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陈北北5月前
吹爆这个瘦脸操！！！都去练！！！ 打卡day8天来啦 ，跟练#瘦脸操#瘦脸#下颌线#面部瑜伽#小v脸
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小口饿梨3月前
每日3min🔥🔥改善发腮脸！今日瘦脸操打卡跟练操来了！还有语音讲解哦！不知道做多少组的小宝们告诉身高体重 #瘦脸操#瘦脸 #面部瑜伽#抖音风格实验室#真实生活分享计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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Kiss羊4月前
每天跟练2min改善发腮脸，你不是真的胖！ #瘦脸操 #减肥逆袭 #瘦脸 #瘦脸方法 #面部瑜伽
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布丁布丁🍮4月前
姐妹们！这组4分钟瘦脸操跟练太牛了！脸上肉多、发腮的姐妹都来试试！坚持两周脸的变化太大了 #瘦脸操 #面部瑜伽 #养生 #创作灵感 #面部提升
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江小榆同学1月前
🔥急性子瘦发腮脸 快跟超模练这 4 招‼️ 别让发腮拉垮颜值！这套超模瘦脸操每天 5 分钟，咬肌消肿、下颌线立现，宽脸直接缩成精致小V脸！ #小动作大作用 #创作者中心 #创作灵感 #下颌线 #双下巴 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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宇宇鱼鱼1月前
打卡第10天｜超虐但很有效的瘦脸操解说版！！！想紧致下颚线、改善大小脸、减缓法令纹的宝贝们，快来一起跟练叭！！！#上热门 #变美小技巧 #完美侧颜杀 #瘦脸 #汉立方 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小鱼变美日记3月前
亲测有效！明星瘦脸法太🐮了～0成本逆袭小v脸 赵露思、白鹿、张予曦明星瘦脸法跟练攻略！每天只花1min，一周见效！#瘦脸 #变美 #普通人 #跟练 #咬肌
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肉脸小瑞3月前
这是我练过最有感觉的瘦脸操！4分钟就瘦到脸颊的方法！ [由具有国家资格的整容师教授的自我护理] #瘦脸操#瘦脸#跟脸#减肥
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宇宇鱼鱼2月前
跟练第3天｜超虐但很有效的瘦脸操！！！想紧致下颌线、消除咬肌、改善大小脸的宝贝们，快来和我一起跟练叭！##大小脸不对称 #创作者中心 #创作灵感 #上热门 #瘦脸 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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猪波的一天6月前
千呼万唤的瘦脸操2.0跟练版来啦！亲测有效！赶紧码住吧！ #变美小技巧 #瘦脸操 #变美逆袭 #猪波的一天
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番茄酱1(瘦脸版)4月前
所有肉肉脸、发腮脸的姐妹！听我的，都给我冲这个瘦脸操。 它堪称瘦脸届的扛把子，就三个动作，坚持练练完脸小一圈，4分钟完整版，亲测有效！#瘦脸#瘦脸操#发腮救星 #面部瑜珈#面部紧致
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罗白白4月前
赵露思这套瘦脸操太厉害了，秒变芭比脸！ #瘦脸#瘦脸操#赵露思瘦脸操#变美小技巧#变美逆袭
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小口饿梨2月前
3min瘦脸跟练！适合发腮脸 浮肿肉肉脸姐妹们！年前想要瘦脸的快跟上了！不知道做多少组的姐妹【身高体重发来】#瘦脸 #面部瑜伽#瘦脸操 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #真实生活分享计划 #抖音风格实验室
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小口饿梨1月前
每天3分钟✨✨告别发腮脸！今日瘦脸跟练打卡已就位！全程带语音讲解～还不知道要练多少组的宝子，报上身高体重我来告诉你！#瘦脸操 #瘦脸 #面部瑜伽 #减肥 #真实生活分享计划@DOU+小助手 @DOU+上热门 审核员你好仅为个人经验分享无任何引导，身体不适请及时就医，请勿误判谢谢。
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下水道原住民4月前
跟@陈北北姐练了2星期了，真的有明显的效果😄 之前也有做一些 效果没这么明显，所以我选了一些合适比较适合自己的就也开练打卡记录啦~今天是第八天了，同学们一起坚持打卡吧！#瘦脸操 #瘦脸 #听歌
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快动起来1月前
开练！！！谁投稿的？快练！#瘦脸 #瘦脸操 #张桂源 #时代峰峻 #峰峻妹
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五只🐑1月前
用一首歌的时间让脸变得更瘦！百日瘦脸操打卡第13天！依旧酸爽 #瘦脸操 #瘦脸操打卡 #百日行动 #方大同 #麦恩莉
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铭铭Yummy🌙2周前
看着白鹿的美脸做瘦脸操😍越做越有😎 #白鹿 #瘦脸操 #女生必看 #变美 #变美变瘦变好看
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快动起来1月前
开练！#瘦脸 #瘦脸操 #时代峰峻 #张峻豪
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阿丽减肥记（已瘦10斤）2周前
MIZI 9分钟极速瘦脸操消除双下巴和脸部脂肪 每天只需9分钟的训练，就可以让我们消除双下巴和脸部脂肪，塑造完美脸部线条 #变美变瘦更好看 #创作者中心 #创作灵感 #瘦脸 #减脂塑形
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肉脸小瑞3月前
大家千呼万唤的帅哥版来啦！睡前跟练2min！亲测有效！ #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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吴医生讲中医1月前
男生版瘦脸操来啦！ #男生 #养生 #涨知识 #健康乘风计划
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犟嘴6天前
女明星同款小v脸，赶快跟练起来！#逆袭变美 #面部瑜伽 #变美小技巧 #女生小常识 #面部按摩
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白董不白练1月前
面部瑜伽太狠了，40岁被当成大学生！ #面部瑜伽 #居家锻炼 #一起来锻炼 #好身材练起来 #周杰伦
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皮卡❄️1月前
向全世界安利最好的肖战！2分钟超绝瘦脸操跟练，真的会瘦哦！#瘦脸 #面部瑜伽 #变美 #肖战 #上热门 @抖音小助手 @抖加小助手
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小海泡泡1月前
睡前2分钟改善发腮脸跟练！你不是真的胖！ #瘦脸操 #减肥 #瘦脸方法 #减肥逆袭 #一起变美
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Kiss羊3月前
3min瘦脸瑜伽跟练版｜方圆脸逆袭窄小脸 后面准备出一些单个动作的原理解析#减肥逆袭 #面部瑜伽 #瘦脸操 #瘦脸方法 #面部平整度
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瘦脸操娜娜2月前
睡前跟练2min 面部瑜伽～鞠婧祎纯享版～#瘦脸操#瘦脸方法 #打卡#鞠婧祎 #面部提升
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Kiss羊1月前
过年发的腮，现在还没回去的来练！ 没想到有这么多宝宝被发腮困扰#超绝脸部线条 #打造小V脸 #面部瑜伽 #瘦脸操 #瘦脸方法
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晨老师爱养生6天前
姐妹们，面部瑜伽2分30秒跟练，女生版来啦！睡前2分30秒，一起练起来吧！一段时间以后你就会发现自己的面相都有改变了！#面部瑜伽#居家锻炼#面部凹陷#居家锻炼#脸型
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小蛋挞宝宝2月前
瘦45斤不垮脸｜日本超好用的瘦脸操跟练 是我减肥期间经常做的～一周2-3次即可#瘦脸 #瘦脸操
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小口饿梨1月前
每天3分钟✨✨✨告别发腮脸！ 今日瘦脸跟练打卡已就位！全程带语音讲解～还不知道要练多少组的宝子，报上身高体重我来告诉你！#瘦脸操 #瘦脸 #面部瑜伽 #减肥 #真实生活分享计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门 审核员你好仅为个人经验分享无任何引导，身体不适请及时就医，请勿误判谢谢。
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丘丘Max2周前
这才是瘦脸届扛把子🔥我爱这个瘦脸操‼️ 发腮脸肉脸练完小一圈，练成小V脸！ 姐妹们 步骤整理在这啦！💗💗 💆‍♀️步骤： 1️⃣强力嘬腮：闭上嘴巴，上下牙齿分开，用舌头抵住下颚，然后用力将两侧脸颊向内吸住。 2️⃣动态嘬腮：在保持上一个动作的基础上，快速交替做收紧和放松的动作。 3️⃣4️⃣舌头打圈：将舌头伸到脸颊一侧，用力顶起脸颊，然后沿着脸颊内侧，从下往上画圈。 - 💗tips： 1️⃣做这几个动作时，脸颊和舌头会感到非常酸爽，说明肌肉得到了锻炼。 2️⃣小心口腔受伤，牙齿要张开，太小口腔黏膜容易被牙齿刮伤。
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BIBI1月前
外网爆火的瘦脸操跟练来了！做完脸超酸！ #瘦脸 #面部瑜伽 #跟练 #变美 #养生
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擀面条6天前
0成本跟着女明星瘦脸‼️ #变美 #面部提升 #瘦脸操 #打造小v脸 #邪修
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啊仁运动养生2月前
响应粉丝们要求，迪丽热巴！跟我一起练起来吧！一段时间以后你就会发现自己的面相都有改变了！#居家锻炼 #面部瑜伽操 #瘦脸 #变美变瘦变好看
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小海泡泡6天前
睡前2分钟改善发腮脸跟练！你不是真的胖！ #瘦脸操 #减肥 #瘦脸方法 #减肥逆袭 #一起变美
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马瘦瘦4月前
圆脸，肉脸女生快来练！明星瘦脸法亲测有效！4个动作一周见效#面部提升 #面部瑜伽 #瘦脸 #瘦脸操
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戴维3周前
跟着明星一起做瘦脸操变美跟练吧！
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西柚不西6天前
加强版瘦脸操跟练版，不要发腮脸，练出下颌线！答应我都去练好吗？#瘦脸操 #瘦脸 #面部提升 #面部瑜伽 #熊出没
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运动养生小师弟1月前
每天跟练2min改善发腮脸，你不是真的胖！#瘦脸操 #减肥逆袭 #瘦脸 #瘦脸方法 #面部瑜伽
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睡衣姐姐🍭1月前
睡前2min瘦脸操跟练打卡！这个瘦脸操超有用哦 #瘦脸 #瘦脸操 #瘦脸方法 #面部瑜伽 #睡前变美
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瑜小露🦌1周前
瘦脸操跟练#瘦脸#跟练版 #追星人#变美 #爱豆
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小海泡泡6天前
睡前2分钟改善发腮脸跟练！你不是真的胖！ #瘦脸操 #减肥 #瘦脸方法 #减肥逆袭 #一起变美
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Kiss羊1周前
4min暴虐发腮脸！瘦而不垮 #瘦脸操 #面部瑜伽 #瘦脸方法 #打造小V脸 #逆袭
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甜小怡1月前
瘦脸巨快‼️刚开始不相信，现在一练一个不吱声 #瘦脸 #下颌线 #轮廓线 #脸部轮廓 #变美小技巧
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宇宇鱼鱼1周前
打卡第11天｜超虐但很有效的瘦脸操！！！想紧致下颚线，改善大小脸，缓解咬肌紧张的宝贝们，快来一起跟练叭！#上热门 #完美侧颜杀 #瘦脸 #大小脸 #法令纹 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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阿柚的蜕变日记2周前
瘦到90斤｜改善咬肌发腮，我只练这个 肌大、发腮、脸宽的姐妹看过来！ 跟练日本超火的瘦脸操，不用打瘦脸、不用仪器 每天几分钟，放松咬肌、改善发腮，脸线条会越来越顺✨ 新手也能直接跟练，坚持下来真的有变#改善咬肌 #瘦脸操 #日本瘦脸操 #消除发腮 #交换一张通勤路上的春天
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古迪🌱4月前
#瘦脸操 最强瘦脸操，一起坚持练起来吧～ #运动无处不在
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康丽研美容(望京店)3周前
这才是瘦脸界扛把子!发腮肉肉脸练完小一圈! 这位日本美业老师的面部瑜伽 只有三个动作 坚持下来会看到意想不到的效果 4分钟完整跟练 难度低 几乎随时随地可练 发腮、肉肉脸的姐妹 一定要试试哦 谢谢喜欢 下期见 #面部瑜伽 #瘦脸 #发腮 #下颌线 #面部紧致 合集 垮脸自救 📍地点 望京朝阳康丽研
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好好吃饭🍚1月前
想要瘦脸的来！亲测有用，每天只需四分钟！两周就有效果！#日本超火瘦脸操 #瘦脸操 #面部年轻化 #自律
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木槿的变美日记1周前
亲测有效#变美逆袭之路 #筷子操#瘦脸操#面部八段锦#跟练版
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咚咚锵6天前
继续打卡～看着玺子哥零帧开练～#真实生活分享计划 #易烊千玺 #瘦脸操
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小蛋挞宝宝3周前
发腮肉肉脸真的瘦了！每天4分钟巨巨巨无敌瘦脸操 亲测有用！搭配减肥效果更好～分享我经常练的几套瘦脸操之一#瘦脸 #减肥 #瘦脸操
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小海泡泡1周前
睡前2分钟改善发腮脸跟练！你不是真的胖！ #瘦脸操 #减肥 #瘦脸方法 #减肥逆袭 #一起变美
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小海泡泡2周前
睡前2分钟改善发腮脸跟练！你不是真的胖！ #瘦脸操 #减肥 #瘦脸方法 #减肥逆袭 #一起变美
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布丁布丁🍮4月前
想瘦脸的姐妹！一定要试试这组瘦脸操！真的巨瘦脸，一组下来超级酸！坚持了半个月脸小了一圈 #瘦脸 #瘦脸操 #养生操 #养生 #自律
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简简懒人变美1周前
睡前5分钟! 跟着赵露思学的瘦脸大法#面部瑜伽 #变美小技巧 #瘦脸操 #跟练 #赵露思
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吴老师讲养生1周前
面部瑜伽太狠了，40岁被当成大学生！ #面部瑜伽 #居家锻炼 #一起来锻炼 #好身材练起来 #蜕变过程
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西柚不西1周前
加强版瘦脸操跟练版，不要发腮脸，练出下颌线！答应我都去练好吗？#瘦脸操 #瘦脸 #面部提升 #面部瑜伽 #芭比之梦想豪宅
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中研太和慧生活1周前
最强瘦脸操 #健康养生 #变美 #瘦脸 #小动作大作用
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小海泡泡1周前
睡前2分钟改善发腮脸跟练！你不是真的胖！ #瘦脸操 #减肥 #瘦脸方法 #减肥逆袭 #一起变美
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好好吃饭🍚2月前
睡前四分钟，瘦脸届的扛把子，你不是真的胖！#面部瑜伽 #瘦脸操打卡 #变美变瘦变好看 #寒假逆袭
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加强版瘦脸操跟练版，不要发腮脸，练出下颌线！答应我都去练好吗？#瘦脸操 #瘦脸 #面部提升 #面部瑜伽 #贾斯丁比伯
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