您是不是在找：

润心识字.1年前
汉字通百科 识字有方法 耸#热点宝入口
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
叶盛医生11月前
一文讲透“儿童抽动症” #叶盛医生 #循证育儿 #抽动症 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 09:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
国学文化之相学1年前
含胸耸肩又缩头，难富贵！#耸肩 #体态纠正 #识人术 #识人技巧 #国学智慧
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
弹钢琴的Xu🎶1月前
弹琴总耸肩？学会沉肩，从根源解决肩膀紧绷 #成人学钢琴 #零基础学钢琴 #耸肩
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
啾啾超爱yoga3年前
如何分辨耸肩沉肩#微胖女生 #帕梅拉女孩 #希望这条视频能帮助到你 #拒绝身材焦虑 #大数据让我们相遇
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞211
行测佬麦克斯2年前
公考行测言语理解易错成语【骇人听闻&耸人听闻】 #考公 #公考 #省考 #公务员 #公务员考试
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
三博脑科王梦阳（癫痫、多系统萎缩、脑炎）8月前
孩子频繁 “小动作”：耸鼻子、眨眼、仰脖？ 别误当 “调皮”！警惕抽动症！#抽动症 #儿童抽动症 #多动症孩子的表现 #王梦阳医生 #抽动症治疗
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
C戈体态美学技术（5月10日昆明站）9月前
一直耸肩、缩脖子，为什么？ 肩胛骨失去稳定性啦！ #体态美学架构师 #体态矫正培训
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1236
六如老师讲文史1年前
屹立、耸立、矗立、伫立的区别是什么？ #文学常识 #语文老师 #文史知识 #家长必看 #必考考点 @在抖音学习 @DOU+小助手
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1512
✨ 学育之家✨11月前
“耸肩”的英文怎么说？ #英语知识 #英语学习 #实用英语口语 #英式英语#英语外教 @DOU+小助手
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
运动康复Frank体态健康6月前
做点耸肩动作，竟然能缓解肩颈紧张？ 自我改善肩颈紧张小妙招 #肩颈 #运动康复 #体态
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
李海州6年前
#察言观色—基于心理学的读心术 第12段，耸肩动作蕴含丰富含义
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
微笑向阳🌞6月前
易错字解析第3集： 毛骨“悚”然还是毛骨“耸”然呢？ 汉字千千万，字理是关键#涨知识 #知识科普 #汉字 #语文
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
邱老师体态复原11月前
耸着的肩膀，不要沉肩 #体态纠正 #耸肩驼背 #斜方肌 #肩颈疏通 #呼吸
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞427
痞格P1月前
普通人如何显得自信 完整版自信养成指南✨ 一、体态颜值（第一眼最关键，立刻见效）🧍 1. 站直沉肩：头顶往上顶，肩膀向后向下打开，别含胸驼背，驼背再好看也没气场 2. 稳定步伐：走路步子放慢一点、幅度稳，不碎步小跑，落脚踏实 3. 表情松弛：嘴角轻轻放平/微扬，不紧绷皱眉，眼神柔和不躲闪 二、干净得体穿搭（外在气质加分项）👗 简约合身、配色清爽不浮夸，适配自身身形扬长避短，舒适又利落的穿搭能悄悄抬升气场，穿搭体面人更舒展自信 三、说话语气（开口就赢）🗣️ 1. 语速慢半拍，吐字清晰，结尾不拖音、不怯弱小声 2. 少用“可能吧、我觉得、随便”这类弱化底气的口头禅 3. 短句坚定表达，不絮絮叨叨解释一堆 四、看见自身闪光点（筑牢内在底气）🌟 善于发掘自己的长相、性格、能力专属优势，不盲目攀比内耗，接纳独一无二的自己，底气自然由内而生 五、持续充实自我（长久自信内核）📖 坚持学习、沉淀阅历、丰富眼界，用知识和成长 #丰盈内心，外在气场终会被内在底蕴稳稳托住#自信最美 #怎么变自信 #大大方方做自己
00:00 / 06:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
鹿鹿子4月前
跳舞僵硬的几个原因，你中了几条？鹿子老师帮你解决它！#零基础舞蹈#中国舞 #舞蹈知识科普 #舞蹈干货 #零基础课堂
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
圆圆满分语文9月前
“耸人听闻”和“骇人听闻” #语文 #趣味语文 #周星驰电影经典片段 #暑假充电计划
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1716
圆圆满分语文1月前
“耸立/屹立/矗立/伫立”的区别 #趣味语文 #小学语文 #周星驰电影经典片段 #知识以卑鄙的手段进入了脑海里
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
独奏 健身（无赛道up）4月前
因为不会耸肩，所以平时耸肩
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
沉雁与小月5月前
体态问题真实状态 希望大家多多支持欧阳春晓#体态纠正
00:00 / 08:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
双旭游泳4月前
波蛙耸肩和沉肩有什么区别？ #双旭游泳 #波蛙 #游泳
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞292
小周是珂宝妈1年前
今天才发现女儿有耸肩膀，缩脖子这些动作，有没有姐妹知道这是咋回事？#人类幼崽 #带娃 #宝宝变化 #萌娃
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞246
是雀西姐姐哟2月前
什么叫“惊跳反射”？ 想象一下，你走在路上，突然旁边“砰”的一声巨响。你会做什么？ 你会瞬间闭眼、缩脖子、耸肩，把身体蜷缩起来。 这是哺乳动物的本能。 #心理学 #本能 #姿态 #显化 #大脑
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞923
南风子频道5年前
先天耳聋就是耸#老崔聊国学 #说文解字 #国学 #汉字 #传统文化
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
我是Sunny紫4月前
耸肩是一种看似不起眼实则很严重的病 #游泳#耸肩驼背 #基本功#游泳教学 #游泳正常穿搭无不良引导 ❤️看似不起眼却很需要引起重视的病怎么治？首先，你要认为这个病绝不容小觑；其次，静下心来，从根治！ ❤️耸肩的孩子是不可能走远的，哪怕其他各方面天赋都很高。不过话又说回来，其他天赋都很高的孩子也不可能耸肩🤪
00:00 / 07:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞181
经方中国4周前
胡希恕《金匮要略》讲座02-02-25 太阳中暍，发热恶寒，身重而疼痛，其脉弦细芤迟。小便已，洒洒然毛耸，手足逆冷，小有劳，身即热，口开，前板齿燥。若发其汗，则其恶寒甚；加温针，则发热甚；数下之，则淋甚。
00:00 / 05:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
修·修10月前
直角肩、少女腹、纸片人、漫画腰、折角腰等都是审美的智商稅！今天从健康角度来讲讲当今社会的审美。#瑜伽 #直角肩#少女腹#胸曲过直#身材管理打造s型身材
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
赵锦教钢琴7月前
小朋友，弹钢琴，耸肩膀，怎么办？#钢琴 #钢琴教学
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1448
教学爱分享-一佳国际舞蹈2月前
跳舞肩膀总往上耸？一发力就僵硬？看完这条，3秒找到沉肩发力点！别再硬压肩膀了！90%的孩子都错在这，一招教你轻松沉肩不耸肩～#一佳舞蹈#拉丁舞#国标女孩#北京拉丁舞
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞740
多多成长记10月前
成语 耸人听闻和骇人听闻有什么不一样？#内容启发搜索 #抖音精选
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
四川现代艺术学校官方号3周前
你跳拉丁舞为什么总是耸肩？看这个你就明白了。 小班制教学，带你把控每个动作细节 #四川现代艺术学校 #拉丁舞课堂随拍 #成都拉丁舞 #成都舞蹈高中
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1338
传承养生之路3年前
#健康 #养生 #中医文化
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
厦门黄老师少儿体态1周前
跳拉丁舞耸肩到底要怎么解决，今天一个视频给你讲透讲清楚#厦门黄老师少儿体态 #少儿拉丁舞 #拉丁舞教学 #拉丁基本功 #肩膀运动
00:00 / 10:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞518
单色中国舞雪雪老师3月前
中国舞的“拧身”到底是啥意思呢？宝宝们来看看，跟你们想的是不是一样？#古典舞 #中国舞 #零基础学舞蹈 #基本功练习
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
C戈体态美学技术（5月10日昆明站）1周前
习惯性耸肩缩脖子？ 那就呼吸+稳定，双管齐下
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞922
梁琪-重启自愈力2周前
肩膀一直耸着的人心里扛着太多太多事 #背诊 #身心健康 #身心疗愈 #女性成长 #梁琪
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
漳州呼呼老师教快写（搞定作业）1月前
小朋友写字耸肩。到底问题出现在哪呢？ #练字#同城#书法
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
胖猫老师2月前
耸肩多是姿势错、发力乱、紧张导致，不是单纯“放松意志”能改；按上面练2-4周，多数能明显改善。别等习惯根深再纠，越拖越难改#基本功技术技巧 #深圳龙岗布吉钢琴老师 #谁还不会个乐器
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
盛小超育儿1月前
孩子眨眼耸肩90%的家长第一步就走错了#抽动症 #抽动眨眼睛 #抽动症症状 #育儿知识分享
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
拆书菌5年前
男人说话时候耸右肩是在撒谎，你知道吗？ #心理 #微表情@DOU+小助手
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞435
中医儿科叶冬兰4月前
抽动耸肩歪脖子好转，主任：继续增强脾胃，才是收尾关键！ #中医儿科叶冬兰 #抽动症 #医学科普 #抽动障碍
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
教普拉提的Amber老师🍀7月前
训练中到底什么是耸肩？为什么你会这么怕耸肩？#长沙普拉提教练培训 #体态纠正 #产后恢复 #产后修复 #Amber老师
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
余教练（运动&康复）1月前
沉肩越狠的人斜方肌越大，受伤也越快。 #健身沉肩 #运动康复#关节联动
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
Holly Gym 阿泽2周前
正确感受：后背中间发酸收紧，脖子不酸、肩膀不耸 #误区：过度用力死夹=胸椎变直、含胸、肩颈僵硬、呼吸不畅（病态夹背）
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
岳喜洋写好字9月前
孩子写字耸肩是什么原因 #耸肩 #孩子教育和成长 #家长必读 #练字 #硬笔书法
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
普宁蟹老板2月前
卖完海鲜回家二刷卤水火锅 不过这次是跟老婆两个人微醺哈哈哈 #普宁蟹老板 #海鲜 #潮汕 #春节打边炉轻松不重样 #粤饮粤轻松
00:00 / 08:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小白成人舞蹈教学1年前
耸肩！是小问题但是是大事！！ 你越不在意越重要！~~#成人舞蹈基本功教学 #舞蹈 #简单易学 #成人古典舞 #舞蹈基本功
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
运动表现恢复 Coach Jason2月前
🩵你肩膀不稳，问题常常不在肩膀 很多人一觉得肩膀松松、动作怪、举东西容易代偿，就疯狂加更多「肩部训练」：侧平举、外旋、用弹力带拉，但肩膀还是一直耸、一直顶、一直卡。真正的问题往往不是「肩膀本身太弱」，而是——你从来没把「肩膀下面那整个系统」稳起来 多数人只在做开链（抬手、拉弹力带、旋转），很少在训练： - 躯干在动、肩膀要稳 - 呼吸在进行、肋骨要稳 - 手在出力、肩胛骨要跟得上 结果就是： - 一提重量，整个人歪一边靠斜方肌代偿 - 明明每天「有在练肩」，但日常搬东西、推门、举过头还是觉得不舒服，不安全 今日教你用三个步骤令肩膀更稳定： 1️⃣ 呼吸＋核心：先用对的呼吸，稳住肋骨与躯干位置，让肩胛骨有一个可靠的平台可以滑动。 2️⃣ 闭链棒式系列：让手撑地、躯干要稳、肩膀要承重，强迫「近端稳定、远端控制」同时发生。 3️⃣ 负重行走（Loaded Carries）：人在动、重物在手上，肩胛骨要一路跟着控制，这才接近日常生活和运动时真的会发生的情境。 总结给你一个简单逻辑： 先稳定呼吸与肋骨 → 再让躯干＋肩膀一起工作 → 再让这个稳定在走路、搬东西、举过头时被测试 这样练出来的肩膀，才是真的能「伸手、搬东西、举过头」都稳、都有效率！ #肩膀不稳 #肩胛稳定 #核心训练 #呼吸训练 #负重行走
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2598
评理说事儿2年前
“耸人听闻”和“骇人听闻”有什么不同 #科普一下 #涨姿势 #区别
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
sportX2月前
以身试＂法＂，真能解决拉引体弓背耸肩、背部发力感差的问题？#引体向上 #健身干货 #健身打卡 #练背 #驼背
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
哈耶克20213月前
阿特拉斯耸耸肩 解读
00:00 / 57:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
力源讲坛3年前
#健康 #传承中医文化 没事耸耸肩
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
李夫子1周前
小朋友嗓子总是发出异叫，咧嘴，耸鼻子，耸肩膀，大便干羊粪蛋 口气重 脾气大 胆子小，影响上课学习，爱吃肉 不吃菜 ，睡觉不踏实，出汗严重，#育儿 #育儿经验分享 #抽娃
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
星空5月前
容易紧张是因为你自我客体化了！#心理学 #情绪管理 #紧张
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
奶酪味5月前
看人家就是这么耸哒肩膀的 这玩意啥意思啊有知道的吗 #辣妹ootd穿搭攻略 #性感辣妹 #性感穿搭 #甜妹风
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞536
星橙观世1周前
身强则财稳，体健则福至 身强则财稳，体健则福至 认知水平高的人，皆有一副好身体。老话说“身弱官财多，不是什么好事”，身体孱弱，纵有财富高位，终究扛不住、守不住。你看身边的领导者，多是块头健硕、精力充沛，外在便透着气血旺盛，这正是身体作为底层资产的直观体现。 身体是硬件，能力是软件，硬件垮了，软件再牛也无用。怀才不遇、决策犹豫、情绪失控，根源往往是身体拖后腿。垃圾食品、熬夜透支，让精力涣散、判断力缺失，即便机会在握，也无力承接，这便是“身弱难承财”的真相。 人生最赚的投资，从来都是养身体。它不是消费，而是最高回报的付出。岳飞凭健硕体魄驰骋疆场，任正非以充沛体能掌舵华为，那些能持续成事的人，皆懂身强才能扛事、体健方能守财。内卷时代，所有竞争到最后，都是拼精力、拼体能，沉下心养身体，便是最大的逆向优势。 养身从无捷径，不过是把简单事做极致。好好吃饭、规律作息、适度动养，无需名贵补品，不必高端手段，守住身体的自然状态，便守住了气血，守住了精力。 身强则百顺，体健则万事兴。身体是资产之母，是一切财富、机遇、理想的承载者，养好身体，便是握住人生最大的底牌，身强方能财稳，体健才可致远。 #身体是最重要的 #身强体健 #认知觉醒 #健康
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
拥有勇气才有一切1周前
身弱是什么意思，如何破局 身弱不是病，是提醒你多与世界合作 身弱多补印，如何补印 身弱之人，为什么嗜睡 #身弱 #身弱之人 #周易 #猫神 #小雀幸APP
00:00 / 11:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
三娃玲妈1周前
第18集彬式有氧运动，昨天耸斜方肌警告！今天紧急调整姿势打卡 谁懂啊家人们！ 彬式有氧第18天，昨天的耸肩直接被大家一眼看穿😂 本来还没意识到，被你们一提醒才发现自己斜方肌都要飞起来了！ 今天紧急调整姿势，重新打卡一遍！ 健身路上，有你们这些“云教练”真的太幸福了！ #健身打卡 #新手健身 #有氧燃脂#宝妈 #热点话题🔥热搜榜
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
体态大师3年前
一不留神，就耸肩缩脖子，运动斜方肌代偿，沉肩也没用。这是因为耸肩，其实本来就不是往上耸的。#沉肩 #体态纠正 #圆肩驼背
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
牛皮桥辉哥游日本1周前
舅侄吖每天放学回来就跟隔壁小妺妹后脸
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞313
鼻咽健康呼吸，3周前
#这是个真实的事情 春天是抽动症的高发期，什么是抽动症？抽动症有以下表现形式↓ 干咳，咧嘴，清嗓子，吸肚子，耸鼻子，挤眉，眨眼睛，耸肩，抖肩，踢腿跺脚难停，抠手指，咬嘴唇出现以上症状一定要及时调理
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
智慧3年前
#健康 #传承中医文化 没事耸耸肩
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
杏林中人3年前
#健康 #传承中医文化 没事耸耸肩
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞6

简介:

您在查找“耸身是什么意思”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-30 05:50

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: