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瑶妈家常菜1周前
只要家里有剩米饭，就能做出超好吃的咖喱炒饭。首先打两个鸡蛋，倒入米饭中，用我的手把它们拌匀。油热后放入洋葱丁炒香，再倒入胡萝卜丁和玉米粒继续翻炒。接着加入鸡蛋和米饭，好吃的关键就是这包凤球唛咖喱粉，大火翻炒两分钟即可出锅。这样做的咖喱炒饭简直太香了！#咖喱粉 #咖喱 #咖喱炒饭 #咖喱饭家常做法
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瑶妈家常菜1周前
只要家里有剩米饭，就能做出超好吃的咖喱炒饭。首先打两个鸡蛋，倒入米饭中，用我的手把它们拌匀。油热后放入洋葱丁炒香，再倒入胡萝卜丁和玉米粒继续翻炒。接着加入鸡蛋和米饭，好吃的关键就是这包凤球唛咖喱粉，大火翻炒两分钟即可出锅。这样做的咖喱炒饭简直太香了！#咖喱 #咖喱炒饭 #咖喱粉 #家常菜 #哎呀妈呀太香了
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瑶妈家常菜1周前
只要家里有剩米饭，就能做出超好吃的咖喱炒饭。首先打两个鸡蛋，倒入米饭中，用我的手把它们拌匀。油热后放入洋葱丁炒香，再倒入胡萝卜丁和玉米粒继续翻炒。接着加入鸡蛋和米饭，好吃的关键就是这包凤球唛咖喱粉，大火翻炒两分钟即可出锅。这样做的咖喱炒饭简直太香了！#咖喱 #咖喱炒饭 #咖喱粉 #家常菜 #哎呀妈呀太香了
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小熙🎀2周前
蛋炒饭做法 #真实生活分享计划 #今天也有好好吃饭 #炒饭 食材准备：米饭（最好是隔夜饭，颗粒分明不粘连）、胡萝卜丁、玉米粒、火腿粒、鸡蛋、生菜丝、盐、生抽、蚝油、食用油 步骤 1. 炒配料 锅中倒适量油，油热后倒入胡萝卜丁、玉米粒、火腿粒，加适量盐、生抽、蚝油调味，淋少许清水焖煮片刻至食材熟透，盛出备用。 2. 炒米饭 锅中再加少许油，打入2个鸡蛋，快速滑炒成碎蛋块，接着放入米饭，用铲子压散翻炒，淋少许生抽继续翻炒，让每粒米饭都裹上酱汁。 3. 混合翻炒 把炒好的配料倒回锅中，和米饭、鸡蛋一起翻炒均匀，最后撒上生菜丝，快速翻炒几下即可出锅。 小技巧 ✅ 用隔夜饭是蛋炒饭粒粒分明的关键，新鲜米饭可以提前放冰箱冷藏1小时再用。 ✅ 炒米饭时火要稍大，快速翻炒，避免米饭粘锅。 ✅ 生菜丝最后放，能保持脆嫩口感，不会炒软发蔫。
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爱吃云吞1周前
剩饭新吃法：金黄鸡蛋滑嫩鲜香，清甜玉米搭配脆爽胡萝卜丁，米饭粒粒分明，简单快手的懒人炒饭，鲜香入味，饱腹又美味。#跟着抖音做美食 #炒饭这样做才好吃 #蛋炒饭 #鸡蛋的神仙吃法 #剩米饭做法
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不懂玩贴吧的90后icon1周前
#炒饭做法 #家常菜 #全职妈妈 周一和孩子两个人简单晚餐吃什么 今天吃的是炒饭，加了玉米，胡萝卜，鸡蛋，三文鱼
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甜度缺失了2周前
酸菜蛋炒饭 | 十分钟就能搞定的懒人饭❗ 「食材」 酸菜 腊肠 火腿肠 鸡蛋 甜玉米粒 青豆 胡萝卜 小米辣、蒜片 隔夜米饭 「做法」 1 隔夜米饭先抓散，锅内放油下米饭稍微炒干，米饭上淋鸡蛋液（我的米饭偏干，如果偏湿可以鸡蛋和米饭分开炒），把鸡蛋炒熟后盛出备用； 2 锅内不放油，下酸菜煸干水，挪到一边后放油，放小米辣和蒜片爆香，混合酸菜翻炒； 3 下腊肠翻炒一下至变色，下火腿肠、玉米粒、青豆、胡萝卜丁（我忘记放了所以后面是分开炒），加一点生抽调底味，吃辣的再来两圈辣椒油； 4 炒至8成熟后下炒好的米饭，加生抽、蚝油、黑胡椒、盐调味，炒熟即可出锅。 🎶everyday (每一天)-D.S #分享一个做饭灵感 #美食碎片plog #炒饭这样做才好吃 #懒人饭 #剩饭的神仙吃法 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音作者助手 @抖音创作灵感
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圆咕噜妹🍃1周前
最近超火的菠萝炒饭，轻松拿捏🤏 🍃食材 菠萝/虾/胡萝卜/玉米/葱 火腿丁/豌豆/鸡蛋/剩饭 🍍菠萝果肉挖出，豌豆&虾+盐焯水💦 🥚鸡蛋打散丝滑入锅，中小火疯狂转动 ✔️你将得到漂亮的鸡蛋碎～ 🫕锅里继续加虾/豌豆/胡萝卜丁大火炒香 🍚加入剩饭不断翻炒，是个体力活！💪🏻 🧂调味：盐/酱油/葱花 🌟加入菠萝丁，炒到米饭粒粒分明出锅！ 🍹再搭配一杯菠萝气泡饮，清爽解腻！味道绝绝子呀～只需要菠萝渣和苏打水就搞定一杯～ 🌟厨房小白也能轻松拿捏的美味！大人小孩都爱吃~(≧▽≦)/~好吃到跺脚！ #宝妈勇闯自媒体日记 #我的厨房日记 #在家做美食 #菠萝炒饭 #美食vlog @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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小生活日记4周前
#我的早餐日记 #创作者中心 #创作灵感 今天的早餐鸡蛋炒饭加玉米红萝卜青豆营养又简单#剩米饭做法
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阿青好爱吃5月前
姐妹们！我必须按头安利这个 【鸡蛋肉卷胡萝卜玉米炒饭】🍛 真的好吃到跺脚！每次做这个，我家挑食的娃都能光盘🥹 而且做法超简单，厨房小白也能零失败！💪#剩米饭做法 #蛋炒饭 #炒饭
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小娇呀6月前
腌菜鸡蛋玉米胡萝卜炒饭，营养又好吃。#vlog日常 #日常生活 #记录生活 #剩米饭做法 #纪录美好生活
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者来羊🐑8月前
超豪华顶配蛋炒饭：鸡蛋，咸鸭蛋，水果，玉米，豌豆，胡萝卜，腊肠，腊肉，火腿肠，虾仁，青菜.....10余种料做出的炒饭，一口下去满满都是料，香到灵魂出窍！#美食 #美食教程 #美食制作 #家常美食 #炒饭
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晴紫1周前
今天的晚饭又有点简单，主要是孩喜欢吃，鸡蛋 玉米 胡萝卜豌豆小葱炒饭##好吃的蛋炒饭做法 #香喷喷的炒饭 #接送孩子上下学
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石头的美妈1周前
周六上课 周末暖心餐食✨ 在忙碌的生活里，周末是专属我和孩子们的温暖小世界🌼 今天周六，孩子们点名要吃扬州炒饭🍚 炒好的炒饭五彩斑斓，红亮的胡萝卜、金黄的玉米、软嫩的鸡蛋、鲜香的火腿，搭配粒粒分明的白米饭，光看着就超有食欲，一口下去鲜香满足😋 特意安排了优质大牌圣农大鸡排🐔一人一个手掌大，外香里嫩，咬下去全是幸福感，解馋又顶饱！ 怕营养不均衡，又快手炒了蒜蓉炝菜心🥬菜心鲜嫩脆爽，蒜香浓郁，清口又健康～ 最后煮上一锅甜甜的素米羹🍵绵密顺滑，清甜暖胃，喝完浑身舒服～ 孩子们周六还要上学考试，真的太辛苦啦💦我们不管几个孩子，只要有需求，都会全力以赴做好后勤保障💪 等孩子们美美的睡上一觉，醒来再安排营养酸奶，吃饱喝足元气满满去上学，奔赴属于他们的梦想🌟 愿这些暖心美食，成为孩子们成长路上的小确幸，为他们加油打气！无论学习多辛苦，我们永远是最坚实的后盾，美食永远是最贴心的慰藉❤️
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金华正宗五常大米山茶油5天前
五常大米蛋炒饭 一碗满是料的五常大米炒饭✨ 胡萝卜、豌豆、玉米搭配着喷香五常米，粒粒分明又香又糯，简单的家常味，吃着超满足～ #炒饭粒粒分明秘诀 #炒饭神器 #五常大米 #山茶油 #壹谷食品
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小江的宿舍瘦食记5月前
馋炒饭的时候可以来上一份低脂胡萝卜鸡蛋炒饭🥕 亚米亚米 果然碳水会让人心情愉悦💕 #减脂 #宿舍小锅美食 #好好吃饭
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-阿雯娜4月前
胡萝卜玉米炒饭家庭版 顶配版炒饭是小叔的版本 每个人手艺不一样 始终我做不出小叔那样好吃 #家常菜 #炒饭 #家里的饭菜最好吃 #家里的味道 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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姜酱今天吃什么1周前
#真实生活分享计划 #谁能拒绝吃饭的时候来一集蜡笔小新呢 今日菜单：鸡蛋胡萝卜玉米炒饭
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爱吃肉的荣荣7月前
#辅食分享 牛肉胡萝卜玉米炒饭有肉有蛋有菜，营养又美味 宝宝爱吃
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与你同行4天前
咖喱炒饭： 1 三个鸡蛋不用搅拌直接热油下锅翻炒 2 加上我最喜欢的虾仁儿继续翻炒 3 加入剩米饭继续炒 4 加入喜欢的配菜（我加的洋葱、胡萝卜、玉米） 5 加入没有乱七八糟添加剂的好吃的咖喱粉 6 出锅
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Amy8月前
#炒饭 玉米火腿鸡蛋胡萝卜炒饭#幼儿园炒饭 小朋友，大朋友最喜欢吃的炒饭来啦#美食 #干饭了 #好吃到停不下来
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指头麻麻的投喂日记3月前
今天分享豪华版营养蛋炒饭✨胡萝卜+玉米+生菜+肉丝+鸡蛋全配齐，一锅出不用额外炒菜，营养超全面，宝妈省时省心的快手一餐，简单又好吃～#豪华版蛋炒饭 #妈妈的厨房日记 #美食教程 #儿童营养
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佩佩妈妈 （二胎养娃版）6天前
分享一个玉米粒炒蛋炒饭的做法，好吃营养简单美味，有时候不知道做啥辅食的可以试试这个#辅食分享 #家庭快速炒饭 #辅食教程#宝宝爱吃#光盘行动
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稀里糊涂6天前
#动手自己做美食 #爱生活爱美食 一碗酸甜开胃的菠萝炒饭✨ 金黄的米饭配上大块菠萝，一口下去，蛋香、果香和蔬菜的清爽在嘴里，剩米饭+半个菠萝，再加几勺玉米粒、青豆，简单翻炒几下…
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华姐厨房3周前
家庭版玉米鸡蛋炒饭，做法简单又好吃，全家老少都爱吃#我的厨艺 #炒饭#炒饭的神仙做法 #家常菜美食教程 #创作者中心
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老王厨房6天前
#炒饭的家常做法 #香喷喷的炒饭 #谁能拒绝这一口炒饭
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潮州吴公子1周前
粒粒分明的米饭，虾仁、青豆、胡萝卜点缀，菠萝酸甜果香裹着蛋香 #美食教程 #教你做美食 #菠萝炒饭家常做法 #优质农产品
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石头妈5天前
超高配的黄金蛋炒饭#这将是我的bistro招牌菜 #美食教程 #蛋炒饭 #高配蛋炒饭
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小白2周前
二人食｜成本不到10元吃饱饱没烦恼😍 #炒饭 #胡萝卜玉米炒饭 #两个人的晚餐 #创作者中心 #创作灵感
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饲养员静静5天前
粒粒分明的黄金蛋炒饭 #蛋炒饭 #炒饭 #美食 #真实生活分享计划
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烟火小食光1月前
#蛋炒饭 #鸡蛋的神仙吃法 #懒人食谱 #炒饭的家常做法
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浅夏小食记1月前
这碗蛋炒饭，我先干为敬🍚 莴笋脆、萝卜甜、玉米爆汁 三种颜色裹着蛋香 粒粒分明，一口入魂 不好看的饭千篇一律 好吃的料万里挑一 别问做法，问就是——用心炒的💛 #蛋炒饭 #美食日常 #炫饭人 #色香味俱全#我的厨房日记美食分享
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吃了嘛🍲2月前
家常蛋炒饭，简单的食材，独特的烹饪！#炒饭 #美食
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食光日记1周前
一碗剩米饭炒出五彩健康餐😋🥰#真实生活分享计划#创作灵感 #创作者扶持计划 #美食 #家常美食 @DOU+小助手
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广东小陈美食4月前
#蛋炒饭 #剩米饭做法 #在家做美食 #炒饭 蛋炒饭做法简单，小孩抢着吃。
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硕豆妈🐟🌴4天前
五一的一日三餐按时吃了吗#好吃的蛋炒饭做法 #简单易做的炒饭 #五一假期
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苹果妈不上班4天前
#热门 玉米🌽鸡蛋🥚炒饭#早餐#早餐吃什么 #早餐打卡 #早餐美食
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发条茄子8月前
用小煮锅来炒饭是什么体验？ 👩‍🍳 今日菜单：玉米胡萝卜炒饭 #电煮锅 #炒饭 #小锅一人食 #没有电饭锅煮饭 #打工人下班如何快速吃上饭
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小胖1周前
花里胡哨营养餐 孩子最爱吃的炒饭，还有时令水果，各种营养均衡#美食教程 #一起学做菜 #跟着抖音做美食 #炒饭这样做才好吃 #好吃的炒饭做法
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富贵不能尹女士4天前
剩的米饭你就这么做#抖音美食创作者 #宝妈日常#蛋炒饭 #剩米饭做法 #炒饭这样做才好吃
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尹三味1月前
如果你女朋友不爱吃饭，就把这个玉米炒饭喂给她！香甜拉满，不信她不干饭！#美食#美食教程#我的厨房日记#玉米炒饭
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猪猪日记2周前
人会变但饭量在 #抖音美食创作人 #日常炒菜 #你们有过这样的吃法吗 #晒晒你自制的家常美味
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在下毛毛虫5天前
大学生五一放假自己做蛋炒饭的一天。#自制花样炒饭 #炒饭做法 #简单又好吃的炒饭
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温食小记2周前
我该怎么去形容这份炒饭呢？？？#跟抖音学做菜 #跟着抖音做美食 #炒饭做法 #Dou上热门
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陈三三3月前
小学生的简单午餐｜蛋炒饭｜带娃时的美食制作 #带娃时的美食制作#午餐#我的厨房日记 #蛋炒饭
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清清烟火集3天前
营养均衡的虾仁时蔬蛋炒饭#炒饭这样做才好吃 #简单易做的炒饭 #炒饭做法 #家常美食 #日常
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叶师傅家常菜4月前
米饭最好吃的十种花样做法，最后一种你肯定没吃过#美食教程 #教你做美食 #家常菜教程 #米饭的神仙吃法 #蛋炒饭
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宇妈家常菜1周前
家里的剩米饭一定要试试这个虾仁炒饭，荤素搭配营养丰富，做法还简单#虾仁炒饭#蛋炒饭#米饭的神仙吃法 #强烈推荐#炒饭
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林师傅教做菜1周前
米饭最好吃的十种花样做法#香喷喷的炒饭 #炒出香气四溢 #蛋炒饭 #电饭锅焖饭
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乡村胡子哥5月前
今天来个蛋炒饭#新农人计划2025
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追求美好生活1周前
#真实生活分享计划 米饭粒粒分明，蛋香十足 简单翻炒，鲜香入味 早餐夜宵都合适 百吃不厌的国民家常饭✨ #扬州炒饭 #家常炒饭 #美食日常 #懒人快手菜
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彤彤小厨房5月前
幸福有很多种，有人给你做炒饭是其中一种#炒饭#蛋炒饭#学会快去试试吧🔥#妈呀太香了#谁懂这一口的好吃程度
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汉汉爱做饭11月前
幸福有很多种，有人给你做炒饭是其中一种#炒饭 #蛋炒饭 #学会快去试试吧🔥 #谁懂这一口的好吃程度 #妈呀太香了
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Annie1周前
#坚持下班后自己做饭的第28天#蛋炒饭 今天吃的有点晕碳了🤣
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李蛮子1周前
不怪这个辣条炒饭那么火，我闺女都吃不腻的，大人小孩都会爱上它#餐饮配方技术 #我的厨艺
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轩轩爸早餐日记1周前
香甜美味，营养丰富！春天的早上给孩子做一份菠萝炒饭，简单又好吃！#爸爸做早餐 #美食教程 #菠萝炒饭 #儿童营养早餐 #早餐吃什么 @DOU+小助手
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易拉宝5月前
香肠炒饭 #在家做美食 #vlog日常 #炒饭的神仙做法
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又多妈4天前
今天中午在家做蔬菜炒饭，多宝说比外面的都好吃，父子俩连吃几碗#鲜香可口炒饭 #五一假期 #vlog日常
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今天想吃1周前
来看广东人用水果做出来的饭有多香#动手自己做美食 #家常菜 #菠萝炒饭
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Merry小食记1周前
#抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #美食#美食趣味计划#美食分享
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一袁一方6天前
平凡的日子里 我们慢慢相爱💕认真生活#vlog日常 #情侣 #早餐 #美食
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