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丽珍顺时养元气1月前
冬天手脚冰？湿气重？睡不好？ 就用生姜+艾草+花椒泡脚！ 驱寒祛湿、暖身助眠 泡完整个人都通透了 养生女孩必备，低成本变舒服～ #养生 #养生妙招 #健康
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小鱼要努力1周前
睡前泡个脚，把一天疲惫都泡走🌙 暖到脚底，松到全身 睡前来一次，一夜好眠到天亮 女生多泡脚，素颜都好看～ #睡前仪式感 #养生日常 #助眠#泡脚配方
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懂营养的凯文柳2周前
睡前泡个脚 一夜好眠，浑身都舒服～#泡脚养生 #睡前仪式感 #养生日常 #放松时刻 #健康生活
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李哥讲养生1周前
分享给大家一个泡脚帮助睡眠的方法。
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馨月1周前
一到冬天就手脚冰凉、夜里翻来覆去睡不踏实，试试这个古法泡脚方，搭配家常食补，暖身又助眠～#泡脚养生小妙招推荐 #古法养生 #养生知识科普
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药店.康养.王三姐1月前
#失眠文案 #节后失眠 #东北泡脚方 #中医助眠@抖音创作小助手 @抖音小助手
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福哥甲亢康复路1月前
标题，甲亢失眠不用愁，我靠这盆泡脚水躺下20分钟就睡着#话题#甲亢助眠#泡脚养生#甲状腺健康#我的康复日记
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乐活养生2周前
泡脚别只用清水，加点料试一试。 一物一功效，祛湿暖宫、安神助眠。 #养生智慧 #养身之道 #养生健康
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妮妮吖1周前
湿气重、爱郁结、脾胃差、睡眠不好的姐妹， 别再内耗自己！ #解郁汤泡脚 #健脾祛湿 #女生养生 #疏肝解郁 #助眠泡脚
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妍果安康1周前
最全女生养生泡脚方法 泡脚泡得好，女人不显老，每晚睡前泡一泡，氣色紅潤，越泡越年輕，从今天开始泡起来吧！#居家养生 #女性保养 #日常养生 #养生妙招 #变美小技巧
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湘妹芊芊1月前
爸妈总失眠？不用吃药，1个泡脚养生方，7天睡安稳#中老年养生 #失眠调理 #家庭健康 #给爸妈的礼物 #泡脚养生
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源源搭子1周前
放假出游、短途出差 一换环境就睡不踏实、神经紧绷、第二天脸肿又憔悴 常年出差总结出的3个私藏旅途助眠方法 低成本回血，出游出差通用✅ 选酒店避噪音＋睡前泡脚通气血＋头部放松解压 奔波再忙，也别亏欠自己 好好睡觉，才是女人最好的内修外养❤️#提升睡眠质量 #旅行就是换个地方睡觉 #五一出游 #出差必备 #女性力量觉醒
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禧婵｜睡眠调理师1周前
解锁6000播放啦✨感谢每一份停留与信任 真的很意外，这条泡脚日常的视频能被这么多朋友看到，收到了好多点赞和鼓励，心里又暖又感动✨ 作为一个曾经被失眠困扰了7年的宝妈，最开心的就是自己亲测有效的方法，能帮到同样在熬夜的你。 谢谢每一个愿意停下来看我视频的人，你们的每一个点赞、评论，都是我继续分享的动力。 接下来会继续分享真实、温和的助眠日常，陪大家一起慢慢睡个好觉🌙 #助眠 #失眠 #宝妈分享 #养生日常#真实生活分享计划
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锦妍1周前
睡前泡脚＋熟地，助眠又驱寒 #滋补养生#熟地黄 #九蒸九晒#养生就是养健康 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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临汾惠寿堂2周前
泡脚养生别乱泡！ 手脚冰凉、湿气重、睡不好、腿脚酸痛、脚臭脚气…… 对症泡脚才管用，家里常见食材药材就能用，简单省钱效果好 收藏起来，每天15分钟，越泡越舒服！ #泡脚养生 #居家养生小妙招 #养生干货 #创作者中心 #创作灵感
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中医儿科冒冬冬博士3月前
睡前泡脚加点料，孩子助眠又助长！ #中医博士冒冬冬 #睡前泡脚 #中医健康 #中医科普
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王震讲养生2月前
睡前泡脚加点料 驱寒助眠一觉到天亮 #养生 #冬季养生 #良好作息
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广和通1周前
爱生气用疏肝解郁泡脚包 #疏肝解郁泡脚良方 #爱生气适用泡脚包 #缓解失眠泡脚包 #疏肝解郁足浴液推荐 #助眠的疏肝泡脚包
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主持人雅楠（海南）7月前
别再靠数羊失眠了！每晚生姜水泡脚10分钟，驱寒又助眠，连梦都变香，坚持一周气色都好了！#煮姜水#姜水泡脚助眠 #养生小妙招 #养生 #涨知识 @听众
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传统文化说1月前
安神助眠小方法，多泡脚#一般人不告诉他 #中医 #生活小妙招每日更新 #泡脚
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彦霏3月前
#暖肾#助眠#泡脚方#爱健康爱生活
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揆正承堂·名家科普1周前
泡脚改善睡眠？90%的人都做错了！ 跟着资深中医，泡脚4步，找回好眠！ #揆正承堂 #中医 #失眠
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诗琴姐4月前
泡脚助眠有技巧#养生日常#健康科普#泡脚#冬季养生
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温言1周前
浓缩浴足液太懂懒人了，一泡暖全身，助眠祛湿一步到位，体寒姐妹闭眼冲！#藏浴草本浴足液 #泡脚养生 #非遗藏药浴 #懒人养生好物#浴足液推荐
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榴莲多囊〔已瘦20斤〕3月前
抗囊打卡｜多囊女生养生助眠的小方法❗️#真实生活分享计划 #減肥 #养生 #泡脚 #多囊
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清颐堂1周前
晚上睡不着、多梦、易醒， 心里总慌慌的， 其实是心火旺、心神不宁。 别总靠熬夜硬扛， 也别乱吃安眠药。 试试莲子百合泡水， 睡前泡泡脚、深呼吸， 让心静下来，觉自然就香了。 养生先养心， 睡好了，气色好、情绪稳， 人也越来越年轻。 #安神助眠 #失眠调理 #养生小妙招 #情绪养生 #健康养生
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沐澜足浴(共创大厦店)官方号1周前
寒从脚下起，养生先养脚✨睡前艾叶泡一泡，祛湿助眠气色好泡脚一时爽，天天泡脚天天爽#vlog日常 #按摩养生
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承诚临度专卖店2周前
身体疲乏总失眠？试试这个艾草泡脚包！ 精配十余味草本，真材实料看得见，3秒出汤无需熬煮，泡完暖足又助眠～#养生 #泡脚 #艾灸养生保健 #健康生活 #我就这样美美走进春夏
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李白芷4月前
正确的泡脚，助眠版本。晚上泡脚，“引”是手段，“收”是目的。 #助眠 #睡不好 #泡脚 #养生就是养健康
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郑州长安古寨2周前
睡前泡脚按涌泉，一夜好眠到天明 #睡前养生 #养生小妙招 #睡前泡脚 #健康养生
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郑州人民医院中医科2周前
艾草泡脚助眠 #中医#失眠#艾草泡脚#抖出健康知识宝藏
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大松子聊养生1周前
晚上睡不着肿么办#失眠 #入睡困难 #改善睡眠 #助眠 #艾草泡脚
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伊芸小课堂（中医科普）4月前
#泡脚助眠 #中医养生 #助眠 #睡不着 #睡眠
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温言1周前
泡一泡暖全身，助眠祛湿一步到位，体寒姐妹闭眼冲！#藏浴草本浴足液 #泡脚养生#非遗藏药浴 #懒人养生好物#浴足液推荐
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邻里养生记2周前
艾草生姜泡脚，祛寒祛湿，一觉睡到大天亮！#泡脚 #泡脚包 #艾草 #助眠 #祛寒
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邻里养生记2周前
小小艾草泡脚，一觉睡到大天亮！#泡脚 #泡脚包 #艾草 #助眠 #手脚冰凉
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黄梨美仑美奂1周前
以艾养身，以暖驱寒 时珍太医堂蕲艾足浴包，道地本草，泡出温润好气色🌿 每晚15分钟，给疲惫的自己一场温柔疗愈 蕲艾足浴包，暖身·舒缓·助眠，一键解锁养生日常 来自李时珍故里的草本馈赠 四味本草配方，古法工艺炮制，让泡脚成为生活里的小确幸
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熊二姚妹好物分享1周前
平时运动多，劳累疲惫的，睡前用这款洗脚包泡个脚，解乏助眠，真的很舒服，朋友们可以试试#好物推荐 #足浴包 #云村姚妹
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齊道寻真记1周前
第 105 集｜#泡脚粉 泡脚祛湿醒神，养生助眠 #齊道人 #养生
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雅过敏。2周前
阴虚火旺的人泡脚，重点是“温和”： - 水温适中、时间不要太长 - 不猛发汗、不加燥热药材 这样既能享受放松、助眠的好处，又不会加重上火。 简单说：泡脚是低成本、高幸福感的养生，泡对了人人都受益。#中医养生 #泡脚 #阴虚火旺
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妙真身心同养2周前
别吃安眠药了！睡前泡一泡，40+叔叔阿姨一夜睡到大天亮#睡前泡脚助眠 #中老年失眠 #实在养生招 #无药助眠
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初竹（国潮护眼）2周前
#养生知识的分享 #创作者中心 #创作灵感 ❤️睡前泡个脚，全身暖乎乎，睡眠也变好了~#睡前小分享#每天分享一个养生干货
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瑶妍从江瑶浴1月前
晚上睡觉前泡一泡，助眠又养生，快来直播间看看吧！#泡脚养生 #泡脚包 #泡脚的好处 #养生泡脚 #草本泡脚包
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师姐艾生活4月前
冬天泡脚养气色，但80%的人都泡错了 泡脚保姆级攻略来啦—— 晚上睡不着？睡不深？试试泡脚 注意泡脚也有要求哦： 最佳水温（40-42℃，可以加泡脚包或者花椒等） 时间（睡前两小时，15-25分钟） 水位（最好没过承山，最低要过脚踝） 哪些情况下不宜泡（如饭后半小时内） #养生 #泡脚
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小燕子1周前
#好皮肤养出来 #创作者中心 #创作灵感 #失眠瑶浴液助眠真管用
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如仙姑丽大健康IP模式133月前
#热水泡脚助眠#泡脚养出好气血#睡前泡脚超舒服#泡脚暖身驱寒气#四季泡脚好处多@DOU+上热门
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藏珍堂藏浴助眠体验中心（锦绣嘉园）1周前
藏珍堂泡脚套餐大放送！原价38，17得俩！纯植物精粹，助眠又养生，快薅羊毛！ （注意，叠加立减后的价格是17元，团购价是18元；）#颈椎腰椎尾椎共有多少节 #祛寒 #竹盐 #放松解压好去处 #很哇塞的周末
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安居好物小铺2周前
冬天泡脚暖到心！花椒艾草驱寒祛湿神器 十几种地道药材搭配，无纺布独立小包一次一袋，不用熬煮全家都能用，泡完暖身助眠超舒服～#好物推荐 #养生 #泡脚 #幸福感爆棚的居家实用好物 #最权威的春日仙品来了
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成都心身科林蓉4月前
不想洗澡也能睡好！睡前泡脚效果同样惊艳 #助眠#洗澡#失眠#睡觉#睡
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松子的养生日记2月前
95年中年少女睡前养生黄金两小时｜在泡脚后，加入一段温柔的腿部刮拭，让浮躁的心气和气❄️沉淀下来。完整流程分享给你，愿我们都能一夜沉酣。 #助眠 #睡前仪式 #养生 #养生Vlog #改善睡眠
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孙老师的养生日记1周前
失眠救星，李时珍的盐搓脚心，比安眠药管用还没副作用！#健康 #科普 #睡眠 #养生
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慢养时光里2周前
睡前轻养生，睡得香恢复快 睡前一小时放下手机，用温水泡脚驱寒放松，简单按摩足底助眠。不暴饮暴食不剧烈运动，保持室内安静昏暗，养成固定入睡时间。睡好是最好的修复，坚持规律作息，熬夜带来的疲惫感都会慢慢改善。 关注我带你了解更多养生知识 #养生日常 #调理身体 #健康生活#自律养生"
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天天爱养生1周前
成年人情绪烦躁、入睡困难怎么办？拒绝内耗，低成本居家放松，草本泡脚，治愈一整天坏情绪。#情绪自愈 #助眠泡脚 #解压神器 #成人养生 #居家放松
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莲姐农村生活小常识1周前
#创作者中心 #创作灵感 #花椒生姜艾草泡脚包 #养生经验分享
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汐汐1周前
熬夜党终于能睡踏实了！这便携足浴包一泡脚暖到心里！#免煮草本足浴包 #折叠泡脚桶便携装 #助眠温足神器
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御友道足浴修脚(友谊路店)1周前
朋友们看过来！御友道泡脚套餐超实在，中草药水泡脚+古法修脚50分钟，从头酥到脚。养生解压助眠，全家能泡。原价99，现68.9，新客更划算！ #耳浴 #足道 #郑远元专业修脚房 #防脱育发 #花式采耳
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