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羊儿咩咩（自律版）2月前
欢迎收看140斤减肥打卡第69天 看看一天都吃了啥 今日体重⬇️0.5 #真实生活分享计划 #减肥餐 #减肥日常 #体重管理
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小墨微微胖3月前
140斤胖女孩减肥一天吃什么！#减肥
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姝阿减脂记1周前
挑战从140斤减到98斤，第三十七天:今日体重127.4斤，已减12.8斤。#每日体重打卡 #会吃才会瘦 #自制减脂餐 #吃饱再减肥爱在一日三餐里 #我的减肥日记
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肉肉肉谢宝.1周前
140斤瘦到110斤/Day20 #真实生活分享计划 #上热门 #变瘦变美变好看 #减脂 #减脂餐 @抖音Dou+上热门
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糖糖🍬逆天啦.3周前
140 斤女生减肥测评记录｜Day 64今早体重：59.15kg 又要开始考试啦，直接冲 7.5！ 坐等出分，老婆们一起期待一下吧～#真实测评 #减肥
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骁公子的减脂日常1周前
减脂期也能大口吃的快乐餐！😎 挑战174斤➡️140斤，已瘦3.9斤， 好好吃饭，慢慢变瘦～ #减脂餐食谱 #减脂餐 #减肥挑战 #体重管理
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屋顶柿子味1周前
Day41｜164/114.4 ⬆️1.2 减肥真的很难，但瘦下来真的开心🥳#减肥 #减肥日常vlog #减肥日常记录 #减肥打卡 #百亿流量扶持
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肉肉肉谢宝.1周前
140斤瘦到110斤/Day18 #真实生活分享计划 #上热门 #变瘦变美变好看 #减脂 #减脂餐 @抖音Dou+上热门
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蟑螂香香脚1周前
初始体重146.7的172女生，生活化减肥，期待明天体重！#减肥 #鱼香茄子 #减脂餐 #显示器
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肉肉肉谢宝.1周前
140斤瘦到110斤/Day16 #真实生活分享计划 #上热门 #变瘦变美变好看 #减脂 #减脂餐 @抖音Dou+上热门
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屋顶柿子味1周前
Day40｜164/113.2 ⬇️1.1 减肥哪有不饿的，不饿能瘦的我嫉妒她🥹#减肥打卡记录 #减肥日常vlog #减肥 #百亿流量扶持 #1000粉丝挑战
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Riiony5天前
140斤瘦到100斤Day29 #一天吃什么 #vlog日常 #减肥 #减脂#自律
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骁公子的减脂日常1周前
减脂期也能大口吃的快乐餐！🥰 174斤-140斤，已瘦3.28斤， 好好吃饭，慢慢变瘦～ #展示一下我的减肥餐 #低脂低卡 #好身材吃出来 #减脂餐
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阿flan不想再胖了（目标140斤6天前
挑战！220斤到140斤，第138天！#减肥 #减肥打卡 #减肥日常vlog
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姝阿减脂记6天前
挑战从140斤减到98斤第三十八天，今日体重127.2斤，已减13斤。#减肥vlog #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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徐小续6天前
已⬇️7.6｜今天吃的有点杂，不确定会不会掉秤😵‍💫😵‍💫#减肥 #减肥日常vlog #减肥vlog #生活化减脂 #健康饮食
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圆子减肥日记1周前
从143.5斤瘦到110斤要多久|已瘦2.7斤 挑战瘦30斤，第7天 今天吃了两顿 摄入总热量1389大卡 运动消耗热量350大卡左右 拍了组对比照 好像腹围和臀围哪里要小一点点了 #减肥 #减肥前后对比图 #运动减肥 #减肥逆袭 #大基数减肥
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猫妈自律又嘴馋1周前
一天一顿吃到饱，空腹18小时后！体重会有什么变化？ #体重打卡 #体重管理 #一天一顿饭 #吃饱喝足
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刘肉包 🥦3月前
今日体重：138.8 涨了0.6 没关系 不管涨还是掉 坚持准没错 加油吧老己 ✌️#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥日常vlog
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不自律的麟麟(二胎月子中)1周前
✅坐月子第16天，体重140斤了，生之前158，这下了18了 ✅坐月子第16天，体重140斤了，生之前158，这下了18了，出月子42天能到130，我就心满意足了，啊啊啊什么时候能回到105斤 #瘦下来做最美的自己 #顺产 #坐月子 #二胎宝妈
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珍珠🧚🏼‍♀️1周前
#抖音玩法合伙人计划 快来测测你五一后的体重吧！
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木🍋6天前
#抖音玩法合伙人计划 #我的大包子脸
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糕点点的碎碎念（已瘦10斤版）6天前
#减肥打卡记录 减肥vlog-从140减到120需要多久#减肥一天吃什么 #我的减肥日记 初始体重140.7 上次称体重是128.5
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糕点点的碎碎念（已瘦10斤版）1周前
#减肥vlog打卡 减肥vlog-从140减到120需要多久#减肥每日的饮食 #吃瘦不饿瘦 #减肥人士的一日三餐 初始体重140.7 昨日体重128.5 今日不上秤
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雪糕的树洞5天前
节食减肥一个月瘦了二十斤 减肥真的是这个世界上最考验心态的事情了！主播身高164，最胖的时候148斤吃饱了估计一百五十几斤，但是主播现在105斤了。真的很心疼都在减肥的女孩子们#减肥 #轻断食减肥 #节食减肥反弹到怀疑人生
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阿花的日常🌸1周前
Day｜28，初始体重160斤，今日体重143.2斤，已减16.8斤，一起打卡减脂吧#健康美食自己做 #合理饮食营养均衡 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #创作者中心 #创作灵感
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廣州捞仔6天前
4月29日 你敢大声说出来你的体重身高吗？我现在173高143斤，年前160斤重。#减肥逆袭 #健康减脂 #真实分享 #美食分享
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肉肉肉谢宝.6天前
140斤瘦到110斤/Day21 #真实生活分享计划 不知道怎么回事 这两天就馋面条类呢😂#上热门 #减脂 #减脂餐 #变瘦变美变好看 @抖音Dou+上热门
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151斤的小茜1周前
151斤多囊减肥第六天 今日体重149.1#展示一下我的减肥餐 #吃饱再减肥 #减肥日常vlog #减肥打卡
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小猫爱吃鱼1周前
#抖音玩法合伙人计划 不敢相信！姐妹们你们五一后体重是多少？
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不上班的夏夏5天前
吃饱也能掉称，今天你吃对了吗？ 普通人减脂真实日常，生活化减脂，让你的减脂之路更轻松！ 起始体重69.8kg 今日体重60.2kg 已收19.2斤✌🏻 #减脂日常#减脂期怎么吃 #减肥#健康减肥 #减脂餐
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眠眠饼（已减53斤版）6天前
4.23-4.28 太棒了作业赶完了！截止目前体重142.9 #记录饮食 #减肥 #减脂餐 #减肥打卡 #我的减肥日记
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珠珠吃饱了（已瘦80斤）4月前
#减肥vlog #vlog日常 #減肥 12.9体重144.2斤，我发现这，140挺难下啊哈哈哈
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车车自律日记4天前
瘦了20斤｜减脂人一天吃了1317大卡吃了什么 早餐 ：7:30 （268kacl） 菠菜餅一張 （120kacl）菠菜30g （8kcal） 笨雞蛋兩個 （140kacl） 加餐：9:30 afrer…（435kacl） 芭蕉（110kacl）红枣3颗（45kcal） manner烤坚果拿铁（280kcal） 午餐：12:45（350kcal） 口蘑 145g （22kcal）生菜 100g （15kcal） 彩椒100g （20kcal）卤牛腱子85g（110kcal） 3g橄榄油 （27kcal）杂粮饭130g（156kcal） 运动：打羽毛球1个小时 引水量1800ml 晚餐：6:30（264kcal） 巧克力红薯莓果酸奶碗 莓果一袋（39kcal ） 巧克力两片 （54kcal） 红薯100g（76kcal） 酸奶150g（95kcal） #生活化减脂 #抖音美食创作人 #低卡食谱 #减脂午餐 #上班族减肥
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小静的减肥实践6天前
140斤女生7天➖4斤的日常vlog #健康减肥健康饮食 #减肥挑战 #生活化体重管理 #减肥挑战
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倒计时90斤1周前
第53天丨140斤瘦到90斤需要多久？ #减肥 #生活化减脂 #复胖女孩自救计划 #体重打卡
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糕点点的碎碎念（已瘦10斤版）5天前
#减肥打卡vlog 减肥vlog-从140减到120需要多久#我的减肥日记 #减肥一天吃什么 #记录饮食 初始体重140.7 上次体重128.5
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崽和宝1周前
老婆从140斤到90斤的第40天，一顿放纵餐体重卡一周 #减肥 #减脂餐 #减肥日常vlog #普通而珍贵的她 #人间观察计划
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今天瘦了没（回村版）1周前
#减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感 明天体重还会掉吗？
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飞子的碎片6天前
2026.4.29。#小基数减脂 #控制饮食 #一日两餐
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盼盼三餐四季6天前
140斤的我午晚餐吃些啥#胖子吃饭日常 #减肥餐#妈呀太香了
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我是周周1周前
欢迎收看 140斤瘦到105斤 需要多久 Day21｜过午不食 初始体重：140 昨日体重：133.7 今日体重：131.9📉1.8 早餐：鸡蛋 小菜 午餐：苹果 红薯 晚餐：无 体重终于又创新低，加油#减肥打卡记录 #我的减肥日记
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清桐（目标120斤）1周前
130快来 #减肥打卡记录 #减肥#减肥逆袭 #真实生活记录 #vlog日常
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滋啦啦6天前
160/102斤 吃饱吃饱的一天#吃饱再减肥 #干饭人 #vlog日常 #小基数减脂 #维持体重
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我是周周5天前
欢迎收看 140斤瘦到105斤 需要多久 Day23｜轻断食 初始体重：140 昨日体重：131.2 今日体重：130.5📉0.7 早餐：鸡蛋 小菜 午餐：西红柿 红薯 晚餐：莲菜炒肉 黄瓜 #我的减肥日记 #减肥日常
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噜噜就要瘦（已瘦五斤）1周前
生活化减脂第十三天｜体重141g，持续一周没有变动，决定买软尺回来量围度。 #减肥 #减肥逆袭 #生活化减脂
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慕🌱媱1周前
#抖音玩法合伙人计划 #五一后的体重
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飞子的碎片5天前
2026.4.30。#小基数减脂 #控制饮食 #一日两餐
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今天瘦了没（回村版）6天前
#减肥日记vlog #创作者中心 #创作灵感 家人们，减肥太难了，加油吧
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我是周周6天前
欢迎收看 140斤瘦到105斤 需要多久 Day22｜过午不食 初始体重：140 昨日体重：131.9 今日体重：131.2📉0.7 早餐：鸡蛋 小菜 午餐：鸡腿 红薯 晚餐：无 体重继续降低，加油 #减肥打卡记录 #我的减肥日记
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小初の减肥日记🥗5天前
第294天｜-0.4斤#体重秤日记 #减肥打卡 #日常vlog #挑战50天瘦20斤 #瘦
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橙子想暴瘦1周前
140斤减到99斤需要多久day3#减肥 #减肥vlog #生活化体重管理 #创作者中心 #创作灵感
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Riiony1周前
140斤瘦到100斤Day27 #一天吃什么 #vlog日常 #减肥 #减脂#自律
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煎蛋公主2周前
Day25｜马上就要下130了，坚持住呀#吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #减肥打卡
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橘子在努力1周前
#抖音玩法合伙人计划 你的体重是多少？
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158cm140斤真实梨形测评4天前
140斤梨形身材｜7件穿搭实测无滤镜 原相机无滤镜实拍，158cm/140斤梨形身材，5条裤子+2件上衣真实上身测评～ 不显瘦不推荐，大码姐妹放心参考！ #140斤梨形身材 #大码女装测评 #梨形身材穿搭 #粗腿显瘦裤子 #158cm140斤
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菜苗王6天前
来吧！测一测你五一的体重。#抖音玩法合伙人计划
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一个饭4天前
#第六集 今日份体重107.8，比昨天下降了0.6 ，终于把还完了，又到了我最轻的体重开心，接下来就好好减，不要放纵了！#减肥日常vlog
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娜娜吃饱了2周前
#减肥搭子打卡 继续加油努力！#生活化减脂#一日三餐减脂。#减脂日常vlog #放纵餐后的体重变化
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