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赵京涛11月前
很稳定的日夜颠倒的作息，对身体影响大吗？ #心内科医生赵京涛 #心脏病 #熬夜 #医学科普 #失眠
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北大医院心内科1年前
现在年轻人都吃得晚，睡得晚，对心脑血管会有什么影响吗？#健康饮食 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #健康中国我们行动
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儿科李掰掰1年前
长高系列之睡得晚 #健康的100种公式 #长高 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子
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小张永远在恋爱2月前
白天做早教｜晚上睡整觉｜消耗精力是关键 不要总盯着宝宝晚上为什么睡不好，白天一定要多消耗体力！ #宝宝早教游戏 #宝宝消耗体力 #宝宝睡整觉 #宝宝感官训练 #婴幼儿玩具
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睡眠心理专家洪霞1年前
晚上睡的晚 但是能睡够7到8个小时 对身体有影响吗 #失眠症 #早醒 #健康科普 #睡眠健康
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广州塞纳健谈2周前
夜里留灯、手机亮屏入睡，悄悄耗损精气神#作息习惯 #生活小常识 #睡前好习惯 #日常调养 #广州塞纳健谈 @抖音小助手 @DOU+小助手
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王世宁医生1月前
睡得少和睡得晚，哪个对身体伤害更大呢？ #睡眠质量 #熬夜 #世界睡眠日 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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小李飞刀1周前
#晚睡危害#熬夜伤身#熬夜发胖#健康科普#熬夜的危害
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占波2周前
睡觉是多么重要，睡的晚和睡的少都是伤害，关注健康，快乐生活。
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运动医学李劼若医生1月前
睡得少和睡得晚，哪个对身体伤害更大？ #睡得晚 #熬夜 #睡眠质量 #睡眠不足 #抖出健康知识宝藏
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陈思瀚8月前
 别总用自己的预期评判孩子，只要他健康、精力足就没问题，要早睡最重要的是父母也早睡！ 换个角度，到了高中能熬夜写作业，长大了能熬夜赶项目，这不正是我们羡慕的精力状态吗？#医学科普 #儿童睡眠#不午睡的小孩 #晚睡的小朋友
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青州青姐说早教2月前
一岁上下的小宝宝晚上睡得晚，白天不睡觉，大概率是因为运动量不够 #早教
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是我阿10月前
晚饭吃的晚会不会长胖？几点之前要吃完饭呢？下班晚的话那晚饭该怎么吃，减脂最终是受什么影响的 #减脂 #减脂方法 #减肥 #过午不食 #减脂饮食
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复旦中山程蕾蕾8月前
好好睡觉也可以减肥？ 是的。充足睡眠（7-9小时）能调节瘦素和饥饿素水平，减少饥饿感与对高热量食物的渴望。同时，良好睡眠有助于维持正常新陈代谢，避免因疲劳导致的活动减少，从而间接助力体重管理。#程医生说句心里话 #睡眠 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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阿喵健身1月前
睡得晚和睡得少哪个更伤身体，怎么提高睡眠质量 #健身 #睡眠 #睡眠质量
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明哥带你睡个好觉1月前
睡得少VS睡得晚，这两种作息，哪种对身体的影响更大？#世界睡眠日 #睡眠 #睡眠质量 #熬夜 #科普
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Ren山花1月前
睡得晚和睡得少哪个更伤身体，怎么提高睡眠质量#骏马科学健走 #健身#睡眠#睡眠质量
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阳光盐巴☀️1周前
#真实生活分享计划 #熬夜 #规律熬夜 #知识科普 #规律熬夜对身体有影响吗
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中医赵海音1月前
晚睡vs早睡，哪个伤害更猛？ 晚睡vs早睡，哪个伤害更猛？#睡眠 #失眠 #健康 #中医 #养生
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内分泌科郝京霞医生2月前
娃睡的晚会影响身高是真的吗？ #睡眠 #身高 #生长发育#儿童健康 #河北省儿童医院内分泌遗传代谢科
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营养师李俊峰1月前
睡得晚和睡得早，哪个对身体伤害更大？ #睡眠的养生知识 #减肥 #减脂 #体重管理 #健康养生
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卢老师轻松育儿1年前
宝宝到了3个月了，就开始锻炼睡整夜觉了。这样呢，大人也轻松，也不会影响宝宝的身体发育。一条视频就给大家分享断夜奶、睡整觉的方法 #人类幼崽治愈系宝宝 #婴儿成长记录 #小宝宝的成长记录 #你们家宝宝这样吗
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儿科张璐医生1月前
家长一定要学会纠正孩子晚睡，对孩子发育特别重要 #抖出健康知识宝藏 #育儿经验分享 #儿童发育 #父母必看系列
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暖男老师1月前
别再让熬夜影响你的健康！爱护好自己的身体，比什么都重要！#熬夜 #熬夜伤身体 #健康 #早睡 #健康最重要
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张正旺-道家养生之道4月前
每晚两招，全身舒畅睡得香 #道家养生#小功法大作用#传统文化#张正旺泓阳正气功
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儿科吴雪梅医生8月前
睡眠晚会影响孩子长高#身高#医学科普
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宇心云语1年前
高级熬夜心法 高级熬夜办法，既能熬的爽又不伤身体 #熬夜加班 #熬夜对身体不好 #育儿育己
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科言新语1月前
当代人睡眠陷阱：晚睡又早起，身体双重打击#睡眠时间 #健康科普#保护身体 #熬夜 #科普知识
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福建省立医院减重外科隋建3月前
睡得晚和睡得少，哪个更有害？ #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #失眠
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亳州广播电视台1周前
#健康 年轻人不要总#熬夜 建议11点前入睡 中医：睡得好脸色才好看 #亳州市中医院 （记者：吴淼 万磊 编审：彭鹏）
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丁华感统9月前
深度睡眠和早睡哪个对孩子更重要? #感统失调 #感统训练 #育儿 #亲子
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三三讲长寿之道5月前
睡觉就是在养命，好的睡眠才有好身体 #道家文化 #道家养生 #健康科普 #三三居士
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明哥带你睡个好觉1月前
睡得晚VS睡得少，到底哪个对身体的伤害大？#晚睡 #熬夜 #少睡#身体健康#睡眠 #身体健康
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小涵流瑜伽1周前
睡前做这个拉伸动作，一觉睡到大天亮 #瑜伽#拉伸#居家锻炼#瑜伽入门#金刚趴
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晗香优选1周前
睡觉相当于救命，睡的好，百病不来烦#改善体质 #女性智慧 #书单推荐
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崔明武急救说1周前
睡得少&睡得晚。哪个危害大？ #跟着小崔老师学急救 #河北急救科普 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #睡得少与睡得晚哪个危害大
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弓长说1月前
睡得晚和睡不够对身体的影响究竟有什么区别？ #涨知识 #科普 #睡眠 #睡眠质量 #作息
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英杰跆拳道1周前
孩子千万别晚睡，危害⚠️远比你想象的大#做正能量健康科普 #科学育儿 #预防永远比治疗重要
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罗老师点穴复位聊城店1周前
睡觉这些好处你知道吗#健康养生 #聊城月季公园养生馆 #聊城高新区颈肩腰腿调理 #聊城同城好店推荐 #古法调理腰腿膝盖
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Wen琴& 懂营养的瑜伽普拉提老师1周前
明明睡得够，为什么总浑身疲惫？#健康生活
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儿科教授李兰铮11月前
孩子晚上睡得不安稳，很可能会影响生长激素的分泌！#宝宝脾胃 #孩子长高 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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张正旺-鹤发童颜4月前
晚上这样走，身体暖了睡得香 #道家养生#小功法大作用#传统文化#张正旺泓阳正气功
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双螺旋阶梯1月前
睡得少和睡得晚哪个更伤身体？#睡眠 #健身 #科普 #睡觉
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生物脑洞观4周前
睡得晚和睡得少哪一个对身体危害更大？ #睡觉 #熬夜 #涨知识 #科普
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延冰1月前
熬夜的危害 很多人吃的少，也运动，体重就是不减，其实熬夜是非常大的影响因素……#减重#肥胖 #减重手术 #延冰医生
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《赵姐养生运动》1周前
晚上睡前两个动作.助眠操 居家锻炼养生操打卡 简单易学健身操#改善亚健康 坚持锻炼给自己一个好身体 #DOU+上热门
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急诊科魏兵8月前
睡的少和睡得晚，哪个危害更大？常期上熬夜白天睡觉 影响健康吗？#熬夜 #健康科普 #朝阳医院急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康
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宏翔师傅（请木进粉丝群）6月前
#修身养性 #道家文化 #站桩养生 #锻炼身体增强体质 #养生操
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摆烂小鱼10月前
睡得晚会影响涨身高吗
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内啡肽2周前
睡眠对减脂的影响非常大，晚睡和睡得少，都非常的不好#睡眠 #减脂
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仁济胃肠外科季医生1年前
睡得晚和睡得少，哪个危害更大？ #硬核健康科普行动 #听医生一句劝 #熬夜 #失眠 @抖音健康
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全国健美健身冠军-孙瑞芬1周前
晚上要做什么运动，简单运动扫除疲累#运动 #健身 #锻炼
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视界纪录说1周前
睡的晚和睡的少，究竟哪个更伤身？ #科普 #涨知识 #人体奥秘 #睡眠质量 #科普知识
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瑜伽老师涛涛7月前
怎么做晚上能睡好白天有精神 #居家锻炼 #养生#中老年锻炼 #健康科普 #健康在于运动
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会英门7月前
打通肝胆经，晚上睡得香#一起来锻炼 #居家锻炼 #锻炼 @抖音小助手
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万物新说3周前
睡得晚vs睡得少，哪个对身体更好？ #睡觉 #睡眠科普 #身体健康 #抖音精选
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广州ing1周前
广州疾控提醒：晚上 10-11 点入睡，心血管风险最低。 #健康科普 #睡眠干货
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魏什么会过敏1周前
睡得晚会影响孩子身高。夜间11点是生长激素分泌高峰期。 #孩子身高 #生长激素 #魏萍 #抖出健康知识宝藏 #早睡
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知识搬运工6月前
昼夜阴阳睡眠法：睡得好才能身体好 #中医 #健康 #健康科普
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超超医生9月前
睡得晚和睡得少，谁更伤身体？ #熬夜 #失眠 #睡不着 #睡眠不足 #医学科普
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睡眠不足，吃的晚，会影响心脏健康吗？#睡眠 #心脏健康 #抖出健康知识宝藏 #北大医院心内科
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