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阿朕在打工4周前
怎么工作？心才不会感觉到那么累！#真实生活分享计划 #职场吐槽 #职场那些事 #工作焦虑 #职场心态
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美芽芽3月前
vlog：实习生的无薪牛马日记…忙到跟陀螺一样飞速运转#日常vlog#西尼优枕头#西尼优
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上班太难4周前
上班太累会不会就是因为领导不行？？？？？#幼师 #学前教育 #内容过于真实 #上班人的精神状态 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音玩法合伙人
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飞天小炸串4月前
01年上班五年高精力牛马🦉越忙效率越高的时间管理 🧔🏻‍♀️严格的时间管理它来了 你们经常问为啥我天天精力旺盛 不困也不累的 今天来个具体版的！ #打工生活 #牛马日常 #时间管理小技巧 #上班人的精神状态 #高精力人群
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魏什么卖涂料10月前
为什么上班会那么累？#职场 #人际关系 #职场生存法则
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破局实验室6天前
破局！ 为什么你一想到上班就焦虑？根本不是累，而是精神内耗#破局 #精神内耗 #上班焦虑 #青年创作者成长计划#破局实验室
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小越吖3周前
#真实生活分享计划 上班特别痛苦，不想上班怎么办如果你此刻正被上班的痛苦死死困住，别硬撑，先听我说完。 首先，我要允许你“不想上班”。 不是懒，也不是不上进，而是你真的累了。那种每天闹钟一响就想逃、身体在工位灵魂已经离线、被无尽的任务和无效内耗掏空的感觉，太真实了。 承认自己痛苦，不是软弱，是为了止损。 接下来，分三步走，教你怎么熬过去。 第一，立刻做一次「痛苦归因」 问自己两个问题： 1. 是这份工作让你痛苦（比如行业不对、领导PUA、内耗严重）？ 2. 还是工作状态让你痛苦（比如太累、太忙、没休息好）？ 如果是前者，别耗着，这是底线提醒；如果是后者，那是可以调节的。 第二，给痛苦「降速」 痛苦的时候，不要逼自己立刻变好。 - 允许摆烂半天：周末彻底关机，睡个懒觉，做点完全无用的事，给情绪充电。 - 降低工作期待：不要追求完美，把“做完”放在“做好”前面，减少精神内耗。 - 寻找微小快乐：一杯好喝的咖啡，下班路上的晚霞，都是给生活的糖。 第三，做「最坏打算」，然后安心上班 很多人痛苦，是因为不敢辞职又不甘心。 你可以问自己：如果明天辞职，我能撑多久？ 如果答案是“撑不过三个月”，那就利用这段时间，悄悄存钱、学技能、找机会。 想清楚退路之后，上班就变成了“为了攒底气而工作”，心态会完全不一样。 最后记住：工作是为了生活，生活不是为了工作。 你现在的痛苦，是因为你太在乎这份工作了。试着把它当成一个暂时的“赚钱工具”，而不是你的人生全部。 调整好心态，哪怕慢一点，只要不放弃，总会熬到那个“可以不上班”的明天的。#职场焦虑 #职场焦虑 #职场迷茫 #不想上班@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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居安思危1周前
#程序员 #上班 我是怎么踏上程序员这条路的
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不当贤愚3天前
打工人这么累的原因找到了#我的职场经验刷新了 #真实生活分享计划 #我的职场碎碎念 #打工人 #找工作
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体制内小七1周前
为什么你上班觉得很累 因为这件事错了#职场 #职场干货 #职场那些事 #职场人生 #上班
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大脑加载中Loading6天前
是上班累？还是上班的的人际交往更累？ #职场心理学 #心理 #上班 #上班人的精神状态 #上班中的我
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水瓶座的小万4天前
现在上班为啥感觉这么累 上班累的主要原因就是领导太多了 #职场 #打工人 #领导 #职场那些事 #真实生活分享计划
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福姐徕了1周前
不管你在哪上班，要用最小的心力去工作，懂得都懂#职场那些事 #职场生存 #人间清醒#内容过于真实
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小薛姐姐3天前
生活也许很累，但不努力，就永远只能原地徘徊。唯有咬牙坚持，靠自己扛下所有，才能在平凡的日子里，活成自己最坚实的依靠。 #工厂实拍视频 #缝纫日常 #分享日常缝纫
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职场刺客の装备库3天前
上班再累再内耗，也别轻易辞职 总觉得上班累、上班烦就想辞职？别被毒鸡汤骗了！职场竞争成本最低，创业远比你想象的残酷，能按月领工资才是最稳的保障。#职场清醒 #打工人心态 #拒绝裸辞 #职场生存 #人间真实
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龙潜嘉平6天前
下班后累到不想说话？你不是懒，是情绪透支了 #职场反班味计划 #职场焦虑#心理学#职场心理学
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涨薪笔记-1周前
上班怕的不是辛苦，而是一点点被消磨 #职场 #打工人 #经验分享
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写信的小飞4月前
特殊大学干活累吗，完不成任务会怎么样#信万里 #信万里寄信 #监狱里一天是如何度过的 #服刑家属 #高墙外面的牵挂
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番茄不炒蛋ʚʕ̯•͡˔•̯᷅ʔɞ3天前
#当代年轻人的工作现状 #当代工作压力 #职场那些事 #当代打工人的现状 #职场压力探讨 终于有人把上班为什么会感觉累说清楚了
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爱飞的板砖4周前
给自己打工第一天，比上班还累，你干么？！#失业自救 #失业 #装修 #开店 #创业日记vlog
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七.2天前
上班那么累 是什么让你们一直支撑下去#cnc加工 #数控cnc
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曦月悟运3周前
你每次喊上班很累，真的是被活累挎的吗？职场的累，根源在哪？#国学文化 #国学智慧#职场#职场那些事 #根源
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杜老师的生活志7月前
明明上班也没干啥，为什么还是那么累？ 这种职场“隐形劳动”，比加班还能拖垮人#情绪劳动 #情绪管理 #职场心理学 #职业微笑 #上班人的精神状态
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卷毛小一6月前
上学累还是工作累？ 别比了～有了这个，工作学习不发愁！！！赶紧点赞收藏码住去用吧～#夸克 #打工人神器#夸克深度搜索#夸克涨知识#夸克老师
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🐬阿香吖🍬3天前
姐妹们，上班特累的时候你们都是怎么哄自己坚持下去的？
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喂我花生3天前
总结下来就是一句话，人与人的沟通，有时候没有用 #打工 #内容过于真实 #娱乐评论大赏 #上班 #心累
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素人蔡哥3天前
再坚持一下 126集 | 生活真的不易，在熬不住快要放弃时，提醒下自己再坚持一下～#生活感悟 #个人成长 #说真话 #人生智慧正能量 @DOU+小助手
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东阳说职场4周前
#职场感悟分享 #创作者中心 #创作灵感 #职场生存 #职场那些事 在哪上班都会遇到不爽的人和事，都会受委屈都会累，那该怎么办呢？
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霹雳扒拉2天前
为什么人生这么难啊#人生好难 #成年人的崩溃 #吐槽 #失业焦虑 #真实生活分享计划
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隐墨4周前
为什么那些勤勤恳恳上班的人，活的还是很累#人生感悟 #成长#强者思维#认知
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商业闲聊1周前
#不上班如何赚钱 #创作者中心 #创作灵感 #创业 #思维训练 如何让赚钱更容易，那就多了解身边的人与事
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卸货的小强1周前
00后挑战饮料搬运真真实实的一天，早上八点半上班，晚上八点下班，挣了481元，过程中的艰辛有多累只有自己知道，不是一般人能坚持过来的，挣钱不容易望大家好好珍惜！#00后 #仓库实拍 #搬运工 #努力 #装卸工
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耕个小田1周前
上班真的好累 上班为什么又累又困？？ 那下班就好了🥲🥲 #vlog #沉浸式 #上班哪有不疯的 #上班下班两副面孔
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江湖白话客3周前
上班最累的不是加班 下：是权力游戏里的践踏与内耗#职场那些事 #职场避坑指南 #拒绝职场PUA #打工人自保攻略
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办公室阿董3天前
非体力劳动，到底累在哪里？ #创作者中心 #创作灵感 #上班哪有不疯的 #上班到底有多累 #当代打工人现状
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💕᭄人生若只如初见᭄🕊2天前
上班累吗，累，不上班可以吗，不可以，那该怎么办呢，还能怎么办，只要干不死就往死里干！！
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木南进化论1周前
上班族做副业，最重要的3件事 #上班族副业 #宝妈创业 #普通人赚钱 #副业避坑 #普通人逆袭
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上官叨4月前
被领导骂时该怎么做#职场#领导#反内卷
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强哥 十年进过300多个厂（万辞王）3周前
我在食品厂流水线太累了 从上班到下班不停猛干 太累了 顶不住跑路了#食品厂上班 #进厂打工 #聊聊工厂 #万辞王 #进厂跑路
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会会什么都不会3周前
会干活的累s 会表态的升职 #职场生存法则 #职场真相 #跟领导相处的艺术 #职场潜规则
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༊༆梦飞༆《林先生》生活号2天前
你不懂我干活的疲惫，更不懂我为何要这么干，因为你不干别人会帮你干。#服装厂上班的男人 #服装缝制技术分享
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羊角包2天前
上班又累又穷，要不要躺平？#生活 #工作 #失业
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慢慢涞5天前
#打工人觉醒 #35岁危机 #职场真相 #自媒体创业 #认知觉醒
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红小豆.1周前
深圳双职工家庭上班➕带娃的一天是如何度过的。#深漂 #双职工 #托育 #记录真实生活 #日常vlog
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萱萱大魔王👿3月前
上班vlog｜重回一线真的干好累，上了岁数这互联网的班咋上？ #日常vlog#打工人的心酸 #累到不想说话 #忙忙碌碌又一天 #上班哪有不疯的
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郑大钱（重生）3天前
#真实生活分享计划 早上5.30干到晚上7.30，累并快乐着，高铁上也不是一般人能熬下去的，太累了#高铁 #高铁上班 #累
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河北小王（工厂内幕分享）2月前
还在说上班不累？说这话的都是没上过班的#打工人的生活 #宁波震裕 #震裕科技 #短短几句歌词道出了多少男人的心声 #这话没毛病经历过的人才懂
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阿滨不能闲5天前
一个人怕的不是累，而是生活还得继续下去 #进厂真实生活 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划
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长腿媛1周前
成年人的累，既要向上撑着责任，又要向下搀扶着义务，在中间三头六臂，拖着疲惫的身体，还要硬撑着，你问我累吗？很累，很累...你问我人生有没有遗憾 ？怎么会没有呢！明明那么努力 ！却没得到自己想要的答案， 见过花开就好，至少那瞬间是真的喜爱还隐隐藏着一丝幸福！ 至于花落谁家！ 是不想留吗 ？事与愿违的事多了！ 明明近在眼前怎就成千难万阻了......？#客房工作日常 #客房服务员 #客房铺床
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兜兜爸爸大人2周前
职场奇葩说，这才是上班痛苦的根源啊!你身边有吗？#职场
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GreenDonkey学习1月前
上班最大的成本 #读书扎心真相 #上班 #职场 #口播人生哲理
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小梅花♣️1周前
人啊 不努力拿什么维持生活 不挣钱拿什么在社会站稳脚步 都说累了就别干 困了去睡觉 别总熬夜 别总硬扛着 可是不挣钱谁会给钱花 不硬抗谁会替你承担 好好挣钱才是最重要.#vlog日常 #记录生活
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大兰子3天前
你们是怎样自己哄自己上班的，加上班带孩子，我天天已经累到，无力了……#记录真实生活 #宝妈带娃赚钱 #内容过于真实
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肉松小贝4天前
被组长骂哭了 我也不敢顶嘴 毕竟好不容易找到工作 我一顶嘴会更加说我 太难受了 #真实生活分享计划 #杭州进厂#杭州电子厂 #杭州找工作#富阳大华
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云苔人力4周前
同样是进厂，为什么你干的活又脏又累#进厂打工的真实生活 #进厂上班 #云苔信息 #工厂点评 #松鼠点评
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浮梦如初3天前
上班累，上班辛苦，再苦再累也要坚持下去，坚持到最后，虽然生活苦，也要拼命赚钱，过好自己的生活
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婷莹化化9月前
上班撑不下去的时候看看这段话，工作中最大的累从来不是工作本身，而是不得不与身边的各种人和事周旋。遇到人渣和破事，是职场中成长的必经之路。正在发生的事，也不会因为你过度焦虑而好。#职场#上班#打工人#了不起的混剪团#共鸣叙事家@DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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时尚童鞋3天前
每天的事情就是上班下班，很累，但是生活告诉了我，你必须坚持！因为养你的人已老，你养的人还小，只能有苦自己咽，有累自己扛，就这样咬牙坚持下去，一年又一年，什么时候才能财富自由，关掉早晨六点的闹钟⏰，谈钱💰很俗，但每天闹钟响起睁开眼那一刻，没有一样不是不用钱就能解决的，@人给不了的东西，但钱可以
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_九月久久🍓5天前
上班的过程中是那个环节让你感到无力.崩溃 #打工人的心酸 #四线城市 #打工人的无奈 #打工人
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玲玲吖2月前
无论在哪里上班，都要记住这几句话，领导骂你、同事嘲讽你、别内耗自己的情绪，工资给够就好好干，下班就开心玩#打工人生存法则 #拒绝情绪内耗#上班为了挣钱#正能量每日分享 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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