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满姐(栎枫健康)6天前
你们能睡着吗 @栎枫健康
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老伍6天前
深夜失眠？来一起抖掉烦恼吧！🌙✨ 翻来覆去睡不着，不如跟着节奏放松一下~ 让音乐和动作带走你的疲惫，瞬间治愈焦虑心情！🎵💃 快来看看这个超解压的瞬间，说不定今晚就能睡个好觉哦～ #失眠 #解压 #深夜治愈 #抖一抖 #助眠
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记录美好6天前
#上热门 睡不着
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丽群食养记1周前
不得不佩服老祖宗的智慧！心烦睡不着，熬夜上火，每天早上喝一碗 元气满满！#朱雀汤 #鸡蛋茶 #睡不着 #食疗小妙招 #真实生活记录
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谢教授讲睡眠力1周前
凌晨 2 点还毫无睡意，越想早睡越清醒？强行入睡只会更焦虑，用对方法，轻松找回规律好睡眠～ #生物钟 #规律作息 #助眠 #健康睡眠 #西北大学
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岁月静好6天前
#想睡觉但睡不着怎么办
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小小淑爱养生1周前
晚上翻来覆去，早上昏昏沉沉？可以试试这个绿豆汤#自制绿豆汤 #绿豆汤来了 #健康饮食又要好吃 #宝妈食补
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子璇严选好货店6天前
床上出现跳蚤，只要两招就解决。 早上起床突然发现腿上起了好几个小红包，以为是蚊子咬的，结果后面几天一排小红包越来越多，又大又肿非常痒，才明白过来好家伙是跳蚤咬的！晚上睡觉都痒到睡不着，真的很焦虑！除跳蚤第一是找源头，跳蚤繁殖的速度很快，昼伏夜出，喜欢温暖潮湿的角落缝隙，所以把这些地方都打扫干净。第二是喷这款跳蚤杀虫剂，喷在床四周角落，床垫缝隙，地毯踢脚线，干了形成药膜，跳蚤接触就会消灭，无色无味配方，孕婴宠家庭放心使用。#跳蚤 #跳蚤杀虫剂 #跳蚤叮咬 #床上有跳蚤 #跳蚤怎么彻底清除
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石头嬷嬷6天前
每天起床第一件事... 看皇帝内经！老祖宗的智慧太牛了！！ #经验分享 #干货分享 #生活感悟 #气血不足 #失眠
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慢养人间1周前
熬夜伤身#养生就是养健康 #养生知识 #健康生活
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老杨养生有一招1周前
👉 很多人每天都在“毁睡眠”，还以为在养身体 👉 很多人以为喝点东西就能睡好 其实很多习惯反而在影响睡眠#养生知识分享 #本草小知识 #正确的养生知识又增加了 #提高睡眠质量
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苍生大医1周前
月卑谓不好的，晚上睡不好的，快来试试苗老师的茶#苗太傅 #师芝林 #养生 #健康 #太傅茶
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小四妹1周前
在外漂泊 出租房就是家#记录真实生活 #vlog日常 #孕妈
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心灵的创伤有谁知道6天前
都说睡不着，不是缺钱就是缺爱，而我不是不想睡，而是睡不着，至于为什么，应该是两样都缺。要是晚上，有早上那么困就好了，要是白天，有晚上那么清醒就好了，要是生活没有那么多烦心事就好了。 讨厌现在的自己脾气越来越暴躁，不喜人多的地方，只想一个人静静的
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a.T 小黄鱼爱珍珠6天前
美联储今晨的会议，黄金暴跌触及三位数#囤金是一件有趣的事情 #黄金 #黄金价格走势 #黄金行情分析 #存金
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小辣妹6天前
““又失眠了，不是我不想睡，而是睡不着，至于为什么，我也不知道，反正就是睡不着”要是晚上有早上那么困就好了，要是白天有晚上那么清醒就好了，要是生活没有那么多烦心事就好了……”
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立立很嗨皮6天前
睡午觉千万别睡太久呀，不然晚上睡不着呀#记录真实的自己
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ʚ₁⁹ 海棠花未眠6天前
果然又失眠了，不是不想睡，而是睡不着， 心里装满太多事，很乱很烦也很累， 不是缺钱就是缺爱，而我不是不想睡，而是睡不着，至于为什么，应该是两样都缺。要是晚上，有早上那么困就好了，要是白天，有晚上那么清醒就好了，要是生活没有那么多烦心事就好了。 讨厌现在的自己一边压抑着自己的情绪一边装做没事的样子一到深夜就彻底崩溃天亮后还要微笑的去面对一切。#失眠的夜
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皮皮呀1周前
挑战凌晨4点进山打笋，6小时收入1500 是种什么样的体验？ 我们房间男男女女睡了二十多个人，睡在我旁边的大叔呼噜声太大了，跟打雷一样，一晚上都没睡好，辛苦一天打笋，有140多斤 直接突破自己新纪录，在看到收入这一刻，瞬间觉得一切辛苦都值了#记录真实生活 #日常vlog #打笋子日常 #打笋人
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董一点点6天前
早上起得早，晚上睡不着 是什么原因？#墨镜一戴谁也不爱可甜可酷 #今日运动ootd
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热爱生活6天前
有没有晚上睡不着，早上睡不醒的，晚上最早睡着都两点的那种！
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顺巴出行1周前
有什么事能吵到凌晨三点半的 #顺巴出行 #晚上睡不着早上起不来 #熬夜 #经天路地铁站 #通勤
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张卜睿berry1周前
鼾人老公#直击OSA重整轻醒状态#身体在抵抗#OSA阻塞性睡眠呼吸暂停#和奥尼尔一起解码枕边BGM
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由由养心1周前
解决失眠穴—神门穴 失眠，熬夜经常困扰的朋友，可以试试这个失眠穴位—神门穴，需要持续坚持， 就可以看到效果，希望每一个朋友都能一夜好梦。#失眠 #安神助眠 #一般人不告诉他 #人这辈子一定要好好照顾自己 #由由养心
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常常-隐合觉察冥想1周前
曾经半年失眠焦虑，现在睡得很安稳 #失眠 #焦虑 #找工作 #冥想 #自我觉察
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@丁丁1周前
第4条|卧室灯禁忌 卧室灯选错，天天睡不好 卧室灯真的别乱买! 千万别买太亮的白光，刺眼，睡不着； 也别买直射灯，早上起床直接晃瞎眼。 卧室就要：暖光，防眩光，可调节亮度， 温馨又助眠，晚上起夜也舒服。#卧室灯 #睡眠，#简约时尚风
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珍姐居家食养1周前
#真实生活分享计划 #食疗小妙招 #养生饮食科普 #合理饮食营养均衡 #厨房小技巧
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<九荣堂>创始1周前
食不甘味 夜不能寐 好好睡眠 就是大补！
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倪师传承 何霖1周前
肝郁失眠、越想越睡不着？ 肝郁失眠、越想越睡不着？喝对这杯花茶，疏肝解郁，一觉睡到大天亮#肝郁失眠 #睡不着 #倪海厦 #中医 #中华文化
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杭兰茗苑杭州的茶1周前
#茶 #养生妙招 #睡眠障碍 #饮茶文化 #西湖龙井 喝茶怎会睡不着？饮茶小妙招
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魏妹1周前
如果你也不幸，来看看我的故事吧！如何走出人生低谷
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华仔说旅游1周前
谁告诉我，怎么才能睡个好觉。。。 怎么像是一首歌的节奏 #生活 #旅游 #创业
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Ying1周前
我每天都在上演着三件事 1：晚上睡不着，2：早上起不来，3：后悔昨晚睡的太晚了😔
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✨️.✨️幸运🌈·🌈1周前
今天你熬夜了吗？#人类对豆包的开发不足百分之一#豆包ai聊天对话
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ue1周前
#晚上睡不着早上起不来
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倪海厦老师养生学1周前
早起 来一碗开水冲鸡蛋………
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一人画一世界1周前
晚上睡不着，早上起不来#起床的鼓励
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周周1周前
晚上睡不好的姐妹、一定要试一下这碗朱雀汤
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平💐凡1周前
晚上睡不着，早上睡不醒，咋回事儿？
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@大万爱胡说1周前
#主打就是一个真实 #失眠
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王旭峰营养笔记1周前
经常熬夜，试试绿豆百合粥 #养生#营养#女性饮食#饮食#中老年饮食
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臣熙陈主任1周前
成功学大师教你如何走上成功之路。#就想说点大实话 #成功学大师 #抽象艺术
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胡说老王经商术2周前
如果你一周有五天都熬到十一二点，晚上总是翻来覆去睡不着，平时又疏于运动，这个有机枸杞原浆一定要给自己安排上#枸杞原浆 #好物分享 #枸杞#睡觉困难户 #胡说老王
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Dr.P 的养生经1周前
#中医健康知识科普 #每天学点中医知识 #肝火旺 #失眠
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耳聋耳鸣张金红2周前
#抖出健康知识宝藏#耳鸣耳聋小妙招 #耳鸣怎么办 #耳鸣小妙招 #南昌大学附属三三四医院张金红
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罗工炼金社1周前
如何打破焦虑 打破焦虑的办法就是让脚动起来， 如何动起来？ 卡自己大脑的bug，做足够小的改变， 每天向前挪一小步。#焦虑 #干货分享 #自我提升 #改变自己
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马燕羔👼🏻1周前
求睡觉教程#酒蒙子的日常 #睡觉困难户
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心理师和生2周前
焦虑+睡不好，折磨了我3年的经历分享 #焦虑症 #焦虑 #惊恐 #躯体化 #失眠
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倪师经典1周前
#养生就是养健康 #中医养生 #养生
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693245977012周前
顺其自然，就放松了。#中医养生 #睡眠 #焦虑
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倪海厦—中医讲堂1周前
倪海厦，讲失眠。 #失眠治愈系列 #倪海厦 #失眠 #睡觉 #养生
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安吉艾莱依家纺 海娃2周前
换季睡不好怎么办？试试这三个方法？！！！ #床上用品 #婚庆用品 #安吉家纺 #艾莱依家纺
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