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心脏科医生张晶 脱口秀1年前
总是心慌，浑身麻，各种检查都没问题 医生说是焦虑？#硬核健康养生大全#硬核健康科普行动#心脏神经官能症 #焦虑抑郁 @心脏科医生张晶 脱口秀
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心血管张睿医生3月前
得了冠心病前胸凉麻? 医生：属非特异性症状! #心血管张睿医生#心内科#冠心病 #心脏 #门诊日常
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心脏大血管外科赵志勇8月前
喘 睡不好觉 手麻：二型呼衰 OSA别忽视! #睡眠障碍 #喘 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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莎莎医生1月前
#抖出健康知识宝藏 #猝死 #中医 #医学科普 #涨知识
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疼痛科博士郭向飞4月前
身体不舒服，却查不出来原因？ #颈椎病 #心慌 #头晕 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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王孝东3周前
心脏刚做完手术，胸前老是麻又疼？医生告诉你真相#心脏手术 #术后恢复 #心脏健康 #心血管科普 #抖出健康知识宝藏
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6号健身4月前
举手就麻、胸口像被勒住，很多人都被误判成焦虑 好多宝子是不是也有这种感觉👇 一深吸气，胸口上方就像被锁骨窝卡住； 右手举个扶手没一会儿，就开始酸、麻、没劲； 耳后一路酸到肩前，肩胛骨像被钉住一样。 去查颈椎、查心脏、查肺，结果全都正常， 最后只剩一个结论——“你太焦虑了。” 但其实啊， 很多时候根本不是情绪问题， 而是👉 右侧斜角肌太紧了。 这块肌肉就像一根“小电缆管道”， 里面走着臂丛神经和血管。 一旦它缩短、变硬， 不但会把神经血管卡住， 还会把第一肋骨往上提。 所以你一抬手、一深吸气， 就像电缆被猛地一拉—— 酸、麻、乏力，立马“跳闸”。 今天教你 两个动作， 👉 一个放松斜角肌 👉 一个重启呼吸模式 ✋ 第一招｜放松斜角肌 躺好，枕个薄枕，右手压在屁股下面。 头轻轻转向左侧， 眼睛依次看：左上角 → 正上方 → 右上角。 每个方向停 6～10 个呼吸， 你会明显感觉 锁骨上方那条“紧筋”在慢慢松。 🌬 第二招｜重启呼吸模式 左手放胸、右手放肚子。 吸气时：肋骨和肚子鼓起来，胸口尽量不动； 呼气时：肋骨合上，肚子自然回落。 做 2～3 组， 很多人都会发现： 👉 呼吸顺了 👉 胸口不堵了 👉 肩胛骨也开始“活”了 怎么判断你做对没？ ✔ 锁骨窝不再勒得慌 ✔ 举手时麻感明显减轻 ✔ 呼吸能“下得去”，不再顶在胸口 如果你只觉得憋、或者一点感觉都没有， 多半是 位置没找准，或者呼吸又跑回胸口了。 #慢性疼痛 #肩颈疼痛 #手麻酸胀 #斜角肌 #因为热爱所以坚持
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心脏护卫者廖清池9月前
#手脚麻木 #高脂血症 #糖尿病 #高血压
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经方脉诊中医卢福成4周前
以为是缺钙，其实病在心！ 手脚麻、心慌、睡不好，都以为是缺钙。别被表象骗了！缺钙是假象，心气不足才是真相。#腰腿疼 #辩证施治 #门诊日常 #中医调理 #缺钙
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安心医者李豪4月前
左手麻胀，可能是心绞痛发作！#医学科普 #医生 #冠心病 #知识科普 #医生日常
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儿科医生郑月琳1月前
突然头晕手脚麻，警惕中风预警 #抖出健康知识宝藏#women的健康我们帮 #亚健康养生我来帮#中风 #脑卒中
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李志涛 天津市环湖医院神经外科6月前
怀疑手脚麻像脑梗？还有这两方面别忽视！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #脑梗 #健康科普 #脊髓电刺激
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大黄医生的心闻录8月前
身体神经紊乱，跟个人精神状态和睡眠状态有关系， 想要改善最好去神经科！#失眠 #神经紊乱 #心慌 #抖出健康知识宝藏 #心脏健康
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贾维刚3月前
后背麻别瞎猜，不是心脏的事，#后背麻 #心脏 #中医贾维刚
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心外科张玉海医生6月前
身体3处发麻别大意！可能是脑梗预警 #脑梗 #舌头麻 #脸麻 #肢体发麻 #健康科普破圈计划
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护心卫士王亚红主任2年前
双手感觉麻木 是心脏的问题吗#心脏病 #麻木 #医学科普 #糖尿病
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菜菜.8月前
致所有“想太多”的人：这是焦虑症选择我的原因。 视频有点长。 -自2024年开始我的躯体症状开始出现严重，手抖、耳鸣、脸麻、惊恐、心慌、拉肚子，各种各样不适的反应出现，去医院体检没有任何问题，甚至很健康，开始怀疑检查结果，怀疑医生，相信这是很多焦虑症患者一开始都会走的弯路。 -中医检查是植物神经紊乱，吃药调养后改善了不少。 -2025年开始压力源增多，崩溃过好几次。神经放松下来后彻底崩溃，无法自我控制，去医院确诊了重度焦虑，轻度抑郁。 -我想说的是——焦虑症并不可怕，可怕的没有意识到自己生病之前，那些惊恐发作的瞬间，焦虑未来，不知所措。当你意识到自己可能是患上焦虑症、抑郁症，不要害怕，及时就医。焦虑症、抑郁症就像感冒发烧一样，你需要休息了，需要吃药了。 -每个人存在即意义，你的存在本身就有意义，此刻你呼吸都很困难，但没关系，你已经很棒了。 #焦虑症 #心理 #痛苦只是暂时的#抑郁症 #抑郁症自救
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心血管张睿医生6月前
一过性半边身体麻?可能是心肌缺血导致的 #心脏病 #医学科普 #心肌缺血 #身体麻 #心内张睿
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心内科-Doctor唐4月前
晚上睡觉手麻和冠心病没关系，跟颈椎和脑供血有关#睡觉手麻 #冠心病科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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程程严肃营养6月前
脚是“第二心脏”！脚凉、腿麻、莫名肿？脾胃不好的人#养脾胃 #养生就是养健康#养肠等于养命
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骨科 文天林教授1月前
交感型颈椎病，为何常被误诊为心脏问题？ #文天林医生 #颈椎病 #腰疼腿疼 #骨伤科文天林
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心脏护卫者廖清池11月前
#心慌 #心律失常 #焦虑 #神经衰弱
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安贞心内刘睿方9月前
早上起床后，这三种情况没有，你的血管比90%的人都健康 #脑供血不足 #头晕 #手脚麻 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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精神心理科吴医生3周前
心脏不舒服需要看精神心理科？—你了解惊恐发作吗？ #知识科普
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张大春健康教育1周前
手脚麻不是.病，背后疾.病.要你命 #健康观念 #自检表 #身体语言解读 #养生 #健康dou起来
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心胸外科锋医生5月前
手脚发麻是漏斗胸引起的吗？ #漏斗胸 #漏斗胸手术 #漏斗胸吸盘 #漏斗胸患者 #漏斗胸矫正术
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秦瑞瑞呀🍑2周前
昨天半夜刘洋心脏不舒服，一直疼，然后手麻，头麻，吓的赶紧去急诊检查了一下 #家庭日常
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心血管吴晓青医生1周前
手脚麻是血管堵了吗，为什么会出现手脚麻 #血管堵塞 #中医 #手脚麻 #养生知识
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肠话短说肖主任1月前
猝死前身体发出四个的求救信号#医学科普#科普一下 #猝死 #健康科普 #熬夜
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高雅医生1周前
身体给你的救命信号，一定要看完！ #猝死 #心脑血管 #心梗 #医学科普
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周泉医生2月前
#猝死 #猝死前的征兆 #科普 #万万没想到 #心脏
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马杰主任（卵圆孔未闭微创）1月前
多年的身体发麻，一直不知道心脏的问题#河北医科大学第一医院马杰主 任 #卵圆孔未闭微创马杰主任 #头疼 #头晕 #先心病
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心血管李红梅1周前
胸闷手麻多汗 专门从江西过来 中医敛汗护心调理 #心血管 #心血管李红梅 #胸闷 #中医 #医学科普
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周卫国《百消丹集团》3周前
什么是微循环 20％基本没感觉 40％有点累 50％血压升高 70％心脏出现状况，头晕头疼，疲乏无力 80％出现肢体麻木 90％中风、瘫痪，脑梗，心梗发生！ 重视血管清理和养护，预防大于治疗！#百消丹#百消丹集团#仕丹清 #药食同源吃出健康 #微循环 #血管堵塞
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李荣华1月前
头晕不只是头的问题，还可能是心脏问题 #头晕 #心脏 #中风 #健康 #预防
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心血管张睿医生1周前
心脏压迫感强 肩膀疼 手麻有可能突发心梗吗? #心脏压迫#心梗#心血管张睿#心脏#门诊日常
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健康养生文化1月前
倪海厦：手脚麻木根源在心脏？中医视角揭开麻木密码#酸枣仁#健康养生文化
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心脑健康课堂1周前
身体出现这些信号，说明该养血管了 经常头晕、胸闷、上楼气短？ 手脚发麻、白天犯困、浑身乏力？ 很多人以为是小毛病，其实都是血管发出的求救信号。 血管遍布全身，连接心脏与大脑，一旦耐缺氧能力下降，隐患重重。 不要忽视亚健康，中老年人、久坐人群更要警惕。 科学养护心脑血管，守住自己和家人的健康底线。 #居家锻炼
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普通生活日常3周前
‼️💕血管堵塞 20％基本没感觉 40％有点累 50％血压升高 70％心脏出现状况，头晕头疼，疲乏无力 80％出现肢体麻木 90％中风、瘫痪，脑梗，心梗发生！ 重视血管清理和养护，预防大于治疗！
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北京裕和官方号1周前
胸闷气短憋得慌后背麻，正常走路都会犯病，整整三年多就这么硬挺过来了#胸闷 #心脏 #真实案例
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👑刘琳👑1周前
很多人总觉得：胸闷气短、心慌、容易累、眼干、脾气急、睡不好、手脚麻…… 去检查又没大问题，其实多半是肝气不通、情绪内耗、长期熬夜闹的，不是大病，是身体在提醒你：该好好疏肝、养气皿了。 对照看看，你有没有这些亚健康小信号： 胸口闷、爱叹气、气短 心慌、心悸、心律不齐（偶尔） 左肩后背隐隐不舒服 手心脚心发热、烦躁 动不动就累、乏力、没精神 四肢偶尔发麻、发沉 口干口苦、牙龈易出血 眼睛干涩、模糊、发黄 脾气急、爱发火、一点就炸 胃口差、吃不下、瘦得快 小便黄、大便偏浅 下肢容易胀、肿 失眠多梦、早醒、睡不踏实 头疼头晕、记忆力下降、反应慢 偶尔手抖、耳鸣 不是肝坏了，是肝气堵了！ 肝主疏泄、藏血，肝气一通，气血就顺，人就舒服；长期生气、熬夜、压力大，肝气容易郁结，时间久了，各种小毛病就找上门。 疏肝就是在养命，日常做好3点： 少生气、少熬夜、别透支身体 多吃绿色蔬菜、玫瑰花茶（温和疏肝） 每天按按太冲穴，睡前泡泡脚 记住：肝通，人通；肝顺，命顺。好好疏肝，就是好好爱自己。 本内容为养生科普分享，不构成医疗建议，不适用于疾病诊断与治疗。 #疏肝养命 #肝气郁结 #亚健康调理 #女性养生 #情绪养生@DOU+小助手
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豹哥～卷土重来2周前
全麻醉的深深感悟 #麻醉 #心脏搭桥#搭桥手术#开胸手术#焦虑
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阜外神内李大夫1周前
全身血管都差 脑梗了 患者戒烟后膜梗，做了检查，心脏，脑袋，下肢的血管都不好，这可不是戒烟导致的，#脑梗 #戒烟
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心外医生戴仕林3周前
冠状动脉搭桥手术后经常会出现取血管的腿出现肿胀，麻木，刺痛等不适的感觉。不要担心，这个视频告诉你冠脉搭桥手术后取血管的那条腿经历了什么，我们应该怎么办？#冠状动脉搭桥 #心脏手术 #术后护理 #医学科普 #腿肿
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健康使者1月前
这些身体预警你都知道吗？ 颈椎问题 ： 后三个小指麻 心脏缺血 ： 手全麻 小拇指麻 ：三年内95%中风 大拇指麻 ：一年内96%脑梗 所有慢性疾病都是血液脏了，粘稠，大小血管淤堵导致的，打通瘀堵，清理血液垃圾。一通百病消，血净就健康！让我们远离心脑血管疾病缠身！守护健康重中之重！
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康复科赵凯主任6月前
全身麻、腿软，交感神经型颈椎病，能治好 #交感神经型颈椎病 #全身麻 #腿软 #知识前沿派对 #康复科赵凯主任
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乐乐医生修心脏2周前
有这些症状，说明你可能已经心肌缺血了，看看你中了几条。#医学科普 #健康 #心肌缺血 #心脏 #心脏健康
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心脏科薛辉医生2月前
有以下这些症状你可能已经心肌缺血了看看你中了几条#冠心病 #心脏外科 #清华大学第一附属医院 #心梗
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鹤立烟雨3月前
很多人被“心肌缺血”吓了一辈子，其实根本不是心脏病。 分清四种情况，健康活到九十九。#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#心肌缺血#血管狭窄
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吉祥超人2周前
#热门话题 体检查发现心脏“地下通道”，乌漆麻黑红红蓝蓝。 心脏彩超发现肺动脉异常血流信号。 关爱家人，爱惜自己，从健康体检开始。 #热门 #心脏 #超声影像 #体检 视频来自解放军971医院 朱莉主任
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心血管内科贺丹娜医生（吟紫医生）7月前
『再等等看』害了多少人！心脏不舒服这些症状，为家人必看 #医学科普#健康科普#心脏#医生#医院@抖音创作灵感 @抖音 @抖音健康 @抖音创作者大会 @健康中国 @抖音知识 @心血管内科贺丹娜医生（吟紫医生）
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中医蔡素艳1年前
身体麻木，是哪出了问题？老中医：心气虚！
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青竹 春生1月前
麻了的原因，都是堵了，或者不足，#手写知识分享 #手写文字
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心脑血管赵勇1年前
从后背到手臂麻，与心脏缺血有关系吗？ #医学知识科普 #中医 #冠心病
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赵明宗医生1周前
心脏血管严重堵塞心梗前 身体会发出的5个信号千万要警惕 #中医 #中医科普 #中医健康 #心梗
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南阳市中医院心血管科乔医生1周前
心肌缺血有这些症状，看看你中了几条 #抖出健康知识宝藏
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安贞医院疼痛专家霍岩松2周前
颈椎压迫交感神经，全身会有这样的症状，您中招了吗？
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中医赖明生1月前
血管堵到 50%，手脚一麻就要当心！ #热点 #颈动脉斑块 #中医
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兰州大学第二医院心脏外科-韦亚林7月前
#胸闷气短、气短 #心慌、失眠 #手麻脚麻、嘴麻 #生气 #正常生理反应
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上海针灸针刀唐占英4周前
左侧身体麻木是何原因 听听“唐一刀”怎么说 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #针刀疗法 #针灸调理 #颈椎病
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心理科彭爷爷1周前
彭爷爷提醒你：“正视心理情绪，好好爱自己” #成都精神科 #心理问题 #精神科医生 #彭祖贵 #个人案例仅供参考
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