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成长书库5月前
经典书籍《掌控边界》精读：真实地表达自己的需求和底线！ 明明想拒绝，嘴里却说了“好”？甚至拒绝别人后，自己还要内疚半天？这根本不是你性格好，而是你“病”了！这种病叫“取悦症”。我们总是习惯性地牺牲自己，去换取关系里的安全感，最后把自己活成了情绪垃圾桶。本期视频，带你精读这本《掌控边界》，教你如何不带愧疚地说是，毫不犹豫地说不。设立边界不是自私，而是自爱的最高级形式。#人际关系 #心理边界 #个人成长 #心理学 #好书分享
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Heiliy6月前
推荐一本书《掌控边界》
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小满灵芝草6月前
分享一本书：掌控边界。特里科尔著。#原创 #强烈推荐 #上热搜 #每日分享 #看到最后
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雪儿悦读1月前
今日分享《掌控边界》边界感就是把你的人生还给你自己，我的事，我的感受，我的选择，我说了算。别人的事，别人的感受，别人的选择，别人说了算。谁越过了这条线，试图指挥你。否定你，控制你，用他的标准审判你，那就是侵犯边界。边界感不是不随和，是有底线，不是不合群，是不允许别人替自己活，能量越高的人。边界越清晰，他们不参与无意义的争论，不试图控制外界，只专注内控，自己远而不疏，只知道分寸，进而不入，是懂得尊重，这不是冷漠，而是一种智慧。守好自己的边界，不是不近人情，是你终于开始好好爱自己了。愿你修得这份智慧，温柔而有骨，随和而有度，爱别人更懂得护自己！#读书笔记 #情感共鸣 #文字的力量#总有一句话戳心
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晨熙书屋1周前
热情失了分寸就是打扰，看完《掌控边界》，才懂相处最好的分寸。#人生感悟 #情感共鸣 #好书推荐
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嬛嬛1月前
分享一本很有启发的书：掌控边界 "界限不是冷漠，而是自爱的起点"，帮助找回生活主导权。彼此的尊重。
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大小C妈妈1周前
懂法 懂边界 懂保护自己#童书推荐#家庭教育#亲子教育
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阿喵爱读书10月前
《掌控边界》如何真实地表达自己的需求和底线！ 边界感缺失自救指南！看完瞬间清醒#边界感 #心理学 #思维 #职场 #好书推荐 @DOU+小助手
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有思阅读7月前
#读书#书籍分享 #一起学习
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是阳阳呀1月前
#掌控边界 #边界感 #觉察情绪 #冥想 #心理学
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精读指南2月前
《掌控边界》| 停止讨好，活出清爽人生 你是不是也常觉得累？因为不会拒绝，精力被各种人和事掏空。这本书不讲空泛的道理，它交付一套清晰可操作的方法，教你如何温和而坚定地树立边界。核心就一点：把你的时间、情感和资源，优先分配给真正重要的事。掌握它，你就能从疲于应付的“老好人”，真正蜕变为专注自我的“掌控者”。#文学 #人际关系 #边界感 #阅读
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慢读时光1月前
《掌控边界》：没有边界感的关系，就是一场灾难 你之所以活得这么累，不是因为你不够努力，而是因为你根本不知道自己的边界在哪里。#个人成长 #好书分享 #好书推荐 #读书
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帛书📚5月前
#书籍推荐 #好书分享 清晰的边界不是墙，而是一扇门——你决定谁可以进来，以及如何进来#掌控边界
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山月来信8月前
人民日报说“边界感”是最高级的尊重！ #掌控边界 #书籍推荐 #认知提升 #边界感是给对方最高级的尊重 #情感共鸣
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书晴1月前
《掌控边界》凡是人，总有取舍 #情感 #文化 #好书推荐 #读书 #随笔
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沙滩女孩6月前
#好书推荐《掌控边界》 个人边界的重要性:书中强调了个人边界包括内在边界和外在边界，内在边界是指与自己的关系，外在边界是指与他人的关系，建立健康的边界对于活得轻松自在和拥有满意的人际关系至关重要#读书#人生感悟#好书分享
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咘妈帮帮忙3月前
想让孩子安全、快乐、不内耗，一定让他有边界意识！！ #新手妈妈 #亲子互动 #绘本 #童书推荐 #边界感
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向钱看 向厚赚2月前
#掌控边界 #人生感悟
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简言读书6月前
如何在人际交往中守住自己的边界？3分钟读完《掌控边界》 #读书 #好书分享 #人际关系 #个人成长 #人际交往的智慧
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姜振宇频道1年前
掌控边界 这本书，强烈推荐！它可以帮助你重新审视你的生活方式与人际关系。边界感包括内在边界与外在边界，我们不仅要在与他人相处时设立明确界限，更要在内心与自己建立和谐关系。书里还有切实可行的解决方案。 #发展心理学 #心理学 #好书推荐 #姜振宇
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渔华读书3周前
允许至亲撞南墙，目送挚爱走弯路，静观知己踩深坑。有些路，注定要你一个人走到尽头才懂，那堵南墙，是你为自己选的庙堂。#情感共鸣 #文字的力量 #好书分享 #渔华读书
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是阳阳呀1月前
#积极改变 #积极改变自己 #自我提升 #掌控边界 #人际关系
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一❤️好物优选1年前
掌控边界：如何真实地表达自己的需求和底线 个人内在心理标准正版#高情商说话技巧书 #情商口才 #人性谋略 #高情商 #谋略思维
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一间书屋5月前
掌控良好的边界，是创造自己想要的和应得的生活的唯一途径。 #好书分享 #掌控边界#读书成长
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群梓【悦读】3月前
#朗读爱好者 #用心为你读首诗 #感悟人生传播正能量 #今日分享 掌控边界
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中天恒立-王思文⁴¹³🦁1周前
今天分享的是《掌控边界》 作者：特里•科尔 “做人一定要有边界感，悬崖的边界很清楚，所以我们不会靠得太近，但是水的边界很模糊。所以会经常淹死人。每个人都有自己的个人空间和一个安全的距离。热情一旦没了分寸就是打扰。关心越了界限就成了负担，懂分寸，知进退，亲疏有度。远近相安是成年人最难得的清醒别人的世界，不要擅闯自己的边界，也别轻易放下，永远不要高估自己和任何一个人的关系，边界感是成年人最顶级的修养，也是最高级的尊重。”#文字的力量 #好书分享 #情感共鸣 #女性智慧
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雨的读书屋5月前
今天分享的是《掌控边界》 做人一定要有边界感，悬崖的边界很清楚，所以我们不会靠的太近，但是水的边界很模糊，所以经常淹死人。人际交往中，每个人都需要安全距离，热情失了分寸就成了打扰，关心过了界限就成了负担，懂进退、知远近，是成年人难得的清醒。熟不逾矩，亲不越界，恰如其分的界限感适合任何感情。不必和任何人走得太近，生米恩、斗米仇，慈悲温暖不了凉薄之人，好心满足不了贪婪之人。真正的成熟，是懂得在炙热的情感和清醒的边界之间，找到微妙的平衡点，守住边界不是冷漠，而是让情谊在尊重中细水长流。#读书#书单 #好书推荐 #边界感 #女性智慧
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十三的碎碎念8月前
谈谈“边界感” #读书 #好书推荐 #掌控边界
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赵二千金的读书日记6月前
#人生感悟 #自我成长 懂分寸，知进退，亲疏有度。
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简言读书1年前
没有边界的关系，就是一场灾难。-3分钟读完《掌控边界》 #好书分享 #个人成长 #提升自己 #认知 #深度思考
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山月来信5月前
我的能量很贵，怎能随意消费！ 好书推荐：《掌控边界》我们一定要远离那些有毒的关系，总有人希望你永远妥协，方便他们索取。他们不断消耗你的情感，蚕食你的精力，分散你的注意力。结果就是你越来越疲惫，能量越来越低，做什么都提不起精神。当你开始为自己挺身而出，你失去的只是想占你便宜的人。他们的离开，不是损失，而是你生命能量的净化和提升。当你勇敢地划定边界，坚定地守护底线，你会发现，那些真正欣赏你、能与你的灵魂同频共振的人，才有机会靠近。你的能量是你最宝贵的资产，绝不能廉价赠予那些只会消耗你的人。请把最好的自己，留给最值得的人。#好书分享推荐 #情感共鸣 #边界感 #人生感悟 #自我提升
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青野读书1年前
3分钟读书《掌控边界》 建立和维持健康的个人边界，你才能活得轻松自在，拥有令人满意的人际关系。#好书分享 #读书 #心理学 #掌控边界 #书籍分享
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静姐读书6月前
#边界感 #掌控边界 #女性成长 #退休生活 #读书
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奶爸任晓刚Leo1年前
就算关系再近，即便亲如父母，也要守住边界感 即便亲如父母，也要守住边界感#亲子教育 #家长必读 #好书推荐 #育儿经验分享 #沟通技巧
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芽芽樂白1周前
#书籍分享 #vlog日常 允许别人没有任何理由的讨厌你！
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三分钟读书1年前
三分钟读一本书，今天我们读《掌控边界》这本书告诉我们如何真实表达自己的需求和底线，建立边界感。 #好书推荐 #读书 #掌控边界 #边界感
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话梅漫读1年前
善于掌控边界，是一种智慧 如何真实地表达自己的需求和底线？荐读《掌控边界》#好书分享 #女性智慧 #读书
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拾书1年前
《掌控边界》你有权优先考虑自我关怀，不必认为自己自私！ #读书 #好书推荐 #读书打卡 #个人成长 #抖音知识年终大赏
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锵锵三分钟（每周三六20点直播）1年前
#关注我每天坚持分享知识 #干货分享 #好书分享 不惹事，不怕事
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静姐读书6月前
#掌控边界 #成长 #读书 #讲书 #女性成长
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一槿读书.6月前
今天分享的是《掌控边界》 作者：特里•科尔 “做人一定要有边界感，悬崖的边界很清楚，所以我们不会靠得太近，但是水的边界很模糊。所以会经常淹死人。每个人都有自己的个人空间和一个安全的距离。热情一旦没了分寸就是打扰。关心越了界限就成了负担，懂分寸，知进退，亲疏有度。远近相安是成年人最难得的清醒别人的世界，不要擅闯自己的边界，也别轻易放下，永远不要高估自己和任何一个人的关系，边界感是成年人最顶级的修养，也是最高级的尊重。记住：清晰的边界，才能换来长久的关系；明确的分寸，方能赢得真正的亲密。”#掌控边界#好书推荐 #读书 #遇见更好的自己 #清醒
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zz是棵树🌳1年前
边界很重要指南 #掌控边界 #好书 #看书真的会上瘾 #治愈 #边界感
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枕书而读1周前
热情失了分寸就是打扰，看完《掌控边界》，才懂相处最好的分寸。#人生感悟 #情感共鸣 #好书推荐
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机械工业出版社1年前
这本书可以帮助你活出自我！ 《掌控边界》这本书让我们知道如果在人际关系中建立边界感，做人生的主人。#好书推荐 #人际关系
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金来太晶江山6月前
今天分享的是《掌控边界》 作者：特里•科尔 失了分寸的热情，反而成了打扰；越了界限的关心，反而成了负担。懂得进退，亲疏有度，远近相安，才是成年人该有的清醒。 别人的世界，不随意闯入；自己的边界，不轻易放下。永远不要高估和任何人的关系。保持适当的边界，是成年人最得体的修养，也是对彼此最高级的尊重！#人生感悟 #情感共鸣 #原创视频 #好书推荐 #感悟人生
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一口猫饭2月前
##阅读 #边界感 #自我成长 #书籍推荐
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纸上夜读5月前
今天分享的是：《掌控边界》 作者：特里·科尔 做人一定要有边界感，悬崖的边界很清楚，所以我们不会靠得太近。但是水的边界很模糊，所以会经常淹死人。
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做自己的光5月前
#掌控边界 #好书推荐 #读书 #遇见更好的自己 #清醒 老话说距离产生美,但没人告诉我们这条线该划到哪里。画重了显得你冷漠，画轻了别人就容易越界。今天分享的是《掌控边界》 做人，得有边界感,悬崖的边界清晰,所以我们懂得保持距离;而水的边界模糊,反而容易让人失足。人与人的相处也是如此，每个人都需要自己的空间和安全的距离。失了分寸的热情,反而成了打扰，越了界的关心,反而成了负担,懂得进退,亲疏有度,远近相安,才是成年人该有的清醒。别人的世界,不随意闯入，自己的边界，不轻易放下。永远不要高估和任何人的关系。保持适当的边界,是成年人最得体的修养,也是对彼此最高级的尊重。
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自律自由1年前
和 @青野读书 一起 #合拍 掌控边界#好书推荐#读书分享
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一槿读书.6月前
好书推荐 今天分享的是《掌控边界》 作者：特里•科尔 “做人一定要有边界感，悬崖的边界很清楚，所以我们不会靠得太近，但是水的边界很模糊。所以会经常淹死人。每个人都有自己的个人空间和一个安全的距离。热情一旦没了分寸就是打扰。关心越了界限就成了负担，懂分寸，知进退，亲疏有度。远近相安是成年人最难得的清醒别人的世界，不要擅闯自己的边界，也别轻易放下，永远不要高估自己和任何一个人的关系，边界感是成年人最顶级的修养，也是最高级的尊重。”#掌控边界#好书推荐 #读书 #遇见更好的自己 #清醒
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金亮读书6月前
如果你的边界感很弱，一定要去读下这本书。#过犹不及 #边界感 #好书推荐 #心理学
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瑾南读书2周前
蓝江律师新书《爱的边界》 @蓝江律师 @小可靠｜知辩 #蓝江律师 #爱的边界 #恋爱 #好书分享 #瑾南读书
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玲怡书阁1年前
《掌控边界》助你重塑边界，重塑自我 Hey ，文友们，今天要和大家分享一本改变我对人际关系看法的书﹣-《掌控边界》。这本书不仅让我意识到边界的重要性，还教会了我如何像贵族一样，优雅而坚定地守护自己的领地。 你是否曾疑惑，为什么有些人总能优雅地拒绝，而你却难以开口？这就是边界感的魅力。没有边界感的人，往往容易被他人的情绪和需求所左右，而有边界感的人则能自如地平衡自我与他人，活得更加自信和自在 边界感强的人，他们的优点在于： 1自我尊重：他们知道自己的价值，不会轻易妥协或牺牲自己的利益。 2清晰沟通：能够坦诚地表达自己的需求和界限，避免误解和冲突。 3独立自主：不依赖他人认可，有自己的独立思考和行动力。 4健康关系：与他人保持适度的距离，建立基于尊重和理解的关系。#掌控边界#去遇见#别害怕冲突
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dy9l213月前
视频同款图书在主页橱窗带走吧#思考#思维#认知#读书分享
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海边的石头叔7月前
#边界感 #边界建立 #关系改善 #自我保护 #好书推荐
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博文书房1周前
权钱交易、权色交易、混乱的男女关系，这本反腐小说把官场写透了！库存有限，懂行的抓紧#男女关系#小说#好书分享#无限回购的宝藏单品
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重庆出版社出版社图书专卖店1周前
超多好物，快来直播间看看
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点点读书1周前
纳瓦尔主权育儿理念——《主权儿童》教你帮孩子建立物权边界和社交智慧。#主权儿童 #纳瓦尔 #物权边界 #社交智慧 #主权育儿
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明月书屋1周前
GYP600万美元悬赏，数学家几百年跨不过的坎，这本书把最值钱的底牌全摆你面前了。#百万悬赏 #数学边界
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墨染书屋丶1周前
厚1300多页一部长篇反腐小说，著名反腐作家高和巅峰之作，全套三大本前门、中门、后院，内容无删减，价格捡漏，喜欢的这类题材的书友们赶紧冲 #官场#男女关系#小说#好书推荐#好书分享
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