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小橘1周前
看看大家的小猫 中医养生建议:人要像小猫一样生活 它慵懒,松弛,惬意,独立,优雅,高傲又有风骨,还透露着一点拽。 从某种意义上来讲,所有人所追求的就是快乐。 这种快乐包括:舒服,自由,平和,松弛 学习它的节奏和步调,从来不会被任何人打乱了阵脚。 小猫生活法则: 1多睡觉,睡觉是最滋养身体的,睡觉是第一大补。 2起床第一件事就是拉伸,伸个懒腰,让身体苏醒过来。 3多散步,大步地,自信地迈着优雅的步子,惬意又自在,停下来看看风景,等一等自己的灵魂,从从容容生活。 4多晒太阳,多晒背,身体温暖了,补阳了,气血就会运行起来。 5平等地"瞧不起"任何人,也平等地"瞧得上"任何人,心就"开阔"了,"开阔"了,也就"开心"了。 6学会欣赏自己,无时无刻都把自己梳理得干干净净,梳理的美美的,生活上有秩序,内心又保持松弛感,这样才会舒服,才会开心。7别人每次叫你过去的时候,不是每次都屁颠的跑过去,看心情,不迎合也不讨好,喜欢和拒绝都遵循自己的本心,我最重要。 8自由的表达喜恶,开心了就打滚,不开心就大叫,不压抑自己的情绪,远离消耗和生气。永远保持好奇心,勇敢探索未知的一切,同时保持警惕,学会在平凡的生活里找到"非凡"的意义。 愿朋友们,能像小猫一样生活地"高傲而自在","慵懒而自律","平凡又非凡",永远按照自己的步调,我最重要,做自己,爱自己#猫咪 #猫咪的迷惑行为 #流浪猫 @抖音小助手 @DOU+小助手
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