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小杨a.1周前
老己 对自己差点吧#饭前饭后的对比
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旺仔白芸豆&阻断剂测评（朋友圈）1周前
70斤的午饭，只加速不剪辑，饭前饭后的肚子！ 吃了一份米线➕1个半烧饼➕半个馒头➕半碗粥的肚子 #吃饱饭的肚子 #70斤#减肥#肌肉拉丝
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咖啡日记1月前
干饭狗的双标人生，饭前小舔狗，饭后骂骂咧咧，合着我就是个临时饭票呗？#狗狗的心思都写在脸上了 #狗子能有多现实
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Luckly3天前
罪魁祸首：龙虾配啤酒 你们吃饱肚子也这样吗？ #饭前饭后#吃饱了#女生肚子是个谜
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@小周末6天前
九月龄宝宝，今天吃玉兔鱼。#宝宝吃饭太萌啦 #记录宝宝吃饭过程 #宝宝吃饭前后对比 #宝宝餐椅上的可爱瞬间
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你尔多隆吗1周前
饭前饭后对比 #吃饱再减肥
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杨屿尔和eliza3天前
女朋友饭前和饭后的状态对比 #情侣日常 #外国女友
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娱小花6天前
饭前饭后的肚子谁懂啊 #女生 #饭前饭后 #肚子 #内容过于真实
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✨小✨十六4天前
饭前vs饭后对比，吃太快了 根本来不及拍就吃完了#小吃货从小培养 #记录我家小吃货的日常 #小屁孩小吃货 #亲子时光小吃货 #人类幼崽享受美食
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唐探日记8月前
非常专业的涮肉馆，品质很高，饭前饭后对比我的衣服，就知道这顿吃得有多爽了，而且还不贵。#涮肉 #铜锅涮肉 #寻味烟火气 #寻味烟火气 #好好吃饭大赛
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愁死她妈了2周前
60斤姐姐和110斤妹妹交换饮食的一天体重有什么变化？ #交换饮食 #增肥 #减肥前后对比图 #沪上阿姨酸奶 #超纤羽衣牛油果燕麦爆珠酸奶昔
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大概是一只渝🌽(我的米米终于到了)1周前
OK啊 月月 饭前吃还是饭后吃#追星人的朋友圈belike #甜玉米
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璐儿6年前
一家四口，一年四季，一日三餐，一直乐忠于房屋的收纳，尤其是厨房，餐前餐后的对比有没有爱了？❤️
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奶酪精灵6天前
在饭前吃和饭后吃，选择了当饭吃。 #抽象 #老铁娱乐观察站 #中药 #搞笑
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₊⁺ ꒰১水母呆呆໒꒱ ⁺₊1月前
嗨，老婆！叫朋友太亲切，叫网友太疏离，叫知己太过火，不如就叫 老婆，微微的冷漠，微微的温暖，一根网线连接你和我，你好，老婆 #饭前饭后的对比 #饭前饭后 #马甲线 #反差
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生命研究部1月前
《运动医学》：饭后10分钟散步稳血糖，饭前走竟等于白忙活？ 颠覆常识！国际权威期刊《Sports Medicine》研究证实，饭后运动控糖效果远超饭前。对比 116 名受试者数据，饭后 5-15 分钟轻量散步，血糖峰值比不运动低 55%，而饭前运动几乎无效。原理超简单：饭后肌肉主动吸收葡萄糖，不依赖胰岛素，像 “天然降糖剂”。不用等消化，不费钱无副作用，10-15 分钟轻快走（能说话不喘）就行。中老年人、血糖偏高者必看，控糖不用只靠药，找对时机更关键！ #血糖管理 #饭后散步 #科学控糖 #中老年人健康 #运动医学 @丁香医生 @CCTV健康中国 @北京卫视养生堂 @孟化医学在线（减重糖尿病健康管理中心）
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209192628261周前
#书法 #抖音书法 #写字是一种生活 1、刷牙：饭后3分钟。 2、饮茶：用餐1小时以后。 3、喝牛奶：睡觉前。 4、吃水果：饭前1小时。 5、晒太阳：上午8点至10点和下午4点到7点。 6、美容：24点至次日6点。 7、散步：饭后45分钟至60分钟。 8、洗澡：睡觉前。 9、睡眠：午睡13点，晚上22-23点。 10、锻炼：傍晚。
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我自向阳而生3天前
减脂餐一定是饭前吃的#减脂餐 #抽象#随心聊天#爱你老己
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觉主4月前
狗狗饭前和饭后的肚子对比#家有中华田园犬 #狗狗干饭 #宠物狗 #养狗日常
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嘉苑小区幼儿园🏫小月园长6天前
饭前-视觉 看 触觉 摸 嗅觉 闻 饭后的写生日记 看完能能画😘😘#宝贝们认真的样子真可爱
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木头羊是咩咩也是大王5天前
减脂餐到底是饭前吃还是饭后吃呀#家常菜 #大口吃肉 #减脂餐 #聚会 #朋友请听好
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肉肉很甜🍓1月前
吃的少不去吃的好！减肥吃对比饿更重要～#减肥日常饮食 #创作者中心 #创作灵感
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😘小（XU）姐姐😘4天前
饭前碰杯，饭后自摸，今天的快乐KPI超额完成！🤭🤭🤭#有酒有虾有朋友 #麻将杀四方
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叫我阿芹5月前
挑战每天平板支撑2分钟一个月有什么变化，30天记录 挑战每天平板支撑2分钟一个月有什么变化，30天记录 emmmmm不算太成功的一个记录过程吧，但是做了总比没做要好orz（这么安慰自己道） #马甲线 #练出腹肌马甲线 #小基数减脂 #平板支撑
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大静静（小号）11月前
今日体重118斤，对比昨天又掉了1.7斤，今天母亲节早餐很自律，中午陪家人吃了一顿饭，晚餐随便吃了点，明天秤上见啦#记录饮食 #不控制饮食的一天 #母亲节
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肉松仙子5天前
#赛百味 #饭前吃还是饭后吃
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欣一欣悦（姐妹俩）3天前
#姐妹俩搞笑视频 #欣一欣悦#萌娃 减脂餐是饭前吃还是饭后吃？一时间欣一不知如何回答了，哈哈 她们的视频有没有让你开心一点 还是那句话，不好的事情就选择忘记，留下好的事情，好的人，祝您每天开心，有动力，有心气，有奔头，加油💪
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等等，小贝要变美了8月前
快告诉我，你们饭前饭后的肚子也是这样😭#日常分享 #我的减肥日记 #坚持打卡 #运动健身
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鬼画符后4年前
饭前小蛮腰，饭后水桶腰😂 #饭前vs饭后 #内容过于真实 #撸铁女汉子的快乐 #干饭人 #腹肌 #肚子
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路在脚下4天前
#减脂餐 到底是饭前吃还是饭后吃？#好纠结 哈哈哈哈#对口型 #娱乐 #笑口常开每一天
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龙馍馍2月前
《动物迷惑行为大赏296》 #动物的迷惑行为
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妍妈甩掉肥肉（已掉10斤）1月前
早起是79.4，吃完饭是80.35。饭后重了1.9金正常吗？你们饭前饭后差别也这么大吗。没吃啥啊。咋就涨了2金啦🥵🥵#减肥前后对比图 #上称 #体重管理 #凡事不要慌拍个抖音在说 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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一块跃饼4周前
女生饭前饭后 #这是个真实的事情 #法律常识
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zhan甜11月前
我只是吃了一顿饭而已#女生吃饭前的肚子vs吃撑后的肚子 #肚子圆滚滚
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做我的猫1年前
女朋友饭前、饭后的反差感 #吴予 #做我的猫 #情侣日常 #干饭了
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安大妈1月前
2024年和2026年的对话 #vlog日常 #安大妈
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小茉莉Molly（大玩家版）5天前
在东万达！8种烤串开一家店太狂妄了！ 假期花老弟零花钱来个大测评，所以这把串饭前吃饭后吃？捎带就吃了#小茉莉molly
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甜妈减脂日记3天前
37岁中年少女，饭前肚子平平，饭后直接鼓成小皮球，有没有同款姐妹？#饭前饭后肚子对比 #女生积食水肿 #小基数减脂日常 #肚子大怎么瘦
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小Q汤2月前
110斤➡️100斤 小基数减肥经验分享#小基数减脂 #减肥前后对比图 #减肥技巧 #掉秤 #变瘦
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kkyy～🫧（🙅🏻‍♀️连赞）4天前
哎.不对不对～到底饭前吃还是饭后吃@卡戎☁️ #卡戎 #内容过于真实 #直播录屏分享 #你是凭实力刷到的 #强烈推荐
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💞এ真的᭄💞ღ好想你᭄ꦿএ᭄：6天前
饭前饭后对比
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丹韵7月前
#减肥 饭前饭后体重对比，这顿饭我吃了一袋方便面，两个全蛋，还有一块鸡胸肉相信这些东西减肥的时候应该都够吃了吧，一顿
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0脂锅包肉2年前
90斤🆚130斤 | 跟小鸟胃瘦子吃饭是什么体验，瘦子饭前和饭后差距有多大。。#vlog日常 #干饭人 #美食vlog #一天吃什么 #生活化减脂
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晨曦4天前
是饭前吃还是饭后吃啊#搞笑段子 #搞笑视频
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信教练 信健身3天前
纬度小了才是真的瘦了，宝贝，加油 #主打的就是一个真实 #实诚小伙
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唯加yoyica6月前
超绝恋爱脑vs狠毒老奶 哈哈 猜猜我是谁#一人分饰多角 #护肝片饭后吃还是饭前吃 #情侣 #表演#抽象
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甲状腺医生霍胜男6天前
二甲双胍你吃对了吗？饭前吃和饭后吃差别巨大，吃错伤胃又无 #抖出健康知识宝藏#二甲双胍 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划
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娱乐鸭3年前
我有罪，我无法拒绝吃饭带给我的快乐#看一遍笑一遍
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归去归来4月前
《运动医学》：饭后10分钟散步稳血糖，饭前走竟等于白忙活？ 颠覆常识！国际权威期刊《Sports Medicine》研究证实，饭后运动控糖效果远超饭前。对比 116 名受试者数据，饭后 5-15 分钟轻量散步，血糖峰值比不运动低 55%，而饭前运动几乎无效。原理超简单：饭后肌肉主动吸收葡萄糖，不依赖胰岛素，像 “天然降糖剂”。不用等消化，不费钱无副作用，10-15 分钟轻快走（能说话不喘）就行。中老年人、血糖偏高者必看，控糖不用只靠药，找对时机更关键！ #血糖管理 #饭后散步 #科学控糖 #中老年人健康 #运动医学 @丁香医生 @医学科普李医生 @健康中国 @养生堂 @糖尿病防治中心
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姚慧（盘头小姨）2年前
饭前饭后肚子差距究竟有多大？？我一定是胀气了，嗯，对😁我的闺蜜在这里@暴力竹🎋 #身材管理 #吃瘦不饿瘦 #减肥日常 #体重管理
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健友圈1月前
饭前VS饭后走路,有什么区别？ #减脂 #走路 #控糖 #瘦身塑形 #健康
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爱生气的小棉花4月前
汪～汪～汪！又被我家猫骂了😅 #小狗猫 #petkit小佩 #智能养宠用小佩 #小佩自动喂食器 #过年留守猫
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老鱼漫旅1周前
真实记录，云南人不仅会吃还都是烹饪高手，在景东彝族自治县，和朋友体验品尝无量山黑山羊、景东蘸水鱼、文井镇，景东本地朋友们一起饭前娱乐，与饭后的娱乐，每一次相聚都是深刻又美好的回忆。 #有一种叫云南的生活 #地方特色美食 #黑山羊 #旅行vlog #周末时光
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🌈小小时光v1年前
饺子饭前吃还是饭后吃#万万没想到 #内容过于真实 #南北方差异
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IDN 理想营养海外旗舰店2月前
不同营养素，每天黄金服用时间是几点？ 很多朋友都会问： 补剂到底是饭前吃、饭后吃，还是随餐吃？ 其实有一个非常简单的判断原则👇 营养素大致分两类： 💧 水溶性：溶于水，饭前饭后差别不大 🥑 脂溶性：需要和脂肪一起，随餐或餐后吸收更好 如果你实在分不清、也不想记那么多，可以全部放在餐后吃👍 #IDN理想营养 #补剂踩坑 #补剂时间表 #水溶性维生素 #脂溶性维生素
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梦想光吃不胖3周前
作为代餐肉包蛋真的太全面了，营养搭配非常均衡，一个就有15克蛋白质，偶尔代餐吃两个很方便
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李金星星🍃10月前
我只是吃了一顿饭而已#女生吃饭前的肚子vs吃撑后的肚子
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一只小柒柒1年前
16月龄干饭娃饭前饭后洗手对比#一个小孩能干什么 #阔爱炸了 #原谅我不厚道的笑了
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雅乔的朋友圈4月前
我只是吃了一顿饭而已 吃前：有韵味 吃后：有孕味#女生吃饭前后的肚子 #反差#雅乔
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