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风行跑者浩子6月前
钟南山分享养生秘笈，“我明年90岁，一周运动三次”#运动 #健康 #养生
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瑛子✨7月前
89岁钟南山院士分享养生秘诀，活得久的人养成三个习惯：1.心态好，2.不要吃太饱，3.运动 保持活动。长寿秘诀#健康 #健康养生 #运动#长寿##钟南山
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睎爸7月前
#日常养生 #健康 #科普 #涨知识 #健康
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钟南山·王陽霗6月前
#道家养生 #站桩 #太极混元桩#呼吸#动作要点
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钟南山·王陽霗6月前
#传统武术 #养生#日常锻炼 #太极八法五步
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明灿1028📍1月前
被低估了的“抗癌运动”，钟南山院士建议经常做，你知道吗？一次运动就有抗癌效果，运动后的营养补充同样重要。#运动 #癌症 #抗癌日记 #健康科普 #明灿胃癌术后康复训练 @明灿会养生📍 @抖音创作小助手
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小小爱跑步3月前
89岁钟南山院士分享养生知识 吃足够的蔬菜水果 多运动#跑步#运动#坚持锻炼给自己一个好身体#健康#养生
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钟南山·王陽霗7月前
#道家养生 #古法健身#太极拳
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钟南山·王陽霗7月前
#道家养生 #八段锦#八段锦呼吸#八段锦动作要点#古法健身
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小小爱跑步3月前
钟南山院士分享三个养生秘诀 心态好 不要吃太饱 坚持运动#跑步#运动#坚持锻炼给自己一个好身体#健康#长寿秘诀
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籽琳育儿成长10月前
31. 钟南山： 院士的养生秘笈 #第1年·王金海365早安伴学计划 #钟南山院士#养生
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白一白跑步4月前
89岁钟南山院士分享运动秘籍：少吃多运动#跑步 #慢跑 #马拉松 #白一白跑步
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伊琳恺乐8月前
钟南山院士分享养生秘笈：一是心态好，二是不要吃太饱 每周要坚持三次运动#养生#跑步#运动#健康#自律
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钟南山·王陽霗1月前
#中华武术博大精深#功夫养生#古法健身#降龙伏虎桩#桩功
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深圳天一太极拳馆5月前
钟南山推荐的养生运动!深圳非遗太极馆有传人带练，慢动作也能练出好体质南山宝安速约~#科学养生运动 #陈氏太极传承 #深圳同城健康 #深圳天一太极拳馆
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钟南山·王陽霗3月前
#道门养生#武当太极#慢动作#分解练习#太极养生动起来
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菲菲4月前
📚365早安伴学计划 Day31：【健康】主人公：钟南山 《钟南山院士的养生秘笈》#每天进步一点点#成长故事
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奔跑的阮先森5月前
89岁钟南山分享养生秘诀，他认为长寿的关键在于心态豁达、饮食不过饱和多运动，他每周坚持3次左右的运动，这样既能增强新陈代谢，还能对大脑、心脏等全身各方面带来积极影响，他建议大家可以根据自身情况坚持适度活动。#钟南山 #多运动 #不吃太饱的好处 #好心态 #养生秘诀
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蔡树欣教传统养生功10月前
古法健身操跟练版，升阳养气色真的有用。 坚持打卡跟练，松身活🩸养气色，精神真的好了很多！#健康养生 #古法健身 #居家锻炼 #养生操 #养生
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朱老师教养生1月前
古法健身完整版 30分钟投屏跟练，包含基础热身动作十式，肩颈舒缓五式，腰腿锻炼六式，强化训练四式，共计25个动作，赶快和我一起练起来吧！！！#养生操 #健身操 #古法养生 #养生就是养健康 #健康操
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医@众生芸芸8月前
#钟南山 #健康
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伊藤瑞莎3周前
钟院士分享过的三个养生小习惯⁉️ #养生 #钟南山 #健康习惯 #养生就是养健康 #长寿
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荣荣爱运动7月前
89岁钟南山院士分享养生秘： 活得久的人养成三个习惯：1.心态好，2.不要吃太饱，3.运动 保持活动。#健康 #运动#长寿 #钟南山#健康科普
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人老心不老（有关必回）4周前
钟南山养生曝光 不要每天只走路跑步。 #钟南山 #养生 #抗阻力训练
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茶有戏中式潮养生活5月前
钟南山健康方程式，普通人学会这4个方法，也能逆龄养生！ #科普 #健康生活 #钟南山 #中式养生 #USEEK茶有戏
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靠谱超慢跑7月前
89岁钟南山院士分享养生秘诀 活得久的人养成三个习惯:1.心态好，2.不要吃太饱，3. 坚持运动#长寿秘诀 #健康 #健康养生 #长寿 #钟南山
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四十的彭勃2月前
90 岁还能做引体向上，钟老的抗衰逻辑太震惊了！ #抗衰老 #钟南山院士 #科学抗衰 #长寿老人 #健康养生
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除魔录3月前
九转回阳功 #修行 #钟南山 #大肚腩变小蛮腰
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亮哥在北京5月前
89岁钟南山院士分享养生秘密#纪录美好生活 #俯卧撑#运动#养生#院士 #北京户外
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水水说6月前
89岁钟院士分享长寿3习惯！照着做，你也能寿比南山#涨知识 #科普 #日常分享 #健康#养生
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幸福花在养生6天前
每天坚持做这二个动作，到老不求人。小动作大作用。#养生 #小动作大作用 #健康
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中医骨伤科医生柴一针主任6天前
别总躺着两个动作放松后背 #医者仁心#骨科医生#医学生#医生#养生动作
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火火呀运动版2月前
钟南山分享养生秘诀 #跑步 #运动 #养生 #钟南山
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追梦女孩小芳7月前
89岁钟南山院士分享养生秘诀，活得久的人该养成三个习惯：1.心态好，2.不要吃太饱，3.运动 保持活动。#健康#长寿秘诀#运动#健康养生#钟南山
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花姐在努力1月前
钟南山教授分享健康长寿秘诀:好心态，适量运动，吃得少#坚持锻炼给自己一个好身体
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中山鲸莎游泳馆10月前
🔥钟南山揭秘游泳强身秘诀！90岁健步如飞靠它？游泳可以减轻关节负荷，同时对心脏有锻炼作用。 #钟南山 #游泳养生 #健康长寿 #呼吸系统 #中老年运动 #中山鲸莎游泳馆 #中山游泳
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晨跑吃瘦记3月前
89岁钟南山院士分享健康心得 每周3次运动，这些好习惯人人都能做得到#跑步#我要上热门 #运动#健康
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爱奔跑的毅哥2月前
89岁钟南山院士分享养生秘笈，活得久的人都有这几种习惯一周保持三次运动。#钟南山院士#健康#运动#心态
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金菊1周前
居家“抗癌”运动#抗癌#抗组运动#医学科普#预防癌症#平江县第一人民医院肿瘤科钟金菊医师
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清华养生博士后韩晓明1周前
六字诀 国家体育总局完整版 呼吸吐纳长寿功 六字诀 国家体育总局完整版 15分钟 六字诀 完整版 跟练版 总局版 呼吸吐纳 调息吐纳 孙思邈长寿要术 动作名称： 嘘字诀 呵字诀 呼字诀 呬字诀 吹字诀 嘻字诀 中国人民大学体育部教师 中国首位导引养生学博士 清华大学博士后 韩晓明 #六字诀 #健身气功 #传统养生文化 #运动养生 #呼吸吐纳
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杭州养老观察阿哲7月前
89岁钟南山院士，分享6个长寿秘诀！#养老 #老人 #钟南山 #长寿 #健康
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韦珂6月前
钟南山院士分享养生秘笈#保持热爱 #运动 #养生 #跑步
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阿颜 健身5月前
钟南山院士的三个健康生活小健议，不花一分钱，很容易坚持。 #养生与健康 #居家健身有新招 #增强体质 #健康运动 @DOU+小助手
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旅游仙2周前
感悟钟南山养生
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钟南山·王陽霗1周前
#太极养生 #形意拳#钻拳 #老拳谱#薛颠#民国武术家
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时佗世家郑娟养生保健店3月前
钟南山院士的养生秘籍
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心理健康服务1月前
钟南山院士的养生秘诀##钟南山 #养生秘诀
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游不动的小辉3月前
89岁钟南山院士分享养生知识，要多吃蔬菜多运动 ，尤其中老年人便秘会让身体吸收毒素 #健康 #正能量 #跑步 #玩觅马年爽跑 #玩觅爽跑家族@DOU+小助手
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南锦锋3月前
钟南山院士90岁，养生秘籍揭密#时佗世家#健康#创业#正能量
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有材运动派3月前
钟南山分享养生秘诀！#正能量传递 #跑步 #运动 #健康科普
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韦珂5月前
钟南山院士分享长寿秘笈 “我明年就90了 一周运动三次”#保持热爱 #跑步 #特步160X7代 #期待更快 #冬训
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中国食安网8月前
钟南山说长寿秘诀：我从小就喝牛奶，活那么长，喝牛奶很有帮助！#健康 #养生 #牛奶
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你好生活10月前
钟南山敲警钟：午睡超1小时，中风风险飙升27%！58岁养生达人头痛惊醒，三条黄金法则救命#养生保健 #健康知识 #健康生活 #健康科普
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古法锻炼云舟师父1周前
早上最好的动作 学会到老不求人！！！ #站桩 #站桩教学 #健康 #养生 #锻炼
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小朱的运动日常1周前
🔥央视推荐的排湿操，每天练一练，越练越轻松❗ 湿气重就跟着央妈练，每天10分钟，练完整个人都轻松了！👭姐妹们，赶紧学起来吧！ #湿气 #养生操 #居家锻炼 #古法养生 #健康科普
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安利君1周前
央视专家分享80岁老人也能做的6个动作，温和不费力，日常在家轻松锻炼～#安利 #纽崔莱 #健康中国行天下 #运动 #养生
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养生老头子1周前
简单易学，每天坚持练习#养生知识 #健康养生 #养肝操 #抖音玩法达人计划 划
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吴老师说养生运动1周前
肝最喜欢的运动是什么？ 养肝操每天跟我练这三个动作！#运动 #养生 #健康 #居家锻炼 #古法健身
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国风爷爷养生操1周前
国风爷爷养生操第18期 ‖ 广场舞基本动作，每天10分钟，跟着练起来#广场舞基本动作#国风养生操 #养生保健健身操 #居家养生操#瘦身健体操
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黄豆快乐路亚1周前
每天早上起来都要跟着练一遍啊😂#张至顺道长八部金刚功 #道家养生 #
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薄肌男一2周前
这套肩颈操！做完肩颈轻松，对长期久坐低头的朋友非常友好 #肩颈放松 #居家锻炼 #养生
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薄肌男一1周前
一个动作，拉伸全身筋骨#居家锻炼 #养生 #拉伸
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豪老师运动养生1周前
脖子不舒服，不要摇来摇去，在客厅跟我练这套，放松的非常到位#锻炼#居家锻炼#运动#古法健身#肩颈操
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丁院长聊康养1周前
早起跟我常练这5个动作 #丁院长 #健康养生 #居家锻炼 #小动作大作用
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健康老头爱运动1周前
居家锻炼有新招 每天坚持这四个动作，身体很通畅~#居家锻炼 #养生操 #养生运动 #小动作大作用 #健康老头爱运动
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