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鹏妈爱做饭1月前
孩子正是长身体的时候，可以多吃些牛肉，我经常给孩子做这个番茄鸡蛋炒牛肉，有肉有蛋鲜美嫩滑，汤汁浓郁，无论是拌米饭还是拌面条都很香#番茄鸡蛋的神仙做法 #儿童餐 #今天吃什么 #美食
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纳豆不加葱10月前
简简单单 一碗番茄炒蛋 做法简单 味道不简单#番茄炒蛋 #西红炒鸡蛋做法 #美食
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锅然有用8月前
#拉丝番茄炒蛋 #西红柿炒鸡蛋 不要放生抽会影响颜色。
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谢尔炖7月前
番茄炒蛋到底放不放葱？#番茄炒蛋 #番茄炒蛋放不放葱
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忽晚💛1月前
🍅 番茄炒鸡蛋 食材：番茄3个、鸡蛋3个、葱花少许、盐1g、食用油5g 做法： 1. 鸡蛋打散，番茄去皮切块。 2. 热锅倒油，下蛋液炒至凝固盛出。 3. 留底油炒番茄出汁，倒回鸡蛋，加盐翻匀出锅。 🥬 蒜蓉生菜 食材：生菜3颗、蒜2瓣、盐1g、生抽5ml、食用油5g 做法： 1. 生菜洗净，蒜切末。 2. 热锅倒油，爆香蒜末。 3. 下生菜大火快炒，加盐1g，生抽5ml调味，断生即可出锅。 🥕 芹菜炒肉 食材：芹菜2把、瘦肉30g、干辣椒1个、盐1g、生抽5ml、食用油5g 做法： 1. 芹菜切段焯水30秒，瘦肉切丝。 2. 热锅倒油，加葱蒜干辣椒爆香，下肉丝炒至变色， 3. 下芹菜，加盐1g、生抽5ml快速翻炒均匀出锅。#肾炎饮食 #肾病 #肾病饮食
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小沫宝1周前
番茄炒蛋！这个拌饭没得说啊，太下饭了！#我的厨艺 #健康美食自己做 #厨房日记美食分享 #美食 #动手自己做美食
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阿杜美食日记4月前
番茄炒蛋学会以下两点怎么做都好吃！酸甜开胃妥妥的下饭神菜啊！ #番茄炒蛋 #西红柿炒蛋 #美食教程 #家常菜教程 #抖音美食推荐官
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村驴11月前
下饭神菜‼️拉丝番茄炒蛋‼️ #美食教程 #番茄炒蛋 #西红柿炒鸡蛋 #拉丝番茄炒蛋
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蜜子煲汤日记6月前
#做菜我是认真的 #创作者中心 #创作灵感 打工人5min做番茄炒蛋好吃的技巧！真的你们信我，番茄炒蛋不需要花里胡哨的技巧，掌握我这两个技巧，不用放什么蒜啊淀粉啊，简简单单就超级好吃了，新手小白也能做的很好吃。🧏‍♀️#西红柿炒鸡蛋 #美食制作分享
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粤迹·岭南家宴1周前
酸甜入味番茄炒蛋，汤汁都能拌两碗饭！ #番茄炒蛋 #美食教程 #同城美食 #餐饮人 #粤迹
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暖山6月前
这不是黑暗料理，我是真的觉得很好吃😭 #番茄炒蛋 #家常菜 #下饭菜 #美食教程 #番茄鸡蛋面
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顾的厨房1月前
简单省事的懒人减脂餐，色香味俱全❗️ #左滑看我的减脂餐 #交换反复点的外卖 #春日减肥快乐餐 #备战夏天掉秤食谱 #番茄炒蛋
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路小路🍳1月前
#真实生活分享计划 拌饭吃很好吃的番茄炒蛋～#番茄炒蛋 #晒出我亲手做的美食
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老化食记3月前
家常菜的王者———西红柿炒鸡蛋（不放葱花版） 好吃秘诀就是番茄酱#美食 #西红柿炒鸡蛋 #做饭小技巧 #做饭我是认真的好吃是必须的
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围裙妈妈的食谱1月前
西红柿炒蛋 谁都会做 为什么有的做出来番茄浓郁 汤汁一点都不泄 快来试试我这个做法 绝对好吃 百吃不厌#家常菜 #美食分享 #西红柿炒鸡蛋 #我的厨房日记 #美食教程
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小象拌香蕉1月前
🍳5分钟搞定！这盘番茄炒蛋我能吃2碗饭！ 不用切葱姜蒜，不用分两次炒，一锅到底，5分钟就能端上桌！ 汤汁浓郁、蛋香扑鼻，不管是拌饭还是拌面都绝了！ (感谢饥饿的老张) 🥚食材准备： 鸡蛋：2个，打散备用 西红柿：2个，洗净去蒂，切片或切块 🧂灵魂料汁（提前调好，一步到位）： 生抽：15g（2瓷勺） 盐：2g（约4撮，口轻可减半） 清水：8g（1瓷勺） 以上搅匀备用。 *如果喜甜可以加2~5g白糖。 🍳极限快手步骤： 1、大火热锅倒油，油热后下蛋液，炒到蓬松成型 2、不用盛出！直接倒入西红柿，翻炒几下后淋入料汁 3、转中火再翻炒几下，再烧1~2分钟，关火出锅！ ✨小贴士： 喜欢汤汁多：用小火/中小火慢烧 喜欢干香无汤：全程大火收干 自问自答环节： Q：怎么能又快又好吃？ A：这个版本已经很好吃啦（不好吃的我不会发出来哈哈）如果说提升一下的话，那就西红柿品种买好一些的，比如草莓西红柿酸甜可口，比普通西红柿好吃很多。 Q：炒鸡蛋环节不翻车，该如何操作？ A：一定要油热后再倒入鸡蛋。油放多了会腻，油放少了会干(糊)，如果油量掌握不好，那就1个鸡蛋对应2瓷勺油（15g左右），鸡蛋膨起来以后剩下的油可以倒掉，一般情况这个量刚刚够喂饱鸡蛋的 Q：感觉外面的炒鸡蛋，很清淡很健康，是不是也没放多少油呀？ A：之前看过一个测试，外卖的西红柿炒鸡蛋，可能会用到50g以上的油，所以减肥期间尽量避开炒蛋相关的食物噢 Q：鸡蛋膨不起来，炒鸡蛋总是不好吃，为啥？ A：1.油放的太少了，炒鸡蛋很吃油；2.油温不够，油温够了鸡蛋很快膨起来 #菜谱 #西红柿炒鸡蛋 #番茄炒蛋
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番茄个牛腩1周前
番茄炒蛋 小白厨房第一道菜～ #真实生活分享计划 #番茄炒蛋 #番茄炒蛋挑战赛 #番茄炒蛋简单做法 #番茄炒蛋到底加不加糖
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海哥会做饭10月前
西红柿炒鸡蛋到放不放酱油#番茄炒蛋 #美食教程#西红柿炒鸡蛋#西红柿鸡蛋盖饭 #创作灵感
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不到110不改名1月前
跟着抖音学做菜 今天我们做的是酸甜可口的番茄炒蛋#我的厨房日记！ #家常菜 #番茄炒蛋 #抖音美食创作者 #美食vlog
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煤炭哥3月前
下饭神器❗️番茄炒蛋！掌握一个关键~怎么搭配都炒的好吃！ #美食 #美食教程 #抖音美食创作人 #年夜饭
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灶台诗人钢子（家常菜）1周前
零失败的番茄炒蛋，超级下饭！#做番茄炒蛋 #煎蛋技巧 #家常菜 #今天吃啥
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小范和小悦爱做菜6月前
#创作灵感 全网最详细的教程保姆级拉丝番茄炒蛋，从鸡蛋拉丝，到番茄炒制，调味比例#拉丝番茄鸡蛋 #家常菜 #美食教程
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拜托了小翔哥6月前
120万点赞的拉丝番茄炒蛋，浓浓的汤汁拌着米饭，怒吃一大碗 #好好吃饭大赛 #番茄炒蛋
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潮汕小王子5月前
番茄炒蛋，潮汕口味，酸甜可口#西红柿炒鸡蛋 #家常菜教程 #番茄炒蛋 #潮汕家常菜 #潮汕话
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🍪饼干1周前
好好吃饭#生活服务热点中心 #一人食记 #我的厨房日记
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小丸子🍒1周前
#番茄鸡蛋的神仙做法 #创作者中心 #创作灵感
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四宝妈妈的下饭厨房1周前
普通人家的晚餐 简单又好吃 #西红柿炒鸡蛋 #美味下饭菜 #自制美食教程 #家常菜 #美食
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今晚吃什么1月前
番茄炒蛋，家常做法，简单方便快捷下饭#家常菜 #做饭小技巧
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金金📷1月前
番茄炒蛋 厨房小白学的第三道，易学，下饭#厨房小白学做饭 #番茄炒蛋 #下饭菜
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哒哒壮1月前
家里吃的番茄炒鸡蛋你真的做明白了吗？#晒出你们觉得很香的美食 #江西南昌
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饭桔美食1周前
番茄炒蛋 #家常菜 #美食教程 #懒人美食 #下饭菜 #做饭教程
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关于小熊🐻1周前
独居一人食🍅今天吃番茄肉沫鸡蛋#一人食记 #独居日记
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蛋蛋的厨房日记2月前
《番茄拉丝炒蛋》我也做出来了，真的超好吃#番茄拉丝炒蛋#美食教程 #鸡蛋的神仙吃法 #番茄拉丝鸡蛋 #真实生活分享计划@DOU+小助手
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李所当然°1月前
回复 @蛋黄派来的的评论 嘿嘿，教程终于做好喽#拉丝番茄炒蛋 #村驴 #宿舍美食 #抖音美食创作人
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珠海煮煮侠1周前
拒绝外卖从爱做饭开始#番茄鸡蛋 #我的厨房日记 #做饭小技巧
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小叶子厉害了❄1周前
番茄炒蛋这么做，汤汁浓郁，酸甜下饭，不油腻，减脂期也能吃！ ✅配比2个番茄🍅，5个鸡蛋🥚，番茄最好采用沙瓤番茄。 ✅炒鸡蛋油放的少，所以分次加入蛋液，鸡蛋不容易炒碎。 🍽️配料： 番茄 2个（400g） 鸡蛋5个（250g） 葱姜蒜少许 盐 3g 糖 3g 生抽少许 步骤： 1. 番茄切块，鸡蛋打散。 2. 锅中加入少许油烧热 3. 加入一半的蛋液，微微起泡的时候，用锅铲推开。 4. 加入另一半蛋液，继续推散，翻炒成块状盛出。 5. 不用洗锅，再次加油烧热，葱姜蒜爆香 6. 倒入番茄，翻炒至番茄变软 7. 加水没过一半的番茄。 8. 加入一勺半盐，少许生抽，2小勺糖，翻拌均匀 9. 大火煮至番茄出沙，加入鸡蛋 10. 翻炒均匀后，收汁出锅 #跟着抖音学做菜 #创作者计划 #家常菜 #减脂食谱 #快手菜
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阿霞做饭日常1月前
最简单的一道菜，也有很多人不会做，极品饭灵根#家常菜 #家常菜教程 #番茄炒蛋 #抖音美食创作人
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点儿都不肯长。(小耍)1月前
耍哥厨房之“家庭版番茄炒蛋”，不要再出去吃这道菜了，在家这样做起吃比馆子香，这种做法零失败，香惨了，老人和娃娃都可以吃。#抖音商城 #厨房实操 #下饭菜 #厨房小技巧 #厨房日记
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茄子炖豆角10月前
西红柿炒蛋 #在家做美食 #西红柿炒蛋
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钱小蛋爱做饭2月前
国民第一家常菜！番茄炒蛋，5分钟搞定酸甜开胃 #番茄炒蛋 #番茄炒蛋挑战赛 #美食教程 #抖音美食创作人
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西西哎～1月前
今天复刻云朵番茄炒蛋，很好吃😍#云朵番茄炒蛋 #家常菜教程 #美食分享 #真实生活分享计划 #下饭菜
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小猪同学1周前
#西红柿炒鸡蛋 #美食教程 这碗拉丝番茄鸡蛋，能配着吃两大碗米饭#懒人美食
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大年初七1周前
番茄一定要提前去皮，这样炒出番茄酸甜软烂，鸡蛋滑嫩蓬松，简简单单的调料做出最美味的家常菜#真实生活分享计划 #超好吃的番茄炒蛋
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小韩晚餐吃啥呢1周前
拉丝番茄炒蛋｜打工人女生治愈系晚餐 上班族超快晚餐救星来咯～5块钱成本，几分钟炒出开胃番茄炒蛋，拌饭我能炫3碗，真的巨巨巨简单又好吃！看着平平无奇，一口下去炸蛋吸满了番茄的酱汁，酸甜开胃！ #拉丝番茄炒蛋 #治愈系美食 #一人食 #沉浸式做饭 #打工人吃啥
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小丽2周前
小丽厨房首发 ☜ 挑战每天自己做饭、不点外卖 今日菜单：不吃葱蒜版西红柿炒鸡蛋 简单零失败，新手也能做好，巨下饭！ #省钱做饭 #家常菜#不点外卖 #不吃葱蒜 #家常快手菜
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观食光1周前
#真实生活分享计划 拉丝番茄炒蛋 那个男人不愿意给老婆做饭#番茄鸡蛋的神仙做法 #西红柿炒鸡蛋
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鹿鹿的小厨房4月前
#真实生活分享计划 拉丝番茄炒蛋#美食 #开胃下饭菜 #美食视频 #厨房小白养成记
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松楠1月前
家常西红柿炒鸡蛋，做法简单又下饭，大人小孩都爱吃。 #松楠家常菜 #家常菜 #番茄炒蛋 #下饭菜 #美食教程
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干饭中心主任1周前
最好吃的番茄炒蛋做法，太好吃了#美食教程 #番茄炒蛋
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小小厨娘粒粒1周前
真的太爱甜口番茄炒蛋啦吧 大家爱吃番茄炒蛋吗 甜到心窝窝里那种#真实生活分享计划 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #创作人计划 #创作合伙人计划 @抖音小助手@抖音激励计划
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自家厨房家常味1月前
又黏糊又拉丝的番茄炒蛋，味道浓郁#下饭神器 #拉丝番茄炒蛋#番茄炒蛋 #家常菜 #家常菜教程
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和县四毛1周前
这才是番茄炒蛋最好吃的做法 #美食分享 #美食教程 #下饭菜 #家常菜 #番茄炒蛋
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熟了就是天花板1月前
最简单的番茄炒蛋，好吃下饭，健康又实惠#家常菜 #家常美食 #家常菜教程 #家常小炒 #简单美食
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王安排1周前
快让你的对象给你做这个番茄拉丝炒蛋，做法简单又下饭。#番茄拉丝炒蛋 #西红柿炒鸡蛋 #分享家乡美食 #为家乡美食打call #跟着抖音做美食
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小杨厨房1周前
挑战100道家常美食 第五十八道 番茄炒蛋#抖音美食创作人 #西红柿炒鸡蛋#美食 #美食推荐 #美食教程
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乡村黄老厨（晚上8:50直播）4周前
番茄炒蛋非常的家常又下饭，小秘诀分享给大家！
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着火小厨3月前
番茄炒蛋 酸酸甜甜能吃一大碗米饭 #60秒学做菜
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美食老陈🍚1周前
看似简单的番茄炒蛋，你学会了吗？#抖音美食创作者 #美食 #西红柿炒鸡蛋
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建筑设备钢管租赁站（租赁哥）1周前
#家常菜 西红柿炒鸡蛋#好吃的家常菜 #创作者中心 #创作灵感
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