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成长书库7月前
经典书籍《健康的迷思》精读：现代社会的身心健康生存指南！ 是不是感觉身体总有各种小毛病，疲惫又焦虑，却不知道根源在哪？别再只盯着饮食和运动了！ 坚持看完这个视频，你将获得一个全新的视角来诊断自己的生活。深度解读《健康的迷思》，帮你揪出那些被我们忽视的、真正导致疾病的文化“毒素”和童年模式。 这不只是一本书的解读，更是一份现代人的身心健康生存指南。#健康 #心理学 #好书分享 #精读好书 #焦虑抑郁
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华灯初上9月前
52岁上海姐姐退休生活vlog｜退休后想要活得久，记住这6句话。#退休生活 #记录生活
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莲心4周前
老人篇│第9集节选│阳光乐观地活着
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宋星臣5月前
心定气自和，神定寿自长！ #修身养性 #共鸣 #健康 #修行
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芳姐-平安喜乐10月前
#健康乘风计划 #每天学习一点点 #关注我每天坚持分享知识
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四川素芳8月前
好好爱自己，才能遇见更好的自己♥ 85岁素芳的养生秘籍：爱自己就是人间最好的修行#2025第三只眼看中国#人间温暖 农村生活 #关爱老人 #健康第一其它都是浮云 资阳乐至安岳素芬奶奶四川话 #四川素芳@全民任务小助手 @创作灵感小助手
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去魔记3周前
本内容旨在劝导大家心怀善意、修养身心，减少饮酒，学会向内寻求内心力量，保持平和从容的心态，以心理疏导与正向引导为主，传播积极健康的生活理念。#道家 #修养 #道家文化思想 #去魔记 #终南山
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雪后初暖阳6月前
老年人这样做可以安度晚年！#赵宗瑞老师#传统文化与身心健康教育体系#学生立志文#晚年幸福生活
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熠梵音乐屋2年前
老年人健康口诀两勤两懒三不要#老年生活 #健康 #健康养生 #人生智慧
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路一鸣7月前
活到老，身心无病，才是此生最大的财富。
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乘风解书2月前
我们每天都在变老，但是大部分人都在用错误的方法对 抗衰老！真正的抗老不是抹昂贵的护肤品，而是用科学 的方法让身体保持年轻态！#身体重置#读书
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丁铁民9月前
俗话说生命在于运动，但并不是每个人都适用！有些时候不动反而更有助于身心健康#中医 #中医养生 #中医文化 #中医健康 #中医科普
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莲心11月前
身体是心灵的外在表现，病好不好，看你那颗心。肝病要培养仁德之心。赵宗瑞老师《传统文化与身心健康》基础往篇第14集节选#传统文化#养生 #修行
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沐清教做菜1年前
老年人要多吃的十二道健康家常菜，最后一道价值百万#美食
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百姓1时间6天前
#叨叨来聊： 老年人科学护眼 守住清晰晚年#百姓1时间
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永乐宫原址·吕祖故里3周前
张高澄道长：心定自安，养生在己 张高澄道长寄语，人若降低物质所求、守住本心，以内在智慧化解纷扰，把控情绪、调身养气，便能藏神护腑，收获身心安宁，这便是最朴素的养生智慧。#养生 #健康管理 #情绪管理 #健康
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中国体育报3天前
第五届全国老年人体育健身大会持杖健走交流活动明日举行！中国老年人体育协会副主席叶春寄语大家重在参与、重在交流、重在健康、重在快乐，展现老年人的精神风貌！ 记者：曹彧、郭思雨
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中医教育家丨张银霞教授1月前
不搞复杂养生，跟着四季走就够了：🌱春养肝，少发火。☀️夏养心，少焦虑。🍂秋养阴，多滋润。❄️冬养肾，多藏养。好好爱自己，从顺应时节开始。#中医教育家 #双枪老太婆张银霞 #中医文化传承人 #中西医结合 #中医文化
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今日仁怀2周前
《健康“仁”生》——清明养生：疏肝、健脾、防湿邪；愿你身心清明，不负春光。#养生科普 #健康仁怀 记者：陈雅丽
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滁州旋哥3周前
农村老太太一首人到老了才明白唱出了天下所有老年人的心生#支持抖音传播正能量#唱的太好听了
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夏冬冬博士8月前
老年人骨质疏松该如何锻炼 #骨质疏松 #锻炼 #压缩性骨折 #驼背 #抖出健康知识宝藏
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林曦2月前
中年自律 比赚钱更难的是 身材管理 保持身材管理和健康生活都非常困难，需要持续的努力和精神支撑。能够做到身心健康的人往往具有较高的自律性，这也有助于他们在赚钱方面取得成功。#身材管理 #自律 #中年自律 #认知觉醒 #大F
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小新说事3周前
大家可能觉得年轻人才会从早到晚捧个手机，其实还有很多老年人也沉迷其中，老年人刷的时间甚至比年轻人还要长。长时间沉迷刷视频，对身心都有影响，尤其是血压和心脏不好的中老年人都要注意。
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌3月前
这5句话一定要叮嘱好您家老人哦。很快就要过年啦，祝大家都健康幸福美满#徐文斌医生 #老人健康 #跌倒 #养老 #全民健康素养提升
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白燕升5月前
人到晚年，住哪里最舒心？ 一个好归宿，不一定是豪华的居所，而是一个既能安放身体，也能滋养心灵的地方。
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陌上清欢2周前
如果你想要多活几年，那就离人远一点，不要让人打扰。每天清清静静的生活，吃好饭睡好觉，身心就会无比的愉悦、身体就会健康。#智慧人生 #我的乡村生活 #慢生活模式 #好物在橱窗
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马羚1年前
关注老年人的身体健康 愿岁月温柔以待母亲，过去您扶我蹒跚学步，未来我陪您夕阳漫步，您陪我长大，我伴您健康到老。希望天下所有的母亲都健康平安#情感#健康生活#母亲#养生
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听我说血糖1月前
老年人想要控制高血压、糖尿病，补充蛋白质很关键！ #蛋白质 #补充蛋白 #健康科普 #医学科普
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万灯皆明文化8月前
啥叫活明白了？让身体舒服，让灵魂自在。#心灵成长 #人生感悟 #智慧人生 #认知 #崔田
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仙鹤大叔张文鹤5月前
老了以后什么最重要？鹤叔来帮忙 #退休老人 #养老 #鹤叔 #健康科普 #涨知识
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梁琪老师身心智慧1月前
日子想要越过越好，先从养护好一双手开始！ #身心疗愈 #身心健康 #梁琪 #智慧人生 #女性智慧
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道己7月前
脚大者的福音，最大到48码。道家讲“足为人之根”，根稳则身安。「脚踩大地，气血自通！布鞋属木接地气，步步升肝胆之气。#国潮布鞋 #千层底布鞋 #接地气养生 #道家智慧
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赵超医生1月前
晚上十点睡觉被推翻？要想更健康，睡觉做好这5点 #新年囤点专业货 #复工健康指南 #每天跟我涨知识 #老年人 #硬核健康科普行动
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懒人元气指南11月前
老年人就应该去上班，年轻人去养老院#国学文化 #悟人生之道 #懒人元气指南 #内容过于真实 #养生
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李惠东的养生智慧2周前
排名第一的蔬菜你一定要多吃 #蔬菜 #热点 #营养 #饮食 #中老年
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幸福浙江3周前
86岁张银霞教授的养生智慧，"顺四时养身心才是高级养生"。跟着老祖宗的智慧，养好身体不费力，为了自己和家人，赶紧收藏转发👍
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陌上清欢3周前
如果你想要多活几年，那就离人远一点，不要让人打扰。每天清清静静的生活，吃好饭睡好觉，身心就会无比的愉悦、身体就会健康。#智慧人生 #农家小院 #我的乡村生活 #慢生活模式
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梁琪-身心疗愈8月前
老祖宗传下来的顶级养生方法 最顶级的养生不二法门记住这5句话就够了~#身心疗愈 #养生 #女性成长 #智慧人生 #梁琪
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读书36911月前
人到60岁没有这四种病，基本可以活到90岁！ 希望你一个也没占！ @读书369 #经典语录 #正能量  #人生感悟 #退休生活 #健康生活
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县院骨科朱波涛（出彩恒辉）3周前
老年人重视肌肉#老年人 #科学 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #老年人健康
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医慧达武汉科技有限公司6天前
人活着要七补！越补越健康，越活越有福气#健康养生 #健康科普 #长寿健康 #养生 #科普
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有声故事荟@4周前
老年人最好不要出去旅游
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中国三农发布3周前
习近平：老龄问题是中央最关心的问题之一，我们现在已经进入老龄社会了，所以人民的幸福生活里面很重要的一个就是老年人的幸福怎么样，老有所养怎么样，老年人的健康怎么样。＃习语回响
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苏潇阳p话多3周前
保持身心健康才是最硬核的安全资产
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牡丹姐10月前
晚年交友，宁缺毋滥。与其整天被是非缠身、被负能量包围、被利益算计，不如独处，自在逍遥。#人生感悟#人到中年#人到老年#智慧父母 #智慧人生
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梁琪探索身心3月前
中年女人最好的养生，都藏在这十句话里 #梁琪 #身心健康 #身心疗愈 #女性成长 #女性情感
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济南广播电视台1周前
65岁后记住这五条，日子更顺心#65岁 #老年人 #中老年智慧 #认知
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白莲3周前
#赵宗瑞老师 #国学智慧
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张医生开讲4周前
老了别追求瘦，要壮，肌肉才是老年人最值钱的资产 #疼痛真相研究所 #新年囤点专业货 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #肌肉
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宁夏疾控2周前
蛋白补对了 腿脚才有力|送给长辈们的元气密码！ #老年人健康 #父母健康 #健康科普 #涨知识
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榜样银龄栏目组7月前
70岁后的老年人想舒心，这5句实在话照着做！ #老年人 #养生 #老人 #健康 #晚年生活
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赵超医生1月前
晚饭要吃七分饱被推翻了，要想活的更久，吃饭做好这5点 #新年囤点专业货 #复工健康指南 #每天跟我涨知识 #健康科普 #老年人
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迪哥精准营养8月前
长寿的关键因素竟然如此简单 #涨知识 #迪哥精准营养 #身心健康 #长寿秘诀#健康新星创作营
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李青大夫5月前
杨振宁先生的六个长寿秘诀 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #杨振宁 #长寿 #健康
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老年医学朱振霞医生2周前
年纪大了听不清说话，别当成正常衰老#健康科普 #老年疾病 #抖出健康知识宝藏
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花开在菩提2周前
多听一听禅音，让人心静如水，获得心灵上的满足和安全感，消除杂念，身心健康，愿众生离苦得乐早证菩提！#禅乐机#静心#梵音#修行#禅韵
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马超医生3月前
心脏协会最新公布的延寿金标准 #健康科普有真知 #2025年度精选内容盘点 #抖音精选宠粉福利 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 中国 河南 郑州 中原 胸外科 马超 马 博士 肺结节 肺癌 食管癌 恶性肿瘤 老年健康 抖音 科普 Charité – Universitätsmedizin Berlin Charite 柏林 夏里特 夏立特医学院 Dr Ma Chao Ma Thoracic Surgery Lung cancer nodule Zhengzhou Henan China Elderly Health MedicalScienceCommunication
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张之瀛大夫1年前
想要血管年轻，不老化！一定要做好4点工作，医生发出提醒。 张之瀛大夫详细讲解如何保护好心血管健康，中老年人都要听。#抖出健康知识宝藏 #心梗 #心血管疾病预防知识科普 #心血管疾病 #高血压
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济南网1周前
65岁后记住这五条，日子更顺心#65岁 #老年人 #中老年智慧 #认知
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衡水市桃城区疾控中心3周前
中国公民健康素养-关爱老年人，预防老年人跌倒 #健康科普 #健康素养66条
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校长姐说舞蹈1月前
为什么建议老年人多跳舞？这3个好处太实在了！ #中老年舞蹈 #跳舞的好处 #健康养生 #老年人适合的运动#坚持跳舞有利于身体健康
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可文10月前
晚年不是被爱，而是自渡#生活感悟 #正能量
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才哥谈心5月前
老年人的血压控制到多少最合适？#外科医生 #高血压 #才哥谈心 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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