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于洋🏀篮球老男孩3月前
小防大怎么办？#篮球技巧 #篮球教学 #防守技巧 #每日一招
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于洋🏀篮球老男孩9月前
内线防守技巧 纯干货加长版，细节怪快来了！#篮球干货 #篮球教学 #篮球教学干货 #内线防守
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篮球蜂9月前
一对一如何防住库里？教学来了#库里 #篮球教学 #过人技巧
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阿江🏀6月前
“不光是进攻 好的防守也是有假动作的” #篮球干货 #篮球技巧 #防守 #安德玛#Curry4Flotro新配色
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13号黎睿宸🏀4月前
赛场最实用的防守训练，双人夹击！ #篮球 #防守训练 #夹击
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罗教🏀（五一教练员培训）6月前
两种防守脚步训练 ｜滑步｜追击步｜#篮球 #篮球教学 #篮球防守 #青少年篮球培训 #篮球培训
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🏀训练师-朱君翔【五一·后卫特训营】2月前
“学会防守选位” 学会防守选位拒绝❌比赛给一步过，防守位置及干扰手的运用#防守 #篮球训练师朱君翔
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金鱼一加一6月前
防守你一定不能忽视的小细节，快@你的好兄弟来学一学 #篮球教学 #篮球干货 #防守 #篮球是我的快乐源泉
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细人1月前
如果你打比赛时总是防不住别人的投篮，那一定要学会这个防守技巧 #篮球教学 #投篮 #防守 #篮球技巧
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细人2月前
“打比赛时总是被别人投爆？来来来，这个视频教会你怎么防投篮” #篮球教学 #投篮 #防守 #篮球技巧
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宽爸说球 篮球指南针4月前
篮球防守 防内线 篮球内线防大个#篮球防守 #内线防守 #篮球教学 #宽爸说球 #篮球干货
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大佬刘🏀11月前
如何防守强侧的无球队员，做好这一点非常关键！#篮球教练 #防守 #篮球教练培训 #大佬刘🏀
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金鱼一加一9月前
让投手难受的防守技巧 #实用又上分的篮球技巧 #篮球战术小课堂 #防守 #篮球 #篮球教学
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细人2周前
打比赛时总是被别人投爆？来来来，这条视频让你成为防投篮专家。 #篮球教学 #投篮 #防守 #篮球技巧
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皓然的李老师1月前
篮球单人防守如何防住对手，又有哪些技巧？你防守时是不是总被别人突破？赶快来学习一下吧。#喜爱篮球的我们 #篮球需要沉淀 #篮球 #篮球技巧 #篮球防守
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呼市教篮球的王教练2月前
#篮球教学 #篮球防守#篮球操 幼儿园女老师不搞篮球操了！都想学习进阶教学了，让我们这些基层教练如何是好！
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葛郑波想打职业😶1周前
防转身其实恰恰应该向前迈步，迎上卡位！ 一条视频，把防转身给你讲透#篮球教学 #防守 #篮球
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刘傲Chr1s（训练师版）3月前
催更的防守思路来啦！慢放拆解美国职业攻防中的防守思路！ 防守选位，挡拆处理，防守压迫。细节和干货满满！#防守 #防守脚步 #篮球防守 #篮球训练师 #刘傲
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假装会打球8月前
篮下对抗技巧 对抗力量不如防守就加点技巧哦#亲子互动 #篮球技巧 #篮球教学 #篮下对抗 #篮球需要沉淀
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Monster Suns8月前
运动夏校｜suns女篮教你怎么防中锋 当你遇到比你强壮的中锋怎么防？ 硬扛直接被顶到篮下？ 听听suns队长兼中锋娜姐怎么说！ #篮球🏀 #篮球教学 #女篮 #打篮球的女生 #monstersuns @绿萱 @佳佳 @Monster北京女篮 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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广州明日之光体育-刘教练3月前
遇到速度比自己快很多的怎么防？答案只有一个🔥一个防守小技巧交给你！篮球也考究取舍之道🔥#少儿篮球#小篮球#篮球训练#篮球教学#广州明日之光体育
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简小妍6月前
篮球新手必看：协防不是“瞎帮忙”，这些细节决定成败！ #篮球教学
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ASY青训营5月前
拒绝无效起跳，专注跟防对位～ #篮球训练 #基础防守 #小球员成长#篮球干货 #篮球基础教学
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足各先生2月前
如何防守背打？必须发#篮球 #野球场 #篮球需要沉淀 #篮球🏀 #抖音小助手
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罗教🏀（五一教练员培训）5月前
少儿篮球防守训练⑤ #篮球 #篮球教学 #篮球培训 #青少年篮球培训 #少儿篮球
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王一煊🏀5月前
篮球防守小妙招#篮球教学干货#篮球技巧#防守
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玩动体育东川乘风特训6天前
别再只看队友不看球了！不看持球者，你的防守就是摆设。视野锁住球，全场你最稳。 #篮球教学 #篮球技巧教学 #热点 #篮球培训
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篮🏀不住的热爱（篮球教练）2周前
三种防守射手技巧，一种盖帽技巧，赶紧收藏练起来吧。#篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #防守技巧 #DOU➕热门
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李怀正篮球训练营8月前
如何防守？你得想办法不让对方下球、不让他观察、不然他阅读 #李怀正篮球训练营 #篮球训练 #防守技巧 #篮球 #防守
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)8月前
喜欢防守的人才懂得这几个瞬间 防守也是一门技巧，看完这几个瞬间你应该知道怎么防守了吧#内容启发搜索 #篮球#还原真相
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菲戈（菲比寻常篮球馆）2月前
防守位置选不对，你的防守就是形同虚设。选位要合理！#篮球培训 #篮球教学 #篮球防守教学 #太原
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群说篮球3年前
教你快速学会 ，一招防住进攻能手！！ @豪群公益 @广州豪群天下体育文化产业有限公司 #篮球 #篮球教学干货 #防守
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古娱文乐3天前
今天来位强壮的粉丝，问我怎么防守…#搞笑篮球#抽象教学#防守#篮球技巧教学#装备哥
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菲戈（菲比寻常篮球馆）1月前
进攻si球后，怎么防守呢？卡住重心脚很重要！如果觉得这个视频对你有帮助，就给张教练点个关注，点个赞吧❤️#篮球 #篮球科普 #篮球培训 #太原
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破茧计划（篮球教练成长营）2周前
「青训教练必学」 老马教你防守基本功，让你的队员建立个人防守意识，做到敢防、会防、能防住！#练就有效 #篮球教练 #篮球防守
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训练师x因素1月前
小防大你必须要有能力贴住，如果你比他矮20公分还没有人家快，事实上你就没资格和他同场竞技。#篮球 #防守
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翟逸Jet Pack1周前
备战Cubal之防守选位练习，看似简单的东西要反复打磨才能有质量#篮球 #防守 #篮球教学 #校园篮球
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玩动体育东川乘风特训1周前
贴身防守核心目的：紧贴对手、压缩运球/投篮/传球空间，逼失误、慢节奏、断球。#热点 #篮球教学 #篮球技巧教学
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)3月前
放新手小白防守你时 这就是新手打球的常规操作，一般想过他们真的很难，你们有尝试过新手的防守吗？#篮球新手 #内容启发搜索 #还原真相
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简小妍5月前
总被一步过?被投成筛子?防守“黄金1步”距离，防住90%的对手#篮球教学
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左手 杨教练11月前
详细解析 胯下误导 一抽一抽最难防 防守人的噩梦 #dou上热门 #篮球教学 #篮球 #过人技巧 #变向过人
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奎阳体育教学演练3月前
小防大怎么防？篮球比赛中一定要学会的防守技巧
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飞马少年6天前
王教练教防守#飞马少年#海澜飞马篮球体育
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慈世平Metta World Peace7月前
防守不是盖帽抢断，而是干扰进攻#篮球教学 #篮球教学干货 #防守教学 #阿泰斯特 #小防大
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打球三年哥1年前
防住小前锋的唯一方法…#三年哥 #篮球 #内容启发搜索
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泓羽·篮途1年前
祝福郭艾伦早日康复 大家在球场上碰到过危险动作吗？ #郭艾伦眼睛#球场冲突 #防范意识#反击#篮球
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库尔勒小篮球罗教练4月前
#小篮球 #防守 #原创 #篮球基础教学 教练建议：不提倡小朋友过多的身体对抗，容易受伤，在防守的过程中尽可能的提醒孩子站在合适的位置进行干扰，知道哪个位置合适就好了。防守的要点是看到对方，跟着对方，给对方压力，等对方失误。让孩子在防守的过程中学会抓住时机出手，而不是盲目的出手。
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燕郊嘉都DUNK先行篮球基地4天前
第三实验小学U12校篮球队 周末防守训练 专家级教练 #青少年篮球 #校园篮球 #篮球技巧 #篮球 #篮球训练
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菲戈（菲比寻常篮球馆）3周前
强弱侧防守的站位应该怎么站？#篮球 #篮球培训 #篮球站位 #篮球防守 #太原
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初冠篮球5月前
精英少儿篮球-防守追击步练习攻略#篮球 #初冠篮球 #少儿篮球 #篮球防守技巧
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东莞壹加壹日常4天前
防守对抗组合练习#篮球基础教学 #壹加壹篮球俱乐部 #防守 #对抗 #后卫怎么打
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篮球你要听话(暑假私教）7月前
在防别人的犹豫步过人时，非常难受，一不小心节奏就被打乱了，而且这项技能很好变招，如果你学会了将非常好用！快去试试吧#篮球教学 #篮球需要沉淀 #犹豫步 #篮球 #篮球技巧
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篮🏀不住的热爱（篮球教练）2天前
三招切球，切到大个子不敢运球，防守的重要性！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #实战篮球 #篮球防守
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瞬驰体育-🏀燃烧版10月前
纠正你的防守习惯，防住进攻的同时保护自己！ #广州白云 #篮球防守 #篮球教学 #防守技巧 #东方启明星
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阿巴斯Abbas5月前
给球队射手做好掩护，辅助其投篮得分，也是一门防守的必修课！#阿巴斯 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球 #篮球教学
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炸药包小子1周前
三分怎么防？#篮球 #抖音球局计划 #野球场
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优肯总教练老佛11月前
本期视频纯干货，想要提升防守技术的抓紧记笔记#篮球 #篮球教学 #干货分享
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菲戈（菲比寻常篮球馆）4周前
防无球人摆脱的两种方法，实用性较高，赶紧点赞收藏练起来！#篮球#篮球培训 #篮球技巧 #篮球防守 #太原
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几何篮球班9月前
防守，怎么防？滑步，怎么滑？防守其实很讲究#篮球训练
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小菜一碟来咯（菜菜）1周前
遇到比自己强的对手怎么办 #篮球教学 #防守技巧 #篮球技巧#打球小技巧 #防守秘籍
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优肯总教练老佛8月前
决定防守的因素都有什么#篮球 #篮球教学
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师永斌篮球训练11月前
内线对抗防盖帽
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黄岩堂少侠曹教练3月前
篮球防守小技巧
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篮球规则解析3天前
【篮球规则解析】像这样贴身防守犯规吗？#篮球大神支个招 #球风冬训计划 #抖音球风挑战赛 #自由球风 #我在抖音聊篮球
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简介:

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