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成长书库
5月前
经典书籍《掌控边界》精读:真实地表达自己的需求和底线! 明明想拒绝,嘴里却说了“好”?甚至拒绝别人后,自己还要内疚半天?这根本不是你性格好,而是你“病”了!这种病叫“取悦症”。我们总是习惯性地牺牲自己,去换取关系里的安全感,最后把自己活成了情绪垃圾桶。本期视频,带你精读这本《掌控边界》,教你如何不带愧疚地说是,毫不犹豫地说不。设立边界不是自私,而是自爱的最高级形式。#人际关系 #心理边界 #个人成长 #心理学 #好书分享
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Heiliy
6月前
推荐一本书《掌控边界》
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小满灵芝草
6月前
分享一本书:掌控边界。特里科尔著。#原创 #强烈推荐 #上热搜 #每日分享 #看到最后
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雪儿悦读
1月前
今日分享《掌控边界》边界感就是把你的人生还给你自己,我的事,我的感受,我的选择,我说了算。别人的事,别人的感受,别人的选择,别人说了算。谁越过了这条线,试图指挥你。否定你,控制你,用他的标准审判你,那就是侵犯边界。边界感不是不随和,是有底线,不是不合群,是不允许别人替自己活,能量越高的人。边界越清晰,他们不参与无意义的争论,不试图控制外界,只专注内控,自己远而不疏,只知道分寸,进而不入,是懂得尊重,这不是冷漠,而是一种智慧。守好自己的边界,不是不近人情,是你终于开始好好爱自己了。愿你修得这份智慧,温柔而有骨,随和而有度,爱别人更懂得护自己!#读书笔记 #情感共鸣 #文字的力量#总有一句话戳心
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晨熙书屋
1周前
热情失了分寸就是打扰,看完《掌控边界》,才懂相处最好的分寸。#人生感悟 #情感共鸣 #好书推荐
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嬛嬛
1月前
分享一本很有启发的书:掌控边界 "界限不是冷漠,而是自爱的起点",帮助找回生活主导权。彼此的尊重。
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大小C妈妈
1周前
懂法 懂边界 懂保护自己#童书推荐#家庭教育#亲子教育
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阿喵爱读书
10月前
《掌控边界》如何真实地表达自己的需求和底线! 边界感缺失自救指南!看完瞬间清醒#边界感 #心理学 #思维 #职场 #好书推荐 @DOU+小助手
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有思阅读
7月前
#读书#书籍分享 #一起学习
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是阳阳呀
1月前
#掌控边界 #边界感 #觉察情绪 #冥想 #心理学
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精读指南
2月前
《掌控边界》| 停止讨好,活出清爽人生 你是不是也常觉得累?因为不会拒绝,精力被各种人和事掏空。这本书不讲空泛的道理,它交付一套清晰可操作的方法,教你如何温和而坚定地树立边界。核心就一点:把你的时间、情感和资源,优先分配给真正重要的事。掌握它,你就能从疲于应付的“老好人”,真正蜕变为专注自我的“掌控者”。#文学 #人际关系 #边界感 #阅读
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慢读时光
1月前
《掌控边界》:没有边界感的关系,就是一场灾难 你之所以活得这么累,不是因为你不够努力,而是因为你根本不知道自己的边界在哪里。#个人成长 #好书分享 #好书推荐 #读书
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帛书📚
5月前
#书籍推荐 #好书分享 清晰的边界不是墙,而是一扇门——你决定谁可以进来,以及如何进来#掌控边界
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山月来信
8月前
人民日报说“边界感”是最高级的尊重! #掌控边界 #书籍推荐 #认知提升 #边界感是给对方最高级的尊重 #情感共鸣
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书晴
1月前
《掌控边界》凡是人,总有取舍 #情感 #文化 #好书推荐 #读书 #随笔
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沙滩女孩
6月前
#好书推荐《掌控边界》 个人边界的重要性:书中强调了个人边界包括内在边界和外在边界,内在边界是指与自己的关系,外在边界是指与他人的关系,建立健康的边界对于活得轻松自在和拥有满意的人际关系至关重要#读书#人生感悟#好书分享
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咘妈帮帮忙
3月前
想让孩子安全、快乐、不内耗,一定让他有边界意识!! #新手妈妈 #亲子互动 #绘本 #童书推荐 #边界感
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向钱看 向厚赚
2月前
#掌控边界 #人生感悟
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简言读书
6月前
如何在人际交往中守住自己的边界?3分钟读完《掌控边界》 #读书 #好书分享 #人际关系 #个人成长 #人际交往的智慧
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姜振宇频道
1年前
掌控边界 这本书,强烈推荐!它可以帮助你重新审视你的生活方式与人际关系。边界感包括内在边界与外在边界,我们不仅要在与他人相处时设立明确界限,更要在内心与自己建立和谐关系。书里还有切实可行的解决方案。 #发展心理学 #心理学 #好书推荐 #姜振宇
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渔华读书
3周前
允许至亲撞南墙,目送挚爱走弯路,静观知己踩深坑。有些路,注定要你一个人走到尽头才懂,那堵南墙,是你为自己选的庙堂。#情感共鸣 #文字的力量 #好书分享 #渔华读书
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是阳阳呀
1月前
#积极改变 #积极改变自己 #自我提升 #掌控边界 #人际关系
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一❤️好物优选
1年前
掌控边界:如何真实地表达自己的需求和底线 个人内在心理标准正版#高情商说话技巧书 #情商口才 #人性谋略 #高情商 #谋略思维
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一间书屋
5月前
掌控良好的边界,是创造自己想要的和应得的生活的唯一途径。 #好书分享 #掌控边界#读书成长
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群梓【悦读】
3月前
#朗读爱好者 #用心为你读首诗 #感悟人生传播正能量 #今日分享 掌控边界
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中天恒立-王思文⁴¹³🦁
1周前
今天分享的是《掌控边界》 作者:特里•科尔 “做人一定要有边界感,悬崖的边界很清楚,所以我们不会靠得太近,但是水的边界很模糊。所以会经常淹死人。每个人都有自己的个人空间和一个安全的距离。热情一旦没了分寸就是打扰。关心越了界限就成了负担,懂分寸,知进退,亲疏有度。远近相安是成年人最难得的清醒别人的世界,不要擅闯自己的边界,也别轻易放下,永远不要高估自己和任何一个人的关系,边界感是成年人最顶级的修养,也是最高级的尊重。”#文字的力量 #好书分享 #情感共鸣 #女性智慧
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雨的读书屋
5月前
今天分享的是《掌控边界》 做人一定要有边界感,悬崖的边界很清楚,所以我们不会靠的太近,但是水的边界很模糊,所以经常淹死人。人际交往中,每个人都需要安全距离,热情失了分寸就成了打扰,关心过了界限就成了负担,懂进退、知远近,是成年人难得的清醒。熟不逾矩,亲不越界,恰如其分的界限感适合任何感情。不必和任何人走得太近,生米恩、斗米仇,慈悲温暖不了凉薄之人,好心满足不了贪婪之人。真正的成熟,是懂得在炙热的情感和清醒的边界之间,找到微妙的平衡点,守住边界不是冷漠,而是让情谊在尊重中细水长流。#读书#书单 #好书推荐 #边界感 #女性智慧
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十三的碎碎念
8月前
谈谈“边界感” #读书 #好书推荐 #掌控边界
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赵二千金的读书日记
6月前
#人生感悟 #自我成长 懂分寸,知进退,亲疏有度。
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简言读书
1年前
没有边界的关系,就是一场灾难。-3分钟读完《掌控边界》 #好书分享 #个人成长 #提升自己 #认知 #深度思考
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山月来信
5月前
我的能量很贵,怎能随意消费! 好书推荐:《掌控边界》我们一定要远离那些有毒的关系,总有人希望你永远妥协,方便他们索取。他们不断消耗你的情感,蚕食你的精力,分散你的注意力。结果就是你越来越疲惫,能量越来越低,做什么都提不起精神。当你开始为自己挺身而出,你失去的只是想占你便宜的人。他们的离开,不是损失,而是你生命能量的净化和提升。当你勇敢地划定边界,坚定地守护底线,你会发现,那些真正欣赏你、能与你的灵魂同频共振的人,才有机会靠近。你的能量是你最宝贵的资产,绝不能廉价赠予那些只会消耗你的人。请把最好的自己,留给最值得的人。#好书分享推荐 #情感共鸣 #边界感 #人生感悟 #自我提升
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青野读书
1年前
3分钟读书《掌控边界》 建立和维持健康的个人边界,你才能活得轻松自在,拥有令人满意的人际关系。#好书分享 #读书 #心理学 #掌控边界 #书籍分享
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静姐读书
6月前
#边界感 #掌控边界 #女性成长 #退休生活 #读书
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奶爸任晓刚Leo
1年前
就算关系再近,即便亲如父母,也要守住边界感 即便亲如父母,也要守住边界感#亲子教育 #家长必读 #好书推荐 #育儿经验分享 #沟通技巧
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芽芽樂白
1周前
#书籍分享 #vlog日常 允许别人没有任何理由的讨厌你!
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三分钟读书
1年前
三分钟读一本书,今天我们读《掌控边界》这本书告诉我们如何真实表达自己的需求和底线,建立边界感。 #好书推荐 #读书 #掌控边界 #边界感
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话梅漫读
1年前
善于掌控边界,是一种智慧 如何真实地表达自己的需求和底线?荐读《掌控边界》#好书分享 #女性智慧 #读书
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拾书
1年前
《掌控边界》你有权优先考虑自我关怀,不必认为自己自私! #读书 #好书推荐 #读书打卡 #个人成长 #抖音知识年终大赏
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锵锵三分钟(每周三六20点直播)
1年前
#关注我每天坚持分享知识 #干货分享 #好书分享 不惹事,不怕事
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静姐读书
6月前
#掌控边界 #成长 #读书 #讲书 #女性成长
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一槿读书.
6月前
今天分享的是《掌控边界》 作者:特里•科尔 “做人一定要有边界感,悬崖的边界很清楚,所以我们不会靠得太近,但是水的边界很模糊。所以会经常淹死人。每个人都有自己的个人空间和一个安全的距离。热情一旦没了分寸就是打扰。关心越了界限就成了负担,懂分寸,知进退,亲疏有度。远近相安是成年人最难得的清醒别人的世界,不要擅闯自己的边界,也别轻易放下,永远不要高估自己和任何一个人的关系,边界感是成年人最顶级的修养,也是最高级的尊重。记住:清晰的边界,才能换来长久的关系;明确的分寸,方能赢得真正的亲密。”#掌控边界#好书推荐 #读书 #遇见更好的自己 #清醒
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zz是棵树🌳
1年前
边界很重要指南 #掌控边界 #好书 #看书真的会上瘾 #治愈 #边界感
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枕书而读
1周前
热情失了分寸就是打扰,看完《掌控边界》,才懂相处最好的分寸。#人生感悟 #情感共鸣 #好书推荐
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NaN
机械工业出版社
1年前
这本书可以帮助你活出自我! 《掌控边界》这本书让我们知道如果在人际关系中建立边界感,做人生的主人。#好书推荐 #人际关系
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金来太晶江山
6月前
今天分享的是《掌控边界》 作者:特里•科尔 失了分寸的热情,反而成了打扰;越了界限的关心,反而成了负担。懂得进退,亲疏有度,远近相安,才是成年人该有的清醒。 别人的世界,不随意闯入;自己的边界,不轻易放下。永远不要高估和任何人的关系。保持适当的边界,是成年人最得体的修养,也是对彼此最高级的尊重!#人生感悟 #情感共鸣 #原创视频 #好书推荐 #感悟人生
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一口猫饭
2月前
##阅读 #边界感 #自我成长 #书籍推荐
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纸上夜读
5月前
今天分享的是:《掌控边界》 作者:特里·科尔 做人一定要有边界感,悬崖的边界很清楚,所以我们不会靠得太近。但是水的边界很模糊,所以会经常淹死人。
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做自己的光
5月前
#掌控边界 #好书推荐 #读书 #遇见更好的自己 #清醒 老话说距离产生美,但没人告诉我们这条线该划到哪里。画重了显得你冷漠,画轻了别人就容易越界。今天分享的是《掌控边界》 做人,得有边界感,悬崖的边界清晰,所以我们懂得保持距离;而水的边界模糊,反而容易让人失足。人与人的相处也是如此,每个人都需要自己的空间和安全的距离。失了分寸的热情,反而成了打扰,越了界的关心,反而成了负担,懂得进退,亲疏有度,远近相安,才是成年人该有的清醒。别人的世界,不随意闯入,自己的边界,不轻易放下。永远不要高估和任何人的关系。保持适当的边界,是成年人最得体的修养,也是对彼此最高级的尊重。
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自律自由
1年前
和 @青野读书 一起 #合拍 掌控边界#好书推荐#读书分享
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一槿读书.
6月前
好书推荐 今天分享的是《掌控边界》 作者:特里•科尔 “做人一定要有边界感,悬崖的边界很清楚,所以我们不会靠得太近,但是水的边界很模糊。所以会经常淹死人。每个人都有自己的个人空间和一个安全的距离。热情一旦没了分寸就是打扰。关心越了界限就成了负担,懂分寸,知进退,亲疏有度。远近相安是成年人最难得的清醒别人的世界,不要擅闯自己的边界,也别轻易放下,永远不要高估自己和任何一个人的关系,边界感是成年人最顶级的修养,也是最高级的尊重。”#掌控边界#好书推荐 #读书 #遇见更好的自己 #清醒
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金亮读书
6月前
如果你的边界感很弱,一定要去读下这本书。#过犹不及 #边界感 #好书推荐 #心理学
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瑾南读书
2周前
蓝江律师新书《爱的边界》 @蓝江律师 @小可靠|知辩 #蓝江律师 #爱的边界 #恋爱 #好书分享 #瑾南读书
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玲怡书阁
1年前
《掌控边界》助你重塑边界,重塑自我 Hey ,文友们,今天要和大家分享一本改变我对人际关系看法的书﹣-《掌控边界》。这本书不仅让我意识到边界的重要性,还教会了我如何像贵族一样,优雅而坚定地守护自己的领地。 你是否曾疑惑,为什么有些人总能优雅地拒绝,而你却难以开口?这就是边界感的魅力。没有边界感的人,往往容易被他人的情绪和需求所左右,而有边界感的人则能自如地平衡自我与他人,活得更加自信和自在 边界感强的人,他们的优点在于: 1自我尊重:他们知道自己的价值,不会轻易妥协或牺牲自己的利益。 2清晰沟通:能够坦诚地表达自己的需求和界限,避免误解和冲突。 3独立自主:不依赖他人认可,有自己的独立思考和行动力。 4健康关系:与他人保持适度的距离,建立基于尊重和理解的关系。#掌控边界#去遇见#别害怕冲突
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dy9l21
3月前
视频同款图书在主页橱窗带走吧#思考#思维#认知#读书分享
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海边的石头叔
7月前
#边界感 #边界建立 #关系改善 #自我保护 #好书推荐
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博文书房
1周前
权钱交易、权色交易、混乱的男女关系,这本反腐小说把官场写透了!库存有限,懂行的抓紧#男女关系#小说#好书分享#无限回购的宝藏单品
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重庆出版社出版社图书专卖店
1周前
超多好物,快来直播间看看
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点点读书
1周前
纳瓦尔主权育儿理念——《主权儿童》教你帮孩子建立物权边界和社交智慧。#主权儿童 #纳瓦尔 #物权边界 #社交智慧 #主权育儿
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明月书屋
1周前
GYP600万美元悬赏,数学家几百年跨不过的坎,这本书把最值钱的底牌全摆你面前了。#百万悬赏 #数学边界
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墨染书屋丶
1周前
厚1300多页一部长篇反腐小说,著名反腐作家高和巅峰之作,全套三大本前门、中门、后院,内容无删减,价格捡漏,喜欢的这类题材的书友们赶紧冲 #官场#男女关系#小说#好书推荐#好书分享
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