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阿怡说心理2月前
#自卑型自恋 #心理学冷知识 #情绪内耗 #自恋 #NPD 原来活得累，是因为你困在了“自卑—自恋”的疯狂循环里👇 总觉得自己很差，又暗暗希望别人发现你的特别，害怕被关注，又恐惧被忽视，一边自责“我不配”，一边渴望全世界为你让路。
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心理相先生1年前
旁边有人看着，就无法专心做事，就容易紧张，这是什么心理#紧张 #自卑 #主体性 #主体感 #原生家庭
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心理日记馆2月前
你是不是在关系里“总害怕被丢下”？ #心理学 #心理 #焦虑型依恋 #依恋型人格 #抖音年味新知贺岁
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曼波科普1月前
为什么我们总下意识感觉「自己是世界的主角」？ #心理学 #聚光灯效应 #知识科普仅供参考
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润风心理成长5月前
特别容易紧张，有别人在就无法发挥自己，总觉得被关注着一举一动，担心自己表现的不妥当#容易紧张 #容易紧张怎么办 #容易紧张的人怎么克服 #太紧张 #太紧张了怎么办
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武志红讲心理1月前
过度在意别人眼光，是一种内在审判
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认知实验室7月前
#为什么我们总觉得别人都在盯着自己？#聚光灯效应
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阿伦老师（陪跑第9期～6.5开始）3年前
#社交恐惧 #紧张 为什么走在路上总觉得别人盯着自己看呢？
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精神医学中西医协同分会官方账号1月前
这4种过度行为，可能是精神分裂#赵振海 #精神健康 #心理健康 #精神分裂 #抑郁焦虑
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净默心理1月前
为什么他总是爱出风头？那个表演欲，其实是在喊“看看我” 他越用力，越把人推远。不是他坏，是他心里那个“不被看见”的小孩喊得太用力了。 #爱出风头 #表演型人格 #心理学 #创作者中心 #创作灵感
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一条心理4月前
心理学中的“过度思考” #心理学 #过度思考
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安大雄3月前
社交恐惧的人，都犯了同一个错误 一聊天就紧张，并不是不会说话，而是注意力全在“别人怎么看我”。 越监控自己，越不自然。 放下证明和控制，把注意力放回交流本身，状态才会慢慢松开。#社交恐惧症 #心理障碍 #人际关系心理学 #安大雄 #焦虑症
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牛牛和憨憨11月前
明明穿得很普通，我却像犯了错一样走在街上。 你有没有过这种感觉：不是别人看你，是你太怕被看穿。其实，很多“被注视感”都是大脑在吓你。尤其当你不那么“主流”的时候。#社交焦虑 #心理安全感 #自我接纳
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一个懂心理疗愈的闺蜜6月前
恋爱技巧之焦点效应，永远不要太看重自己，太高估别人对你的关注度
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小K散讲（心理）7月前
偏执型人格障碍Ppd，过度的维护自我，指向对他人的怀疑！ 一个人总是充满戒备的活着，他的控制欲一定很强！#ppd #偏执型人格障碍 #有毒关系
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王佳亮3周前
被注视时的直觉，藏着科学密码 你有没有过这种体验？低头刷手机时莫名心头一紧，抬头就撞进别人的目光；走神时总觉得有人盯着，回头果然中了！其实这不是玄学，也不是巧合，是脑科学、物理学和人类进化共同的杰作。从大脑的镜像神经元、颞上沟，到人体生物电场、光线波动，再到气场能量投射，结合真实案例，3分钟带你看透“被注视感”的底层逻辑，破解日常最神奇的感官谜题，看完再也不疑惑！ #感知力 #脑科学 #奥秘 #科普 #第六感
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心理师王宇 🐋6月前
别人的看法，只是他的投射，你永远有自己的评价体系#心理学 #他人即地狱 #自我提升 ##mbti #不在意别人的眼光 @DOU+小助手
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心理笔记1周前
为什么在人群中，你总觉得自己被注视？ #心理学知识 #心理健康知识科普分享 #聚光灯效应 #爱我就对辣 #心理学
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心理治疗师梁医生8月前
总觉得自己是麻烦别人了？过度的愧疚感是心理问题哦。 有小伙伴问我，总有种愧疚感，老感觉自己是个累赘该怎么办。这条视频和大家聊聊这事。其实我们只要活着，就会不停的给别人添麻烦的，我们就是这么一种憨憨的生物。不允许自己给别人添麻烦，其实是一种非常沉重的心理负担。希望大家都能坦然的允许自己作为一个人类，一个普普通通，傻傻憨憨的人类#内疚式教育 #道德绑架 #愧疚式教育
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认知翻译官1周前
你不是不合群，你只是太在意别人怎么看你#心理学 #心理#情感共鸣 #尴尬 #科普
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心理睡眠doctor王7月前
总觉得别人议论自己，正常吗？#心理#焦虑
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南京森知心理咨询中心2周前
为什么总觉得别人针对自己？这背后隐藏的心理机制 当我们能够接纳自己不是完美的，不需要依赖外界的认可和成功来证明自己的价值时，我们就能从内心找到真正的平静和自信。#南京心理咨询专家 #外界认可 #内心真正的自信 #自我价值
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润风心理成长10月前
特别特别害怕麻烦别人，总觉得自己的需要不正当，麻烦到别人，就很容易内疚#内耗型人格如何改善 #怕麻烦别人 #疗愈自己
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花落盛唐1周前
总觉得别人针对你、自己很无辜？读懂人性十字架，分清自恋与关系维度，跳出双标。 #原生家庭破局 #人性十字架 #自恋维度 #自我觉察
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木柒桦(心理师版)1周前
善于助人也要尽量避免我们自己被影响到 如果有些时候我们被别人的负面情绪影响到了，我们可以参考这个处理方式。#心理咨询 #心理 #情绪管理
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山东鹏展教育咨询有限公司官方号1周前
聚光灯效应：你根本没那么多观众 总在意别人眼光、害怕出丑、过度尴尬？都是聚光灯效应在作祟。人人都在关注自己，没人盯着你的小瑕疵，放过自己，活得松弛一点。#敏感自卑 #聚光灯效应 #接纳自己 #人间清醒#精神内耗
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大脑加载中Loading2周前
聊聊表演型人格障碍 有些人，为什么一定要成为人群里的焦点？ #表演型人格 #表演型人格障碍 #表演型 #人格 #心理学
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大女主养成论1周前
一个人要害你前，往往有这7种迹象 #女性成长 #女性智慧 #女性觉醒 #自我提升 #顶级思维
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涛总不想说酒店1周前
心理学小技巧，学会了可以看透人心#心理学知识 #人性 #认知 #个人成长
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蒙L老王1周前
警惕身边的情感操控者：远离精神打压、守护心理健康的关键方法。#心理健康#情绪操控#人际边界#心理暗示#自我认知
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Jesse. co1周前
传播心理健康科普知识，播撒美好正能量 愿你每天都能遇见更好的自己#玩音乐的心理老师#心理赋能
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老白解忧1周前
你的善良，为什么总被别人当成软弱可欺？ 自己毫无保留地对别人好，可对方却越来越不把你当回事？你内心感觉很苦恼，不知道问题到底出在了哪？#个人成长 #认知
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木子s1周前
极度敏感又自卑是什么体验？ 害怕独处，又害怕人群。 在意别人的眼光，放大别人的情绪， 总在自我怀疑、反复内耗， 那些藏在骨子里的胆怯与不安， 只有自己默默消化。 其实没那么多人关注你， 别再为难那个敏感的自己了。 💬评论区说说：你是不是也经常精神内耗？ #敏感 #精神内耗 #自愈自己 #内向社恐 #成长感悟
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深夜树洞1周前
#高敏感人群 #HSP#心理#治愈 #心理
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心理咨询师阳阳1周前
孩子太在意别人的看法 #青少年心理#家庭教育
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大仁君懂心理1周前
很容易看到别人的闪光点却不认可自己，而我想告诉你，请崇拜自己 #人间观察计划 #青年创作者成长计划 #心理学 #自信最美 #渡仁心理
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苏解职场1周前
领导拿话试探你 #职场智慧 #认知提升 #职场政治#人性洞察 #权力博弈#深度思考 #职场心理学#管理思维 #战略思维#破局
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花生的心理空间1周前
空心人：迎合外界，忽视自己 你可能正活在一个“ “应该的暴政”里，克服虚无感，从放弃“我应该”叙事开始。#空心人 #心理学知识 #心理健康
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晓泊.养育两个高敏感娃的宝妈1周前
高敏感的人想太多，从来都不是缺点。 #高敏感 #高敏感人 群 #心理学
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Summer烨1周前
只有在行动中，你才能遇见那个真正的自己。#真实生活分享计划 #自我价值 #阿德勒 #心理咨询 #读博日常
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鲸鱼先生說心理2周前
🌧️被忽视感，一种不被看见的感觉！
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阿伦老师（陪跑第9期～6.5开始）1周前
为什么你总觉得自己的行为让别人不舒服了 #社恐 #敏感 #投射 #自我否定 #负面思维
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Trea学长1周前
原来大脑一直在被别人刻意操控？！ #认知 #思维 #自律 #知识分享 #抖音精选
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心理学1周前
#每天学点心理学 #创作者中心 #创作灵感 #心理学 #情感
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暗黑婚恋法则1周前
#心理 #恋爱 #三角测量 警惕女人的“三角测量”，稳住心态。
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一介老登1周前
别再自以为…… 你之所以累，是因为你给自己架了一盏聚光灯！你以为全场都在看你，其实根本没人注意你！因为大家都在忙着演自己的主角，没空当你的观众！#一段很现实的人生感悟 #创作者中心 #创作灵感 #洛阳成人口才 #大可演说俱乐部@抖音小助手
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南京森知心理咨询中心1月前
为什么有些人，总是活得像个“透明人” 一个人真正的成长，不是继续把自己藏得更深，而是慢慢从过去的恐惧里走出来，一点点练习做回自己。#社交恐惧 #安全感 #透明人 #南京心理咨询
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锐锐老师聊心理1周前
容易被PUA的人有什么共同特点？ 什么叫PUA？哪些人容易被PUA？！#心理学 #心理学知识 #自我成长 #大学生心理健康课 #自我意识
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心理师 林超越（开心老师）2周前
你的愧疚感正在被利用 #愧疚感 #内耗 #焦虑
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群众人生1周前
从被忽视到被渴望，逆向心理学的无声力量。 #情感 #情感心理 #情感共鸣 #男女情感 #亲密关系
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大勇的重生之路4周前
善言善语结善缘 #刑满释放人员 #服刑人员家属 #低谷期 #投射效应 #情绪稳定
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心理咨询蜜丝鸥1月前
和抖音精选一起为每一种选择喝彩｜5个办法识破身边的隐性自恋者 #npd #自恋型人格障碍 #隐形自恋者 #隐N #真希望她能知道这件小事
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打开慧眼1周前
被人套话教科书急救，外出不论做任何事，遇到陌生人搭讪一定要学会撒谎，别人问你并不是关心你，只是想知道你的个人信息。一切问候关心都是有目的试探，所以在外面要注意个人隐私和安全，#人性 #涨知识 #干货分享 #保护自己 #社会百态
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小岳说马来西亚留学(高考后国内七城宣讲会1周前
马来西亚留学生的心理健康问题一定要要关注！#马来西亚留学 #留学生心理健康 #赴马留学 #本科留学 #心理健康
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她觉醒1周前
- 当局者迷，旁观者清。 - 一个故事，一个效应，一份解药。 - 看懂苏东坡效应，走出自我盲区。 - 评论区聊聊：你最近一次“当局者迷”是什么时候？ - 关注我，每天读懂一个心理学效应。 #苏东坡效应 #心理学 #认知觉醒#个人成长#当局者迷
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无限进步的铁木君1周前
别人把你当傻子的10个表现 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
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