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小鹿声声3月前
嗓子哑了别慌，声乐老师来帮你 #嗓子哑了怎么办 #护嗓 #急救 #声乐老师 #健康科普
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育儿解忧李医生5月前
流感后失声怎么办#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#我的年度健康盘点#知识前沿派对 #医学科普
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耳鼻喉杜博士10月前
嗓子干哑痛？教师/主播/销售必看！4招护嗓秘诀：科学发声+润喉+饮食+锻炼，拯救你的喉咙！▶#护嗓#咽喉炎#咽炎#嗓子哑#喉炎
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主持人张倩（恩师忠宪）4月前
喉咙痛到说不出话？警惕急性喉炎找上门！#礼昱婚礼主持人俱乐部 #护理 #护理科普
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张景明3年前
声音嘶哑，说不出话来，是咋回事？#三伏天 #张景明 #脾胃 #祛湿 #夏天养生
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老胡·短视频直播获客11月前
直播久了嗓子痛，嗓子哑，嗓子没劲儿，三招教会你丹田发声，多练习，养成科学发声的好习惯。否则变成公鸭嗓之后就不可逆了。#短剧告白计划 #嗓子疼 #新人主播 #主播培训 #老胡说直播
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生声家园10月前
声音紧绷、说话费劲？你需要学‘喉舌分离’！ #科学发声#用气发声#嗓子疼#嗓子哑#普通话#朗诵
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中医胡依文医生1月前
声音嘶哑 说不出话#中医针灸 #胡依文 #健康
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阿君讲直播（本人）11月前
直播6小时喉咙不哑的秘籍！主播必看！ 非常全的保养手册#新手直播 #喉咙痛 #喉咙哑 #主播 #主播培训
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碰面3月前
#喉咙痛怎么办 #嗓子哑了 #嗓子哑了怎样快速恢复
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声带恢复师1月前
讲话多嗓子不舒服，改变发声习惯是关键 每天说很多话，嗓子总干涩沙哑？其实不是喝水少，而是发声方式不对。改掉错误习惯，学会轻松用气说话，告别常年咽喉不适，让嗓音持久清亮。#老师 #嗓子疼 #保护嗓子 #丹田发声 #科学发声
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神奇爸爸朱云6月前
平时少讲话保护嗓子尽量不做手术#声音嘶哑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #神奇爸爸朱云
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碰面1月前
声带息肉、小结，嗓子哑了，需要噤声吗#声带息肉 #声带小结 #声带闭合 #嗓子哑了怎么办 #咽喉炎
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耳鼻喉医生夏昆峰10月前
感冒后嗓子哑说不出话，可能是声带鼻涕毛病了#从高考志愿到白大褂 #抖出健康知识宝藏 #高考生的精选 #高考守护者 #医疗健康创作训练营
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Kelly Kwong邝嘉仪 HK ST1年前
嗓子哑别吃喉糖了！一招修复声带！ 嗓子哑到说不出话？别急！言语治疗师私藏「护嗓秘方」来了！ - 言语治疗师都在用的「吸管发声法」 - 少说话+避免清嗓 - 神奇小妙招原理+实操示范（影片：1:27） 3天找回清亮嗓音！亲测有效～ ❤️ 转发给身边用嗓多的朋友，救救他们的声带吧！ #嗓子哑了怎么办 #感冒恢复中 #声音嘶哑  #嗓子疼 #失声
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耳鼻咽喉头颈外科林凌医生2月前
别让“哑嗓子”拖成息肉！耳鼻喉医生教你3招护嗓 #抖出健康知识宝藏 #声带息肉 #声带息肉切除手术 #哑嗓子
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耳鼻喉科周蓉1月前
嗓子哑了，光喝水没用 #嗓子哑 #嗓子疼 #咽炎 #耳鼻喉 #硬核健康科普行动
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五官科夏博士4月前
小孩子嗓子总是嘶哑，一定要当心声带长小结！！！#医学科普 #声带小结 #嗓子哑了 #抖出健康知识宝藏 #科普健康知识
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MyIpoh1月前
🤧感冒引起的喉咙痛、咳嗽、声音沙哑，可不是小问题。这些都是上呼吸道感染可能带来的症状。 别让小感冒影响你的日常生活，如果出现持续沙哑、喉咙干或发烧症状，一定及时就医。👨‍⚕️ 健康不可忽视，无论是轻微的不适、突发的小毛病，还是让你担心的健康问题，及时关注和处理都很重要。 在 Careclinics新万里望医务所，专业的医生团队随时为你提供贴心、可靠的医疗服务👍 【Careclinics (Menglembu) 】 📍 地址：16, Jalan Kledang, Menglembu, 31450 Ipoh, Perak 🚗 导航：https://maps.app.goo.gl/r93EGQQE1LvuaqV67 ⏰ 营业时间：7:30AM – 11:30PM（每天营业） ☎️ 电话：019-221 6818 #Careclinics #医务所 #专业医疗 #Menglembu #万里望
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伤寒论小白6月前
你有没有试过声音嘶哑说不出话？#倪海厦老师讲中医 #中医养生 #中医健康
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颖子（口才➕心理线上课）1周前
嗓子哑了，那就找搬箱子的发力点说话#少儿口才#线上一对一辅导 #科学发声 #主持人
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耳鼻咽喉科伍医生3周前
感冒刚好嗓子还哑，不要不当回事 嗓子哑了，如果超过两周，需重视，要去医院做个喉镜看看#医学科普知识 #嗓子哑了 #声带小结 #声带肿物 #阳康后遗症
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山西省名中医 | 赵杰2月前
喉咙紧说不出话，医生：病在下焦 #喉咙紧 #下焦 #焦虑 #山西省名中医赵杰
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中医徐进广2周前
声音一直嘶哑是怎么回事 #抖出健康知识宝藏和#健康科普破圈计划#徐进广医生#慢阻肺#哮喘
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声带恢复师1周前
说话多了嗓子哑嗓子累，怎么说话喉咙更轻松 你有没有这种体验——开了一个小时会，嗓子就开始发紧、发哑，到下午连话都不想说了？ 这不是你体质差，是发声方式出了问题。大多数人说话，全是喉咙在“硬扛”。 给你一个马上能用的办法：“叼铅笔说话法”。 找一支铅笔，横着叼在嘴里，不用太用力，刚好不掉就行。然后用这个姿势正常说几句话。你会发现，每句话都变短了，咬字变清楚了，喉咙也不那么使劲了。 拿走铅笔后，保持刚才那种“一句一句从容说”的节奏。别一句话拖太长，气不够了就停下来换口气。每说5-6个字，就自然停顿半秒，让声带有机会复位。 另外注意一个细节：说话时留意你的下巴。如果下巴是硬的、往下压的，喉咙一定紧。用手托着下巴，轻轻往上推一点，让牙齿微微分开，声音马上轻松不少。 真正解决嗓子累，靠的是改变发声的动力来源。海氏丹田发声这套方法教的就是让腰腹来“推”声音，喉咙只当一个通道。很多老师、主播练过后，讲一天课嗓子也不会哑。 记住：嗓子哑不是“用多了”，而是“用错了”。把力气往下放，喉咙自然就解放了。#科学发声 #科学发声技巧 #护嗓 #护嗓好物分享 #嗓子哑了
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小幸运🍀1周前
唉😮‍💨喉咙哑得不仔细听，还听不懂她说的啥，😄少说话多喝水吧，希望宝宝能早点好起来#记录小盆友的日常 #爱喝水的宝宝
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耳鼻喉科医生刘晓峰4月前
🚫声音嘶哑+说话累？别硬扛！ 🤔 警惕“沉默的声带杀手”——任克氏水肿！ #济南明水眼科医院 #刘晓峰 #声带 #耳鼻喉科
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361894412122周前
你的声音，藏着脾胃、肺气和心神的状态 我们总以为，嗓子沙哑、说话疲惫， 只是话说多了、缺水导致的。 其实喉咙只是表象， 真正的根源，藏在肺、脾胃、心神之中。 肺气不足，说话无力； 脾胃湿重，声音浑浊； 思虑耗神，气机郁结。 养好一身气机，稳住脾胃根本， 安放自身心神， 你的声音状态，自然会慢慢通透舒展。 好好吃饭，少耗心神，顺应身心节奏， 才是最温和长久的养护。 #脾胃 #声音嘶哑
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肥兔医生1周前
声音嘶哑，需要警惕这些问题哦#声音 #音色 #抖出健康知识宝藏
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钝刀肖1月前
嗓子哑了别硬扛！超过两周要警惕 这期我们讲喉癌最早和最容易忽略的第一个警报！#喉癌 #耳鼻喉 #声带癌 #医学科普#喉咙
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耳鼻喉李迎春1周前
喉咙堵说话费劲，中医讲喉痹气虚了，深圳慢性咽炎患者慕名而来#慢性咽炎 #喉咙堵 #喉咙异物感 #说话费劲 #耳鼻喉李迎春
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肺常放心杨医生1周前
咽痛、声音哑？分清是喉炎还是咽炎，别瞎吃润喉药 #医学科普 #咽炎 #喉炎 #咳嗽 #喉咙痛
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主持配音贾晶1周前
没办法的办法了 #主持人日常 #修复嗓子 #主持人背后的故事 #主持演讲技巧
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深蓝。1周前
生气后突然说不出话、反复咽炎哑嗓、常年流清涕，总被归为情绪问题却调理无效？这篇内容深度拆解梅花本《灵枢·忧恚无言》，揭开情绪致失声、咽喉不适的核心真相，全是实用养生干货。 内容彻底打破“失声是心理问题”的误区，讲透突然失声是寒气客于会厌、气机闭塞所致，拆解人体发声核心器官的运作原理，点明会厌状态与说话、嗓音的直接关联，揭秘肾经、任脉与咽喉发声的深层联系。同时理清情绪、寒邪诱发咽喉、鼻部问题的完整逻辑，给出居家可操作的疏通温养方法，避开盲目用寒凉润喉药、乱按咽喉的养生误区。 立足《黄帝内经》正统中医理论，融合道家调气敛神、顺气养身的理念，不搞空洞理论，全是可落地的养生思路，帮你从散寒、通经、调气入手，根源改善失声、咽炎、鼻炎等问题，找准咽喉养护的正确方向。 #黄帝内经 #中医养生 #道家文化
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中山一院贵州医院2周前
嗓子哑了别硬扛！可能是喉咙发出的“求救信号” 下午五点，李老师拖着疲惫的身躯回到办公室，刚想和同事说句话，喉咙里却只挤出一阵嘶哑、无力的气声。桌上那盒润喉糖早已见底，但它们带来的舒缓却越来越短暂。同事关切地问：“你这得去看看了吧？老是哑可不行，我听说不只是疲劳，说不定是长东西了？” 李老师心里“咯噔”一下，摸了摸喉咙，一丝担忧掠过心头…… 你是否也和李老师一样，把声音嘶哑简单地归咎于“上火”或“用嗓过度”，想着喝点水、含颗糖就能扛过去？殊不知，这可能是身体给您发出的健康警报！ 今天我们特别邀请到了耳鼻喉科的邓洁医生，带我们一探声音嘶哑背后的秘密，并教我们如何科学护嗓。 邓洁医生提醒： 声音是健康的晴雨表，尤其是对我们工作中频繁用嗓的人群而言，嗓子更是最重要的工具。一旦出现“非常规”的声嘶，请务必给予重视，及时就医，明确诊断，才能防微杜渐，永葆清亮嗓音！
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咽喉要道崔医生1周前
声音嘶哑 说话累不是忍忍就好#山东省耳鼻喉医院 #声音嘶哑 #声带小结
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张玉霞3周前
又一次失声，上一次是去年，也是四月… 今天下午，喉咙哑掉说不出话的调解员和耳朵背听不清楚的当事人…一顿鸡同鸭讲的调解🤦‍♀️
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孙庆佳 耳鼻咽喉头颈外科1周前
喉癌的三个信号 #抖出健康知识宝藏 #关于肿瘤的那些事儿 #全国肿瘤防治宣传周
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李五一教授1周前
声带小结，注意说话的方式 #声带小结 #医学科普 #北京协和医院李五一
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慧聊心身11月前
嗓子说不出话有异物感，可能和情绪状况相关 #健康科普 #情绪 #医者仁心 #医学科普 #医患关系
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孙志强1周前
83岁老太太 甲状腺肿瘤术后十多年 肿瘤压迫神经致嘶哑 术后恢复良好 祝老人家笑声永远爽朗，性格豁达，健康长寿！
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肖志林的随拍视频（不固定时间）1周前
嗓子哑了，少喝酒对吗#嗓子哑了 #少喝酒 #对吗'
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苗子的自省之路1周前
嗓子痒痒咋办#嗓子痒 #喉咙嘶哑 #求支招
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秋🍃（新手蜗友一枚）1周前
听不到自己说话的声音，完全凭感觉，耳朵听不见后自己说话都少了，现在明白为啥叫聋哑人了，都是先聋后哑
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倪师博学文化1月前
喉咙总是干痒，有痰咳不出来 #中医文化 #倪海厦老师讲中医 #传承文化 #喉咙不舒服 #涨知识
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省医耳科刘宏建4月前
早上声音哑、说几句就累？其实很多成人的“慢性嗓音疲劳”是自我造成的 #医生 #嗓子疼 #嗓子疼咽口水都疼 #嗓子哑了 #刘宏建
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咽喉要道崔医生4月前
声音沙哑可能是什么原因造成的？应该如何治疗？#声音沙哑 #吞咽困难 #嗓子疼痛 #健康科普 #咽喉炎
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涵仔很sing3周前
什么时候该/不该禁声？如何进行嗓音恢复？ 视频后半段是男女生嗓子恢复训练跟练哦#声乐老师 #学唱歌 #声带闭合 #嗓音训练 #混声
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鼻病专科医生贾闯2月前
呼吸不畅不是生气？千万别生气！ #新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#呼吸不畅
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医者仁“心” 心外赵铎1月前
心脏手术后为什么会声音嘶哑？出现哪些情况要重视？ #抖出健康知识宝藏 #心外赵铎 #医学科普 #声音嘶哑 #术后康复
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北仑汪姐探房1周前
#宁波北仑#北仑楼市#北仑房产#喉咙哑了说不出话了
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随喜夫妇👩‍❤️‍💋‍👨3月前
嗓子突然哑了的第二天，刚开始以为是感冒。但是不疼，也不发烧不难受，就是突然哑了😂 现在怀疑是急性咽喉炎😂得少说话，静养。这几天出摊时，需要小伙伴们担待一下哈❤爱你们哟❤❤❤#就想说点大实话 #土豆泥拌面#摆摊#包浆小豆腐#厚切炒酸奶
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声带恢复师1月前
嗓子费力、容易哑，是嗓子在求救啊 嗓子费力、容易哑，是嗓子在求救啊。真的别再透支嗓子了，说话费劲、发紧容易哑，唱歌虚、高音累，讲课坚持不了一节课，这些都是声带在提醒你：用错力了。很多人都是用喉咙硬挤、用嗓子硬抗，才越说越累。多练叹气发声，声音通畅，发声轻松。#主播护嗓#嗓子嘶哑#声音美化 #丹田发力 #说话技巧 #声带闭合不全 #嗓音训练#护嗓#练声 #教师护嗓
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嗓音王大丝1月前
认真听完，以后说话嗓音就不累了#声音嘶哑 #干货知识分享 #声带小结 #嗓子哑了 #嗓音训练
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中医内科党思捷2月前
日出千言，其气必伤！说话多真的会伤气，导致嗓子出问题 #中医党思捷 #门诊日常 #中医 #气损 #中药调理
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呼吸科方苏榕主任1月前
忽冷忽热温差大！注意保暖！ #嗓子哑了 #感冒 #消炎 #呼吸内科 #南京市第一医院
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梦丽与小虎的日常（炒面版）1周前
这个嗓子咋能哎，马上3月了，现在又跟以前不一样了，现在一讲话声带就破音，声带疼，讲话声音不洪亮闷，没讲几句来就喉咙就憋的慌，愁死了，挣在多钱都不如有个好身体#摆摊日记
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中医董波教授5月前
声音沙哑是什么造成的？ #医学科普 #中医 #医者仁心
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@Ren.海洋1周前
每日阅读 #每日阅读 打卡第十一天🫧音 喉咙卡瓶盖了😂
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水天一（水家草堂）3月前
声音嘶哑，说多了就累？润润你的"金嗓子" #声音嘶哑 #嗓子 #护嗓润喉守护声命线 #食疗
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耳鼻喉王小亚主任3月前
听得到就不会哑巴，早干预早解决 #耳鼻喉王小亚 #耳聋 #哑巴 #听损
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耳鼻喉李迎春1月前
患者之前声音嘶哑，现在针疗8次，患者反馈“说话比以前好多了”，坚持治疗声音还能更好#慢性咽炎 #声音嘶哑 #声音沙哑 #嗓子哑了 #耳鼻喉李迎春
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