您是不是在找：

熊熊在神外2周前
工作日不够睡，周末又醒太早，这是为什么？ #懒觉 #睡不着 #生物钟 #健康 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
中医脾胃病专家齐贺斌3月前
粉丝留言轻度早醒怎么办？齐老师分享1个缓解小方法 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1724
不知名的程同学11月前
在不可预知的明天，平静也是一种幸福#打工人 #日常vlog #我的一天
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞3531
勇敢。6天前
有感于《心理暗示力》 很多年前的某一天，因为晚上吃了饭没什么事，就躺床上看知音、青年文摘之类的书，看着看着睡着了。早上两点上班时候就醒了，当时急着想睡着，反而更加清醒，睡不着了。一次两次，多次以后，自己告诉自己：“两点就醒了怎么得了。”就这个错误的想法，形成的心理暗示，后来直接失眠了。开始还是到中山医院的精神科去找的医生。某天中午的时候，吃了几颗药，又没有准备睡觉，当时和别人在一起摆龙门阵，犯了的困，再次错误的心理暗示：“这个药没什么效果。”其实这个药应该吃了马上安静下来准备睡觉，就这两句错误的心理暗示，彻底失眠了，完全没有睡着的时候，整个晚上都是清醒的。面对失眠的恐惧，加深了失眠的程度，一天，两天，直到某一天晚上半夜十二点的时候，突然想起来床底下有点乱，拿起扫把扫起来，脑子开始有问题了，再后来感觉颈子的血疯狂往上冲。虽然两句错误的话操控了潜意识，这个时候，潜意识自主的安排，用毛巾弄在水龙头接水，弄很多水，缠在脖子上，马上，血停止了往上涌，平静下来了，但是脑子还是很乱。潜意识还是觉得需要帮助，想起来打报警电话，想得到警察的帮助，幸好是给警察打电话，刚刚好警察是个好人，他知道离神经医院没有多远，就安排自己走路去神经医院去。在警察的指点下，走到神经医院，恰恰晚上没有值班医生，有一个守夜的，让第二天早上来。第二天早上去，看到有心理咨询，130一个小时，舍不得，挂了一个普通医生的号。其实很想得到医生的心理疏导，他太忙了，也没有那样想，他急着看下一个病人。潜意识再次操控了，心理有问题，这个是肯定的。其实错误的心理暗示非常严重，心理咨询太贵了，还是自己去看心理学的书，这样比较好，潜意识做了非常正确的决定。其实，在此以前，从来不会看心理学的书，反而离得远远的。心理学，以为专门了解别人的心理的，了解别人的心理干嘛呢？ 几年前的一天，晚上睡觉的时候突然感觉胸部里面疼痛感，一天两天，某天晚上突然疼痛很厉害，心理突然紧张，在网上搜索一下，结果搜索到骗子。第二天早上到中心医院去，挂了几个科室，都看不出来什么问题，最后，勉强弄了点药。第二年某天再次类似的疼痛，晚上睡觉的时候痛的翻身都需要手辅助，这么痛。第二天到川北医学院去不知道挂什么科，就挂疼痛科，一起检查的人全部都是癌症的病人。当时认为自己健康的，医生看了报告也这么说，药也没有开。当天晚上睡觉的时候一点疼痛的感觉都没有。多么神奇，信心
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
韩鹏门厂—楠楠5月前
谁懂啊！上班闹钟响三遍还赖床，周末想补觉，7点准时自然醒，这身体是自带“打工作息”开关吗？什么情况，只有我一个人这样吗😤#内容太过真实 #日常唠嗑
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
无眼鹿10月前
午一晚十的一天 #vlog
00:00 / 05:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1633
山川遇3周前
焦虑症的人，为什么总觉得自己没睡够 如果你也每天醒来都在算睡眠时间， 那你可以看看这一条。 很多人以为是没睡好，其实问题在别的地方。 #焦虑症 #失眠 #焦虑 #疑病
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
碎碎念亚军3周前
#上班感悟 #打工人日常 #早九晚六 #作息焦虑 #当代年轻人精神状态
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
贝拉1周前
晚班就是睡到自然醒 睡醒还躺床上#记录真实生活 #客服 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
~小琴呀（备考+日常版)2周前
昨天属实给我累到了，今天醒来看手表上的睡眠记录，我深度睡眠时长比浅睡还长，第一次有这么长的深度睡眠，将近4个小时#日常vlog #记录真实生活#西部计划 #基层工作
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞263
郝友乾女士1周前
周一去上班还开开心心，今天周五再看就已经难以感受到当时的快乐了，咩的忙疯了！！这两天全是对上班的怨气#ootd #上班穿搭 #不想上班 #上班烦
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
张世旺医生2周前
每天早上被“硬醒”是什么感觉? #男性健康 #关爱男性 #两性知识 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1737
随遇而安1周前
和 @平安如意 一起 #合拍 每天早上都准时醒，就是躺床上玩手机，上班时间还早多躺会，多年前和同学约好的等我女儿上大学了，到时候一起去哪个国家旅游，她是全职太太有钱又有闲，而我还是要准时上班的人，她嫁给台湾人福利待遇好，谁让她长得漂亮呢
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
依依💕2周前
在电子厂上夜班 作息日夜颠倒的一天#日常VLOG #电子厂小姐姐 #记录生活#vlog
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1283
布丁芋奶璐1周前
恋爱没吃过的苦 在追星上全吃了 每次都买早班机 很早就要起床 一天睡不了几个小时 因为看完的当天晚上是不可能早睡的 有时候第二天又要赶回来上班 现在的我很佩服那时候的自己 但我好像又乐在其中 #十个勤天 #追星女
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
醒于方寸间1周前
为什么很多人上班很痛苦 #上班痛苦吗 #职场人生 #自我成长 #职场心理学 #青年创作者成长计划
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
杜逗逗1周前
#真实生活分享官 专家说，早上醒了之后不要立马起床，要在床上静卧5分钟。今天我照着做了，结果再次醒来，发现9点多了，上班迟到了。来，专家，你出来给我解释一下这局该怎么破@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
圆气小噗1周前
Vlog |无数次思考 工作的意义到底是什么 #真实生活分享计划 #打工人的职场碎碎念 #北漂 #国企 #vlog日常
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
东可争1周前
97年小伙，进厂第一天，崩溃了三次 #热门#青年创作者成长计划 #找工作
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞237
困喵8月前
打工人的睡眠有多魔幻……#睡觉困难户 #睡眠质量 #睡觉了明天还要早起 #生物钟 #睡觉的最高境界
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
李西西1周前
你们遇到的老板是不是也这样？ #吐槽 #内容过于真实 #上班 #工作 #无语
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
福星高照1周前
今天分享早班的一些工作内容 为什么我4点半就醒了#打工人 #酒店前台 #vlog十亿流量扶持计划 #00后都在干什么 #杭州
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
MAX1周前
早上醒来第一件事，不是摸手机看时间，是下意识想给你发一句早安，想知道你昨晚有没有睡好，有没有做甜甜的梦；上班路上看到路边开得好看的花，会立刻掏出手机拍下来，第一反应就是“宝宝肯定会喜欢”，哪怕还没发给你，心里已经提前脑补了你看到照片时笑起来的样子；吃饭的时候会习惯性点你爱吃的菜，吃到好吃的东西，第一念头也是“下次一定要带宝宝来吃”；甚至连开会走神的时候，脑子里晃的全是你：你撒娇的样子、你笑起来的梨涡、你靠在我肩膀上安安静静的模样，每一个画面都清晰得像在眼前。 我想你，是那种连呼吸都带着想念的感觉。是看到和你有关的一切，都会忍不住嘴角上扬的心动；是哪怕只是隔着屏幕和你聊天，都觉得一整天都有了盼头；是明明才分开没多久，就已经开始倒数下一次见面的时间，想立刻冲到你身边，把你紧紧抱在怀里，再也不松开。 我想你，不是一时兴起的情话，是刻在日常里的习惯@那个伤心的女孩，记得快乐
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
Dr莎莎叶4月前
早醒、浅睡、夜醒——你的大脑在偷偷“开三场会” #早醒 #浅睡眠 #夜醒频繁 #睡眠 #失眠
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
小米周（孕期活力上班中）2周前
2026/4/18 孕期记录📝#活力上班小孕妇 #胎动 #快乐孕妇 #生活服务热点中心 #孕期日常 @抖音小助手
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
梦琪慢一点1周前
早起30分钟，时间都慢下脚步在等我 #日常vlog
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
勇猛羊崽1月前
vlog春日游园记🌷我是不会放过春天的！ #vlog#鸿蒙越用越香 #HarmonyOS6 #我和我的鸿蒙
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
是L宇婷吖1周前
早起2小时vlog ｜90后职场妈妈边带娃边自律边上班的日常，是妈妈，是员工，更是我自己！#真实生活分享计划 #我的魅力不止一面 #职场妈妈 #vlog日常 #健身打卡
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
一杯茶1周前
周一能准时起床的都不是普通人！定 8 个闹钟醒全靠缘分，每天极限卡点上班，你周一能几点起？评论区报个数！#你周一几点起床 #打工人#当代打工人精神状态#打工人日常#周一上班
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
万蒂妮1周前
工作日记📔，45+女主持人🎤电视台上班的一天 每一天都沉浸在大小屏双向融合的节目工作里，忙碌又热烈，这就是属于我在电视台高能量满满的日常。不知不觉踏入行业已然整整二十五年，很多朋友都会好奇，为什么历经这么久我依旧始终热忱满怀，永远元气十足。究其本心，是我始终执着深耕内容本身，一心扎根荧屏。我始终希望用心做好每一档节目，真诚为大众带去实在的福利与温暖，持续创作更多大家真心喜爱、有温度有价值的优质内容。纵然已经在行业沉淀多年，我依旧从未停下自我精进的脚步，此刻依旧在坚持攻读博士，不断沉淀自我、提升专业。始终保持热爱，永远步履不停，以初心奔赴长久，以专业坚守热爱。#主持人日常 #电视台幕后 #SMG #上海电视台 #上班 @老韩的日常 @韩麦兜🐷 @万纪元说画
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞3905
成都超锅说房1周前
一早啥没有干，一上午就过去，时间太快了 #日常vlog #上班 #迟到 #怡心湖 #温江
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
龙华叶青1周前
早醒打呼睡眠少，当心晚上缺氧 #失眠 #呼吸睡眠暂停综合症 #健康守护计划 #龙华叶青 #焦虑抑郁
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
小肚小肚2周前
周末吃了牛肉面 粽子 馄饨 冰淇淋和菠萝，看了演唱会还打扰了卫生
00:00 / 19:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
冬天1周前
感觉每天上班都很命苦的一个最主要的原因可能就是不能睡到自然醒。因为喜欢采情寻的作品，模仿一下视频风格#人间观察计划 #上班人的精神状态 #日常分享
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
五金厂小阿姨1周前
自从进了工厂上班，才算真正明白，女生多的地方是非就有多杂。 #打工人的日常#进厂打工的真实生活 #生活碎片vlog
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
菲菲（分红版）1周前
我来啦，想我没 #vlog#vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 04:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞638
淮安小啾在日本2周前
在东京上班的30+职场妈妈，一个人的早上也很充实 #真实生活分享计划 今天不用带娃，结果我还是6点40自动醒，生物钟真的比闹钟还敬业。 一边做便当还顺便给自己安排了个KPI：喝完一大桶水。 忙是没少忙，但至少今天的忙是我自己的节奏！ #职场妈妈 #早晨routine #便当日常#通勤妆
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
☞花花 日记🎀1周前
普通打工人的周六日常记录 #日常VLOG #上班日常
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
上岸人棉花糖2周前
单位上班会出现身体应激 你们会出现这种应激反应吗？#我在抖音聊职场 #我的职场心声 #躯体化 #上班的精神状态 #编制
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
慧慧不emo5月前
小时候是被迫早起，现在是不得不早起. #vlog日常 #打工人 #早起傻一天 #早起
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
妇科医生宋红娟1周前
欢迎收看 妇科医生上班前的日常～#徐州和佳医院 #妇科医生 #诊室日常 #妇科知识科普 #徐州
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
小蝶～2周前
工厂文员Vlog｜早八晚六 轻松无压力的工作模式#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划 #工作日常记录 #抖音二创激励计划
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞446
里鱼化龙4周前
早上醒来去上班，真的好难熬#音乐MV#幻晨#汽水音乐推荐#新歌上线
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
小头爸爸聊失眠2周前
焦虑的7个信号看看你有没有 #焦虑 #医学科普#抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞7690
杨岁岁1月前
上班着急 下班积极#我的vlog
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
Mysa乐乐1月前
上班之后打字速度突飞猛进啊～#上班日常 #vlog日常#欧时纳
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞922
@行办白开水2周前
周末还要上班的有几个，请举手。 别人的周末，是睡到自然醒、逛街约会。 而我的周末，是闹钟一响，准时起床上班。 虽然少了一点休息时间，但认真生活的每一天，都值得被记录。#潜力出圈 #日常vlog #妆容分享 #新手化妆教程 #原相机拍摄
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
香香的日常生活1月前
每天都在好好上班，天一亮时间就不属于我了 #上班族的日常生活 #打工人的日常 #记录真实生活#分享日常生活 #vlog日常
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞735
认知破壁人1周前
现在我们上班上魔怔了：我们都在盼着退休，盼着自己变老 #年轻人现状 #焦虑 #人生感悟 #生活感悟 #别浪费了人生这张门票
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
小跃和心心的快乐生活1周前
普通的日子 充实但不踏实的一天#记录真实生活 #日常生活
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞448
苏 苏1月前
#案场客服 #坚持的意义 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
小碎嘴的干饭时间1周前
#上班人的精神状态
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
何沛沛在广州1周前
人生若有新体验，别拒绝 欢迎收看我上白班的一天#护士日常 #vlog日常 #日常vlog #护士 #广州一匹狼
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞439
牛马豆豆备考记3周前
你还年轻，有无限可能！ #学习日常视频 #分享v你的学习日常 #认真学习 #大家都要好好的 #写作业中请勿打扰
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
晓花的日常1周前
01年二胎宝妈进五金厂上班的日常，慢慢的也习惯了这种忙忙碌碌上下班的感觉#记录真实生活 #宝妈 #打工人 #日常vlog @DOU+小助手
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
赖床冠军不赖床2周前
vlog | 互联网牛马上线了... #互联网大厂 #实习 #算法工程师
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
小玉啊1周前
享受一个人的独处时光～#真实生活分享计划 #独处是一个人最好的修行 #vlog十亿流量扶持计划 #普通人的生活是什么样子的
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
怀远金融小表妹1月前
00后女生高能量的一天#上班vlog #00后职场日常
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞69

简介:

您在查找“上班的早上会醒很多次看时间”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-30 05:28

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: