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研究“生”罗飞3月前
月子多喝这几种汤，营养又便宜 #医学科普 #坐月子 #孕期 #抖出健康知识宝藏
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芳华育婴（8年经验月嫂）1月前
#怀孕#孕期#孕期记录#怀孕日记#坐月子
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大美丽（带娃版）4月前
#坐月子 #宝妈 #孕妇
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小玉姐聊孕育5月前
顺产完坐月子也有大讲究！这几项要记好！ #怀孕 #孕期 #孕期知识 #新生儿 #新手爸妈
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生命第一课4月前
生完宝宝，身体像打了一场“硬仗” 顺产和剖宫产的妈妈，恢复节奏大不同 产后第一口该怎么吃？喝浓汤真的下奶吗？ 吃错影响恢复，吃对才能元气满满！#顺产 #剖宫产 #产后 #科普 #抖音助手
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郑姐-说月子里的那些事儿6月前
听郑姐讲！产后多久能喝鸡汤，鱼汤？这种大补的汤？#艾玥嘉移动月子中心 #月子期间#产后妈妈 #月子餐
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慧慈-黄师姐8月前
坐月子的5个雷区，踩中一个后悔一辈子！#坐月子 #坐月子禁忌 #内容过于真实 #母婴育儿 #黄师姐有话说
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沈阳耿姐（企鹅村创始人）3月前
坐月子一定注意这三点#沈阳#产后#坐月子#冷知识
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小雨麻麻5月前
坐月子期间一定要注意的几件事！#坐月子 #坐月子注意事项 #待产 #生孩子 #宝妈分享
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马大姐美食百科2月前
为什么坐月子一定要喝鸡汤？ 鸡肉温补、易消化 补气血、提元气、助力泌乳 汤清味鲜，不油腻不堵奶 科学坐月子，从一碗好鸡汤开始 #美食#美食知识#三农 #月子鸡汤#滋补汤品
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小老念～8月前
坐月子喝母鸡汤到底是什么时候开始的？有啥好喝的，不理解。#坐月子 #新手妈妈 #人类幼崽 #月子里的宝宝 #坐月子中
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郑州管城东方妈妈产后复元中心2周前
产后第一周，这个汤千万别喝‼️#科学坐月子#产后宝妈#产后恢复#新手爸妈#郑州宝妈
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满满妈二胎（育婴师版）1周前
坐月子这五个雷区不能踩，尤其是第三个，太多妈妈中招了……#坐月子#孕期知识#准妈妈#母婴知识
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神龙聊养身（线下课4月1-2日开课）1周前
坐月子喝的为什么是鸡汤？
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妇产科郑医生2月前
坐月子不要喝这些汤！#科普 #涨知识 #抖出健康宝藏知识 #妇产科郑医生
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张老师育儿说2月前
#育儿 做月子需要注意的一些事项！！#新生儿 #婴儿 #母婴 #人类幼崽
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凯文妈妈很较真1周前
坐月子5个注意事项！一定要谨记！#宝妈共鸣 #坐月子 #坐月子注意事项
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奶爸新哥和燕子孕妈5月前
坐月子是一生中唯—一次改变体质的机会，那么准妈妈们这五点你一定要知道！#坐月子 #科学坐月子 #孕晚期 #生孩子 #产后恢复
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麒谕产后调理8月前
秋天刚生完孩子的宝妈，生完第一天这么吃才对[强]#女性健康#产后恢复#养生#同城#新余
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广和月子餐厦门实体店3周前
这是很多宝妈都踩过的坑！ 产妇刚生完就喝油腻鸡汤容易脾胃虚弱、拉肚子，这是很多宝妈都踩过的坑，中医讲“虚不受补”，刚生完直接大补，反而伤脾胃。 🤱🏻已经拉肚子了记得这样吃： 1、暂停油腻汤、肉类 2、喝小米粥+山药，健脾止泻 3、少量多餐，别一次吃太饱 4、避免生冷、水果、凉水 🤱🏻简单健脾小方（产后安全） 1、山药小米粥：健脾养胃、止泻 2、陈皮泡水：理气和胃，缓解腹胀拉稀 3、腹泻明显时：蒸苹果吃，收敛止泻 #新手妈妈 #产后第一餐 #月子餐食谱分享
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花花美食记1月前
金牌月嫂教我的八道营养滋补汤 #月子 #月子餐 #营养汤 #美食教程 #汤
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南阳领航国际-豫树家月嫂培训部颜老师2月前
月嫂姐妹必看！6个硬核护理技巧，让宝妈恢复不踩坑 1. 洗头洗澡：顺产3-5天/剖腹产7-10天，避免伤口感染 2. 产后第一周：别喝浓汤，清淡蔬菜汤、蛋花汤更合适 3. 月子餐：少油少盐，荤素搭配，营养均衡不发胖 4. 适当运动：辅助产后形体恢复操，缓解腰酸便秘 5. 坐满42天：产褥期关键期，别只坐30天 6. 室内通风：定时开窗，避免细菌滋生 看完记得收藏，转发给身边的月嫂姐妹，下次护理不踩坑！#母婴护理 #月嫂培训 #产后护理技巧 #豫树家月嫂
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满满妈二胎（育婴师版）1周前
月子里的妈妈身体比较脆弱，想要恢复得又快又好，这些食物一定要少吃#产后#坐月子#产后饮食
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神龙聊健康（5月10号线下开课）1周前
月子别乱补 为什么老一辈只认月子鸡汤
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晋城新星家政张姐3周前
坐月子的姐妹们注意啦！想要身体恢复好，千万别忽视这几点！#月嫂 #育儿师 #坐月子注意事项 #产后 #晋城月嫂
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张家口家政花姐9月前
产后第一周喝冬瓜汤比吃鸡汤鱼汤都好的多#张家口月嫂育儿知识分享#月嫂育儿知识#张家口 月嫂#家政服务
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喜乐婆婆月子餐2月前
产后第一天每餐间隔2小时，一定要少食多餐#产后第一天吃什么 #月子餐分享 #月子餐食谱
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悦养特膳餐厅 小美聊营养2周前
第一餐吃清淡软烂好吸收的，不要喝浓汤，不要吃大鱼大肉，红糖水也最好别喝，鸡蛋可以吃蒸水蛋其他做法的的先不要吃，产后一到两天牛奶和豆制品可以先忌口，然后后续少量吃是没问题的，循序渐进！#产后第一餐 #产后营养餐#坐月子#孕妇#乌兰浩特
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月嫂张姐3周前
顺产第一天：清淡、软烂、不油腻、不猛补，先排气再正常吃，多喝温水早开奶。关注我哦
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吴小妹产康（南岸国际社区）1周前
#创作者中心 #创作灵感 #如何正确坐月子 #产后妈妈必看 #同城发现
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神龙聊养身（线下课4月1-2日开课）1周前
坐月子为什么喝的鸡汤？
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大袁爱养生1周前
#真实生活分享计划 #鸡汤 #阴阳五行天干地支 #产后恢复 #产后妈妈
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神龙院长P（下期开课5月1号）1周前
月子喝鸡汤！
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阜南爱丽宫月子中心1周前
坐月子喝汤，很多宝妈都做错了！ 刚生完别猛喝大补浓汤！先喝清淡的汤水过渡，既能补水又不堵奶，科学坐月子，少踩坑更舒服。# 月子汤 #产后饮食 #阜阳宝妈 #月子中心 #阜南同城 # 阜南爱丽宫
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爱妻带你做家政1周前
孕妇刚生完孩子，记住这六碗汤#宝妈 #连云港月嫂 #连云港月嫂公司 #连云港家政
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神龙爱健康1周前
今天给你不一样的鸡汤
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诺诺妈的小厨房（青鲜食养）1周前
#真实生活分享计划 建人坐月子的“秘密武器”，就是这碗红菇土鸡汤！ 深山红菇搭配散养土鸡，慢炖出的汤色红亮，鲜而不腻。 自带的天然补气血buff，产后恢复、日常补元气都合适，一口下去全是营养，温润又养人！
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大鹅吖（月子中）1周前
坐月子的6大忠告，各位孕妈一定要牢记#坐月子 #怀孕 #孕妈
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神龙院长Y（下期开课5.10-5.11）1周前
#中医 #中医养生 #中医文化
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派派妈咪⭐1周前
在家坐月子，这5个底线要守住，新手妈妈要一定记牢，记得转给家人#孕晚期 #产后恢复 #坐月子 #产妇 #孕妈
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安馨大姐邢老师1周前
产后知识快问快答#产后恢复 #产后妈妈 #女性健康 #安馨大姐
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月子中心郭厨1周前
难怪坐月子总遭罪，原来是汤喝错了 产后第一周还在傻乎乎猛喝肉汤？千万别再乱喝了！顺产剖腹产都不适合大补油腻汤，喝错只会白白遭罪。月子中心郭厨教你做玉米甘蔗胡萝卜清润素汤，食材温和清润不上火，配方精准配比，新手小白零失败，赶紧截屏收藏，让老公学着做！##宝妈必看 #月嫂伺候月子的人必看 #月子汤郭厨 #坐月子第一周月子餐 #产后饮食
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丹丹(带娃中)1月前
谁告诉你坐月子就得吃大鱼大肉的 坐月子的第一周可千万别喝鸡汤、排骨汤这类浓汤，不然堵奶堵到你怀疑人生。 其次，坐月子第一周饮食得清淡点，多喝蔬菜汤。像西兰花、黄花菜、丝瓜、黄豆芽、这些蔬菜，每次挑个3 - 4种，别放盐，就喝原汁原味的。 还有产后第三天，可别乱补，吃点流质或者半流质食物就行。要是你还不知道咋做月子餐，那这本42天经典月子餐书可得好好学一学，保准你收获多多#42天经典月子餐 #月子餐 #月子餐书 #月子餐的花样做法 #坐月子
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月嫂日记答疑老师1周前
顺产12天 | 这碗汤，让妈妈恢复快一步！】 你以为坐月子只能喝鸡汤？快看过来！产后恢复黄金期，妈妈最需要的是它——🐟斑鱼汤！ ✨高蛋白、低脂肪 ✨补红红的、促愈合 ✨对侧切/撕裂x口超友好！ 产后12天，身体就像“重启期”，伤口在悄悄愈合，这碗斑鱼汤，喝对时间，营养才能补到刀刃上！💪 👩‍⚕️ 温馨提示：做法要清淡，喝前先咨询大白哦～（尤其是有过敏或特殊情况的） #坐月子 #产后恢复 #科学坐月子 #月子餐
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丹姐聊孕产5月前
进产房到底应该吃什么，喝什么？ #产房 #生孩子 #顺产 #孕晚期
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安欣陪伴育儿11月前
坐月子是唯一一次改变体质的机会。✨这7点一定要提前知道： 1️⃣产后第一周，一定不要喝大补汤，尤其是猪蹄汤、乌鸡汤等，这类汤特别容易堵奶，还容易长胖。少油少盐低脂，可以多吃一些杂粮和青菜，还有虾、瘦肉、猪肝。 2️⃣不管是剖腹产还是顺产，产后10天以后就不要喝红糖水了，否则恶露会淋漓不尽。 3️⃣在坐电梯的时候和有中央空调的地方，一定要戴好帽子，穿长袖长裤，做好保暖工作，这些地方最容易着凉受寒。 4️⃣千万不要碰凉水，也不要开冰箱去拿东西。 5️⃣坐月子要适当的运动，不要一直躺在床上，要适当的下地走路，做产后修复操。 6️⃣保持好心情，月子里妈妈们受激素的影响，一般情绪会特别不稳定，除了家人的理解外，我们自己学会去调节自己的心情也是非常重要的。 7️⃣多喝水，这样不仅奶水多，还容易瘦。 #坐月子#产后恢复
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书张芝1周前
冲儿：鸡病倒了？拿去给延哥煲汤喝！#曹冲 #势魏延 #三国杀 #鸡汤来咯
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喜乐婆婆月子餐3月前
（顺产篇）黄芪羊肉汤，为顺产妈妈补充体力，性温热，有利于产后恢复和恶露排出，很适合产后感冒或寒凉体质，对平常易感冒人群也友好 #月子餐#月子餐分享#月子美食
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吕麻麻5月前
花钱也买不到的月子经验！新手爸妈一定要耐心看完，记得转发给你的家人一起来看❗#坐月子 #坐月子注意事项 #坐月子禁忌 #孕产知识
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福然麻麻‖五月龄1周前
产后需要喝荤汤嘛？答案是的#医学科普 #医学常识 #医学知识科普 #医疗小常识 @DOU+上热门
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昆山虹桥齐大姐2年前
刚生产完能不能立马喝鸡汤？ #育儿经验分享 #人类幼崽 #母婴
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张姐育儿笔记2周前
#产后护理 #产后第一周 #坐月子 #新手妈妈 #产后恢复 产后第一周护理干货，顺产剖腹产通用，饮食+护理一次讲清，吃对做对，恢复快不遭罪，新手宝妈和家人都要收藏。
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林嫂月子餐3周前
坐月子一定要多喝的六款月子营养汤… #谁懂这一口的好吃程度 #月子餐#美食教程#笔记灵感#一人食吃什么
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周绍青3周前
和 @月子服务-谢招娣 一起 #合拍 ！保护母婴健康！！！
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月嫂媚姐2周前
做月子千万不要这样做#月嫂服务#育儿经验分享#母婴护理#生活不会辜负每一个努力的人。
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月子中心郭厨1周前
产后第二周喝鸡汤，炖错不如不喝！郭厨教你正确炖法 产后第二周宝妈专属鸡汤配方 鸡肉一定要去皮，喝着不难受 温补食材按量搭配，小火慢炖2小时 完整配方在视频结尾，收藏让老公做##宝妈必看 #宝妈月嫂必看 #产后第二周 #月子汤做法 #月子餐教程
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如意～2周前
坐月子注意事项#月子 #坐月子 #孕晚期 #月子中 #怀孕 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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希柠麻麻（月子中）6月前
都说坐月子是女人改变体质的唯一机会，打算在家做月子的姐妹以上这5一点要注意 #坐月子倒计时 #坐月子#坐月子注意事项 #坐月子期间
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小白育儿记3周前
不管是是顺产还是剖腹产 刚生完孩子 这四种月子千万不要坐#坐月子 #坐月子注意事项 #孕晚期 #生孩子 #宝妈必看
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大伟和蟹宝7月前
能劝一个是一个❗️坐月子这些底线一定要守住❗️#坐月子注意事项 #科学坐月子#坐月子 #孕产经验分享 #坐月子吃什么
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月子中心小盘子3周前
产后第一天顺产和剖腹产都需要注意哪些事？#母婴护理 #生宝宝 #产后恢复#科学坐月子
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