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帕拉梅拉把腿练粗了怎么办
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猪肉屠夫有腹肌吗
陈北北
5月前
吹爆这个瘦脸操!!!都去练!!! 打卡day8天来啦 ,跟练#瘦脸操#瘦脸#下颌线#面部瑜伽#小v脸
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小口饿梨
3月前
每日3min🔥🔥改善发腮脸!今日瘦脸操打卡跟练操来了!还有语音讲解哦!不知道做多少组的小宝们告诉身高体重 #瘦脸操#瘦脸 #面部瑜伽#抖音风格实验室#真实生活分享计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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Kiss羊
4月前
每天跟练2min改善发腮脸,你不是真的胖! #瘦脸操 #减肥逆袭 #瘦脸 #瘦脸方法 #面部瑜伽
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布丁布丁🍮
4月前
姐妹们!这组4分钟瘦脸操跟练太牛了!脸上肉多、发腮的姐妹都来试试!坚持两周脸的变化太大了 #瘦脸操 #面部瑜伽 #养生 #创作灵感 #面部提升
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江小榆同学
1月前
🔥急性子瘦发腮脸 快跟超模练这 4 招‼️ 别让发腮拉垮颜值!这套超模瘦脸操每天 5 分钟,咬肌消肿、下颌线立现,宽脸直接缩成精致小V脸! #小动作大作用 #创作者中心 #创作灵感 #下颌线 #双下巴 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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宇宇鱼鱼
1月前
打卡第10天|超虐但很有效的瘦脸操解说版!!!想紧致下颚线、改善大小脸、减缓法令纹的宝贝们,快来一起跟练叭!!!#上热门 #变美小技巧 #完美侧颜杀 #瘦脸 #汉立方 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小鱼变美日记
3月前
亲测有效!明星瘦脸法太🐮了~0成本逆袭小v脸 赵露思、白鹿、张予曦明星瘦脸法跟练攻略!每天只花1min,一周见效!#瘦脸 #变美 #普通人 #跟练 #咬肌
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肉脸小瑞
3月前
这是我练过最有感觉的瘦脸操!4分钟就瘦到脸颊的方法! [由具有国家资格的整容师教授的自我护理] #瘦脸操#瘦脸#跟脸#减肥
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宇宇鱼鱼
2月前
跟练第3天|超虐但很有效的瘦脸操!!!想紧致下颌线、消除咬肌、改善大小脸的宝贝们,快来和我一起跟练叭!##大小脸不对称 #创作者中心 #创作灵感 #上热门 #瘦脸 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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猪波的一天
6月前
千呼万唤的瘦脸操2.0跟练版来啦!亲测有效!赶紧码住吧! #变美小技巧 #瘦脸操 #变美逆袭 #猪波的一天
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番茄酱1(瘦脸版)
4月前
所有肉肉脸、发腮脸的姐妹!听我的,都给我冲这个瘦脸操。 它堪称瘦脸届的扛把子,就三个动作,坚持练练完脸小一圈,4分钟完整版,亲测有效!#瘦脸#瘦脸操#发腮救星 #面部瑜珈#面部紧致
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罗白白
4月前
赵露思这套瘦脸操太厉害了,秒变芭比脸! #瘦脸#瘦脸操#赵露思瘦脸操#变美小技巧#变美逆袭
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小口饿梨
2月前
3min瘦脸跟练!适合发腮脸 浮肿肉肉脸姐妹们!年前想要瘦脸的快跟上了!不知道做多少组的姐妹【身高体重发来】#瘦脸 #面部瑜伽#瘦脸操 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #真实生活分享计划 #抖音风格实验室
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小口饿梨
1月前
每天3分钟✨✨告别发腮脸!今日瘦脸跟练打卡已就位!全程带语音讲解~还不知道要练多少组的宝子,报上身高体重我来告诉你!#瘦脸操 #瘦脸 #面部瑜伽 #减肥 #真实生活分享计划@DOU+小助手 @DOU+上热门 审核员你好仅为个人经验分享无任何引导,身体不适请及时就医,请勿误判谢谢。
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下水道原住民
4月前
跟@陈北北姐练了2星期了,真的有明显的效果😄 之前也有做一些 效果没这么明显,所以我选了一些合适比较适合自己的就也开练打卡记录啦~今天是第八天了,同学们一起坚持打卡吧!#瘦脸操 #瘦脸 #听歌
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快动起来
1月前
开练!!!谁投稿的?快练!#瘦脸 #瘦脸操 #张桂源 #时代峰峻 #峰峻妹
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五只🐑
1月前
用一首歌的时间让脸变得更瘦!百日瘦脸操打卡第13天!依旧酸爽 #瘦脸操 #瘦脸操打卡 #百日行动 #方大同 #麦恩莉
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铭铭Yummy🌙
2周前
看着白鹿的美脸做瘦脸操😍越做越有😎 #白鹿 #瘦脸操 #女生必看 #变美 #变美变瘦变好看
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快动起来
1月前
开练!#瘦脸 #瘦脸操 #时代峰峻 #张峻豪
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阿丽减肥记(已瘦10斤)
2周前
MIZI 9分钟极速瘦脸操消除双下巴和脸部脂肪 每天只需9分钟的训练,就可以让我们消除双下巴和脸部脂肪,塑造完美脸部线条 #变美变瘦更好看 #创作者中心 #创作灵感 #瘦脸 #减脂塑形
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肉脸小瑞
3月前
大家千呼万唤的帅哥版来啦!睡前跟练2min!亲测有效! #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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吴医生讲中医
1月前
男生版瘦脸操来啦! #男生 #养生 #涨知识 #健康乘风计划
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犟嘴
6天前
女明星同款小v脸,赶快跟练起来!#逆袭变美 #面部瑜伽 #变美小技巧 #女生小常识 #面部按摩
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白董不白练
1月前
面部瑜伽太狠了,40岁被当成大学生! #面部瑜伽 #居家锻炼 #一起来锻炼 #好身材练起来 #周杰伦
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皮卡❄️
1月前
向全世界安利最好的肖战!2分钟超绝瘦脸操跟练,真的会瘦哦!#瘦脸 #面部瑜伽 #变美 #肖战 #上热门 @抖音小助手 @抖加小助手
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小海泡泡
1月前
睡前2分钟改善发腮脸跟练!你不是真的胖! #瘦脸操 #减肥 #瘦脸方法 #减肥逆袭 #一起变美
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Kiss羊
3月前
3min瘦脸瑜伽跟练版|方圆脸逆袭窄小脸 后面准备出一些单个动作的原理解析#减肥逆袭 #面部瑜伽 #瘦脸操 #瘦脸方法 #面部平整度
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瘦脸操娜娜
2月前
睡前跟练2min 面部瑜伽~鞠婧祎纯享版~#瘦脸操#瘦脸方法 #打卡#鞠婧祎 #面部提升
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Kiss羊
1月前
过年发的腮,现在还没回去的来练! 没想到有这么多宝宝被发腮困扰#超绝脸部线条 #打造小V脸 #面部瑜伽 #瘦脸操 #瘦脸方法
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晨老师爱养生
6天前
姐妹们,面部瑜伽2分30秒跟练,女生版来啦!睡前2分30秒,一起练起来吧!一段时间以后你就会发现自己的面相都有改变了!#面部瑜伽#居家锻炼#面部凹陷#居家锻炼#脸型
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小蛋挞宝宝
2月前
瘦45斤不垮脸|日本超好用的瘦脸操跟练 是我减肥期间经常做的~一周2-3次即可#瘦脸 #瘦脸操
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小口饿梨
1月前
每天3分钟✨✨✨告别发腮脸! 今日瘦脸跟练打卡已就位!全程带语音讲解~还不知道要练多少组的宝子,报上身高体重我来告诉你!#瘦脸操 #瘦脸 #面部瑜伽 #减肥 #真实生活分享计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门 审核员你好仅为个人经验分享无任何引导,身体不适请及时就医,请勿误判谢谢。
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丘丘Max
2周前
这才是瘦脸届扛把子🔥我爱这个瘦脸操‼️ 发腮脸肉脸练完小一圈,练成小V脸! 姐妹们 步骤整理在这啦!💗💗 💆♀️步骤: 1️⃣强力嘬腮:闭上嘴巴,上下牙齿分开,用舌头抵住下颚,然后用力将两侧脸颊向内吸住。 2️⃣动态嘬腮:在保持上一个动作的基础上,快速交替做收紧和放松的动作。 3️⃣4️⃣舌头打圈:将舌头伸到脸颊一侧,用力顶起脸颊,然后沿着脸颊内侧,从下往上画圈。 - 💗tips: 1️⃣做这几个动作时,脸颊和舌头会感到非常酸爽,说明肌肉得到了锻炼。 2️⃣小心口腔受伤,牙齿要张开,太小口腔黏膜容易被牙齿刮伤。
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BIBI
1月前
外网爆火的瘦脸操跟练来了!做完脸超酸! #瘦脸 #面部瑜伽 #跟练 #变美 #养生
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擀面条
6天前
0成本跟着女明星瘦脸‼️ #变美 #面部提升 #瘦脸操 #打造小v脸 #邪修
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啊仁运动养生
2月前
响应粉丝们要求,迪丽热巴!跟我一起练起来吧!一段时间以后你就会发现自己的面相都有改变了!#居家锻炼 #面部瑜伽操 #瘦脸 #变美变瘦变好看
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小海泡泡
6天前
睡前2分钟改善发腮脸跟练!你不是真的胖! #瘦脸操 #减肥 #瘦脸方法 #减肥逆袭 #一起变美
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马瘦瘦
4月前
圆脸,肉脸女生快来练!明星瘦脸法亲测有效!4个动作一周见效#面部提升 #面部瑜伽 #瘦脸 #瘦脸操
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戴维
3周前
跟着明星一起做瘦脸操变美跟练吧!
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西柚不西
6天前
加强版瘦脸操跟练版,不要发腮脸,练出下颌线!答应我都去练好吗?#瘦脸操 #瘦脸 #面部提升 #面部瑜伽 #熊出没
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运动养生小师弟
1月前
每天跟练2min改善发腮脸,你不是真的胖!#瘦脸操 #减肥逆袭 #瘦脸 #瘦脸方法 #面部瑜伽
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睡衣姐姐🍭
1月前
睡前2min瘦脸操跟练打卡!这个瘦脸操超有用哦 #瘦脸 #瘦脸操 #瘦脸方法 #面部瑜伽 #睡前变美
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瑜小露🦌
1周前
瘦脸操跟练#瘦脸#跟练版 #追星人#变美 #爱豆
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小海泡泡
6天前
睡前2分钟改善发腮脸跟练!你不是真的胖! #瘦脸操 #减肥 #瘦脸方法 #减肥逆袭 #一起变美
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Kiss羊
1周前
4min暴虐发腮脸!瘦而不垮 #瘦脸操 #面部瑜伽 #瘦脸方法 #打造小V脸 #逆袭
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甜小怡
1月前
瘦脸巨快‼️刚开始不相信,现在一练一个不吱声 #瘦脸 #下颌线 #轮廓线 #脸部轮廓 #变美小技巧
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宇宇鱼鱼
1周前
打卡第11天|超虐但很有效的瘦脸操!!!想紧致下颚线,改善大小脸,缓解咬肌紧张的宝贝们,快来一起跟练叭!#上热门 #完美侧颜杀 #瘦脸 #大小脸 #法令纹 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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阿柚的蜕变日记
2周前
瘦到90斤|改善咬肌发腮,我只练这个 肌大、发腮、脸宽的姐妹看过来! 跟练日本超火的瘦脸操,不用打瘦脸、不用仪器 每天几分钟,放松咬肌、改善发腮,脸线条会越来越顺✨ 新手也能直接跟练,坚持下来真的有变#改善咬肌 #瘦脸操 #日本瘦脸操 #消除发腮 #交换一张通勤路上的春天
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古迪🌱
4月前
#瘦脸操 最强瘦脸操,一起坚持练起来吧~ #运动无处不在
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康丽研美容(望京店)
3周前
这才是瘦脸界扛把子!发腮肉肉脸练完小一圈! 这位日本美业老师的面部瑜伽 只有三个动作 坚持下来会看到意想不到的效果 4分钟完整跟练 难度低 几乎随时随地可练 发腮、肉肉脸的姐妹 一定要试试哦 谢谢喜欢 下期见 #面部瑜伽 #瘦脸 #发腮 #下颌线 #面部紧致 合集 垮脸自救 📍地点 望京朝阳康丽研
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好好吃饭🍚
1月前
想要瘦脸的来!亲测有用,每天只需四分钟!两周就有效果!#日本超火瘦脸操 #瘦脸操 #面部年轻化 #自律
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木槿的变美日记
1周前
亲测有效#变美逆袭之路 #筷子操#瘦脸操#面部八段锦#跟练版
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咚咚锵
6天前
继续打卡~看着玺子哥零帧开练~#真实生活分享计划 #易烊千玺 #瘦脸操
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小蛋挞宝宝
3周前
发腮肉肉脸真的瘦了!每天4分钟巨巨巨无敌瘦脸操 亲测有用!搭配减肥效果更好~分享我经常练的几套瘦脸操之一#瘦脸 #减肥 #瘦脸操
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小海泡泡
1周前
睡前2分钟改善发腮脸跟练!你不是真的胖! #瘦脸操 #减肥 #瘦脸方法 #减肥逆袭 #一起变美
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小海泡泡
2周前
睡前2分钟改善发腮脸跟练!你不是真的胖! #瘦脸操 #减肥 #瘦脸方法 #减肥逆袭 #一起变美
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布丁布丁🍮
4月前
想瘦脸的姐妹!一定要试试这组瘦脸操!真的巨瘦脸,一组下来超级酸!坚持了半个月脸小了一圈 #瘦脸 #瘦脸操 #养生操 #养生 #自律
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简简懒人变美
1周前
睡前5分钟! 跟着赵露思学的瘦脸大法#面部瑜伽 #变美小技巧 #瘦脸操 #跟练 #赵露思
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吴老师讲养生
1周前
面部瑜伽太狠了,40岁被当成大学生! #面部瑜伽 #居家锻炼 #一起来锻炼 #好身材练起来 #蜕变过程
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西柚不西
1周前
加强版瘦脸操跟练版,不要发腮脸,练出下颌线!答应我都去练好吗?#瘦脸操 #瘦脸 #面部提升 #面部瑜伽 #芭比之梦想豪宅
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中研太和慧生活
1周前
最强瘦脸操 #健康养生 #变美 #瘦脸 #小动作大作用
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小海泡泡
1周前
睡前2分钟改善发腮脸跟练!你不是真的胖! #瘦脸操 #减肥 #瘦脸方法 #减肥逆袭 #一起变美
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好好吃饭🍚
2月前
睡前四分钟,瘦脸届的扛把子,你不是真的胖!#面部瑜伽 #瘦脸操打卡 #变美变瘦变好看 #寒假逆袭
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西柚不西
2周前
加强版瘦脸操跟练版,不要发腮脸,练出下颌线!答应我都去练好吗?#瘦脸操 #瘦脸 #面部提升 #面部瑜伽 #贾斯丁比伯
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