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阿颖win2天前
跟着瘦子一天都吃了什么 #瘦子 #瘦子饮食习惯 #好好吃饭好好生活 #vlog日常
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苏颜4天前
05年男生在家给两个弟弟做饭的一日三餐#记录真实生活 #农村生活 #我的乡村生活 #日常做饭
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170的大腰子减脂日记2天前
#真实生活分享计划 #减肥 #微胖女生 #方圆脸 记录一天吃什么第三天 已瘦3斤～
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小田每天都要干饭2天前
瘦子一天吃什么 #瘦子饮食 #瘦子日常 #日常饮食 #晚餐 #记录饮食
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周周4天前
瘦子一天吃什么 #好好吃饭好好生活 #瘦子 #一天吃什么 #分享日常 #vlog日常
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小小芳小基数饮食3天前
瘦子一天饮食～每天都期待饭点૮⑉ºᗜº⑉ა #瘦子一天吃什么 #好好吃饭好好生活 #减脂美食 #不节食不挨饿 #生活化减脂
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秋香姑娘的乡村好物2月前
俗话说得好早上吃好中午吃饱晚上吃少，每天早上我都会用它来煮早餐吃，#味道好极了你们想吃吗 #早餐吃什么
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小熊布朗尼尼3天前
✨Vlog|伪自律的一天吃什么 忙碌工作日的两餐记录📝#vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活 #在家吃什么
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mini小贝1周前
vlog｜控制饮食宿舍做饭日常🍽️diy三明治好美味 🍌🥑🍣🧀🍞 #vlog #宿舍做饭 #一天吃什么#美食#三明治
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周周3天前
瘦子一天吃什么 #好好吃饭好好生活 #一天吃什么 #分享日常 #vlog日常 #intous
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酸甜味4天前
早上吃好，中午吃饱，晚上吃少
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欣妈陪娃减脂日记4天前
二年级减肥打卡第28天，早餐生菜鸡蛋饼，低脂高蛋白，午餐在学校吃，晚餐莴笋炒牛肉，味道鲜美可口，非常适合挑食的小朋友👧晚上跟练了彬彬有氧👍🏻加油，又是自律的一天#真实生活分享计划 #减脂食谱 #小学生
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兔兔老师（日常版）1周前
高校教师日常｜放假前干什么都有劲 #高校教师 #大学老师 #大学老师日常 #讲师 #vlog
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馋嘴汐玥3天前
#减肥饿了怎么办 #减肥饿了可以吃什么 #减肥晚上饿了怎么办 #减肥晚上饿了 #减肥吃什么
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碗碗的减肥日记4天前
初始体重:111.4 立志靠吃减下去～#减肥 #小基数减脂 #靠吃减肥
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米米nie2天前
减脂｜vlog 早：奇亚籽面包片 红枣 午：大虾 米饭 青菜 晚：黑鸭味面皮 #减脂#瘦
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江北的县城日记（减肥版）3天前
自创懒人减肥法，能不能瘦下来。 #减肥 #vlog日常
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阿🐟日记（减脂版4周前
哈喽大家早上中午晚上好！ #爱吃食物的女孩子 #独居生活 #瘦了50斤 #一人食吃什么 #动手自己做美食
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瘦一大圈圈圈（疯狂减脂）3天前
#减肥日记vlog #创作者中心 #创作灵感 大基数减肥一天两餐吃什么？？发现一道低卡有滋有味营养搭配平衡的菜1！推荐试试！！很奈斯！#大基数减肥 #减肥日常vlog
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谁是周六1周前
小蛋糕们美味得难分高低#来过来尝尝这个 #日常生活 #日常吃喝 #vlog美食记 #美食冷知识
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好好吃饭呀～2天前
一日三餐吃什么·一人食vlog 好好吃饭，好好生活。 一个人，也要认真吃饭呀！ #新手厨房日记 #一人食吃什么 #一日三餐吃什么 #一起吃饭吧 #吃什么
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yuyu的七七八八日常3天前
28岁上海打工人的一天 #打工日记 #沪漂生活 #日常vlog
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我要我的自然3天前
吾日三省吾身，早上干什么饭？中午干什么饭？晚上干什么饭？🤤#好吃到爆炸的饭 #美味的菜和饭 #超香的饭 #美食 #美食分享
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吉星高Zhෆ·ᰔᩚao2天前
大家都是什么马？ 我是班马+OK马+饿了马！ #鉴定完毕 #这是个真实的事情
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美丽吃饱了2周前
早饭：方便面 午饭：韭菜盒子➕火鸡面➕淀粉肠 晚上：羊肉汤➕单饼➕羊血青椒豆皮#孕期 #太好吃了 #今天吃什么 #美食
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中医徐鲁谦3天前
早益气、午逍遥、晚归脾，一补气血、二调肝脾、三安心神 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #涨知识
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啊宝爱吃饭1周前
140-115斤 一定要吃好、吃对、吃的干净 ✅早上碳水+蛋白质⬇️的快 ✅中午主食+蔬菜+肉 ✅晚上水果代餐， 晚餐最迟7点前吃完，好好吃饭也能瘦。#低卡低脂餐 #会吃才会瘦 #减脂餐#控糖 #健康科普
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上官茉莉1月前
早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，是我养胃的黄金法则！ #养胃晚餐#养胃的一日三餐吃什么#养胃日常#清淡饮食#养脾护胃
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袁馨碧3天前
早上要吃好，中午要吃饱。晚上少吃。#健康美食自己做 #动手自己做美食 #玩法达人中心
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剪饼狗子3天前
#超满足的家常菜 吾日三省吾身 早上吃什么 中午吃什么 晚上吃什么 啥时候去吃
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中医大刘1周前
早上补中益气丸，中午逍遥丸，晚上归脾丸。 #补气养气 #健脾养胃 #中医养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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和弦2周前
早100豆包推荐放纵餐午100deepseek推荐营养餐晚100豆包推荐放纵餐#和弦今天吃什么 #深夜放毒 #妈呀太香了
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谋事4天前
苹果是早上吃好，还是晚上吃好？医生给出时间 #科普 #涨知识 #吃苹果
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昴_宿 ༒࿈星 RS72周前
一日三餐早上吃好中午吃饱晚上吃少是被灌输的，要不能乱吃，人的自身原本就有自我修复功能，#硬核演讲
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小“付”婆2天前
长大 一天三遍的问，早上吃什么？中午吃什么？晚上吃什么？ 越简单越快乐🙂 #父母必看系列 #家长 #上热门话题🔥🔥🔥
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我要瘦！2天前
从150-106总结如下：一定要吃碳水，早上碳水＋蛋白质瘦的筷，中午主食＋蔬菜＋肉 晚上别拿水果代餐，晚餐最迟7点前吃完#真实生活分享计划 #吃瘦不饿瘦#掉秤#好身材吃出来#减肥食谱
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呱呱麻辣烫3天前
中午食咩个？晚上食咩个？来食呱呱就好嘛 #黏黏糊糊麻辣烫 #为城市美食打call #揭阳 #揭阳美食 #真材实料才能做出好味道
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狡猾的小宽粉1月前
来吧baby🤓#吃饭 #晚饭吃什么
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旺仔有点甜🍬1周前
160 87斤 | 生活化维持一天吃饭日记 牛油果鸡蛋牛肉三明治 家常菜#维持体重一天吃什么 #减脂 #创作者扶持计划 #十亿流量上热门
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大洁要自律2周前
白天还行一到晚上就管不住嘴，瘦了40斤就是这样吃出来的经验！ 有条件晚上六点前吃完晚餐，第二天数字更好看#我的减肥日记 #小基数减脂 #吃瘦不饿瘦 #一天吃什么 #日常vlog
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红红爱吃美食3天前
目标两位数，穿上S码，三餐正常吃！早上鸡蛋🥚牛奶🥛玉米🌽➕中午米饭🍚肉🥩蔬菜🥬晚上小基数的不吃主食，不出水果🥭按我发的吃，不会吃的姐妹👭有#食谱分享 #减脂餐 #纯饮食吃瘦 #减脂也要好好吃饭 #低卡低脂餐
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西西爱吃肉3天前
好好吃饭#记录真实生活 #美食分享 #晚餐吃什么
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中午觉睡不醒3天前
#减脂餐 #懒人美食 #懒人食谱 #清淡饮食 #水煮菜
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维尼是个熊🐻4天前
VLOG |大家吃饭没有🍽️没有的话自己去煮🍚#打工人吃啥 #美食vlog #互联网打工人的一天 #vlog #vlog十亿流量扶持计划
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只有胡子（减到100）3天前
都给我去看《天才游戏》好吗？真的超级好看#减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #天才游戏 #丁禹兮
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小啵2天前
163cm 107斤｜小基数减脂一天吃什么｜已⬇️2.2 姐妹们，今天你们的体重都是多少了 汇报一下 初始体重：107.3斤 今天体重：105.1斤 目标体重：95斤 早餐：坚果🌰➕牛奶🥛 午餐：板栗薯🍠➕大白菜🥬➕牛肉🥩➕排骨 晚餐：芒果🥭➕板栗薯🍠➕牛肉🥩➕豆皮 姐妹们一起加油#小基数减肥 #记录体重 #减肥日常vlog #努力减肥瘦成自己要的样子
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小江爱发呆1周前
106→93斤｜摄入1085生活化减脂的一天吃了啥～ 早上：椰子美式 中午：焖饭 下午茶：梅干菜咸菜馅饼 晚上：去皮大鸡腿#vlog #vlog日常 #减脂期 #今天吃啥 #小基数
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胃肠医生李恩说减重2周前
早上、中午、晚上，什么时候运动减肥更好？ #减肥时间 #减重 重#减肥运动
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家有俩公主👸（减肥中，已瘦40斤）5天前
#减肥一天吃什么 #减脂三餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #减肥vlong 减肥不是饿肚子，是好好吃饭！ 三餐吃对，比啥都强～ 吃饱吃好，慢慢瘦才是王道！
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小米吖2天前
从150-106总结如下：一定要吃碳水，早上碳水＋蛋白质瘦的筷，中午主食＋蔬菜＋肉 晚上别拿水果代餐，晚餐最迟7点前吃完#真实生活分享计划 #减脂食谱 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #减肥
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🍫巧克力大王3天前
161 97斤 大餐后补救的一天吃什么！ #减肥打卡记录 #大餐后如何补救 #减肥打卡记录 #今天吃什么 #vlog日常
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晓艺呀（仅此一号无小号和助理）4天前
从129~99总结如下:一定要吃碳水，早上碳水➕蛋白质瘦得快，中午主食➕蔬菜➕肉，晚上别拿水果代餐，晚餐最迟7点前吃完！#吃瘦不饿瘦 #减肥 #减脂 #减肥食谱领取 #减肥吃什么
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美食家火火5天前
嗦粉配烤串儿！ #棉花娃娃 #美食 #嗦粉 #可爱到爆炸💥 #吃货
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果粒李李橙2天前
减肥日记，DAY 36，57.0kg 早餐：蒸南瓜+菠菜+鸡胸肉+拿铁 午餐：菠菜炒鸡蛋+玉米 下午：葡萄冰萃美式 晚餐：鸡肉肠+圣女果 减脂餐真的不要太好做了，维生素+蛋白+碳水+脂肪，蒸煮焖，早上就能高效做好一日三餐hhh 这周一直保持早睡没有熬夜，状态拉满！明天开始恢复运动🏋️大家周末愉快啦～ #我的减脂日记 #减脂餐 #果粒橙的减肥日记 #记录我的生活 #晒出你的猫
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很困的白米饭3天前
#实习 #支教 #宿舍做饭 #晚餐吃什么
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yoyo王2天前
妈妈明天早上吃什么 妈妈中午吃什么 妈妈晚上吃什么 妈妈的厨艺都是被逼出来的哈哈哈哈 她一个人一天至少要吃5个菜😅
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孙加强爱田园（精选推荐）3天前
贝贝南瓜真的太好吃了，俺们家不管是早上中午还是晚上都吃贝贝南瓜，怎么吃不腻，因为它吃起来粉粉糯糯的，就像吃板栗一样，口感特别细腻，而且它的香味特别浓，一打开就能闻到一股浓浓的南瓜香，喜欢的姐妹赶紧入手试试吧#好吃到停不下来 #贝贝南瓜 #强烈推荐 #亲测分享 #宝宝辅食
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艺颖妙妙屋2天前
欢迎收看本期七七八八啦啦撒撒假期vlog之我在上海玩的一天（开头忘记配了
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醒目视频3天前
春季养肝=养命！早中晚喝好这3杯茶，做好这4件事，帮你养肝护肝、调养气血、睡个好觉！（出镜：刘畅；编辑：周志钊；责编：梁铭鼎；素材来源：CCTV生活圈）#健康科普 #茶饮 #养肝 #气血
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格格麻麻3天前
丫头每天放学，一出校门就问我中午吃什么？晚上吃什么？晚上睡觉前问我第二天早上吃什么？周末放假去哪玩？吃啥好吃的？一天到晚满脑子都是吃吃吃。😂
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静瑶2天前
每天问的我都想笑，妈妈明早吃什么？正在吃早饭，妈妈我们中午去吃啥？晚上吃什么？星期一刚上学，妈妈这周末我们去吃什么？啼笑皆非！每天都在重复#行业冷知识科普 #经济常识普及 #独家爆料 #这是个真实的事情 #每天跟我涨知识
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