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栗子爱练基本功4月前
妈妈再也不用担心我跳舞脚打结了✌️#hiphop #基本功 #基本功教学 #街舞基本功 #栗子爱练基本功
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虫虫加辣🌶️7月前
这个速度不允许学不会 #虫虫基本功 #爵士舞#基本功练习 #舞蹈
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Deezoom教Pop6月前
今天分享个超简单套路吧#街舞教学 #每日分享 #基本功 #popping #街舞
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lu涵4月前
hiphop脚步组合小套路 #hiphop基础 #hiphop基本功 #街舞教学 #卢涵老师 #盖斯特街舞
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虫虫加辣🌶️6月前
后面有慢速喔 #虫虫基本功 #爵士舞基本功 #基本功 #舞蹈 #零基础
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栗子爱练基本功5月前
最后一个动作有人认出来吗👀#hiphop #基本功 #脚步#栗子Hiphop基本功 #栗子爱练基本功
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栗子爱练基本功5月前
就这个QQ弹弹的Hiphop基本功#原创#栗子Hiphop基本功#hiphop #基本功 #降温了双11我需要一件羽绒服
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龙德尚武堂3周前
长春少儿武术、精气神培养#武术套路 #武术基本功教学 #发扬传承精武精神 #中华少儿武术班
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Waacker小敏Min4年前
#waacking 基本功套路4 #Min 交作业艾特我 都会看😛
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栗子爱练基本功3月前
脚太重抬不起来这样练！ #hippop #基本功#栗子爱练基本功 #原创#SMILEDDD
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河南省武术套路项目二线训练基地（洛阳）1月前
基本功教学#武术#套路 #体育单招 #青少年武术
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Anna·芭蕾🩰6月前
把杆高级Plie（蹲）组合练习来喽！不寻常的套路和搭配才是哪里都练！#力量练习 #练功 #日常练功 #芭蕾基训组合 #舞蹈基本功
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亮子-老李爱练武10月前
北腿戳脚基本功，基本功是习练套路之基础。#上热门话题🔥 #上热门♡ #戳脚基本功 #戳脚
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河南省武术套路项目二线训练基地（洛阳）4月前
太极拳基本功，自选套路必选八个动作，快点练起来#太极拳 #武术 #每日训练 #训练日常 #武术套路
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栗子爱练基本功6月前
跳了这个脚不打结了#栗子Hiphop基本功 #基本功 #零基础教学 #街舞 #原创编舞
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栗子爱练基本功1年前
纯练脚🦶脚不灵活的来 #hiphop入门#Hiphop元素#基本功组合 #栗子基本功
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龙德尚武堂3周前
#武术套路 #武术基本功 #武术 #弘扬中华武术
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凌波侠女9月前
💥 学不会算我输！ 练完记得@我交作业~ #弘扬中华武术 #南刀基本功#武术套路
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中国铠锐影视竞技武术馆🇨🇳4月前
第四套基本击响组合来啦！这套动作特别适合武术少年打基础，每个动作都能锻炼到身体协调和力量，练好对后续武术套路整体动作有一定的提高！#武术 #武术基本功 #中华武术 #少年独立则国独立
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ABI.阿比3月前
今天你练基本功了吗#阿比基本功合集 #hiphop脚步套路 #hiphop基本功 #零基础教学
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天台跳舞的yr1年前
舞蹈拆分基本功万金油常见动作～今天是这个步伐 #基本功 #sportscar #零基础学舞蹈 #镜面教学 #舞蹈教学
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孙龙斌（曹州武校）招生中1年前
中国武术基本功腿法#武术套路 #武术
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李大海跳舞记2月前
打卡第65天｜Hiphop减肥舞 又是练基本功又减肥的一天，赞！#零基础学舞蹈 #街舞hiphop #减肥打卡记录 #dance #下班后的日常
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栗子爱练基本功7月前
脚太重？练起来！#Hiphop #零基础 #一学就会 #百搭神裤 #原创
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河南游墨武术套路训练基地11月前
#武术套路基本功 #腾空飞脚 辅助性训练 基本功是武术的“根基”，练好基本功，才能让后续的套路训练事半功倍！
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陕西老年大学西安土门坊分校2周前
#基础班训练现场 #套路队新生基本功 #专业舞蹈训练课 #加强班基训 #初级班训练日常 老年大学精彩瞬间
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德尚武术1月前
#武术套路 #三路长拳 #三路长拳第二段分解 #武术 #武术基本功
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天台跳舞的yr11月前
基本功套路组合-侧wave跟练 #侧wave #组合 #跟练 #基本功 #yr基本功组合
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九节鞭老张2年前
九节鞭基本功套路（4）
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武术 小清11月前
#武术套路#基本功 训练，腰、肩、腿法#单拍脚组合
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河南游墨武术套路训练基地11月前
#南拳#跳跃难度#单跳后空翻蝶步，动作分解#武术套路#基本功
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栗子爱练基本功1月前
这套组合太适合练脚了吧！ #原创 #Hiphop #芭比街舞裤 #LOXKI#小圆鞋
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HustleDance_十月（基本功版）7月前
好多宝贝说胯像焊死了不好练🤪，其实是专项练习太少啦！专项胯练习教程就这样水灵灵的发出来啦，需要的赶紧点赞收藏哦^_^#十月编舞 #宁波哈嗖街舞工作室 #干货分享 #基本功
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小长今~景丽杰1年前
柔友们需要的杏花落分节视频起势2x8拍
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舞研课代表1月前
舞蹈生注意‼️考试中这些错千万不要犯 #舞蹈生 #舞蹈艺考 #考试扣分点 #艺考生
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武术-啊男10月前
#弘扬中华武术 #武术 #少年强则国强 #基本功教学 快来学习吧，有不对的可以提出来😄互相探讨
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奇墨记3月前
锐评艺考名师作品 各位同学，你们的老师画得如何？评论区发一下你们老师的画呀#绘画 #美术生 #美术生日常 #奇墨记
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栗子爱练基本功6月前
分享一个酷宇老师的基本功 超级练脚步 后面改了一丢丢 原创老师账号在这儿大家快关注@酷宇（课堂版） #hiphop #酷宇编舞 #零基础教学 #基本功
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奇 Dance Studio1周前
基本功套路组合练习👊循序渐进打磨基本功，越练越自信😎#街舞课堂随拍 #沈阳少儿hiphop#街舞少年#这就是街舞
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一拳一个小馒头(杭州剑术教学)5月前
新手福音！超级贴心的剑术基本功跟练视频，在家就能练，赶快行动练起来吧！#武术 #全民健身 #剑术 #武术套路 #居家运动
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乐酷蔡教（汕尾校区招生中）1月前
基本功决定操化的上限，学习操化必须要从基本功抓起！#广东健美操体考 #广东啦啦操体考#广东体考#乐酷体考#体考
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王佳一1周前
初级三路长拳第四段演示及正常演练 #武术套路 #少儿武术 #习武强身 #武术#武术基本功
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🦌璐菡｜零基础爵士舞3周前
最近超火的4拍舞蹈动作，零基础专属，不用记复杂套路，跟着拍就能跳，新手也能轻松拍出好看舞蹈视频～#零基础基本功练习 #创作灵感 #零基础学爵士#你的好坏我照单全收舞蹈挑战 #热门舞蹈分解
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武术女孩 陈嘉欣1周前
万丈高楼平地起 一砖一瓦是根基 竞技武术套路基本功，一辈子的基本功！成功没有捷径，只有脚踏实地！#每个动作都是用汗水换来的 #基本功 #陈嘉欣
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栗子爱练基本功7月前
一起来练脚#Hiphop #基本功 #原创#栗子基本功
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陈小五文学写作课2月前
很多人写了好多年，可能还没迈过这个门坎！ 一条视频带你轻松学会写作基本功。写作的第一要务是认清写作的本质，练习基本功，你写了很多年可能都没迈过这个坎。#文学创作 #写作技巧 #写作方法 #写作干货 #陈小五文学写作课
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德尚武术1周前
#三路长拳 #武术 #武术套路 #台下十年功台上一分钟 #武术基本功
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教武术的新精武1年前
4到16岁孩子都能练的传统武术#武术 #武术基本功 #武术套路 #武术散打 #新精武 @DOU+小助手 @抖音小助手
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John Lee3月前
我说我也会成为从小镇走出去的Rap star！#JohnLee #Asen #rapeter #topbarry #真实生活分享计划
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开明太极1年前
松而有力的腿脚原来是这样练的！90% 的人都错了~ #太极拳 #单系惠太极拳 #传统武术 #开腿脚 #太极基本功
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CC舞蹈（零基础入门hiphop）1周前
Hip Hop零基础基本功组合套路！一个字：练！ #hiphop街舞教学 #hiphop舞蹈课 #零基础学舞蹈 #CC舞蹈 #抖音潮流舞蹈大赛
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德尚武术6月前
虚步练习方法#竞技体育 #武术 #武术基本功 #虚步 #武术套路
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离心净.1月前
今天教一下大家三路长拳#三路长拳教学 #武术套路 #武术基本功
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武术小馒头1月前
想打好武术基础？练这一套！ #武术基本功 武术协调性核心基本功，练好这四组，武术动作更流畅！坚持练，你的协调性会肉眼可见地变强 #武术教学 #上海武术 #功夫女孩 #武术套路
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登科武道（招生中）1周前
初级一路长拳 标准动作示范 一招一式，皆是基本功 拳如流星，步如磐石，少年当自强🇨🇳#武术套路 #传统武术文化 #武术套路 #武术进校园
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武术少年2周前
武术基本功/高拍脚 套路里最常见的动作，高拍脚#武术少年 #武术基本功#传承弘扬中国传统文化 #创作者中心 #创作灵感
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王幼丽65岁～武术爱好者9月前
初级棍术分四段，共32个动作，是棍术的基础套路，适合初学者学习！#武术套路#棍术基本功 #老年人健身
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合肥北少林学校(生活号)6月前
套路班的基本功日常训练 这些孩子一天天的成长来源于教练 的辛苦培养和自己点点滴滴的辛苦付出，别人看到的成长也是这些孩子枯燥乏味重复再重复一个动作慢慢练成的，希望这些孩子能在未来找到属于自己的机遇。#校园生活 #武校生活
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来了就好1月前
#中站区西王封功夫虎#创作者中心#记录真实生活#少林武术套路基本功#焦作
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雪子.2周前
#我要上热门金银铜三步踩套路。最需要练基本功来了。
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攀哥教武术-不玩虚的1周前
#武术基本功教学 #创作者中心 #创作灵感 #运动无处不在 #武术套路 武术五步大法
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