 人均11+ 理清楚发力模式 记住技术大于力量
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铅球裴教9月前
超全解读#高考 #体考#铅球 项目评分标准： 男子铅球评分标准 满分标准：使用5公斤铅球，投掷距离达到12米，得满分20分。 及格标准：投掷距离达到8.8米。 女子铅球评分标准 满分标准：使用4公斤铅球，投掷距离达到9.6米，得满分20分。 及格标准：投掷距离达到6.5米。 评分规则 考生在投掷圈内从静止状态开始准备，须用单手将铅球抵住或靠近颈部（或下颌）位置。 铅球出手时，考生须用单手将铅球从肩部推出，持球手位置不得低于颈部或下颌部位以下。 考生每次投掷后，考评员根据规则进行评判。无犯规，举白旗示意，成绩有效；如犯规，举红旗示意，成绩无效。 每位考生有两次投掷机会，取两次投掷中成绩好的一次作为最终成绩。 注意事项 考生不得戴手套或在手指、手掌部位使用绷带、胶布进行缠绕、捆绑后投掷铅球。 铅球落地后，考生须从投掷圈两侧限制线的后方径直离开，不得接触限制线之前的位置。
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恒跃体考-王校长STF🏃1月前
#辽宁恒跃体育#体育生#铅球技术 慢即时舜，舜几十块。
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刘教练·体考铅球5月前
都在挑战1分钟内5公斤铅球能推满几次，今天咱们来挑战6公斤铅球1分钟能推满几次！#哚蘑体育 #素质铅球 #体育生
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体考小吴说5天前
百米防水跑满哥 北京市体育统考考后采访#体育生 #体育统考 #体育四项 #北京体考 #体育高考
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小凌学长1周前
侧推发力模式，个人心得仅供参考#铅球教学#小凌学长 @凌 #铅球教学
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铅球刘老师4月前
#原地推铅球 这个远度能否过全国各地区的统招原地铅球的满分线 #铅球 #铅球训练 #体考 #体育生
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铅球刘老师4月前
#原地推铅球 7.26Kg轻轻一顺12米#铅球 #体考 #铅球训练 #日常训练
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体文名师·家康（体育生文化课）4天前
河北体考四天新状元，398 河北赵县中学 小将杨艺，说到做到下午满分#体育生#河北体考状元#体育生文化课#体文名师#体育生
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何志新🇨🇳-体能训练4月前
5公斤铅球11米8什么水平#中考体育#体能训练#聊城
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冀兴体育-檀教(常年招生)4天前
381分！孩子自己都不敢相信，努力没有白费，结果不会骗人，继续加油，未来可期！#体考 #体育高考 #体考生 #邢台学院 #上岸 @冀兴体育训练基地 @冀兴体育俱乐部（招生号） @石门田径-飞哥
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河北顶点高考体育-金老师1月前
滦州二中体育生：百米11秒5，铅球11米4#河北体考 #河北体育培训 #河北顶点体育
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单纯.5天前
这次体考最大的遗憾就是铅球！文化课努力！敬我的体育生涯#体考 #田径训练
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巨儒先生1年前
五公斤满分算什么 敢不敢来个不戴护腕的10kg铅球 艾特你兄弟来挑战#比头都大#铅球#田径#挑战#投掷
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体考小吴说4天前
跳高2.05m运动员 北京体育统考考后采访#体育统考 #北京统考 #北京体考 #体育高考 #体考
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东昌府区融媒体中心2周前
丽水高中生投铅球远到出坑 5公斤铅球扔出19.54米远 “水平超国家一级运动员标准"
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JT时代～投掷…田径3天前
美国男子铅球运动员罗杰·斯蒂恩-获得雷蒙纳系列赛男子铅球冠军 (PB 22.11米，出生于1992年5月17日) - 以21.77米的成绩赢得蕾蒙娜系列赛铅球第一名，于4月11日。#铅球 #铅球比赛 #男子铅球冠军
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没耐心💫3天前
11米 11米#原地侧向推铅球 #五公斤 #高一
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小蛋🥚11月前
纯经验分享，我是真的意识到这个点才从11米推到快接近13米的水平，如果你们觉得我讲的不对，也可以发表你的意见#铅球#原地铅球教学#田径#创作灵感
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搏迈体育俱乐部（全国招生）3天前
5公斤铅球19.92#铅球 #体考 #田径
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JT时代～投掷…田径4月前
德国17岁铅球和铁饼运动员马蒂·索斯纳-室内投掷铁饼技术练习 (PB 1.5公斤铁饼63.48米，1.75公斤铁饼51.39米，5公斤铅球17.57米，出生于2008年) #铁饼 #铁饼投掷 #铁饼投掷技术练习
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铅球刘老师3月前
#原地推铅球 寒假结束有机会5公斤10米吗#铅球 #体育生 #体考 #铅球训练
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💫精英田径（老K）2周前
统考女生铅球11米能排上号吗 评论区艾特出投11的普体女生#女体育生 #铅球 #统考 #满分 @抖音小助手
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河北界体考祖师爷-迎梦体育联合创始人3周前
铅球11米能上桌吗？#铅球训练 #河北体考 #迎梦体育
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体考小吴说4天前
依旧北体见！#体育统考 #体育生 #北京统考#北京体考 #北京统考
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硬汉田径体育俱乐部3周前
统考生的拨球细节我觉的首先要有信心，铅球只有5公斤。我们绝大多数男生，哪怕是很瘦的男生也能拨球。 了解这个认知，相信自己能够拨球。 然后讲动作，想拨球，先卡球。球卡在脖子上，卡住了，不往下掉。这样才能推球。 再然后用正面推的方法，找一下自己大概手指参与铅球的位置。
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不会飞的体育生《校园打假》3月前
铅球9-11米的好好看！#铅球教学#铅球发力技巧 #铅球满分碎片
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体考小吴说4天前
体育统考百米10.48s放海 高水平清北-百米健将 #体育统考 #北京统考 #北京体考 #体育高考 #体考
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体考小吴说4天前
北京体育统考采访#体育统考 #北京统考 #北京体考 #体育生 #体育
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A许师傅（铅球训练）3天前
少年 有梦就去追 努力过不后悔！#A许师傅 #铅球教学 #铅球训练 #体育生 #体考
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情窦初开1周前
五公斤的它毁了多少人的梦，却又成为了多少的救星 #热门 #体考 #铅球
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沈阳国奥体育培训中心3月前
铅球成绩提升案例，一周时间的效果，铅球就是好的技术大于蛮力#辽宁体考 #铅球 #沈阳国奥体育
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体域升·凌点体育（免费填报志愿）4天前
今日最高分398#体育生 #河北体考#体考加油
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甘肃华耀体育有限公司6天前
一代人有一代人铅球投法！
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青岛飞翔田径训练营(暑假招生中）2天前
安徽队员体考铅球太紧张了，想要快速提升你的成绩，认准飞翔#vlog十亿流量扶持计划
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有点天赋的体育队✅3月前
河北体育生铅球都能投多远？
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在努力的杰（杰体育寒假招生中）6天前
96分成功上岸刚来百米12秒体考11秒8 铅球刚来11米体考12米04 #体育生 #体考 #在努力的杰
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云帆体育咨询号6天前
成体体考96分！每一次起跑、每一次发力，都是热爱与坚持的见证。少年不负韶华，用实力叩响梦想之门。#体考#上岸
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菏泽凡特体育投掷时教练1周前
#铅球训练 #铅球 #铅球教学 #铅球运动员 #铅球专项 在菏泽练铅球选择凡特体育，初中特长生 ，普体铅球，高中专项都可以选择凡特体育。@抖音小助手
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冀兴体育-檀教(常年招生)5月前
一堂铅球课，让你们看到了各个地区的大神是怎么操作的#铅球 #体育四项 #日常训练 #热门 #冀兴体育俱乐部 @冀兴体育俱乐部（招生号） @北体孙万教练（冀兴体育） @石门田径-飞哥 @冀兴体育-铅球哥 @阿Hui要上岸！
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铅球刘老师6月前
#原地推铅球 小小5公斤铅球怎能阻挡向梦前进的步伐#铅球 你发实况，我做你强大的后盾#铅球教学 #体育生 #体考
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瑞火高考体育（国贸校区）3周前
体考状元……够用了！ #瑞火高考体育 #体考旗哥#河南体考 #体考 #鹿鸣山庄
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超冠体育训练营（常年招生中）10月前
“铅球需要的是技术 不是谁都能教的”#基础训练 #铅球训练 #河北田径训练营 #河北体育训练营 #铅球满分
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田径教练-张竹伟4天前
气势要足不要怂，每天进步一点点！ 每天进步一点点！ #田径 #体育生 #铅球 #田径沧州一哥训练队 #体考倒计时
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四川东升体育2天前
体考惊现一级运动员？ #体育生 #运动员 #体考 #四川体考
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体育高考服务刘老师（体育报志愿）4天前
河北体考第五天目前上午最高分193分 临西实验中学的学子，下午加油#河北体考 #体育生 #邢台学院
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梦三体育（暑假训练 五一广州免费试课2周前
越是基础的动作 我们越要练#铅球 #体育生 #体考铅球#梦三体育#训练
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博哥讲体育升学4天前
驻马店正阳高中，拿下状元，目标北体 #体育生 #体考满分 #博哥讲体育升学 #北体
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小凌学长2月前
有不懂的可以私信主播，也可以在评论区相互讨论#铅球教学@布干（摩杰体育寒假招生中）
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深圳力哥洪仔（五一假期九块九特训）4天前
#热门话题 你学会铅球屈膝屈髋发力，不就随随便便打11米以上了嘛？#铅球 #弹射者 #体育生
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不会飞的体育生《校园打假》3月前
9米10米的马牛认真看11米的牛马小看一下 #铅球 #铅球教学
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·渭城中学·5天前
体考首日，我校学子斩获双满分！ #体考 #体育生 #咸阳渭城中学
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唐山顶点体育训练营3天前
邢台广宗县小伙百米：11秒67铅球：满了三级跳：9米#河北体考 #邢台广宗县 #河北体育培训 #河北顶点体育
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