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CCTV健康中国6月前
侧趴午睡竟暗藏视力危机 ！专家揭秘：这种姿势会让眼球持续受压，影响眼部循环，导致睫状肌痉挛、视网膜缺血。长期如此可能诱发青光眼急性发作，甚至推动近视向高度发展！#护眼小知识 #午睡健康 #视力保护 #CCTV健康中国
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眼视光医生毛欣杰1月前
戴OK镜，对孩子的睡姿有要求吗？ 睡前聊一聊 #近视防控 #保护眼睛 #OK镜 #角膜塑形镜
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌1月前
在床上玩手机虽然舒服，但对颈椎眼睛都不好哦#徐文斌医生 #睡觉 #失眠
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西安王健视光工作室4月前
睡姿会影响到散光，趴着侧躺真的很伤眼 #专业验光科学配镜#配镜攻略#一分钟小课堂#近视眼镜配镜#配镜
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Klose11（见过Suju版）2月前
抬手挡眼睛睡觉是我经常做的一个习惯，没想到这个坏习惯今天给我吓得以为咋突然视力骤降了#视力模糊 #睡觉姿势 #影响视力的不良行为 #眼睛失焦 #眼睛突然模糊看不清
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沈小闹（加法摘镜之新媒体南山院区版）2月前
近视手术“睡觉姿势” #近视手术全飞秒
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和光再生3周前
#睡眠方法 #枕头高度 #睡眠姿势 #健康科普
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和光再生3周前
高枕“有“忧! 枕头太高可能伤眼? 警惕睡姿引起的眼压升高。#睡觉姿势 #枕头 #眼睛#健康科普
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视力训练2月前
睡眠好坏对眼睛影响#儿童睡眠不好也会影响视力#近视防控#视疲劳 #视力模糊 视力下降#近视
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眼科医生高旭8月前
长时间近距离工作后“倒头就睡”对眼睛好吗 #眼科医生高旭 #近距离用眼 #眼科科普 #伤眼行为 #眼科
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眼科王岳虹1月前
这几个用眼姿势，正在悄悄加重你的散光 #医学科普 #近视防控 #散光 #近视 #眼科
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镘镘在发光2周前
不管什么睡眠都很重要，特别对于术后恢复，之前听别人科普要平躺，我以为是对眼睛好，害得几天没睡好，现在终于可以侧睡了#睡眠的重要性 #平躺#侧睡#原相机无美颜滤镜
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太原青少年验光师刘琼 ｜ 传义视光2周前
孩子睡觉姿势不正确也会影响孩子视力#太原#青少年#近视#父母课堂
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小飞鱼科普3周前
关于做梦冷知识✨人常在快速眼动期做梦🌙压力与不良睡姿易引发多梦，学会放松调整，才能拥有安稳好睡眠💤#科普冷知识 #实用冷知识 #做梦 #健康 #小知识大作用
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曙光眼镜3周前
睡眠姿势影响睡眠质量#每天跟我涨知识 #正宗曙光眼镜祝清革#专业验光科学配镜#宝妈配镜首选#爱眼护眼@抖音媒体内容优推官 @抖音作者助手 @抖音来客官方助推官
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眼科医生黎彦宏4月前
眼科医生教你晚上侧躺刷手机如何把危害降到最小#医学科普 #侧躺玩手机 #护眼 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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安心介入3周前
睡前躺在床上玩手机，是不是觉得特别放松？ 但这样坏处可不少 #视力 #睡眠 #玩手机姿势 #健康 #抖出健康知识宝藏
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上海五官科医院眼科-杨晋4月前
10大最毁眼睛的动作，你中招了几个？ #爱眼护眼 #护眼小技巧 #上海五官科医院眼科杨晋 #高度近视 #抖出健康知识宝藏
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成视眼科3周前
侧躺玩手机两只眼睛度数差越来越大#眼科科普 #眼科常识 #成视眼科
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明视燕子7月前
开灯睡觉对成人和孩子的视力健康有影响吗？#护眼小知识你一定要知道 #爱护眼睛保护视力 #专业验光配镜
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方霍霍 🪐2周前
养生知识 防丑小秘诀，一晚上几个小时下来的睡眠姿势不好，对自己影响有多大？#养生就是养健康 #防丑 #睡眠姿势矫正
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珊珊小可爱1周前
#睡午觉的姿势 #老年人的睡眠环境管理 #睡出双眼皮 #眼睛都睡肿了 #空调房休息
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邓医生讲护眼1周前
这个习惯真的很伤眼 忙了一天只想躺着玩手机，但侧躺、近距离、长时间盯屏，会让眼睛更疲劳，还可能加重散光问题。睡前刷屏可以，姿势和时长一定要管住。#近视防控 #三角防控 #邓医生 #视力伤害
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视光师老王讲远视储备1周前
睡觉，也会导致远视储备流失，你知道吗？……#近视 #医疗科普 #家长必读 #创作者扶持计划 @抖音 @抖音创作者中心 @DOU+上热门 @抖音创作灵感
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张北江南眼镜工厂-小刘5月前
开灯睡觉的坏处#涨知识 #科普 #热门 #专业验光配镜 #护眼爱眼
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上海五官科医院—黄锦海1周前
碎片化睡眠致癌？这些护眼真相别忽视 #睡眠 #熬夜 #上海市五官科医院黄锦海 #护眼 #科普
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眼科医生马晓萍1年前
侧躺玩手机对眼睛危害很大 大家一定不要这样做 #眼科 #爱眼护眼 #侧躺玩手机的危害 #医疗科普 #抖出健康知识宝藏
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少儿视光科普董主任2月前
第十五集：睡眠和视力欢关系非常大！好的睡眠不仅对身体好，对视力也有帮助！#昊明视觉健康董主任 #科普知识 #科普 #邯郸本地
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超视立1年前
睡眠对视力的影响究竟有多大？ #超视立 #睡眠对视力的影响 #爱眼科普打卡地
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是小曹！1周前
喜欢关灯侧躺玩手机，这条视频一定要看完！ #护眼爱眼 #侧躺玩手机 #侧躺玩手机危害 #高度近视 #躺着玩手机的最佳姿势
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宿迁鼓楼医院眼科赵医生3周前
睡眠是如何影响干眼的#干眼症#睡眠
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雷老师讲护眼5月前
侧躺玩手机＝给眼睛上刑！这4个后果你承担不起 #眼健康 #护眼小技巧 #爱眼护眼 #侧躺玩手机 #坏习惯的危害
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北极熊1周前
孩子近视和睡觉时间有很大关系 #近视 #健康
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沁园春·雪（健康科普）2周前
#上头条 #健康科普 #知识分享 #眼睛最怕侧躺床上看手机
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睛讲近视2周前
99%的人不知道，姿势如何影响近视？
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眼科教授吕旭东2周前
躺着看手机，有多伤眼？#躺着看手机 #伤眼 #护眼 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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高博士聊护眼1周前
开灯睡觉，是不是导致孩子刚近视的元凶？ #近视防控 #近视 #儿童近视 #科普
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麻醉疼痛罗博士1月前
原来我一直睡错了，侧卧才是王者睡姿 每个人都有自己喜欢的睡眠姿势，但你知道吗，不同的睡姿居然会切实影响我们每个人的睡眠健康，甚至是躯体健康。研究发现，侧卧位睡眠的时候获益是最多的，不仅加速神经废物的清除，还能最大程度改善通气……侧卧睡觉真的巨舒服 不压胸口、不闷、不打呼噜。#睡姿 #侧卧 #改善睡眠 #睡觉小技巧 #失眠救星
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北京同仁医院眼科孙璐1周前
几乎没有人可以拒绝躺着玩手机的诱惑， 所以躺着玩手机哪一种姿势才最健康不伤眼睛？#玩手机 #熬夜 #玩手机的最佳姿势 #women的健康我们帮 #抖出健康知识宝藏
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小玉同学7月前
长期侧躺玩手机，对眼睛的影响有多大？ #黄金螺旋排位赛 #抖音数学科普 #内容启发搜索 #自然奇境科普季 #夏梦逐浪
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渥迪近视防控（渝北）1周前
足够的睡眠，对青少年近视防控的影响［渥迪眼科］ #科学用眼预防近视 #创作者中心 #创作灵感 #渥迪眼科 #重庆渥迪眼科
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张老师说近视1周前
#科普 #知识 #分享 #睡眠
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低度清零验光师于小鑫5月前
"侧躺玩手机，危害知多少？保护视力，从姿势做起！👀 #近视防控 #专业验光配镜
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利奥爱练腿_Leo2周前
睡姿👉影响睡眠质量🤔 #睡眠 #青年创作者成长计划
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桂医一附院眼科王璐医生1周前
|胆小慎点！|睡了吗？一起来学习干眼秘籍呀 记得要早睡早起哦。#关爱眼睛健康 # #干眼症 # #睡眠 # #失眠 #当我开始只买对的不买贵的
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明视道安达紫康眼镜十一道街店1周前
孩子用眼姿势影响眼轴变化，家长注意@明视道安达紫康眼科配镜 @安达市紫康眼科官方号 #孩子戴镜注意#一般人不告诉他 #用眼习惯 #每天跟我涨知识
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营养师喜上1周前
睡前玩手机调暗灯也伤眠！整体自然疗法教你保护睡眠节律。#睡前玩手机误区#睡眠节律#蓝光影响#睡眠习惯
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科目视.视力管理中心3周前
睡眠不足，对眼睛的隐形伤害！#保护孩子视力健康
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何仙姑1周前
姿势对了，眼睛干涩疲劳感都不容易出现
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郑大一附院牙齿矫正赵森博士2月前
睡觉姿势，也会影响正畸效果？ #郑州牙齿矫正 #抖出健康知识宝藏 #精选奇遇记 #抖音科普破圈计划 #我的年度健康盘点
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库车瞳仁视光1周前
#库车瞳仁视光中心#护眼科普#姿势#玩手机#
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亳州青少年近视防控～王主任1周前
这个习惯一定要注意#每天跟我涨知识 #保护视力 #近视 #亳州
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九妹~1周前
#半夜睡不着 #夜晚睡觉记录 #夜间睡眠解决方案 #暗室环境对眼睛的危害 #夜间生存指南
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翼博電子科技 ╱1周前
睡前做眼保健操不用记复杂动作， 按对几个穴位就能有效缓解眼干酸涩 #科普冷知识 #眼保健操 #眼保健操开始 #眼保健操怎么做 #眼保健操有用吗
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知视分子1月前
姿势不对，不仅伤眼睛，还伤脊椎，影响体型#保护眼睛 #预防近视 #科普知识
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眼整形医生黄教授9月前
侧睡会影响眼睑下垂吗？ #上睑下垂 #提肌无力 #大小眼 #双眼皮 #黄丹平
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昊眼聊近视（金华慧眼视光中心）1周前
坐姿会影响近视度数发展吗#近视度数 #近视防控 #坐姿 #眼轴 #防控镜片
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北极熊1月前
关灯侧躺玩手机，真的会大小眼吗？ #爱眼护眼 #健康
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鲁记2周前
半夜醒来不要看时间 半夜看时间会刺激眼睛、引发焦虑，打乱生物钟导致反复醒来。正确做法是保持放松，避免紧绷，乐观看待剩余睡眠时间。
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睡眠管理专家·刘可智8月前
戴眼罩睡觉影响视力？光线与眼球健康的关系 #睡眠障碍 #科学助眠 #中国医师节 #抖出健康知识宝藏 #医者精神以爱为光 @自贡市精神卫生中心 @抖音健康 @睡眠疗愈馆
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安妮有仨娃（产假中）2周前
#真实生活分享计划 影响宝宝视力的几大因素 新手宝妈一定要知道 尤其晚上不要开夜灯睡觉 培养孩子分清白天和黑夜 不开灯的房间让宝宝更容易深度睡眠 好的睡眠对长身体也有帮助#孕期 #育儿经验分享 #养娃经验 #记录真实生活
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老李财说4月前
“投降式睡姿”或是呼吸模式出问题#养生 #赚钱难 #健康 #作息
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戏精科普社1周前
你知道吗？关灯玩手机的你的眼睛正走向报废！#眼睛 #健康科普 #斜视 #关灯玩手机
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