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吴准笑教游泳8月前
4步动作教会你游泳跳出发，不再拍红肚子，循序渐进#跳水 #游泳出发 #游泳 #游泳技巧 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳10月前
初学自由泳一换气呛水，身体翻过来，一个视频帮你解决#自由泳 #自由泳换气 #学游泳 #游泳 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳10月前
初学自由泳打腿很累很费劲，教你一个动作居家都可以学会#自由泳打腿 #自由泳 #游泳 #居家学习 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳8月前
轻松优雅的体面泳姿#体面 #游泳 #吴准笑教游泳 #玩水
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海王教游泳11月前
听话照做，必有收获，#蛙泳配合口诀#游泳 #蛙泳
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一二布布揣兜里3月前
#一二布布#一二布布表情包 #一二布布日常 #治愈系 #恋爱日常 布布根本就是一二的超级大英雄
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深圳游泳艾教练🏊1周前
超喜欢的一位游泳教练，真的就是手把手教呀！ #有趣的灵魂 #游泳 #游泳教练 #学游泳 #游泳训练
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捕鱼专业户1周前
三岁半的小教练教你如何换气 游泳先练换气，告别呛水恐惧，打好基础、才能安全快乐的畅游#儿童游泳 #游泳 #骗你生娃系列
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在河之邹｜桂林游泳教练5月前
学游泳怎么找到靠谱好教练？看完这个视频还被坑那就真不知道咋说了#学游泳#游泳教练
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冠军RYAN教游泳1周前
游泳技巧｜蛙泳-视线位置 ‼️深圳南山宝安线下教学，25+泳龄冠军教练，用最通俗易懂的语言和示范，深入浅出，帮你建立体系，让你学会标准泳姿游泳，轻松锻炼，拒绝运动伤害！ #深圳学游泳 #宝安游泳教练 #游泳技巧 #蛙泳 #南山学游泳
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跟着凯哥学游泳3月前
游泳老教练怎么说 ？去你的2次腿和半镜换气 #游泳 #剧情 #自由泳 #情景剧 #跟着凯哥学游泳
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强强赚钱笔记4周前
喜欢游泳吗，你说你不喜欢，害怕水，没事找人教你，花不了几个钱，你就能学会。说不定你就喜欢了。但是一定要下水
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东港游泳女教练-张教练1周前
学游泳找教练更安全高效#教练我想学游泳 #赶紧学游泳 #学游泳不迷茫#东港#女生
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小林教游泳（上课版）1周前
别的教练催你上课是为了课时，但我催你上课，就单纯是为了见你一面quq#游泳教练#学游泳#工作日常
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杜小鱼、2周前
如何选择游泳教练。#学游泳 #游泳 #游泳馆 #游泳教练杜小鱼 #游泳教学
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张 志 安1周前
学游泳不，我是教练，我陪你下水，你准备报名吗
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招财瞄1周前
#同城精选 #在家学游泳，外面不懂水性，😂😃#谁来教教我
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左心房1周前
嘿，那个人，会游泳吗？我教你哦🙄谁是那个人
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雅泰游泳姬教练呀1周前
#学游泳 致每一位想学游泳的人：游泳从来不是谁的专属，它是一项伴随一生的自保技能，也是治愈生活的运动方式。作为教练，我注重细节教学效率兼顾安全性，让你轻松解锁泳姿，爱上游泳这项运动。
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青岛教游泳的-王教练1周前
游泳是保命本领，专业教练远比低价重要 一个品牌的成长，靠的是专业深耕，靠的是口碑相传，而非一味低价。我们吸引你的，从来不是便宜，而是值得信赖的专业与口碑#游泳#专业#启蒙早教
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环球健身游泳【周浦分店】1周前
星环球健身新人福利！泳课私教一对一3节，机会难得，赶紧下单开启健身之旅！#健身中心 #健身 #私教 #新人专享 #泳课
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喜欢赖床1周前
练漂浮 谁能教我游泳啊 现在喜欢上游泳了#游泳新手入门 #游泳技巧初学者
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朱教练教游泳1周前
二次腿教学 自由泳二次腿教程 ！从入门到提速 从理论到实操 一个视频给你讲明白！#自由泳#自由泳二次腿#自由泳二次腿教学#自由泳教学#自由泳技巧@抖音作者助手 @抖加上热门
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凹凸曼打小怪瘦1周前
在金坛想学游泳的宝子看过来～ 金坛本地的游泳女教练，有多年教学经验，专注帮大家轻松学会游泳#游泳自救技能 #教游泳我是认真的 零基础友好引导 从适应水环境、漂浮换气开始，慢慢帮你建立安全感， 不催进度、不敷衍教学，怕水的新手也能安心入门。 全年龄段适配教学 成人和小朋友都可以教，蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳全覆盖，会根据你的基础定制教学节奏，动作拆解得很细致，帮你找到轻松又标准的游泳方式。 轻松课堂氛围 上课节奏松弛不紧张，氛围友好无压力，每节课都能学到实用技巧，不止是学会游泳，也能解锁一项能长期坚持的运动～ 一起解锁水中畅游的快乐把 #金坛游泳女教练 ＃金坛游泳 #金坛学游泳 ＃游泳教学 #金坛运动
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六郎视界1周前
唐艺昕教张若昀游泳，张若昀教唐艺昕玩游戏，俩人相互为师👍#唐艺昕 大大方方 分享跟#张若昀 闹不愉快 #唐艺昕张若昀 游泳#张若昀评论区 都是人才#唐艺昕烫嘴
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冠军RYAN教游泳1周前
游泳技巧｜蛙泳-收腿宽度 ‼️深圳南山宝安线下教学，25+泳龄冠军教练，用最通俗易懂的语言和示范，深入浅出，帮你建立体系，让你学会标准泳姿游泳，轻松锻炼，拒绝运动伤害！ #深圳学游泳 #宝安游泳教练 #游泳技巧 #蛙泳 #南山学游泳
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蛙人集训队1周前
发现一个美女蛙泳不标准，喊她上来教一教她#蛙泳 #蛙泳腿 #游泳 #0基础游泳教学 #记录真实生活
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穿过雨淋1月前
你敢教学，就有人敢跟着学 #游泳
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小杨游泳在北京🤔1周前
教游泳我是认真的，服务必须也低到位 #与客户的聊天内容 游泳女教练给大家发送福利啦#真实沟通记录
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双旭游泳-成人进修| 5月-江西教练培训1周前
90%的游泳教练都有这个问题 你们身边有没有这样的同行，想做好长训，江西九江，教你如何带好青少年游泳长训队#游泳 #青少年长训#游泳馆 #游泳教练
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杨丽娜臻选4号店1周前
蛙泳转身学不会？世界冠军手把手教你！！！ #世界游泳冠军杨丽娜 #游泳技巧 #蛙泳 #蛙泳转身 #游泳教学 #学游泳
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柳笑笑🏊‍♀️3月前
快来看看我的教练是如何教我自由泳的#游泳 #自由泳 #自由泳教学 #自由泳打腿 #自由泳换气
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香香（河源游泳女教练）1周前
你管我教宽蹬腿还是窄蹬腿，我能让你十节课游起来不伤腿，不费钱的就是好蹬腿#河源学游泳 #游泳女教练上线 #教游泳日常
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重庆梦氏健身1周前
不会游泳别担心！梦氏健身0基础教学，3节1V1泳教课程，学蛙泳、自由泳超合适，速来！#健身中心 #蛙泳 #自由泳 #游泳教学 #万象汇
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小潘教游泳（安庆美力莱）1周前
我先来：怎么又不低头，把头低下去！！！ #游泳教学 #学游泳 #夏天就是要玩水 #话题讨论 #上热门话题🔥🔥🔥
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大学生李教练教游泳1周前
成人学蛙泳 五节课就能学会 一个视频教你怎么去学 点赞关注慢慢学#内容启发搜索 #蛙泳#蛙泳教学#自学蛙泳#抖音小助手
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育苗游泳俱乐部官方号1周前
家人们，朝阳大悦城育苗游泳俱乐部太会玩！9块9体验两节一对一私教，教练专业，带娃安全学游泳，像水上芭蕾。新人速薅，崽崽变“海豚”，戳定位抢购！ （注意，叠加新人价后的价格是9.9元，团购价是19.9元；）#自由泳曲臂教学 #坚持打卡 #体能训练 #每日打卡 #加油
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大鹏带你学游泳1周前
没有人比我更会教小孩子学游泳 你家的小孩子是第几节课不怕水的？#小孩怎么练习憋气 #少儿游泳 #巩义 #学游泳 #成长教育
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🐑🐑🐑🐑🐑1周前
还有谁也停留在不会换气的水平 又菜又爱玩#泳镜一戴 #游泳减肥 #学游泳有几个不疯的 #游泳健身#经验分享 #游泳健身
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田教练游泳教学1周前
成人学自由泳，看完这个视频帮你省去大几千学费！#0基础学游泳 #零基础学习游泳 #自由泳教学 #田老师教游泳
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键宇游泳官方福利号1周前
学游泳的目的究竟是什么。免费教游泳。才是全新的游泳新模式！#济南 #键宇游泳俱乐部 #免费教游泳 #学游泳 #游泳
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🔱爱吃香菜🌿1周前
999/12节课，包教包会 蛙泳，自由泳，踩水，反蛙泳，能学多少学多少，你学多快，咱们就教多快。 #平遥 #游泳教练 #游泳 #恒温泳池 #游泳培训
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海螺教游泳1周前
大连免费教游泳#游泳
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游泳教练肖鹏1周前
五个动作学会蛙泳#游泳#蛙泳#游泳技巧#学游泳#游泳教练肖鹏
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启浪游泳培训1周前
襄阳学游泳私信我#游泳入门教学
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wzfcat1周前
找不到抱水发力感？教你用撑体法秒懂高肘抱水！ 分享一个超实用的游泳小秘诀！教你一招自测有没有做到“高肘抱水”。游泳时，手肘一定要向外打开，远离躯干。想象一下你要发力把自己整个撑起来。如果手肘紧紧夹着身体，根本借不上力，对吧？就像我这样，完全撑不起来。手臂伸得太直也不行，不仅费力，肩膀的压力也大得惊人。正确的发力姿势是：手肘抬高、向外展开，从这个位置发力把自己撑起。在水里也是完全一样的道理！当你准备抱水和划水时，记得手肘要往外扩，第一时间稳稳锁定高肘抱水的姿势。 #高肘抱水 #游泳技巧 #自由泳 #游泳干货 #游泳日常
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水蜘蛛🕷️（泳教版）1周前
来学游泳吗 教练一对一帮你带孩子 还能学游泳 还不心动吗#游泳教练 #游泳技巧 #游泳 #学游泳 #恒温泳池
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猫粮.1周前
成年女性的游泳真心话 作为教成人女生的游泳教练今天不说场面话只说掏心窝、一针见血、只有女生能听懂的大实话。 如果你是成年人、零基础、怕水、想瘦、想自救这篇，认真着完。 一、成人学游泳前，先把这几件事准备对 ① 别穿错泳衣 别穿紧身显尴尬、勒得喘不上气的。 选专业分体/连体泳衣，舒服、伸展自如最重要。 你舒服了，才敢放松。 ② 一定要带泳帽＋泳镜头发不泡水、眼睛能睁开你对水的恐惧，直接少一半。 看不清=慌，看得清=安心。 ③ 别空腹、别吃太饱吃饱就下水，恶心想吐。 空腹下水，头晕无力。 饭前1小时/饭后1小时，最舒服。 ④ 选对泳池，少走90%弯路 新手别去人多、浪大、水太深的地方。 找浅水区多、人少、安静的恒温池。 环境安心，你才敢放松。 ⑤ 心态比天赋重要一万倍 成人学游泳，最大的敌人不是水，是你的小脑袋瓜。 你越绷，水越沉。 你越松，水越浮。 二、成人学游泳，最扎心的4个真相 ① 你不是学不会，是太急了总想一节课会三节课就游。游泳是身体重新学平衡。先漂起来.再谈动作能漂5秒，比乱游50米有用。 ② 女生天生好浮，别不信你沉不是胖、不是重，是紧张、僵硬、用力对抗水。 肩膀一松、腰一软、人拉长，水一定会稳稳托住你。 ③换气不是抬头，是借劲一抬头就沉、一换气就呛？因为你在硬扛。 手轻轻一划，水自然托你起身，快吸一口，立刻低头憋气或者吐气。越安静，越优雅。 ④ 蛙泳真的最宠成人女生不靠爆发力、不拼体力，靠放松、节奏、蹬夹、漂。漂得越久，越省力、越好看。会漂的女生，游泳没有难的。 三、我做为教练，最想对你说的话我带过太多成年女生 水不欺负人，只拥抱放松的人 你只要愿意尝试，相信自己 别怕慢 别怕笨，别怕刚开始很难看 每一次呼吸，每一次漂浮，都是你在变勇敢。 游泳带给女生的 不只是身材、线条、健康 更是底气、冷静、掌控自己的安全感。 愿每个小姐姐 都能在水里，放下焦虑不怕水，更不怕生活 #游泳🏊 #零基础 #零基础学游泳
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绵阳教游泳的程教练2周前
程老师教大家游泳啦，请仔细听哦！ #一般儿童多久能学会游泳 #0基础游泳教学 #体质不好的人可以学游泳吗 #少儿游泳 #游泳教练考试项目全过程
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鲲鹏游泳健身连锁2周前
学游泳，大班课私教课这样选不踩坑 #游泳#游泳培训 #莆田恒温游泳池 #附近游泳馆 #鲲鹏游泳健身
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臭皮蛋 爱游泳🏊1周前
既然有人说我天天在陆地上教游泳，下水肯定不会游，哈哈😂哈哈哈哈#臭皮蛋爱游泳 #游泳#混合泳 #游泳技巧与训练 #游泳小孩哥
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教游泳的涵小洪1周前
到底是谁的可爱学员啊 #游泳 #潮州游泳女教练 #潮州 #学游泳
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广西育金体育游泳培训1周前
国家一级运动员教你如何踩水！学会能保命！ #游泳#学游泳#游泳健身#蛙式踩水 #踩水
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纽瑞运动官方号1周前
你不是想找能游泳健身的地儿吗？杜鹃路纽瑞运动有猛料！恒温泳池超暖，健身游泳两不误，原价80现59拿下。不会游别怕，教练手把手教，这快乐必须盘！ #一般游泳可以游到多大年龄 #恒温泳池 #自由泳直臂和曲臂的区别 #游泳圈 #成人游泳培训
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吴准笑教游泳1周前
新手必学！漂浮站立10秒教会你，避免站不稳呛水#漂浮 #初学者 #游泳 #吴准笑教游泳 #技巧分享
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包包老师-后浪泳培1周前
3岁+学游泳不会教？这套体系直接衔接 #宝宝游泳 #水育早教 #感统训练 #婴幼儿游泳#学游泳
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🏊御康游泳健体中心🏊1周前
#游泳入门教学 #游泳教练手把手教学 #女泳教 #阳泉游泳馆 #御康山庄游泳馆
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飞鱼游泳俱乐部-黄教练1周前
总说怕水不敢试？其实游泳真的没那么难 从克服对水的恐惧，到第一次自主漂浮、划水 再到像鱼儿一样在水里畅游，我都陪你一步步来 不用怕动作丑，不用怕跟不上节奏 我的课堂，只教适合你的游泳方式 这个夏天，给自己一个爱上水的机会吧～#蛙泳 #零基础游泳教学 #玉林
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游侠🏊教游泳1周前
教你舒畅省力的自由泳 #游泳技巧 #自由泳教程 #自由泳 #游泳 教你怎么游自由泳省力，你自由泳的进步就是我的快乐！
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