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饮食心理疗愈文七8月前
心情一不好，就会吃很多 #情绪性进食 #压力肥 #饮食心理文七
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邱老师身心调养10月前
消极伤心竟然是饮食错误导致 #饮食 #消极 #emo #健康 #营养师
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顾博士说营养1年前
吃东西竟然跟心情好坏息息相关，快看看你吃过哪些快乐食物？ #心情 #快乐 #饮食 #健康 #营养
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中医朱为康8月前
地中海饮食与情绪健康 最近在意大利旅行，旅行么心情当然很放松，不过饮食的不适应还真的对我影响挺大的，我是医生自然知道地中海饮食对人体的健康有益，但同时我也是中国人，西餐对于我的胃来说还真的不是特别友好，所以如果饮食影响到我的心情的话，我宁愿放弃而选择心情愉悦，个人想法仅供参考。#抖出健康知识宝藏 #健康养生 #养生
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刘可以啊7月前
食物影响情绪 为什么饱餐一顿后仍然不开心#知识分享 #科学减肥 #情绪饮食 #食物影响大脑 #长沙健身
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杜婉冬1月前
节食减肥会对心理造成负面影响 #这是个真实的事情 #日常饮食小知识 #日常真实生活记录
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CH2月前
食物会影响你的情绪 #口语 #一起练口语 #英语地道表达 对自己未来最好的投资，很可能就是你的下一顿吃什么
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心理小家想养生2月前
这6种食物，可能在悄悄拉低你的情绪 #情绪 #健康饮食 #抑郁情绪 #心情不好 #吃好喝好开心就好
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妆食记食品旗舰店优选1月前
好心情是可以吃出来的！心情不好？可以试试这几种食物！ #好心情是自己给的 #妆食记 #妆食同源 #食养
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蒙医额尔德尼达来1月前
抑郁症有没有复发，从吃饭就能看出来 #抑郁症 #抑郁症患者 #抑郁症的症状 #抑郁症的表现 #关爱抑郁症患者
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贺晓萌4月前
警惕情绪性进食#健康饮食 #饮食与健康 #心理学
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神经心理鲍天昊教授3月前
不吃东西会心情不好，所以要吃，才快乐#心理健康
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悦书寻＆月亮与六便士1月前
别在以为快乐只是大脑给的！ 研究发现，决定你情绪的血清素 95% 都来自肠道。心情不好、焦虑低落，可能不是想太多，而是肠道在闹脾气。养好肠道菌群，吃对三类食物，远离坏情绪，从照顾好你的 “第二大脑” 开始。想系统读懂脑肠轴、科学养护肠道，让身心都更安稳舒服，推荐看看《肠子的小心思》这本书。 #肠道健康 #情绪管理 #健康饮食 #养生知识 #好书分享
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霞霞超爱好身材1周前
好好吃饭，稳定情绪#饮食养生 #女性成长 #吃瘦不饿瘦#体重控制
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幸福三原色1月前
真想不到，肠道健康会影响人的心情，有时候，你莫名其妙的心情不好，也许与肠道有关#肠道健康#身心健康 #饮食#营养#健康饮食#生活方式
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冰糖雪李🍐3月前
食物影响心情#强烈推荐 #Dou+上热门
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嘟嘟终身成长3周前
碳水吃太少影响心情 情绪不稳定容易发脾气，怎么修复情绪不放弃 #减肥 #变瘦变美变好看 #减脂 #减肥日常vlog
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我不吃青椒7月前
别划走！吃的和心情挂钩，竟是这3个原因！ 为啥一难过就想吃、一压力大就想炫饭？今天1分钟跟你说清！从生理反应到心理记忆，3个心理学原因帮你看懂饮食和心情的关系，别跟食欲较劲，真的有用！#饮食与情绪 #心理学冷知识 #生活小技巧
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心理医生雷震3月前
合理饮食可以帮您减少焦虑抑郁情绪波动。#合理饮食营养均衡 #焦虑抑郁怎么办 #心理健康 #正念饮食
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CH2月前
口语打卡 day13 食物影响你的情绪 今日话题：吃什么样的食物对你的情绪有重要影响。昨天上传错了，今天重新上传一下. #英语口语 #英语
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小吴又双叒瘦啦1周前
极端饮食脾气差的锅关我生活化减肥什么事！ #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #打工人 #减肥干货
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紫馨不二1月前
吃对味道可以调整心情 #味道 #饮食 #情绪 #阿育吠陀 #瑜伽
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微观医聊圈3月前
打工人的“情绪食堂”：吃对这些，真的会变开心！#知识科普 #合理饮食 #情绪管理 #抑郁焦虑
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老何聊健康6月前
你知道吗？吃不同食物可以吃出不同的心情哦 #健康观念 #健康饮食 #吃出好心情
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Y翠1周前
春天情绪易波动？谷医堂教你吃出好心情 #谷医堂 #养生妙招
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奥叔1月前
春季情绪食疗指南：吃对食物，让心情跟春阳一起升温 #营养情绪失调 #食疗 #健康饮食 #奥叔在干啥
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新疆绲蓝商贸1周前
食物也会影响情绪吗？ #健康科普 #知识分享 #饮食 #情绪
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壹墨·严天宏11月前
今天给大家聊聊，饮食对人脾气的影响。#端午安康 #饮食脾气 ##佛学智慧 #禅悟人生 #修心修行 #壹墨严天宏
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健康·说3月前
吃对这些食物，心情“阴转晴”！ 阐述食物影响心情机制，列举提升心情食物，给出搭配建议及误区 话题：#食物与心情 #快乐食物清单 #情绪饮食 #饮食健康 #常见误区
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K衰森博士5月前
三个吃饭原则，让你吃出好状态 心情不好、记性变差？问题可能出在你的餐盘里。 #健康科普 #饮食健康 #情绪管理 #今天吃对了么 #森美
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欧先生-三菱重工空调-天津1周前
#减脂期 #吃不饱 #情绪低落 #狂躁 #易怒
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劲者营养净素总部3周前
想不想每天都快乐，今天揭晓饮食与情绪的关系#素食者#素食养生#素食营养学#素食课程#情绪
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养生课代表一番2周前
情绪不好会影响消化？教你通过饮食调节情绪，吃出好心情#保持好心情
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张老师咨询百货号1周前
食欲不好，很多时候不是身体，是情绪在影响。 #情绪影响 #食欲问题 #压力管理 #生活方式 #健康习惯
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胆病医生张平2月前
肝胆疾病和脾胃疾病 除了饮食因素外 还与情志有关系 #肝胆 #脾胃 #中医
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静隅心理咨询师2周前
饮食调理虽不能替代专业治疗，却能为情绪康复筑牢基础。
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娄彦梅在北京1周前
从中医来讲，压力大最耗脾胃 长期心事重、精神紧绷，容易气机淤堵、火气上升。 情绪不畅郁结在内，很容易影响肠胃消化。 思虑太多还会耗损脾气，会感到腹胀没胃口、吃饭不吸收。 脾胃养护，一半在于饮食，一半在于心情。 心态平和、气机顺畅，才是养好脾胃的根本。#中医 #北京#娄彦梅 #正能量 #养生
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杨滟之-芙苓3周前
#环境、心情、饮食影响健康？教你简单自查调理#明炁堂#日常保养#健康管理
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陪衬1周前
不要反复咀嚼不愉快的事儿，这样的反刍只会让自己更脆弱#内耗 #心情
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俊聊成长1周前
情绪不是事带来的，是念头制造、喂养出来的#情绪自愈 #停止内耗 #认知觉醒 #内心修行 #觉察情绪
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齐立强说乳腺健康2周前
饮食、作息、情绪，对乳腺有哪些具体的影响？ #关于肿瘤的那些事 #全国肿瘤防治宣传周 #抖出健康知识宝藏
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秋姐营养课堂2周前
喜伤心怒伤肝思伤脾恐伤肾 情绪太重要了！#脾胃 #反酸烧心 #养胃 #养生
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小颜慧吃食养记1周前
情绪真的会影响肠胃，你别不信#身心养生 #肠胃健康 #情绪与饮食#真实生活分享计划 #健康科普 @抖音小助手 @DOU+上热门
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糖人分享2周前
糖友心情不好怎么办 #糖尿病 #糖尿病科普 #高血糖 #糖尿病并发症 #糖尿病饮食
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生活小知识7月前
吃饭还能影响情绪吗？#养生就是养健康 #养生健康 #养生知识
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涂改带3周前
#健身 #减脂 #自律 今天的粉色VOLG 记得看完！最近吃饭的时候就是开心不起来 我确定是因为是厌倦了这种饮食 距离放纵餐还有15天 最近情绪波动大 心情非常容易不美丽 最近心情也影响了我的BGM 我难受那么你们看视频的也别扭别扭吧 这样我能开心一点点🤏毕竟你们吃的比我好吃😄😄顺便求推荐哈尔滨巨好吃的美食 我准备提前半个月做我的放纵餐计划…
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朝朝1周前
减肥日记31.0 放纵日吃饭心情和吃减脂餐心情完全不同哈#瘦身历程 #减肥日记 #vlog十亿流量扶持计划 #控制饮食 #女大减肥
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景元明医生3月前
如何养胃？忌生冷滚烫！控制情绪！调节作息！ 首先要忌生冷、避滚烫。生冷食物易刺激胃黏膜，引发痉挛不适；滚烫饮食会灼伤胃壁，长期如此会损伤肠胃屏障，日常饮食以温热适口为宜。其次要调节情绪。不良情绪会影响胃肠蠕动和消化液分泌，焦虑、易怒易诱发胃痛、胃胀，保持心态平和，是养胃的 “精神良方”。最后要规律作息。三餐定时定量，避免熬夜，让肠胃形成稳定的工作节律，才能更好地运化水谷，守护肠胃健康。#胃肠健康 #心情要好生活要嗨 #熬不完的夜
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春哥聊男士营养3月前
#情绪饮食如何吃对 #通过吃管理情绪 #吃货的快乐
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养一生6月前
解锁身体“情绪开关”，中医五味饮食法，吃出好心情。 你知不知道，你的情绪和你吃的味道息息相关！😮 中医讲“五味入五脏”，吃对了，不仅能养身体，更能调情绪！ ✅ 总是忍不住想发火？你需要一点【酸】来收敛肝气。 ✅ 心事重重快乐不起来？【辣】能帮你宣散肺中的忧愁。 ✅ 失眠多梦心烦意乱？那是心火旺，快来点【苦】降降火。 ✅ 焦虑不安能量低下？【甜】味的食物能让你的脾土能量满满！ ✅ 容易害怕、心神不宁？【咸】味可以帮你稳固肾气，安神定志。 收藏这份“五味情绪调理食谱”，吃出健康，更吃出好心情！💖 你最近被哪种情绪困扰？评论区告诉我👇关注我，分享更多不要钱的养生小知识。💖 #中医养生 #健康饮食 #情绪管理 #五味入五脏 #食疗
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喜欢向日葵的花花1月前
减了十斤食欲稳定饮食碎碎念 食欲来源于心理和生理，对大多数人来讲是心理原因占大比，配上不合理的饮食，强化生理激素的影响，就会恶性循环，所以同样是少吃，不同的心理状态造就的结果就会不一样，在家吃得干净在外吃得开心，都源于主动想要，非被迫控制，甚至我不是很建议有“放纵”的概念，不是痛苦地觉得不能想吃就吃，而是吃撑了身体就是不舒服，也不利于目标达成，所以选择尊重身体的感受和内心的想法，遇到喜欢的就吃，但不猛塞，今天可以吃，明天也可以，只要是真的想，养成良好的和食物的关系，食欲稳定，才能长久❤️#好好吃饭稳定食欲 #健身就是为了更好吃吃喝喝 #生活化维持#康比特蛋白棒
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精神心理科兵哥3周前
饮食影响睡眠的真相 #医生科普 #哈尔滨医科大学附属第二医院 #精神心理科李兵 #精神 #心理
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琦琦张的真实生活～健身美食大健康先锋导师1月前
正确看待长痘很重要 皮肤对容貌的影响还是挺大的。 心情饮食对皮肤的影响，皮肤长痘是身体的反馈的一种，及时判断及时干预早重视早康复哦！
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中医内科施旭光1月前
胃病也是心情病，这两面要做好 #中医 #脾胃 #潮汕 #施旭光教授 #医学科普
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营养师敬敏7月前
专治孕期emo！这5种“快乐营养素”吃对了，心情真的会变好！ 吃对了心情好——孕期影响情绪的关键营养素 试一试餐盘里增加它们#孕期心理#孕期饮食#孕期知识 #孕期 #孕期焦虑
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康丽民健康服务6月前
吃对了，真的会开心！这份「快乐食物清单」请收好
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千寻懂养生6月前
心情不好多吃快乐食物！吃对真的会开心！#情绪 #抗抑郁饮食 #健康饮食 #情绪管理 #养生
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国药汉方轻体管理师 | 奇奇1周前
身体不舒服，不一定是吃多了。 三餐习惯、吃饭状态、作息情绪，都在悄悄影响肠胃。 先调好吃饭节奏，身体自然轻松很多。 #饮食节奏 #肠道养护 #七日换食 #国药汉方 #轻养生
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喜欢向日葵的花花1月前
抗性淀粉影响力没那么大 对食物的了解，对饮食知识的摄取都是为了能够更为清晰地自由地选择想要的食物，以及充分知道自己什么行为产生什么结果，避免盲目地摄取到超乎意料不明确的东西从而影响自己的判断或节奏，从而影响心情带来更负面的影响，都是为了主动选择，不是被食物控制❤️#健身就是为了更好吃吃喝喝 #健身的意义不止于减肥
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健康饮食1月前
#健康美食配方 #食物养生的知识科普 #科普日常冷知识 #健康饮食
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超哥开厂二十年1年前
女人养生需关注情绪生态，晨起、午后、睡前，伴侣的态度极易对女人的情绪产生 “蝴蝶效应”，进而波及一整天的心境、饮食状态和睡眠品质#女性智慧 #情感共鸣 #感悟人生 #情感 #只有经历过的人才会懂
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