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太极张毅7月前
中华武术博大精深 三步搞定“气沉丹田”，每天10分钟，感觉自然来#太极 #健康养生 #传统文化 #功夫 #运动
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王大大的菜4月前
一个视频揭穿“气沉丹田”的真相，如何将气沉到丹田？？别再练错了…… #日常唠嗑#养生#健康#中医#修仙
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武当山道家传统武术馆3年前
那么问题来了：既然氧气吸不到丹田，又怎么会气沉丹田呢？#修行 #武当功夫 #武当山
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町原打坐教练4月前
气沉丹田，吸满呼尽怎么练 #打坐 #丹田 #训练方法 #练气 #呼吸法
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太极芸庄4年前
被神秘化的气沉丹田，其实很简单，有了底气才会真的松下来 #太极 #站桩 #修行 #健康 #禅意生活 #国学
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Linda若琳1月前
说话总是累？试试“啊”一下，找到丹田发力！ #创作者中心 #创作灵感 #嗓子疼 #嗓子哑了 #科学发声
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心致丹田1年前
什么是“气沉丹田”这条视频告诉你答案！ #气沉丹田 #非遗文化 #腹式呼吸 #传统文化 #修身养性
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西西老师教唱歌4年前
一分钟教你学会气沉丹田，看完视频的朋友们有没有扳起你家的凳子😆点赞➕关注我每天直播间工作日下午两点教大家唱歌。#唱歌技巧 #声乐教学 #声乐 #热门 #同城热门 #零基础唱歌教学
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真阳太极 陈思10月前
松沉的训练分享 #太极拳#站桩 #养生 #道家养生
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唐斌·行武修心1年前
武术.气沉丹田。气沉丹田可以干什么？#气沉丹田 #武术 #站桩
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糖学馆· 糖糖口才关关4月前
好口才怎能没有气息的支持？#糖糖口才艺术学校 #口才训练
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法慧丹道养生2月前
滴701集 | 气沉丹田怎么做才正确#法慧丹道#练气#站桩#打坐#八段锦
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康元一生3年前
三个维度解密什么是气沉丹田#站桩 #站桩健身 #站桩养生
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武当山道家传统武术馆4年前
前两期视频主谈练形，气沉丹田还需以意领气。但如果连形都练不好，还谈什么意呢#修行 #武当功夫 #气
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翟慧娟-悉尼歌剧院女高音歌唱家1月前
很多人唱一辈子歌，都没搞懂气息！今天老师教你气息三部曲口诀：一吸二端三前进。点赞 + 收藏 + 转发给身边的朋友每天学习起来！ 一吸：放松吸气，舌尖抵下牙，沿上口盖深吸。 二端：气沉丹田稳住，像端着一盆水不洒不晃，稳住横膈膜支撑。 三前进：气息向前流动，声音才有力量、不憋不卡。 记住这个口诀，气息稳、声音亮、高音轻松不费力，越唱越好听！更多唱歌技巧在我每天的直播间！#唱歌 #零基础学唱歌 #声乐技巧 #声乐干货
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奔五路哥4月前
怎么练习气沉丹田#呼吸训练
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呼麦大师 Otgonhuu 传承课2周前
学了好久呼麦还是没声音？ 问题在这里 ↓ 练呼麦练了好几个月，泛音出来了，但是声音飘、薄、没有根—— 这不是你的问题，是你还没搞懂气息。 美声叫它 Appoggio，民族唱法叫气沉丹田，印度古典叫 Pranayama—— 全世界顶级歌唱家，最后都在用同一套气息密码。 喉咙是跷跷板的一端，气息是另一端。 气越浅，喉咙越紧。 气沉下去了，喉咙自然松，胸腔自然开。 视频里有两个直接上手的练习，跟着做完，你会感觉到区别的。 #呼麦发声技巧 #呼麦入门 #呼麦教学 #呼麦
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养生健身晨光1月前
90%人呼吸错了！这7字口诀让你气沉丹田，一学就会 #健康养生 #打坐 #气功 #小周天
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中道养元站桩施元之2月前
站桩这样呼吸，气沉丹田 #呼吸 #站桩 #站桩教学 #站桩养生 #居家锻炼
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武当钟云龙11月前
练太极如何做到气沉丹田，虚灵顶劲？看武当太极宗师钟云龙怎么练 如何做到气沉丹田，虚灵顶劲？看太极宗师的 武当太极108势各势以阴阳五行、八卦运行为准则。学员在行功走架的过程中，自身气血、经穴获得了潜移默化的积极影响。身体自愈力逐渐被唤醒，相关机能得到了有效、充分的开发——身心自然得到了良好 的调理。 比如练习时，我们须做到虚灵顶劲，气沉丹田。从视频上，大家能看出什么门道？ #太极 #太极拳 #武当太极 #太极宗师 #dou上热门 @DOU+小助手
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传承太极-诚煊师父4月前
气沉丹田怎么沉?沉到哪里? 感觉是什么? #太极#诚煊师父
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无忌-禅武养生1年前
气沉丹田的正确方法？！！ #养生 #调理身体 #女性养生 #修身养性 #阳气足百病除
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静坐打坐王教练8月前
黄帝内经“精神内守”怎么做到？4字秘诀教你随时随地气归丹田 还在为气散难聚、内劲不足烦恼？今天把意守丹田的 “不传之秘” 教给你，就 4 个字 ——闭目内视！ 不用特意找场地，不管你是站桩、打坐、行功，还是上班坐着、路上走路、地铁里排队，随时随地都能练！ 步骤超简单：先轻轻合上眼，让丹田放松；再用意念找丹田位置，用心眼 “看” 向它 —— 这时所有注意力都会往丹田聚，原本散在外的气，会自然而然归到丹田，瞬间实现气力相合，浑身都透着劲！ 这就是《黄帝内经》说的 “精神内守”，道家讲的 “慧心内照”，坚持练，内劲越来越足，周身都能匀匀的舒服～ #意守丹田 #闭目内视 #气沉丹田 #精神内守 #慧心内照
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金手指聊健康2月前
#大健康 #养生馆 #按摩保健 气沉丹田，打通丹田步骤
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延宁智慧文化4月前
气沉丹田正确练法，保持呼吸自然 #国学文化 #养生 #气沉丹田 #延宁 #中华文化
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Asia声乐社2周前
#声乐教学 #气沉丹田 #北京声乐老师 #艺考声乐教学 #零基础声乐教学
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无忌~禅武养生9月前
气沉丹田最正确的方法！ #气沉丹田 #炼气养生 #修行 #干货分享 #提升自己
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元气激活-无忌2月前
真正气沉丹田#修行#练气##元气激活#真正气沉丹田
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魔笛浪子笛子教学2年前
吹笛子气不够，别被“气沉丹田”误导！#笛子#竹笛 #学竹笛
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甘草慧养青阳子八段锦站桩8月前
气沉丹田不是嘴上说说，想修丹田呼吸的人进 ​​#八段锦​ ​​#八段锦呼吸​ ​​#丹田呼吸​ ​​#八段锦注意事项​ ​​#甘草慧养青阳子​
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飞澜文化传媒11月前
总听说气沉丹田到底怎么做才对 #健身 #苗振
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武当山道家传统武术馆5年前
如果不靠意，仅仅体修如何气沉丹田呢？ #气 #修行 #武当功夫
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殷亚敏教演讲3年前
这么练习让自己中气十足#气沉丹田 #声音小怎么办 #殷亚敏演讲口才
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炼气养生-无忌禅武秘法1周前
气沉丹田不用练呼吸#丹田 #站桩 #道家养生 #健康
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直心堂(古典站桩全国巡回)5月前
虚灵顶劲，气沉丹田。内家重要的练法心法
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小柯语音与演讲4月前
说话的时候怎么能够气沉丹田，从而让说话声音更加好听，更加洪亮有力？避免说话声音过小，或者说话声音的颤抖，让整体状态更加积极#面试 #演讲 #口才 #生活 #说话技巧
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主持人小熊（婚礼主持课程已上线）2月前
上台讲话，一开口就语无伦次，大脑空白？上台紧张该怎么克服？如何高效的背稿？为什么主持人讲话大家都能听的很清楚，我们怎么样可以达到主持人这样有穿透力的效果？大家都说要气沉丹田，到底什么是丹田？怎么做到气沉丹田？主持人小熊倾力打造《24小时提升当众讲话魅力》，等你来！#当众讲话 #主持人小熊 #公务员面试 #口才训练 #讲话技巧
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延津师傅1周前
气沉丹田#呼吸 #古法锻炼 #一起来锻炼 #气沉丹田 #站桩
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诚煊师父-传承太极7月前
“气沉丹田”怎么沉? 沉到哪里? #太极#诚煊师父
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声音教练正晅4周前
嗓音自救指南 别瞎憋气了！一说话就嗓子疼、气短没底气？今天一招教你真正学会“气沉丹田”！保姆级发声跟练，不整虚的！每天只需3分钟，帮你撕掉废嗓子标签，连说一天都不累，一开口气场直接拉满！赶紧点赞收藏，每天跟着练两遍，偷偷惊艳所有人！👇 #发声技巧 #气沉丹田 #声音训练 #护嗓 #提升气质 #练声 #自律 #干货分享
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黄老师带你唱歌4月前
唱歌，嗓子挤 一定要学会把气息放下来 这样你就可以很快找到气沉丹田的感觉 #学唱歌 #教唱歌 #唱歌技巧 #学唱歌技巧和发声方法 #学唱歌入门教程
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三云 抖桩创始人2月前
如何气沉丹田#原创#健康#潜意识 #正能量 #养生
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一念.破虚1周前
#逆腹式呼吸 #呼吸方法 #气沉丹田 #练习次第
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延裕师傅4月前
不传诀窍-呼吸#呼吸#呼吸教学#养生#锻炼
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Linda若琳3月前
学会腹式呼吸法/气沉丹田，告别嗓子长期嘶哑！ #创作者中心 #创作灵感 #内容太过真实 #科学发声 #嗓子疼
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宝珊讲古4年前
气真的是在丹田的吗？#粤语 #涨知识 #科普 #气沉丹田 @DOU+小助手
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殷亚敏演讲口才3年前
这个技巧可以让你瞬间找到气沉丹田，快来试一试。#丹田发声 #演讲口才 #练声 #清大水木
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董黎明三部正骨法7月前
气沉丹田太难 一束花轻松教会你 #中医 #科普 #腹式呼吸 #硬核健康科普dou来说 #抖出健康知识宝藏
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武当煮语8月前
不要刻意追求气沉丹田 #道家养生 #道家文化 #武当武术
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太极诚煊•传承派1月前
气沉丹田不是硬压，是松开一松锁骨，胸闷全消 #太极 #诚煊
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苏州太极小师妹1周前
站桩刚开始不要追求气感，先做到劲沉脚底、气沉丹田 #站桩 #站桩教学 #苏州太极小师妹
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柏大官人唱歌教学1年前
学唱歌经常被这些形容词误导？一个视频讲明白到底该怎么练。 #声带闭合 #打开喉咙#气沉丹田 #声乐教学#唱歌技巧
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郝一波太极八段锦2月前
气沉丹田不神㊙️，就是【把心放到肚子里】[太阳] #八段锦#养生 #运动养生
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少林永化堂-法名永强3周前
吸气上浮 怎么做到气沉丹田 #吐纳呼吸 #气沉丹田 #道家养生 #洗髓功 #居家锻炼
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北音颖慧老师教唱歌3年前
两招搞定“气沉丹田”赶紧学起来！#零基础学唱歌 #艺考 #声乐教学 @抖音小助手 @抖音创作者中心
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艾灸娘娘2周前
气沉丹田最正确的练法#养生知识 #艾灸
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无忌-炼气养生1年前
气沉丹田的最正确的练法！#气沉丹田的正确呼吸方法 #气沉丹田 #炼气养生 #知识科普 #干货
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无忌炼气1年前
气沉丹田的核心是什么呢？2 #元气激活 #禅武秘法 #养生就是养健康 #养生 #健康养生
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豆豆3月前
#吐纳呼吸 #吐纳 #气沉丹田
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自在运动2年前
你知道丹田在哪里吗？站桩时，怎么才能“气沉丹田”？#丹田 #站桩 #居家锻炼有新招 #运动
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胡玉林笛子6年前
教学篇，一招学会气沉丹田，你会了吗？#新手笛子 #抖音小助手 #吹笛子吹笛子啊
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真气运行方法~洛阳基地2周前
气沉丹田只需一招，李少波真气运行#真气运行 #真气运行法 #国学
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诚煊传承太极（万屿传媒）7月前
“气沉丹田”怎么沉?沉到哪里?感觉是什么? #太极#诚煊师父
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