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上海牙齿矫正Brian Liu刘至恒1年前
牙齿矫正后，大家都会在意自己的门牙中线有没有对齐，但其实这是一个误区。 #口腔科普 #牙齿矫正 #地包天 #下巴后缩 #上海牙齿矫正
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瑜伽李岚3月前
叩齿 养生藏在每一个细小的习惯中，大家喜欢的话，我就常分享。#生活 #瑜伽
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小贤不菜4月前
叩齿的正确方法#叩齿 #牙齿 #牙齿健康
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六号花苑3月前
分享我的叩齿方法，新手跟着做就行，护牙又养生#日常养生小常识 #对身体好的习惯 #分享健康生活方式 #分享我的生活小常识#真实生活分享计划
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李先生～慢生活6月前
叩齿，既简单又方便，注意力度，循序渐进。
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守艺健康精品4月前
分享比较喜欢的“叩齿” 一个简单的分享
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刘琦武大口腔正颌1年前
上下门牙对齐是正常的咬合吗?#正颌 #医学科普
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追梦的冬梅4月前
叩齿详解不会姐妹可以参考，没说我就是对的，反正我就这样做很受益，大家且看且分析#叩齿 #叩齿吞津 #养生 #冬梅养生日记
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形象化妆师五环(练功养生版)1月前
#叩齿 继#孙思邈著作后，清代乾隆皇帝提出的“十常四勿”中的“齿常叩”，虽广为流传，但其源头可追溯至孙思邈等唐代医家的记载。牙齿松动人群，睡前多叩齿。
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中医李济娜6月前
《中国公民中医养生保健素养》推荐每日清晨叩击臼齿与前齿各30次，实现健齿固肾功效。#医学科普 #中医 #口腔健康知识科普 #创作者中心 #创作灵感
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呀呼嘿6月前
叩齿的好处，中医讲的很清楚，如何叩呢？方法来了#每天跟我涨知识 #叩齿吞津 #吃水喝饭
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孔明丹修1月前
扣齿有一个至关重要的要点，练不对白费，练对了事半功倍。
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广州正颌吴训2月前
上下门牙对齐就是正常咬合吗？ #正颌 #牙齿 #口腔健康
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西交口腔虎小毅2月前
#正常咬合 上下牙对不齐？别再强迫症对齐门牙了，这是牙齿正常咬合#真相大揭秘 #西交口腔虎小毅 #抖出健康知识宝藏
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小贺哥4周前
叩齿 牙齿🦷有问题的这个动作必须好好练练#弘哥说国医 #十万中医传承短视频挑战赛 @袁氏医弘堂滋补养生旗舰店 #抖音推广 #中医传承
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八极拳至承·观武3月前
叩齿法——超简单的道家固齿固精妙招 #道家养生 #叩齿 #吐纳 #至承观武 #道家功法
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星星亮晶晶1月前
内分泌治疗的姐妹，牙齿不好可以试试这个办法，每天早上睁眼先叩齿100下#叩齿吞津 #叩齿
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布谷鸟6月前
坚持叩齿好处多多哦#健康生活 #健康观念传播 #中医养生
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【女性生殖健康导师】美热阿衣1周前
#叩齿固齿养身#每日叩齿延寿 #轻叩齿护牙龈#坚持叩齿强身
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太乙8月前
扣齿，让松动的牙齿坚固#原创视频 #太乙养经络 #黄帝内经 #养生操
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玄微五行-体冲5月前
叩齿咽津醒早起，口干口苦远离你！ #传统文化 #道家文化 #国学
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凡心笑看2周前
#上热门 晨光初透，闭目静坐。上下齿轻叩三十六下，先门牙，后槽牙，力度柔如咬软糖。叩毕，舌抵上腭，待口中生津，缓缓咽下。 古人称此法为“咽津”，是藏在牙齿间的养人之道。齿为肾之余，叩一叩，唤醒的不只是牙齿，还有一整天的精气神。 马年养生，不必大费周章。从明早睁开眼的第一件事开始，叩叩牙，咽咽津，把这份被忽视的“长寿穴”捡起来。 一口好牙，吃得香，睡得稳，日子自然从容。#晨起养生 #叩齿咽津 #古风养生 #马年安康
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董医生聊健康4月前
中医教你，坚固牙齿的好方法 #医学科普 #科普 #养生
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马达妈的共修室2周前
中医认为"齿为骨之余，肾主骨"，叩齿能间接刺激肾经，帮助强肾固本。#中医养生#叩齿#道家养生#日常保健#健康科普
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自然人人10月前
叩齿 #无极桩#健康养生#叩齿 内容仅供参考，如有不适请线下就医。
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正畸教授刘新强9月前
什么样的牙算正畸成功 ❓ 记住7个标准（上） #青岛正畸 #青岛正畸刘新强 #牙齿矫正 #牙齿正畸 #口腔科普
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懒人李2月前
保护牙齿牙龈的一个动作#养生健康 #牙齿#牙龈#叩齿
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龙虎山周淮安9月前
【孙思邈养生十三法③齿常叩】牙齿脱落固齿#中老年锻炼指南 #孙思邈 #孙思邈养生十三法 #创作者中心 #固齿
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中医骨伤徐医生10月前
中医“叩齿吞津”养生法！每天3分钟，固牙齿、健脾胃、养肾元#叩齿吞津 #健脾胃 #中医骨伤科 #抖出健康知识宝藏
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追梦的冬梅6月前
不知道怎么叩齿的看过来#叩齿 #古法养生#冬梅养生日记
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媛媛毕博士课代表（瑜伽运动康复）3月前
#康复运动 老祖宗的长寿护齿招，真的绝了！ 民间常说「朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落」，唐代孙思邈也说「清晨叩齿三百下」，就连乾隆的长寿秘诀里都有「齿宜常叩」这一条✨ 齿为骨之余，肾主骨，简单的叩齿小动作，不仅能让牙齿越敲越坚固，还能疏通气血、唤醒肾气，顺带攒满口中的金津玉液，慢慢咽下润养五脏～ 不用花钱，晨起睡前花1分钟，轻叩36下就够，跟着古人的智慧养生，把健康握在自己手里！#叩齿养生 #古法养生 #老祖宗的养生智慧
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玄贤子道家功法1年前
学会叩齿，养头发固肾气！#道家文化 #养生 #国学
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药王山孟师2周前
叩齿，牙和齿都叩起来，没事轻叩，一天多叩几次，一口好牙是无可替代的财富#中医#养生 #健康 #保护牙齿 #孙思邈
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南熹养身心3周前
#叩齿 #叩齿吞津 #希望对大家有帮助 #养生
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872338711765月前
胆子小就要学会养肾气，特别是胆子小的女性，一定要学会叩齿和颠足！#养生健康 #养生 #黄帝内经四季养生 #叩齿 #八段锦
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口腔颌面外科吕继连医生3月前
上下门牙对齐就是正常的咬合吗？ #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #正常咬合 #口腔 #医学科普
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善治1年前
叩齿，固肾保护牙齿#科普一下 #普及知识 #牙齿健康
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自然人人10月前
叩齿 #无极桩#健康养生# 内容仅供参考，如有不适请线下就医。
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浙江省中医院1周前
中医养生保健简易方法之叩齿法，赶快跟练起来吧！ #中医 #养生 #养生操 #叩齿法 #养生保健
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牙科博士后王毓佳2月前
叩齿真能护齿？三甲医生揭秘真相 #叩齿 #护齿 #口腔健康
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近铭洗髓功 运动1月前
叩齿咽津醒早起 #养生 #道家养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #传统文化
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幸福属予你2周前
一、叩齿为先养身延年#健康养生之道 #创作者中心 #创作灵感 #古代养生之道 #养生之道讲解
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苏华仁内丹智慧养生1周前
药王秘传叩齿功，让你牙齿更坚固#道家文化 #药王 #国学智慧 #养生就是养健康 #养生
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广州正颌吴训6月前
牙齿真的是对的越齐越好吗#医学科普 #正颌
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武当福慧（回春呼吸）1年前
天罡叩齿法，一个动作补肾固齿。#养生
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宋老师男子能量充电站1周前
早课叩齿。 #牙齿#叩齿#道家养生#道家文化 #我要上热门🔥
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崇沛师兄聊养生智慧3月前
每天坚持叩齿，一个动作补全身 #道家养生 #传统功法 #提升认知 #道家文化 #叩齿 @抖音小助手
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袁愿3月前
牙缝变宽、牙齿松动的小困扰？ 分享日常微习惯叩齿小经验
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李李呀8月前
叩齿吞津保养脾胃，养精固肾，固齿养颜 哈哈都不敢多说了，怕发不出去，总之姐妹们坚持做起来哈 #叩齿#补肾 #养脾胃#叩齿吞津
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终南山乐一智慧养生4月前
道家养生功法#叩齿#固肾养精 #每天跟练五分钟
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善心身心驿站5月前
第27集｜叩齿一定要用心#健康 #努力成为更好的自己 #自我疗愈 #养生
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炎烽白话（全国走访中）4月前
叩齿总会了吧？能让你动嘴的绝不让你们动手。 #炎烽白话 #强烈推荐 #每日分享 #看过来 #上热搜
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三餐四季话康养3月前
晨起叩齿养生法 #养生 #健康 #中医 #晨起 #叩齿
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世界赠予我的1周前
预防牙齿松动 #叩齿 #牙龈萎缩 #牙龈发炎 #锻炼牙齿 #牙齿保健
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我叫开干1周前
#养生 #养生就是养健康 #叩齿吞津
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皖.宁2月前
胆子小爱惊怕就去bushen，特别是胆子小的女生一定要去补，今天分享一个我跟一位道家的老先生学的很简单的但特别bushen的方法，叩齿。有空时呢，尤其是早上醒来的时候，就去叩上下牙齿，相互去打击。少的时候呢，叩36下，多的时候扣个300多下也可以。你会发现，扣着扣着嘴巴里面就会产生很多的口水，也就是我们所说的津液。这个津液你千万不要吐出来，直接给它咽下去。脾主精，肾主液这个动作啊，不光对肾特别好，对脾也特别好。如果条件允许的情况下，就闭上眼睛，一边扣一边去心无杂念的感受这个过程和声音。胆子特别小的，津液不足的没事的时候可以多尝试做这个动作。#传统文化#中医养生知识 #就想说点大实话
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五福人生6月前
老师亲自教你叩齿，动起来吧，全民一起叩齿，让我们的消化力越来越好#黄帝内经 #养生小知识#国学智慧 #传统文化 #叩齿
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大真仙子2月前
健康养生就是融入日常生活的小习惯 起床前先叩齿，坚持做。#叩齿 #健康养生 #固肾
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纯净生活·餐桌营养学5月前
常叩齿可以使牙齿更牢固吗？#养生 #饮食 #牙齿 #健康 #精力汤
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长夏专注中老年锻炼1月前
师父说：叩齿小妙招
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凌霄山人1年前
很多人听过养生的叩齿法，却不知道只是叩中间牙齿而已，更没听说叩左边牙齿，叩右边牙齿还能驱邪#传统文化 #国学智慧 #养生 #健康 #民间故事
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麦子不拖延5月前
“肾主骨、齿为骨之余”叩齿方法简单，一般建议每天早晚各1次，每次轻叩30-50下（力度以牙齿不酸痛为宜），长期坚持#牙齿#小动作大作用 #贵在坚持 #叩齿
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小美（郭哥团队）6月前
小小叩齿大大作用 跟着小美一起打卡呗🌝
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岁月静好🌻5月前
 ❄️冬天养肾小妙招——叩齿 上下牙轻叩36次，简单小动作，固齿又强肾#养生小技巧 #叩齿
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