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小芽的草本日记8月前
每天睡觉多长时间 #睡觉 #健康科普 #养生 #睡觉时间 #原创动画 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小蛙动画(重生归来版)1周前
【新社区怪谈】 新社区规则怪谈，睡够5小时就原地升天！！#小蛙动画
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌8月前
姐姐姐夫们最近睡得好吗？都能睡几个小时呢？ #徐文斌医生 #睡眠 #健康
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万物解码器2周前
一天睡几个小时，才对自己的身体对合适？#睡觉 #科普 #身体健康 #抖音精选
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晓辉在路上3周前
“疲劳的摄像”有原则 连续开车快4小时犯困想睡觉？ 晓辉：这就是疲劳驾驶！
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智慧森3天前
你一天睡几个小时呢？ #抖音精选 #睡觉 #睡眠健康 #科普知识 #个人成长
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科言新语1周前
睡 4 小时、6 小时、8 小时，身体差距到底有多大？#睡眠健康 #熬夜危害 #黄金睡眠 #作息规律 #健康科普
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小李不飞刀4天前
你睡多久决定了你怎么活！越睡越死？这还真不是在开玩笑！ #健康科普 #睡觉时长 #炎症 #最佳睡眠时间
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瑶瑶Yogurt2月前
2个月就睡整觉点崽睡前都在干什么🍼最近几个晚上连续睡眠5～6个小时，睡前体力消耗多了夜里自然就睡的香啦！ #二月龄宝宝 #育儿干货 #被动操 #亲子互动 #尼可爸爸小青橘口周霜
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万物解码器4天前
一天睡几个小时，对身体最好？ #睡觉 #科普 #身体健康 #抖音精选 #睡眠科普
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李哥健身干货铺2周前
不同睡眠时长，对身体的影响。 #健身 #睡觉 #科普 #健身知识 #抖音精选
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中医科李团结医生2周前
#科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感 #睡眠障碍 #睡眠
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山里妹儿1年前
刮胡子100一次，我要刮100次！ 昨天视频的后续，老爸一天睡十几个小时，吃完饭就要睡觉，老年人睡眠过长是需要注意的，所以会刻意的不让老爸多睡！一是刚吃完饭确实有点“迷糊”，二是不让睡觉在“撒娇”#家有一老如有一宝 #春日恢复能量的10件小事 #老小孩
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红宇自驾游1周前
这两天忙着赶路，从折多山一路过来，翻过东达山，72拐，用了4天的时间，时间有点快，有点疲劳，不过身体已经在日渐恢复正常状态，一天开好几个小时都不要睡觉，刚刚出来的那段时间开2个小时就要睡觉了，接下来可以放慢脚步在林芝多玩玩。
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Semix芯美生物8月前
不同年龄阶段要睡几个小时？#睡眠 #健康 #健康知识 #睡觉 #芯美生物
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Kian.2周前
关于我们4月2号成功登顶萨武神山 真的非常非常累 一定不要相信有腿就行 晚上睡觉都会缺氧 睡不了几个小时就要去爬 大脑还处在关机状态 首先到一号绝望坡就要走很长时间 有的还没到就已经下去了 凌晨爬空气比较稀薄要调整好呼吸 不要着急上去 正常情况下向导都会把你带上去 还有必备品保温杯一定要带！！！ 其次就是可乐 氧气罐 暖宝宝 #萨武神山 #成功登顶#vlog
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书间长物2周前
你是不是越休息越累？周末睡10小时醒来依然大脑“糊水泥”？😫 别再被“身体累了就睡觉”这个谎言骗了！耶鲁大学脑科学研究揭秘：让你疲惫的真相不是体力耗尽，而是大脑后台有个叫DMN的“流氓软件”在疯狂偷电！⚡️ 本视频带你拆解硅谷精英都在用的《高效休息法》：从调教脑子里的“疯猴子”到实操“RAIN情绪急救法”。只需1分钟，教你物理级重塑大脑，切断焦虑内耗，夺回人生掌控权！💪 别让无效休息废掉你，快来开启你的大脑“一键清屏”模式！🚀 #高效休息法 #脑科学 #拒绝内耗 #职场解压 #硬核知识
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七芬甜🍀4月前
我们每天睡觉短短几个小时就相当于一次“死亡”#睡眠 #活在当下 #身心灵成长
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俗子爱财3天前
尽量养成固定作息时间，养成早睡早起的好习惯#人类对豆包的开发不足百分之一#作息时间#熬夜
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坤宇崽崽3天前
玩几个小时只睡三分钟崩溃啊#当我娃睡着以后的样子 #日夜相对仍百看不厌 #生个孩子就是用来玩的😂 #创作者中心 #创作灵感
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儿科主任医师罗雅萍3周前
读懂孩子睡眠信号，不焦虑好睡眠 世界睡眠日专属科普！娃每天到底要睡多久？对着标准时长表，少睡一小时就焦虑？儿科医生告诉你，时长表只是参考，娃醒着的状态才是判断睡眠够不够的黄金标准！今天教你 4 招打造娃的优质睡眠环境，建立规律作息，放下焦虑，让娃安睡一整晚～#抖出健康知识宝藏 #亚健康养生我来帮 #women的健康我们帮 #疼痛真相研究所#世界睡眠日
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念念不忘hrr5天前
宝宝每次固定时间醒，00:20/03:30/05:30这几个点醒来。有时候哄着哄着还睡不下，就要玩儿，玩一个小时再睡。怎么办？#夜醒频繁的原因 #夜醒宝宝 #宝妈疑问 #带娃难题 #哄睡
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金牌🌹月嫂🌹玲姐🌹🌹5月前
5分钟就睡着了，一觉甚至可以睡5个小时左右6，夜里别频繁抱，喝完奶直接放下，我宝宝一直动弹不安，轻拍他，发出嘘嘘的声音，不要抱着哄，更不要站起来走圈，让他适应床的环境7早晨固定起床时间，理想时间:早上7一8点起床，晚上7一8点睡觉，保证11一12小时夜间睡眠，8、廷长玩耍时候，白天不用特意哄宝宝睡觉，他不想睡，就起来玩一会，夜晚才会睡得更香，但6点后不要睡黄昏觉，影响晚上入睡，你学会了吗，#金牌护理月嫂 #新生儿护理#产后护理#月嫂推荐
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英博校长张进才（报名咨询）4月前
高三一天睡几个小时算正常#武汉英博教育 #武汉文化课集训 #武汉高三 #武汉艺术生文化课
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贺勉-母婴育儿2天前
亲喂没吃几口就犯困 宝宝明明很饿，为什么刚吃几分钟就睡着了？这样亲喂妈妈实在是太累了，分享几个调整方法，让宝宝从吃吃睡睡到速战速决。 #宝宝吃奶睡着了 #一吃奶就睡觉 #新手爸妈必看 #母乳喂养指导 #国际认证泌乳顾问
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阳晴AI绘漫1周前
非亲生遭加害？李婧凭勇气，揭露真相讨公道 #AI短剧 #AIGC
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LulusMiracle5月前
今日课题：睡觉要睡1.5的倍数 是几个小时？
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努力实现睡觉自由6天前
如何在考试前把大脑调整到“超常发挥” #学习时的精神状态 #学习方法 #学习分享 #期中考试 #超常
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勇敢闯澳洲的lin4周前
澳洲小孩每天睡几个小时#澳洲移民#澳洲上学#出国移民#移民澳大利亚#澳洲留学移民
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崔3天前
#别睡了铁子起来折腾吧 踏马的废了三十多岁而已最近几天总是睡几个小时，醒了就睡不着了
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学业规划郭老师（沈阳艾老师辅导部）2周前
初中生的最佳睡眠时间究竟是几个小时？你家娃都几点睡呀 #睡眠#家长必读#初中#作业#中考
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小胖东北烧烤大油边官方号4天前
#鲜牛肉 下班后骑车20公里去拿肉 最新鲜的牛肉 1000斤以上的母牛肉 口感嘎嘎地 每天工作10几个小时 早上8.00多才能睡觉 下午3.00就要起来 备货 真的挺辛苦的 只希望越做越好吧 大家也放心吃我家的烧烤 绝对没有任何问题 买牛肉可以找老头 人好 肉便宜#放心肉 #食材新鲜才是硬道理 #卖烧烤的小伙子
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Nikki酱爱👀盘3天前
#星座情感 #双子座
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鼾症医生张继华2天前
父亲看儿子睡觉太遭罪，打鼾憋气，两小时醒一次，憋的手都是震动的。#打鼾 #鼾症 #睡眠呼吸暂停综合征 #门诊案例 #打呼噜
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左门4天前
老大该睡了 老大，该睡了，就算只能当个午觉。#熬夜 #熬夜冠军 #熬穿了 #配音表情包 #睡觉
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壹李yoallwell4月前
排除一些“特殊情况”，频繁夜醒太正常了，总有一天娃“长好了”自然一觉睡到大天亮！#睡整觉 #频繁夜醒 #睡整觉一般是几个小时 #宝宝睡觉
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犀利说1月前
熬夜到2点睡够8小时，和11点睡只睡5小时，哪个更短命？ #认知 #心理 #真相
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养生食间8月前
人正常要睡几个小时？你知道吗？#睡觉睡觉睡觉睡觉啊 #正常人睡眠几个小时 #养生就是养健康 #创作者中心 #创作灵感
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认知解构师4天前
为什么我一再劝你，晚上一定要早点睡觉 #心理测试 #心理学知识 #心理学小知道 #心理小测试 #认知心理
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祥龙伴好眠1月前
睡够 8 小时，其实是个误区#睡觉时长 #提高睡眠质量 #长期睡眠不足 #失眠如何调理 #长期失眠
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阿紫🦋1年前
室友要早睡怎么办呀 #粉丝投稿#室友#剧情演绎
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中医眼科宋剑涛1月前
#眼病 #门诊日常 #中医
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太平猪魁1月前
我变强了 #补铁 #微量元素
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果果妈妈(五月龄)1周前
母乳喂养的妈妈们，你们娃晚上都是几个小时吃一次奶？#母乳喂养 #宝宝睡觉 #二胎宝妈 #母婴
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俏咪鹿（必回）2天前
小猫一天要睡几个小时?#萌宠日常记录 #动物萌化瞬间 #抖加小助手 #抖音激励创作者计划
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炒饭哥2周前
从不缺从头再来的勇气，所做的这一切只为了让家人不再受欺负#创业#励志 #情感共鸣
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何帅哥👊6天前
再过几个小时就要到另一个城市了 小孩又哭我了。 看你红着眼眶，我一句话都说不出来，你要好好上班，好好吃饭，好好睡觉。 我不在的日子，你也要把自己照顾好#好朋友分开了
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小艾3天前
05年小伙告别女粉丝，出发下一站深圳。#vlog日常 #电竞酒店 #网咖 #看到最后
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KK酱2周前
Vlog｜165 86一天吃什么 #瘦子饮食习惯
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李李在横店3月前
短剧演员一天只能睡几个小时，如何快速入睡，一觉恢复体力呢！#水星家纺人体工学枕 #新人演员 #睡觉
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那个ISTJ别跑2周前
ISTJ肯定干过的事#istj #enfp #极光组 #情侣 #istj型人格
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懒羊羊.🐑4周前
老铁们这一期喜欢吗#真实生活分享计划 #vlog日常 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划
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亚朵星球官方旗舰店铺3天前
孩子睡觉的几个小时，可能正在悄悄改变孩子的面容#亚朵星球深睡儿童枕 #儿童枕头 #早教 #动画片 #儿童益智
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冷雨/1周前
前半生拼努力，后半生拼健康，平安比什么都重要； 岁月不饶人，我们也别绕过自己，好好照顾身体。#健康科普 #养生浅谈#医学健康#一岁有一岁的风景#
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失眠脑病专家徐志坚4周前
#失眠 #心脾两虚 #徐志坚 #湛江
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全国名老中医范军铭3周前
#范军铭 #范军铭预约 #vlog十亿流量扶持计划 #郑州
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镇雄本书2周前
镇雄开车注意6月疲劳驾驶新规大变样#镇雄同城 #镇雄微生活 #镇雄本书 #镇雄热点
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凡音睡眠健康管理师成长营3周前
不是8小时 很多人都睡错了 #睡眠 #睡觉 #睡眠时长 #睡眠管理
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