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我的厨房日记1年前
简易版蒜香绿甘蓝，清新爽口鲜香好吃#绿甘蓝 #蒜香味绿甘蓝 #甘蓝菜
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潍土治愈食光10月前
#好好吃饭大赛 爆炒绿甘蓝包菜的简单做法，脆香汤少很下饭#美食教程 #干锅包菜 #爆炒甘蓝 #手撕包菜
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一家之煮1年前
绿甘蓝买回来像我这样做，做法简单，超级下饭，好吃的停不下来😋#学会快去试试吧🔥 #家常菜 #好吃不贵经济实惠
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喜乐多多10月前
家常绿甘蓝，简单好吃，3分钟做完这个菜！打工牛马快速吃上晚餐！#家常菜 #绿色蔬菜 #今日晚餐 #绿甘蓝 #手撕包菜
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祝枝山爱美食1年前
#凉拌绿甘蓝#
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嘉靖慧3月前
有朋友让我拍个正常做饭的，好～ 今天来一个 有朋友让我拍个正常做饭的，好～ 今天来一个#今天吃啥 #牛肋条 #绿甘蓝 #铁皮石斛 #抖音美食推荐官
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哈哈娜（家常菜）1年前
#dou上热门 绿甘蓝千万不要用刀切，一定要手掰，这样才会更好吃 ，酸辣脆爽越吃越想吃，让你停不下来#家常菜 #凉拌绿甘蓝@DOU+小助手
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小豆芽6月前
#抗炎早餐#美食教程 #健康饮食 健康饮食就这么简单
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东发谷物1年前
白灼包菜 这样做的包菜，口感爽脆，味道鲜美，简单易做#美食教程#包菜也叫圆白菜、莲花白、绿甘蓝、、、是一种家常蔬菜。#冰雪DOU是好风光
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雪天金团子10月前
这个配方做起来非常好吃，调料都是家里日常就有的，绿甘蓝几毛钱一斤，真的值得做！方便好吃！#泡菜 #泡菜的制作方法 #泡菜还能这样泡 #泡菜配方
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嘟嘟妈的成长日记3月前
减脂期嘴馋就靠这道菜！去皮鸡腿肉炒绿甘蓝，低卡高蛋白，好吃还没负担！减脂期这么吃，好吃不挨饿，嘎嘎掉秤！#自制减肥餐 #减脂餐 #美食教程 #美食 #我的减肥日记
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越好2月前
节后解腻就靠这一盘凉拌绿甘蓝，开胃解腻又低卡#家常凉拌菜#节后轻食#家常菜谱
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强哥美食1年前
#上交所今日启动全网测试 #我们一起做菜#绿甘蓝烧豆腐#家人们放心试做
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奥小宝的姐姐5月前
Vlog｜绿甘蓝炒肉 哇哇哇太好吃了，用明火炒出来会更加香！！#vlog日常 #留学日常 #vlog十亿流量扶持计划 #留子 #抖音美食创作者
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大学生小雯（小锐小雯）1月前
不出邯郸吃遍全球 今天吃💰3.99的鲷鱼烧#日式料理 #鲷鱼烧 #美乐城美食 #新店开业 #邯郸同城
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是小美好吖（带娃日常）1月前
八月龄宝宝辅食黄瓜、绿甘蓝、牛肉、鸡肉泥备餐#每日辅食打卡 #创作者中心 #创作灵感 #宝宝辅食 #用这一口代表春天 @DOU+小助手
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是小美好吖（带娃日常）1月前
#不挑食的乖宝宝 #创作者中心 #创作灵感 #在家也能做漂亮饭 #宝宝辅食 @DOU+小助手
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是小美好吖（带娃日常）1月前
八月龄宝宝辅食绿甘蓝牛肉泥、八分之一鸡蛋加英式碎碎面#每日辅食打卡 #创作者中心 #创作灵感 #用这一口代表春天 #宝宝辅食 @DOU+小助手
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大姚她说7月前
超级大拌菜的加强版来啦，营养再升级，吃它好处太多了 #强烈推荐美食 #大拌菜 #家常菜 #抗炎饮食 #做法简单又营养
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我的厨房日记1年前
简易版绿甘蓝炒饼 美味好吃#炒饼 #绿甘蓝怎么做 #家常美食 #美食分享
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燕姐素食生活1周前
茄子西红柿辣椒绿甘蓝 用东北大酱微炖一下，带点酱香味，没想到这么好吃#素食#素菜#跟抖音学做菜
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好物甄选❤6月前
【中秋福利】甘肃高原霜打包菜地头现砍新鲜甘蓝新鲜炖煮味道鲜美 #新鲜蔬菜 #农产品 #包菜 #卷心菜 #绿甘蓝
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暖暖妈|注册营养师4月前
第69天，不是孩子不爱吃菜，是没选她爱吃的 #儿童餐 #绿甘蓝 #爱吃菜 #蔬菜
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家家有本经1年前
一号农场缤纷蔬菜汤，免洗免切美味好吃#好吃到停不下来 #抖音美食推荐官 #妈呀太香了 #好好吃饭好好生活 #速食美食
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踏入厨房6月前
家常焖饼绝了，绿甘蓝，鸡蛋大饼一学就会 #踏入厨房#家常焖饼#在家做美食#深夜偷吃#跟着抖音学做菜
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长春段公子4周前
大头菜、绿甘蓝，卷心菜，很好吃的做法#美食教程 #下饭菜 #跟着抖音做美食 #抖音美食教程
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泓霖食养1年前
“食全食美”抗炎蔬菜汤，西蓝花+白菜花+洋葱+绿甘蓝+紫甘蓝+白萝卜+胡萝卜+白菜根+大葱+南瓜#蔬菜汤 #营养 #健康饮食 #女性健康 #减脂
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北京宸姐爱生活1月前
减肥像我这样吃！水煮菜配灵魂料汁，吃一次爱一次 #减肥吃啥 #减肥餐#水煮菜
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宽广超市滦平店10月前
超级便宜的应季蔬菜来啦！喜欢吃哪种囤起来吧！#绿甘蓝 #白豆角炖排骨 #大芹菜家常做法
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Lia的抗炎日记📖1月前
🍋新手友好︳从这一杯开始，轻松抗炎（附食谱）#真实生活分享计划 #抗炎饮食 #抗炎早餐 #抗炎生活 #抖音二创激励计划
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LX~雯萱抗炎食谱3周前
🍋两年每天1️⃣杯，被问爆的素颜好皮肤食谱✨✨ 今日#抗炎早餐搭配： 【蔬果搭配】: 🌿羽衣甘蓝四小颗 🥬绿甘蓝4/1 🥕胡萝卜半根 🍑杨桃两片 🥭芒果半个 🫑红彩椒一片 🥒黄瓜半颗 【营养补充】: 营养酵母粉1勺 抗焱粉2勺 有机混合种子20克 肉桂粉少许 亚麻籽油、橄榄油 50度以下温水💦#净化身体毒素 #抗炎食谱#营养早餐 #把奶茶换成它 留下你的想法吧
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a姐的抗炎食谱🥑2周前
一年每天1杯，被问爆的素颜好皮肤食谱 今日#抗炎早餐 搭配： 【蔬果搭配】： 绿甘蓝1份 芹菜2根 火龙果1/4 香蕉半根 菠萝2片 胡萝卜1/4 【营养补充】： 营养酵母粉1勺 抗🔥粉2勺 有机混合种子20克 肉桂粉少许 紫苏籽油、🫒橄榄油 50度以下温水必需的 #抗炎饮食 #抗氧化抗衰 #抗炎食谱
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华姐3周前
清淡饮食，从 挑战第一天，无油无盐无口味的水煮菜，现在竟然喜欢晚餐必须吃
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建宇的抗炎生活1月前
Day87每天一杯❗️皮肤发光💡#真实生活分享计划 #抖音二创激励计划 #青年创作者扶持计划 #抗炎早餐 #抖音百万流量扶持计划
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热爱生活的美子姐2月前
悦己抗炎早餐 50➕身体越来越年轻 #健康#抗炎早餐 均衡摄入
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白俄罗斯厨师1年前
非常好吃的酸菜 😋 1. 绿甘蓝 250 克 2. 一根胡萝卜 3. 一个甜菜根（可以使用您喜欢的任何其他蔬菜） 4. 蒜 🔴 将 500 毫升水倒入平底锅中。在水中加入 1 汤匙盐, 加入 2 汤匙糖 , 加 3 汤匙 6-9% 的醋, 加黑胡椒粒 , 如果喜欢辛辣的酸菜，那你就需要加入干辣椒 。 当水完全沸腾时，需要将其倒入一罐蔬菜中。盖上罐子，放入冰箱冷藏 3 -4天 #白俄罗斯#食谱#美味#酸菜#合肥
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宝竹圆5月前
【元气早餐Vlog】一口爆浆的三明治🍞+暖心热汤面🍜｜完美早晨这样开启！紫甘蓝+绿甘蓝完美搭配，清脆爽口 解腻必备，颜值与营养都在线！碳水+蛋白质+维生素全搞定！#日常分享 #早餐吃什么 #三明治的做法 #营养早餐 #今日早餐长这样
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爱家岁月静好1周前
#包菜 家常下饭菜清脆爽口#绿甘蓝 家常饭菜#下饭菜 #新鲜蔬菜#真实分享
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两只发卡1周前
决定瘦回100斤! 27岁甲亢女生复胖12斤后重启减肥之在家做中式减脂餐一天1030大卡吃什么? 早餐:芋圆牛奶鸡蛋 午餐:香菜炒牛肉(优质蛋白)清炒西葫芦杂粮饭 晚餐:清蒸小黄鱼(低碘 甲亢友好海鱼)清炒绿甘蓝蒸紫薯 现体重:55.9kg #春天被这一口治愈了 #甲亢饮食 #生活化减脂 #中式减脂餐
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LX~雯萱抗炎食谱3周前
🍋两年每天1️⃣杯，被问爆的素颜水光肌食谱 ✨今日#抗炎早餐搭配： 【蔬果搭配】: 💜紫甘蓝4 🌿绿甘蓝4/1 🥕胡萝卜半根 🍑杨桃1片 🍍菠萝三片 💜火龙果4/1 🫑红彩椒1片 【营养补充】: 营养酵母粉1勺 抗焱粉2勺 有机混合种子20克 肉桂粉少许 亚麻籽油、橄榄油 50度以下温水💦#净化身体毒素 #抗炎食谱#营养早餐 #把奶茶换成它 留下你的想法吧
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你吃火锅，我吃火锅底料3月前
绿甘蓝泡菜#味道棒棒哒健康美食自己做 #健康美食亲手制作 #美食配方技术 #这是真正的硬菜
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关姐的抗炎日记📔1月前
#真实生活分享计划 每天1️⃣杯抗炎餐，健康生活来相伴！#抗炎饮食 #抗炎早餐 #喝出好气色 #记录真实生活
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吴栋陪你跑6年前
吴栋说跑步：开水餐，绿甘蓝海带
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营养师闯哥1月前
🍊吃好每天最重要的一餐，抗焱 2 个月小肚没了腹肌马甲线出来了，皮肤亮了#抗炎食物#减脂早餐#创作灵感#真实生活分享计划
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世俗1月前
无论你是生吃拌沙拉清炒还是做水煮菜都超绝#富硒 #绿甘蓝 #农产品 #农村美食 #妈呀太好吃了
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小怡168好物10月前
有机绿甘蓝3斤有机认证，低卡有机圆白菜卷心菜包菜有机甘蓝甘兰#包菜 #卷心菜 #白菜 #甘蓝 #白菜豆腐煲
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关姐的抗炎日记📔2周前
#真实生活分享计划 每天1️⃣杯抗炎餐，健康生活来相伴！#抗炎饮食 #抗炎早餐#营养早餐#记录真实生活
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马厨4年前
简单易做，符合咱肃宁口味！五花肉绿甘蓝#同城热门 #肃宁美食 #合家欢妈妈菜
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百日红2年前
朝鲜族辣白菜做起来太麻烦了，可以试一下这个绿甘蓝咸菜，就饭吃还是就面条都很下饭呢，做法也比较简单！话说绿甘蓝就是大头菜，对吧？！#朝鲜族美食 #大头菜 #下饭神器 #日常做饭 #自制咸菜
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濡牧~~果蔬食养2周前
春日清和养肝饮【二十四节气——清明】 紫甘蓝花青素满满 绿甘蓝清爽脆嫩 黑桑葚滋阴润燥 苹果清甜回甘 清润养人，春日喝着舒服又安心 #御见食养家 #二十四节气 #清明养生 #春季饮食 #健康轻食
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淡雅1周前
凉拌绿甘蓝，清新爽口 简单易操作#凉拌菜 #凉拌绿甘蓝 #美味下饭菜 #家常菜 #分享美食
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Yun姐抗炎饮食1周前
抗炎早餐两年，每天1️⃣杯，整个人都不一样了！#抗炎饮食 #低脂低卡 #真实生活分享计划 #上热门话题🔥🔥🔥 #干净饮食
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锋希之家1周前
#午餐分享～焖饼（里脊肉，鸡蛋，绿甘蓝，饼丝）小米绿豆粥，香蕉
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御见食养家~平姐1周前
冬瓜也要带皮喝 三重天然高纤组合，清爽又好喝～ 冬瓜带皮清润补水，绿甘蓝净化肠道，苹果清甜回甘 #轻断食果蔬汁 #肠道好帮手 #每日鲜榨 #低卡养生
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只吃香菜1周前
原来小时候吃的绿色心情雪糕自己在家就能做#自制雪糕 #绿色心情雪糕
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营养师闯哥1月前
🍊吃好每天最重要的一餐，抗焱 2 个月小肚没了腹肌马甲线出来了，皮肤亮了#抗炎食物#减脂早餐#创作灵感#真实生活分享计划
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阿麦低卡美食1月前
低卡彩虹大拌菜、好吃又好看！这几种食材都非常好！ #低卡大拌菜 #彩虹大拌菜 #大拌菜 #生活化减脂餐 #拌圆白菜
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火（大海与上海）5月前
绿甘蓝这么做真的好好吃，香香辣辣，脆爽可口，低脂低卡，作为身材管理晚餐不错哦！#日常炒菜 #美食 #晚饭吃什么 #身材管理 #健康饮食
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遇见.乌托邦小飞的疗愈食谱1周前
干净饮食 健康生活 #减脂餐#干净饮食#抗炎饮食#减脂食谱
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阿坤哥🤝1周前
#我的家常食谱 我这厨艺干个月嫂能行吧？ 孜然牛肉条，干煸绿甘蓝，丝瓜鸡蛋汤
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楠姐的抗炎日记2周前
👍5分钟快手早餐，吃出素颜肌！ #记录真实生活 #抗炎饮食 #抗炎食物 #健康减脂 #营养早餐
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