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小赵老师开课啦1年前
中考排球怎么打气？电动气压表数字设定到0.325！！切记！#中考体育 #中考排球 #中考倒计时
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林亦闻1年前
干货｜到底排球要打多少气？？？ 一个视频告诉你 排球到底需要打多少气 OK首先 你需要是一个带这个气压值的打气筒 我们的排球呢 可能就是打在这个5的区域 就是这个地方不要打多了 打多就会爆掉 看到了吗 这个地方是有有就有个气嘴 一般这个球要打多少气呢 旁边是有写的 它上面就写了4.3PSI 所以对应的就是 这个打气筒上我们打4.3的气压就够了 打好气的排球是什么样的 你看摸起来软硬适中 你看弹性也很好 也不会硬啊 你学会了吗 #排球 #排球少年 #排球教程 #零基础学排球
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娱乐排球10月前
排球规则100问之第八问:排球比赛球的标准及统一性是什么?#排球 #排球排球排球排球 #排球规则100问 #排球科普
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强哥百货6月前
#上热门 #排球#标准排球 #中考排球 #中考专用排球
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@中考体育小武老师1年前
排球气压多少最有利于考试！！！#中考体育
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新梦想中考体育刘教练2月前
#中考体育排球考试 初三体育考试倒计时
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威海中考体育-张教练4月前
排球不要这样打！考试合规要点速记 1. 不踩地面1.5米标志线，抛球后需连续对墙垫球，中断可捡球继续 2. 垫球高度未过墙面1.4米标志线，不计入有效次数 3. 不用非正规比赛球（合规球：圆周65-67cm、重量260-280g、气压0.40-0.45千克/厘米²） 4. 避免动作中断后未完成30秒测试，需在规定时间内持续垫球 5. 不双手抱球触球，需用垫球动作完成，禁止违规持球 #体育中考 #体育中考 #威海中考体育 #排球对墙垫球
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深圳智教练（暑期招生中）1月前
平时练的时候盯着这些细节改，比盲目练几百个都管用！选排球的深圳考生，照着做，满分真的不难！ #深圳上门体育 #深圳体育中考 #中考培训 #初三家长必看 #深圳中考排球
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银川名将体育运动1年前
银川自选项目垫排球～排球气压标准#专业的事情交给专业人去做 #中考体育 #细节决定成败#中考倒计时 #宁夏名将体育
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博远体育用品店2年前
昌盛排球，一款专门为学生打造的排球#排球训练
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大众体育4周前
河北省中考体考科目现场统一考试演示视频—排球正面双手垫球#体考 #河北中考 #中考备考技巧 #迁安
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上海上门体育-Alex教练1年前
排球好练好拿分！#体育中考 #2025中考 #初三体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #中考体育
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伍紫琪8月前
《气排球竞赛规则（2022-2025）》
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康体·体能俱乐部4月前
#热门 中考 排球满分教程💯#中考体育 #排球 #俱乐部
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平顶山市教育体育局3周前
2026年平顶山市中招体育考试排球垫球考试规则及注意事项
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排球毛师傅1周前
气排球小知识［第6集］网高与球 你知道比赛时球网的高度吗？你知道气排球的周长、重量和气排球吗？一个视频了解清楚#气排球教学 #气排球规则 #气排球知识 #气排球器材
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大同体育—钟教练1年前
中考体育排球自垫考试用球标准：男女统一使用5号硬排球（不能使用软式排球）；周长为65-67cm；重量为260-280克；气压为0.3-0.325千克/平方厘米。(注意区分软排球和硬排球，软排为内芯为海绵；硬排为充气，而和充气多少无关) #如何备战体育中考 #中考体育
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博奕中考体育——张校2周前
全网都在找的，中考体育排球考试规则 了解这些规则让中考排球不再拖后腿#中考排球 #菏泽中考 #排球 #中考体育 #博奕体育
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唐律很自律1年前
唐律学打气排球【第70集】单手压探头球 单手真的比双手好用多了，不信你试试 #气排球 #气排球的精彩瞬间 #气排球教学 #气排球拦网
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教田径的张教头8月前
忻州市中考体育项目测试规则 排球正面双手垫球（选考易学） #体育 #升学规划 #中考 #运动
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湘潭市-上门体育-李教练2周前
中考体育排球教学第三期
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益阳中考体育特训1月前
排球你可以拿下了吗，平时在家有没有用错球，高度够吗！#中考体育#益阳同城#益阳体育中考#排球训练#群鹰体育
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时代体育🇨🇳3月前
中考排球满分攻略！北京中考生必看！#中考体育#北京#排球满分#北京升学
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四川鼎力体育训练营3周前
第一批排球专项考场情况#四川体考单招高水平 #四川体考生 #四川体考 #成体鼎力体育 #体育生
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77 号摆烂二传2周前
其实一晚上也就得几个而已😢#气排球 #排球比赛 #排球🏐 #排球 #扣球
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海驹海驹专卖店6年前
海驹排球充气及减少气压方法步骤如下视频#抖音 #抖音小助手 #排球
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湘潭市-上门体育-李教练2周前
中考体育排球垫球教学第二期
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奥胜体育-聂师傅1月前
男排必看-考试注意事项⚠️。男排必须要注意了，这些细节和注意事项！一定要好好准备！#奥胜体育 #全心全意为人民服务 #体育单招聂师傅 #排球
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常州中考体育-刘老师2周前
常州中考排球垫球｜考试方法篇来了！ 垫球区域、高度要求、有效次数怎么算？点个关注，马上更新完整规则+评分标准！#中考体育#排球#常州体育考试#上门体育 #真实生活分享计划
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乐博排球俱乐部1周前
排球兴趣班训练日常 基本功的训练要不就是不变，要不就是大变#沈阳排球 #中小学生体育 #青少年运动
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湘潭市-上门体育-李教练2周前
中考体育排球教学第五期
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湘潭市-上门体育-李教练2周前
中考体育排球教学第四期
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这里日出！1周前
打排球5年了，你知道自己是多少级吗？属于业余排人的技能等级测评#排球 #排球新手 #排球教学 @壹号排球馆（新手训练课）
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特步霁羽专卖店4周前
中考排球还在用硬邦邦的杂牌球？手腕都打红了！🏐 专业排球气压标准、回弹均匀，垫球轨迹稳，控球更容易！#专业排球#中考排球 #排球 #排球推荐
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步泰锐郑式气排球2月前
#气排球 #气排文化 #公益气排 #智慧气排 硬排垫球易失稳，中位捧球更自然。 你还在垫球吗？你的垫球成功率有多高？
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保定旭昇上门体培（体育四项/中考体育）1月前
中考体育排球教学#中考体育#排球#满分#中考加油
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步泰锐郑式气排球3周前
气排球场上，吊球从不是妥协，而是阅读战局的智慧，更是临场应变的得分利器。 #气排球 #气排文化 #公益气排
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XZBT🏀2周前
🐴🏐 #中考体育 #排球
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益阳中考体育特训4周前
科学训练，系统测评，精准提升#创作者中心 #创作灵感 #益阳中考体育#群鹰体育
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银川黑马体育蔡老师6月前
中考体育排球为什么不能自己数? 一个视频让您了解 #体育训练日常 #银川中考体育 #银川黑马体育#排球垫球
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赢未来体育-体育训练6月前
中考体育选排球的孩子注意了⚠️#中考体育排球#宜昌中考#满分秘籍#体能训练
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河北奥胜体育1月前
男排考试流程#排球#男子排球#沈阳体育学院#体育单招#考试现场
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菏泽热风体育 许教1周前
菏泽中考体育排球满分示范。排球小技巧#中考体育#排球
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保定上门体育邱教练（鹏跃体育）1月前
排球没有满分原来是这些原因造成的，你中招了吗？#排球垫球#中考体育
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KANGMOSEN4周前
排球45个你能打几个#体育中考 #排球少年 #排球女神 #排球视频 #排球
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广协排球6月前
气排球 气排球虽爽，别让受伤扫了兴！中老年球友牢记这些，安全又尽兴#气排球 #气排球的精彩瞬间 #运动#全民健身 #排球比赛
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大吉骑行1周前
谁说百元内没有好用的电动打气筒，自行车、篮球、排球都能打气，功能全面#电动打气筒 #自行车打气筒 #骑行装备
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星火王宁1月前
最近老有家长问排球打多少气？来店里给你量好。#中考排球#星火体育
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古松排球1周前
排球比赛得失分简易统计方法 #古松#排球教学#训练#排球比赛
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德州上门体育-张教练4月前
德州中考体育排球相关问题讲解 把问题细化到具体的每一步 解决起来才高效#德州#排球 #中考体育
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濮阳瑞火中考体育1周前
中考体育考试项目，测试得分情况 #中考体育考试 #体育中考 #体育考试 #濮阳中考 #濮阳中考体育
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小明体能训练基地-长沙3周前
2026年长沙市体育中考开考倒计时1天 排球向上垫球你还不能垫40个吗？1分钟之内你能垫几个，打在评论区PK一下！ #长沙体育中考 #长沙初中 #长沙中考 #长沙体考 #中考加油
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领瀚百货2周前
不锈钢高压打气筒 自行车篮球可用 家用便携 #打气筒 #自行车配件 #篮球装备 #家用工具 #便携好物
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猫猫老师讲数学1周前
#二年级基础题 #二年级每日一题 #小学数学思维
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世尔顿体育用品连锁1周前
#排球 🏐排球推荐 有需要的家人们快看过来！#藏不住了我是球迷
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廖廖爱生活1周前
这款加长不锈钢的高压打气筒，打气又快又省力，带有三个不同球针，给汽车、电动车、摩托车、自行车各种球类打气可就方便多了。带有气压表，打几个气压一目了然。不锈钢的结实又耐用。#充气打气筒 #多功能气筒 #每天好物分享 #实用好物
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荆州上门体育-叶教练（育德体育）3月前
排球中考 排球中考垫球如何拿满分？#荆州同城 #宝妈推荐#体育中考满分#中考排球#运动锻炼
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气排e族4年前
气排球专用气压表👍🏻
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北京金吉上门体育—张老师3月前
北京中考体育排球做到这几点稳拿高分👍#北京体育中考 #中考排球
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雨霏甄选杂货小铺1月前
#匹克排球 排球弹性佳，手感好，耐磨耐用，真的可以多备几个，让孩子尽情玩耍，享受运动的乐趣，赶紧安排上吧！ #体育用品 #中考排球 #排球 #排球推荐
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为生活干杯2月前
新春打气排球是个非常棒的注意，既锻炼身体，又寓意着新的一年“精气神”十足、“排”除万难、高歌猛“进”！
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季伟良2月前
弹跳训练方法#弹跳训练 #排球 #季伟良
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