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Boniu🐎1年前
你什么时候来找我骑马 ？ 这1.5天抵马场60天 在海边呆过最爽的1.5天，每天看到的都是我从未开发过的风景，真的超美 溜达➡️快步➡️奔跑，每次大半天的训练，进步真的超快！连续3个半天！ ‼️全都是星级教练1v1➕专业摄影师跟拍～ 真的狠狠自由了，也没有任何拖延课时 #骑马 #骑马看世界 #策马奔腾 #女骑 #海边骑马
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小高爱骑马6月前
#马能跑多少公里 #骑乘马 #野骑马景区待客马 #养马场 #回收骑乘大马和小矮马
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三亚海岛浪骑～马珍珍呀4月前
和诡秘的海边婚纱骑马！双人不限速才3位数一定要和诡秘来一次海边狂奔 真的会爱上这种自由肆意的感觉 1h体验奔跑，2h加速奔跑，3h前倾训练，4h稳定前倾并美美出片 根据自己的需求来就好啦~ 我俩试了1h觉得超好玩，立马冲了4h足足30km的沙滩穿越！人真的超少，之前也走过草原、雪地穿越，还是被原始沙滩镇住了 ！！真的好便宜啊 服装200多套是可以随便穿的跟拍机位也多（手机、相机、无人机、穿越机都可 以沟通）#海边骑马 #三亚海边骑马 #女骑#野骑
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Boniu🐎4月前
一次就学会➕当天出片 花点小钱当大女主 真的！ ！互联网uu们都给我冲！ 几个小时就能飞奔，时间够的话，哪怕第一次骑马也能2-3个半天完全掌握自己控马奔跑的技能！ 🥰教练真的会全程陪同、指导、拍摄 还有摄影写真➕飞手航拍！ 想不出片都难 🌊每天超惊艳不重样的海滩穿越 核心发力用的很多，但不像仰卧起坐那么难以坚持，这个属于不知不觉中就真的瘦了！体态好看了一万倍！ ‼️便宜到离谱 属于花小钱 以为自己做了超高级运动的那种 #骑马[话题]# #女骑[话题]##策马奔腾 #自由 #户外
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波妞妞-盛世7月前
公司里最不起眼的同事 在马背上是这样的 从肩不能扛，手不能提到随便骑马就能跑40-80km不用歇！完全成为女马匪头子了哈哈哈！ ‼️折合不到100 在这里可以3个半天学会控马奔跑 住宿、交通接送、专业教练教学、安全护具、随时跟拍、无人机航拍都提供了！还有好看的裙子～我还另外安排了穿越机，酷爆了！ 时间够的话可以选择5-7天的马背穿越，绝对更帅！ 🤣我又要被抓回城里当唯唯诺诺的同事了 #骑马[话题]# #策马奔腾[话题]# #女骑[话题]# #骑马看世界[话题]##女生必看
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牧野天边小鱼儿6天前
草原学骑马攻略｜三分钟视频给你讲清楚 牧野天边｜2026恩和骑马营三分钟介绍视频 在这个视频里，你将了解到👇 1.恩和骑马营的野外骑乘环境 2.细致认真的教学：理论课程-马背指导-下马后复盘 3.严格的马队安全管理和风险意识 4.全系列课程介绍：面向零基础的五天/七天入门课程｜雪骑进阶班｜高阶中俄边境穿越班｜境外蒙古国马背旅行 5.硬件设施保障：全资购买土地建设木屋学校、学员专属民宿和小森林营地 6.丰盛的用餐与卫生干净独立的住宿体验 #牧野天边 #恩和骑马营
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爱骑马的小王总6月前
有很多老铁问我，马能跑多少公里？马的奔跑距离因品种、体能、负重、地形和天气等因素而有所不同。一般来说，一匹健康的马在理想条件下可以连续跑40到60公里。以下是一些具体情况： 耐力赛马：经过特殊训练的耐力赛马通常能跑80到160公里，在顶级比赛中可能超过160公里。 蒙古马：在草原上骑乘时，蒙古马一天可以跑50到100公里，并且能连续奔跑十多天。 纯血马：以速度著称，但持久力较差，可能只能跑较短的距离。 汗血宝马：历史上有记录显示，汗血宝马曾在83天内跑完4300公里，相当于每天跑52公里。 需要注意的是，长时间或高强度的奔跑可能对马的健康造成严重影响，甚至导致疲劳或死亡。因此，在实际应用中，需要合理安排马的活动量，确保其健康和安全。#养马知识#马能跑多少公里#马能跑多快 #耐力马
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ANN3周前
五倍数成长的三天骑马营，一对一教练学的太快，没用两天就开始穿婚纱跑马了！直接在海边工作室化妆，上百套服装挨件试，无人机已经跟不上了，穿越机干冒烟两台，不限次数奔跑太爽了！#海边骑马#三亚骑马 #女生骑马 #海骑
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慢慢蒋3月前
半马130和全马破3，哪个更难？ 半马跑进1小时30分，和全马‘破三’，哪个才是真正的地狱难度？ 今天我用一个让你后背发凉的换算，告诉你真相。#创作者扶持计划 #中长跑 #暖系跑 #半马 #全马
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姚叔和李阿姨3月前
#坠马 #坠马事件 #骑马 #交通 坠马的风险有多高
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单眼皮在路上9月前
2分钟教会你如何骑马从零基础到策马奔腾 你知道为什么看视频学习骑马学不会吗？你知道为什么按照马术课的学习进度很慢吗？你知道为什么这个学员打飞机来找我学习骑马1次3小时的课就可以策马奔腾吗？因为有很多技术细节，如果学习过程中形而上学，就会本末倒置，从而带来安全隐患！今天我们将从脚蹬的位置，静止状态的动态平衡、动态小跑碎步的平衡，髋臀激活，最后到奔跑揉鞍一次教会你。野骑也有标准化的马术培训流程，和英式马术完全不同。而且非常安全！#骑马零基础 #新人骑马 #骑马技术 #北京骑马 #单眼皮在路上
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随闻于心1年前
纯种马🐴能日行千里吗？ 马🐎的极速是每天150公里左右，而#汗血宝马 🐴🐎的最快速度记录为每小时120里左右，如果每天持续奔跑10个小时，理论上可以做到“日行千里”😼 #骑马
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Boniu🐎1周前
我骑的有多快 飞手就有多狼狈无数次跟丢 别骂他了！学马1.5 嘿嘿才学马1.5天 但老娘天赋异禀已经不是飞手想追就能追上的女人啦 ✔️超顺畅的张开双手狂奔 ✔️遇到紧急情况也丝毫不慌 ✌️教练都是星级教练，所以超有安全感啦！教练说的最多的就是：这三个半天尽可能不浪费我时间，能多进阶就多进阶！ ‼️花点小钱 直接出人生视频啦 这样的视频我有一大堆！还带住宿➕交通，真的太爽啦！ #骑马 #女骑 #自由 #户外 #策马奔腾
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充电饱🍜6月前
9.9就可以体验10圈，果断又花了58畅跑4公里，太好玩了#骑马 #日常分享 #策马奔腾 #野骑 #日常分享
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牧野天边小鱼儿5月前
当我们骑马奔跑在雾松雪原上｜三分钟纪录片 这个三分钟的纪录片，是我们今年冬天第一期雪骑营的真实记录。这是我们浪漫叙事的一种方式。这里的故事会被一直讲着，讲给你听，还有你。 当你问我，想对这片土地说些什么的时候，我也想跟家玲姐（本期学员之一）一样大声说：“我爱你啊！” #雪地骑马 #恩和骑马营 #牧野天边
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可可可可可。7月前
30岁快乐当马匪，野骑小白只身独闯内蒙马场，3天完成策马奔腾，回来后戒断感好强！还想骑，想摇人去全国各地骑…#骑马的快乐 #策马奔腾 #旅行推荐官 #野骑 #呼伦贝尔
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摩丝探长2月前
成都龙泉驿终于有马场了🏇 168🟰骑马10公里（奔跑起来）➕新手教学➕头盔护具➕免费拍照拍视频📷➕停车🅿️#野骑 #成都骑马 #遛娃好去处 #亲子游玩好去处 #成都野骑 【剧情演绎，无不良引导】
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开心呀呀呀5月前
开车往返3小时➕骑马4小时，这腰酸背痛怕是要持续一周了～ 跑起来的时候还是不敢松开鞍环，但已经有点找到揉鞍的感觉啦。 （话说，看视频的时候才发现，教练喊慢点的瞬间，我一下蹿出去了，今天骑了一匹非常非常不听话的马，叫大走，我记住它了，不乖的小坏马🐴）#骑马 #野骑 #女生骑马
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🐎5月前
新手想了解的马术问题 长期骑马的核心好处是身体机能的深度强化与心理素质的持续塑造，效果远超短期体验。主包：@天气晴🌥️ #马术 #马场日常 #新手
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余多多1周前
双流黄水骑马俱乐部¥9.9新手体验起码68骑马整整40分钟 ，新店开业福利，赶紧码住！#马术 #马术教学骑马 #骑马基地 #野骑俱乐部#假期游玩@DOU+小助手 @抖音生活服务达人助手
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万物纪录Nature2月前
马： 神奇的身体构造似乎让马非常适合人类骑乘#科普 #生物科普 #动物科普 #青年创作者扶持计划 #马
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彩虹马场俞爱斌1年前
很多客户问的问题，这是我们的森林路线展示/路线5-6公里 时长40-50分钟 适合新手没有任何野骑经验哦。 有骑马经验，可以奔跑哦。 也适合小朋友们哦 #野骑#骑马#厦门骑马#热爱骑马#厦门
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明洋马术7月前
野骑训练营3天速成 ，独立控马 策马奔腾 #野骑 #骑马
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明洋马术6月前
野骑训练营3天速成 ，独立控马 策马奔腾 #骑马 #马术 #草原 #野骑 #骑马旅行
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明洋马术7月前
3天就能策马奔腾的野骑训练营 #骑马 #野骑
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铁哥的农场4年前
新手骑马一个多小时就可以跑，这可不是所有人都可以的哦！#热门 #骑马 #马术 @抖音小助手
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单眼皮在路上9月前
3分钟教你如何使用口令、脚磕和马鞭让马跑 为什么电视剧里骑马喊驾，但你怎么喊马都不跑吗？你知道为什么同一匹马，你上去就不跑，别人上去就策马奔腾吗？今天用一条狗教你野骑真正的让马奔跑的方法，这是马术课学不到的知识！通过了解声音的节奏与腿和手的配合，就能让激活你马匹的潜在能力，让你策马奔腾！#骑马技术 #骑马训练营 #马术俱乐部 #骑马学习 #单眼皮在路上
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希日与阿勤2周前
关于骑马的冷知识你知道吗？ #骑马 #呼伦贝尔旅游攻略 #野骑 #呼伦贝尔野骑
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童蒙养正4天前
#马 #动物世界 #儿童动画 #涨知识 #科普一下
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知墨探索6天前
你知道为什么这些马要绕着一个大圆形跑道跑吗 #科普 #奇闻趣事 #有趣的冷知识
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赤电马术俱乐部 敕勒川草原野骑官方号2周前
想体验策马奔腾的快乐吗？赤电马术俱乐部敕勒川草原马术体验，35分钟解压，新手也能跑，还有护具保险和拍摄！#马术俱乐部 #敕勒川草原 #大疆拍摄 #马术体验 #解压骑行
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马拉松教练李亮5月前
全马破三需具备的6个条件。#全马破三 #马拉松破三训练 #跑步知识干货 #传递奔跑的力量 1、5公里跑进18分45秒，配速3分45秒。 2、10公里跑进38分钟配速3分48秒。 3，半马跑进86分钟，配速4分零5秒。 4、赛前达到35公里配速4分10秒。 5、备赛4个月，每月跑量至少300km。 6、天时地利人和很重要，天气、赛道和心态。 • 前三点，短距离和半马成绩，是破三的速度基础，能保证跑者具备4分15秒左右配速的持续能力，避免“心有余而力不足”。 • 35公里的长距离训练达标，是应对全马后程疲劳的核心，很多人折戟就在30公里后掉速，能稳住410配速跑35公里，破三就有了底气。 • 每月300公里+的跑量和4个月备赛周期，是系统训练的保障，足够积累耐力、强化肌肉记忆，让身体适应高强度负荷。 • 最后“天时地利人和”看似玄学，实则关键——适宜的温度（10-15℃）、平坦赛道能省不少力，稳定的心态则能避免冲动加速或中途放弃，三者缺一不可。 这六点环环相扣，能全部达标，破三概率会大大提升，你是在为破三做准备吗？
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生活中的……1周前
#看看你们手机里的大自然 #动物的迷惑行为 #实用冷知识 #知识科普 #有趣的知识又增长了 动物界的马拉松王者：2小时跑完42公里的“耐力大神”
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小周是你叫的吗1周前
#我的世界最快移动速度#MC 不灭
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JeffW4月前
林语宝藏教练｜大宝与马的30年深情羁绊 从镜头捕捉马匹奔跑的灵动，到马背上传授技艺的沉稳，大宝教练的30年，始终与马为伴。 如今扎根林语丛林，他带着对马匹的极致了解，既懂英式基础教学的严谨细致，更擅长野骑场景的实战指导——陪你穿越林间小道，解锁人马合一的松弛感，每一次骑行都是与自然、与伙伴的深度对话～ #马场日常 #马术教学 #野骑 #上海骑马 #学骑马
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郭大婶跑不快9月前
全马破三应具备的六个条件： 1、5公里跑进18分45秒，配速3分45秒。 2、10公里跑进38分钟配速3分48秒。 3，半马跑进86分钟，配速4分零5秒。 4、赛前达到35公里配速4分10秒。 5、备赛4个月，每月跑量至少300km。 6、天时地利人和很重要，天气、赛道和心态。 • 前三点，短距离和半马成绩，是破三的速度基础，能保证跑者具备4分15秒左右配速的持续能力，避免“心有余而力不足”。 • 35公里的长距离训练达标，是应对全马后程疲劳的核心，很多人折戟就在30公里后掉速，能稳住410配速跑35公里，破三就有了底气。 • 每月300公里+的跑量和4个月备赛周期，是系统训练的保障，足够积累耐力、强化肌肉记忆，让身体适应高强度负荷。 • 最后“天时地利人和”看似玄学，实则关键——适宜的温度（10-15℃）、平坦赛道能省不少力，稳定的心态则能避免冲动加速或中途放弃，三者缺一不可。 这六点环环相扣，能全部达标，破三概率会大大提升。 #破三 #马拉松破三训练 #跑步知识分享 #传递奔跑的力量 #涿州精英跑者俱乐部
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❤️丹丹1年前
#素人演员成长记 #马背上自由的风 #骑马 第五次骑马训练，已经可以开始跑啦，真的是吁了两个小时，虽然屁股颠老高，但是能跑起来的感觉实在是太好啦！
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蒋欣超爱吃2天前
在长春花78.8居然能骑马一个小时候，还能带你奔跑 #草原野骑 #骑马 #马背上的民族
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酒窝媛子（浙G版）2月前
春节看斗马，骑马懒人上山，太有意思了 #年货必囤 #抖音新春吃喝玩乐节 #镜头里的年味儿 #春节遛娃宝地
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海门马故事马术俱乐部2天前
#创作灵感 有些奔跑不需要追赶时间 ，这里有数不尽的旷野#骑马#马术教学#户外运动#海门岛
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元气满满2天前
没有套路骑马68一个小时#骑马 #野骑俱乐部 #长春周边游 #卡伦湖 #奔跃马术俱乐部
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李航5天前
国外村民骑着马儿在街头奔跑
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远离尘嚣8月前
青海湖边如何骑马 #青海湖 #旅游攻略 跟藏族牧民大哥说好，100元骑1个小时，让我们自由骑，在他的牧场里自由奔跑
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Hi我是小明2天前
北京大兴40㎞穿越野骑。 #越骑越野 #骑马野骑 #户外越野骑行 #速度与激情骑马 #越野骑行爱好者
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余多多4天前
双流黄水终于也有野骑俱乐部了，而且¥9.9就可以体验骑马，68骑40分钟真的很香！新店开业福利赶紧来体验#野骑招募 #马术俱乐部 #骑马体验基地 #野骑训练营 #野骑小分队 @DOU+小助手 @抖音生活服务达人助手
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赤电马术俱乐部 敕勒川草原野骑官方号6天前
新手零基础也能体验！赤电马术俱乐部90分钟敕勒川草原骑马，1V1带骑，还有大疆拍摄和保险赠送！#马术俱乐部 #骑马体验 #敕勒川草原 #新手骑马 #赤电马术俱乐部
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爱马士马术俱乐部3天前
你不知道马圈冷知识 #马知识 #济南马术俱乐部 #济南骑马 #马场日常 #济南马术体验
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于嗟鸠兮2周前
2026首马✅汉中油菜花半马 前10km：持续上坡+小雨→大雨，直接物理降温 16km：准时撞墙！每一公里都好像比之前的长 20km：终极大坡直接把我干成“徒步选手”，跑不动一点。 全程爬升150m，村道风景是真绝，油菜花+田园风光治愈一切 成绩稳如老狗，没PB但完赛就是胜利！@威赢赛事 #2026汉中半程马拉松 #花海逐风悦跑汉中#油菜花马拉松 #运动
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神采飞扬，gogo8月前
阿斗，我当年也是在长坂坡七进七出
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刘大刚的养马日常7月前
马儿可以在瓷砖路面上奔跑吗？养马的刘大刚训练出的马儿户外骑乘不怕滑倒啊 #骑马 #骑乘马 #刘大刚的养马日常
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环翠区牧马人马术文化发展俱乐部1年前
今天给大家推荐一家户外骑马的好地方，就是这家牧马人马术文化发展俱乐部。现在他们家推出了一个野外策马奔腾12公里的活动，而且现在只需要178元就可以体验了。策马奔腾12公里，这感觉真的太爽了。除了骑马之外，这里还有沙滩车特别刺激，还有可爱的小兔子。想体验的朋友们赶紧点击左下角冲。#靠谱商家 #去想去的地方 #周末时光 #发现好地 #休闲娱乐来一下
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达子1年前
月跑量300公里全马破三，算不算有天赋？#月跑量300公里 #跑量 #跑步 #马拉松 #训练
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洛奇马具生活馆1年前
一起见证一匹被遗忘的温血马的复活！ 从瘦到站不稳到昂首健壮的肆意奔跑只需要三个月！#养马 #爱马 #蜕变过程 #骑马 #洛奇马具
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玉龙马场官方账号1年前
骑马颠屁股怎么办？快步起坐了解一下(●'◡'●)#武汉玉龙马场 #学骑马
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孟达很绅士（达人团长）1年前
快来骑马吧，享受自由@开封汉风户外马术俱乐部 #骑马 #马术 #马场
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樂驰马业1年前
北京骑马🔥了，60一小时 骑马攻略来啦！ 距离市区1.5小时车程，当天往返 高铁25分钟，清河站 北京北站坐，东花园北下，包接送 ✅场地新手进阶马术课，1180十节，学完可独立控缰奔跑 长线套餐450一位，50公里路线 六小时路线 全程马术教练指导，还有跟拍免费提供装备护具 #北京骑马 #北京周末去哪儿 #北京学骑马 #北京周末 #北京野骑
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铁牛旅行记1年前
养马大叔传授我30年的驯马技巧，一匹烈马终于可以让我上马奔跑 #热点 #自驾游中国 #农场日记 #骑马看世界 #流浪狗@抖音小助手 @抖音创作小助手
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西域11月前
#马术教学 #骑马教程 #野骑俱乐部#骑马看风景
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寻味南充11月前
骑马咯，二十多就可以体验十分钟#骑马 #马术俱乐部 #骑马运动 #肆意奔跑 @抖音小助手 @DOU+小助手 广告
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《许昌金贵马场》张虎教练5年前
今天给大家分享(讲解)一下骑马中的第三步《缩短跑步》#骑马步伐第三步缩短跑步 #许昌市金贵马场
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贺娇龙 品味新疆5年前
马是为了奔跑而生，昭苏人立马为业，向天马致敬，时间不止、奔跑不停、奋斗不息！ #骑马 #策马奔腾 #贺娇龙
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汗血宝马的世界4年前
汗血马到底能跑多快？！#马 #汗血马 #骑马 #马术 #骑手
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天山的秘密老罗4年前
【0基础马术课】11 如何跑步？ #骑马 #马术教学 #马术 #马术俱乐部
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陈默3年前
#马术运动 马在慢步快步跑步 时如何做动作
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