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李叉叉3周前
开课啦！宗门弟子都过来学习#你干嘛哎哟 #唱跳rap篮球 #鸡你太美#高蔡生
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本溪3V3篮球馆3周前
#篮球教学 #篮球培训机构 #本溪篮球培训 原创歌曲感谢@77🏀小菜猫篮球我们是认真的
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爱倒立的卢老师5月前
篮球热身操《98K》 这是在第十届现场看到的课，现场篮球热身整体观感非常棒！ 音乐带有节奏，篮球需要节奏，这样一首节奏感清晰的音乐确实非常适合！ Hangclap这首歌曲已经很多年了， 现在的小孩也非常喜欢，有篮球公开课，优质课的老师可以复刻一下！ 推荐推荐！ #篮球热身操 #篮球防守优质课 #篮球热身活动 #篮球优质课 篮球防守优质课
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CL训练营-蔡教练1周前
篮下终结能力训练 热身训练#篮球基本功 #练球日常 #篮球 #CL篮球训练营
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呼伦贝尔小北哥1周前
#总有一句话戳心 #篮球 #康复训练 #男人简单的快乐
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乐享🏀陈教练1周前
#乐享篮球#乐享u13 🏀场上的每一秒专注，都在雕刻更好的自己！日复一日打磨球技，次次训练沉淀底气，全力以赴、稳步进阶、每一步成长都清晰可见！ 训练很累、但坚持就会很酷！继续加油⛽ 新的梯队，继续努力💪
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U8 舒宇灏-7号（拒绝连赞）1周前
放一首我喜欢的歌曲🎵🎶#我的篮球训练方式分享 #篮球训练计划 #篮球男孩 #气膜篷房
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Ai原创音乐-程1周前
原创歌曲《天才也要练习》 #音乐 #音乐分享 #灌篮高手 #篮球
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训练师冰美式🧊1周前
让花成花-先立框架再进阶#篮球训练 #篮球基本功 #运球训练
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萌芽体育1周前
#篮球小将进阶 训练课，继续加油
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恋海颜1周前
运球总是掉球 那看完这期视频你也能成为控球大师 收藏起来，下次拿出来直接用 #夜间训练 #自律练球#篮球进阶训练#球场苦练#认真对待每一次训练
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Frank福奇1周前
「双球控球训练｜进阶版」 #篮球干货分享
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Green Fighters青少年篮球8月前
实战运球进阶训练1 新学期，新赛季New Semester& New Season🏀 开学第一课，跟随GF和Coach D学习更多进阶的篮球知识和技巧——欧洲篮球的实战单打原则知多少，一切以击败防守&得分为最终目标🎯#篮球 #欧洲篮球 #少儿篮球 #上海篮球 #GF精英队
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云翔体育🏀殷教练1周前
#运球突破 #篮球进阶训练 #青少年篮球培训 #篮球干货分享 #云翔篮球训练营 运球突破进阶训练🏀（变向➕背后）
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日出晨練1周前
香港🇭🇰18歲高中生籃球進階訓練
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水木大龙1周前
如何让传球练习结合实战不枯燥？ #传球 #篮球教学 #青少年篮球 #团队训练 #美国篮球
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小向同学🏀基本功1周前
这一期是基本功进阶，提升你的运球节奏，有一定难度，练好之后回来喊我，我需要你们的反馈哦，否则我只能凭感觉发了😁😁😁，下一期继续进阶，敬请期待！#运球节奏 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球技巧 #打篮球女生
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小王是9号🏀1周前
运控进阶训练内容，跟着练起来，让你的运控能力更加稳定#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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训练师·林同学🏀5月前
合适新手进阶的七种行进间基本功训练#篮球基本功 #篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #控球训练
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大黄蜂篮球训练营1周前
#热门nba #篮球日记 我的日常训练—双球进阶运球🏀
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13号的十三3月前
今日份练球歌单已送达✅（有没喜欢匠妹的？👀 @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球教学 #歌单种草计划 #抖音球风挑战赛 #运动型人格指南
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刘傲Chr1s（训练师版）10月前
NBA球员都在用的双球运球训练 进阶版！ 难度提升！快来试试你能不能完成这套进阶运球训练！#篮球 #篮球训练 #运球节奏 #运球训练 #刘傲
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🏀勇者篮球青训营1月前
进阶运球训练🏀#童年运动小达人 #篮球教学 #勇者篮球训练营 灵感👉@新乡.赤诚篮球集团
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酉曼巴空中体育公园官方号1周前
小篮球，大梦想。 运球与脚步协同进阶训练，打磨孩子赛场节奏，提升突破能力，每一滴汗水都不白流#酉曼巴体育 #少儿篮球 #篮球基本功 #篮球教学 #酉阳篮球
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LIKEHOOP篮球课堂11月前
几组进阶运球训练，让你的控球能力变强。#篮球技巧 #篮球青训 #LIKEHOOP
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JC金城🏀1周前
练完这套，就从“会运球”变成“能在实战里运球过人”，是从基本功走向实战打球的关键进阶训练。#篮球训练 #篮球需要沉淀 #过人技巧 #篮球干货
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卡迪体育🏀邓教练1周前
4节课蜕变续集跟进🎬 初始蜕变只是开始 坚持深耕，进步肉眼叠加 基本功越练越扎实 #篮球进阶训练 #打卡记录孩子的成长 #少儿篮球 #篮球启蒙训练 #篮球基础教学
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AF泡菜3月前
运球新韵，真的好听！#篮球教学 #篮球歌曲 #运球歌曲
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篮球训练师—大苏1周前
🏀上篮总失误❓️练好这5️⃣招就够用🎯🎯🎯 🏀学会这5️⃣个动作🔥你的上篮直接进阶🎈🎈🎈 #篮球 #上篮 #练就有效 #篮球私教 #成人篮球训练 @抖音 @抖音体育 @抖音创作灵感 @抖音作者助手 @抖音媒体内容优推官 @DOU+小助手
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球场怪兽4月前
行进间控运和口袋运球进阶#篮球基本功 #运球训练 #篮球🏀#口袋运球
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STR篮球俱乐部-邹教练7月前
今天分享10个热身动作全面提升球性以及协调性.大家赶紧点赞收藏练起来了吧！#篮球教学 #篮球干货 #青少年篮球培训 #篮球训练
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破茧计划（篮球教练成长营）3月前
一条视频解锁精英级投篮进阶练习，帮你彻底强化投篮稳定性！#篮球教学 #篮球教练培训 #投篮训练 #球风冬训计划
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小王是9号🏀4月前
新年首练，从进阶版运控练习开始吧#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #新年快乐
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西宁美卡篮球俱乐部2周前
活力满格，热血登场🔥 幼儿篮球进阶班训练进行时！ 拍球、运球、突破、投篮… 进阶之路，每一次练习都全力以赴 小小篮球少年，在运动中肆意奔跑 练就强健体魄，收获满满自信 热爱永不退场，成长一路向阳#美卡篮球俱乐部 #幼儿篮球启蒙
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波波篮球俱乐部1周前
篮球训练日常，稳步进阶 一点点进步，一次次突破，见证孩子们的篮球成长路🏀#篮球教学 #幼儿篮球训练教学 #青少年训练#波波篮球俱乐部
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控球后卫FM7月前
平凡的训练 达不到非凡的效果！(进阶控球练这套) #控球训练 #篮球基本功
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陈浩民_8月前
震荡运球进阶版 掌握手指发力 让你的运球速率更快 节奏更难以琢磨 行进间幅度做大 速度做快 结合实战#运球训练 #控球训练 #篮球基本功 #篮球干货
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潘湛钧 Best🏀1月前
练好口袋运球，可以让你的运球节奏感提升一个档次#口袋运球 #篮球基本功 #运动长高
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京翰长颈鹿教练1周前
五种转身进阶训练，练起来吧！#转身训练 #篮球教学
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唐子恩1周前
从零起练0-100•第21集！ 懦夫救星，一落就醒 背运救星，一运就醒 8个背后运球完整进阶训练 静态基础→脚步结合→动态跑动 循序渐进，新手也能直接跟着练 每天5分钟，把背后运球练扎实 #篮球基本功 #背后运球 #运球训练 #篮球干货 #零基础篮球
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邢台🏀乔教练3周前
#篮球教学 #篮球技巧 体前变向的进阶训练，提升变向运球能力及协调性
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练球有理1周前
进阶协调性训练 敏捷提高专注力！ 感触神经激活训练，上场前必练，可以有效提升运动表现 #协调性训练 #篮球训练 #专注力 #我独爱平凡的照片 #上抖音分享我的运动生活
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柳州红星篮球（教学）1周前
想提高球技，练起来#少儿篮球培训 #柳南区
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塞国篮球领航员11月前
如果你的控球训练重点还是快快快，你该升级了。美式后卫进阶控球训练。一个让NBA后卫失误如此多的控球训练。如果你可以开始练习，一定能够让你的控球达到新的高度。高效迅速提高水平#篮球技巧 #运球节奏 #控球训练 #美式后卫 #nba球员训练
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不至于.2月前
“控球进阶必备”每天20分钟“告别菜鸟”没有标志桶的可以找一条线#篮球教学#控球训练#运球节奏#脚步协调性训练#有志者张宁同款
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爱打球的小王子1周前
篮球基本功进阶版打卡挑战 第17天｜:今天练球了吗？…#打球就要补水啦 #第n加1次传递 #上热门 #篮球@NYBO青少年篮球公开赛
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训练师-赵子毅2周前
分享6种运球进阶热身脚步训练！帮助你快速激活球感！#篮球教学#篮球干货#珠海篮球培训#珠海
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破茧计划（篮球教练成长营）1周前
控球不够稳？节奏打不出？ 老马亲授14种行进间控球训练 从基础到进阶，打好篮球第一步#练就有效 #控球训练 #篮球教学
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北京tiger上门体育1月前
20分钟基本功第二弹，进阶练习，快速提升基础运球！快练起来吧 #北京 #少儿篮球 #少儿教育 #球风冬训计划 #篮球大神支个招
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小飞熊篮球运动馆2周前
三步上篮进阶训练 #篮球 #篮球教学 #少儿篮球 #菜就多练 #三步上篮
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唐子恩1周前
从零起练0～100 第23集 不用复杂运球，一套极简实战连招 顺步突破➕拉回悬浮➕横撤步 左右双手机械式练习，打磨球场节奏 慢慢进阶，稳步提升 坚持练，球感肉眼可见变好 #从零起练 #篮球基本功 #实战篮球 #脚步训练 #新手篮球
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Esc3周前
运球基本功｜进阶版行进间运球 唤醒辅助手 从“拍一下”到“拍两下” 是在训练非运球手的连续快速作业能力 以及运球节奏与触球节奏的解耦——这是高水平后卫在紧逼防守下 一边运球一边用手不断干扰/感知防守者的必备技能#篮球 #运球训练 #控球训练 #篮球训练 #篮球技巧
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爱打球的小王子2周前
篮球基本功训练进阶版 第6天:每天进步一点点…#打球就要补水啦 #第n加1次传递 @NYBO青少年篮球公开赛 #篮球 #上热门
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🏀丁凯鑫C2月前
#篮球 运球➕脚步 进阶篇 快练起来
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篮球小李教练1年前
5种篮球运球训练方法（进阶版） #篮球干货 #运球训练 #篮球教学 #篮球训练 #控球训练
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篮🏀不住的热爱（篮球教练）7月前
提升控球节奏，进阶训练胯下运球、背后运球，练好了你就是球场节奏大师！#篮球训练计划 #篮球基本功 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧
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安阳北关教篮球🏀的曹教练⭐2周前
篮球球性练习大全！ 练完球感暴涨！ #篮球教学干货 #篮球教练 #篮球需要沉淀 #篮球球性#每个动作都是用汗水换来的
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🏀乌笛3周前
三种实用球性进阶训练方式 从基础到高水平如何进阶训练球性#篮球技巧 #篮球干货 #创作者扶持计划
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爱打球的小王子1周前
篮球基本功进阶版打卡挑战 第18天｜:每天进步一点点…#第n加1次传递 #上热门 #打球就要补水 #篮球 #篮球基本功@NYBO青少年篮球公开赛
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五育体育训练中心(永和店)3月前
篮球进阶的6种脚步练习，提升你的运球能力 #篮球教学#篮球基本功#篮球脚步训练#中考体育体能辅助#南宁五育体育
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海南島在逃檳榔1周前
🏀想提升球感？双球运球训练练起来！ 这两个双球 drill，能同时提升你的左右手控球、节奏和协调能力，是进阶运球的必练项目！ 每天练10分钟，一个月后你的运球稳定性直接拉满！ #篮球教学 #运球训练 #双球运球 #篮球干货 #控球大师
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刘傲Chr1s（训练师版）1周前
左手系列第三期！左手实战进阶上篮 稳步提高你的弱侧手终结能力#左手上篮 #上篮脚步 #篮球爱好者 #篮球干货 #刘傲
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