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学爸早餐5月前
周末给孩子做咖喱牛排吧，牛排脱骨嫩滑，软烂入味，特别的下饭 #咖喱牛排 #懒人美食 #小学生早餐 #小学生美食 #牛排
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颜颜1月前
今天给孩子们做了鲜嫩好吃的牛排，还有南瓜蛋挞，今天都是孩子们爱吃的#早餐#早餐吃什么#在家做美食
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小满妈妈的早餐日记1周前
今天小学生早餐 青椒土豆丝饼 煎牛排和小米南瓜粥#我的厨房日记#日常做饭#早餐吃什么
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俊希1周前
三年级小学生四点半放学花100块给妈妈做豪华西餐！ #美食教程 #日常vlog #记录真实生活
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可乐妈吖2月前
给孩子又做了点牛排 猪排 鸡排冻冰箱里做预备早餐，早餐吃的时候直接煎一下夹个饼 下个面条都好吃，简单又方便 #预备早餐 #自制牛排 #自制猪排 #水嫩鸡排
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尧宝欢乐多3月前
复习又执勤晚睡又早起！来个牛排犒劳一下！ #亲子 #小学生 #vlog #小学生早餐 #记录生活
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花火食光8月前
小学生的暑假晚餐🥣蒜香牛排🥩那不勒斯意面 今日菜单📝 1⃣️蒜香牛排条 又香又嫩！ 2⃣️那不勒斯意面🍝小朋友超爱！ 3⃣️葱烧豆腐 快手又下饭～ 4⃣️麻酱虾滑馄饨皮🥢邪修大法好啊 这个强推！ 5⃣️还做了话梅柠檬糖浆🍋可以在家diy各种饮品#在家做美食 #美食 #美食教程 #美食vlog
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九月桂1月前
小学生晚餐｜不用复杂厨艺，给娃做顿有肉有蛋的晚餐 番茄炒蛋+煎牛排，一荤一素，简单又满足！ #给孩子做饭我是认真的 #普罗旺斯西红柿 #番茄炒鸡蛋 #小学生晚餐 #厨房里的欢乐时光
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美味盏1月前
小学生做的煎牛排 家里只有特级初榨的橄榄油，就凑合用了，不过牛排味道非常棒，尤其是加了芥末的哈哈哈~#萌娃 #亲子厨房 #小学生做饭
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.姐妹爸爸的早餐日记1月前
自己在家做的原切牛排，软嫩多汁，也能放心给孩子吃#牛排 #自制牛排 #放心肉 #小学生营养早餐搭配
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路豆豆呀2周前
小学初中生的早餐｜空刻意面、黑椒牛排、拿铁！#日常vlog#美食 #学生早餐 #早餐吃什么
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恬恬宝贝做饭啦1月前
二年级小朋友的做饭日常 | 小朋友版香煎牛排，又嫩又香，做法超简单～#小学生做饭 #儿童美食 #亲子厨房 #煎牛排
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七喜辅食记2月前
春天长高季，多给宝宝吃这个土豆炖牛排，搭配番茄，酸甜开胃营养好，宝宝个头蹭蹭长📈～#牛排炖土豆 #春季长高食谱 #宝宝辅食 #炖汤系列 @DOU+小助手
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小富贵1月前
小学生不糊弄的早餐 清汤面 煎牛排#热门 #晒出我亲手做的美食 #美食vlog #小学生早餐 #孩子的早餐简单做法
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-肥猪猪的日常1月前
来看看一年级小学生晚餐吃什么，牛排滑蛋，白灼生菜，炒杂菌，草莓樱桃。#小学生晚餐
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美伢妈妈爱生活2周前
孩子想吃牛排意面，自己在家就能做，孩子说非常好吃#小学生早餐#记录真实生活 #自己在家做美食干净卫生满满的爱
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八月的小食光6月前
周末给家里小学生做了点牛排当备餐，鲜嫩多汁嘎嘎好吃，味道一点不比外面卖的差！#生活的烟火气息 #我的厨房日记 #宝妈记录生活 #妈妈牌美食 #自制牛排
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Vivian2周前
尔滨小学生带饭 煎牛排，土豆豆角烧茄子#记录一些宝宝餐 #小学生便当日记 #水果便当搭配 #宝宝的便当 #学生食谱
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胖手手舒小晴🍲1月前
中式香煎牛排｜孩子超爱吃的全熟版🔥 谁懂啊！中式腌料煎牛排真的香到舔盘！ 软嫩不柴，全熟也不硬，小朋友大口炫～ ✨食材 牛排、洋葱、猕猴桃、大蒜、生姜 酱油、蚝油、黑胡椒海盐、盐 配菜：小番茄、意面 👩‍🍳做法 1. 牛排用厨房纸吸干水分 2. 洋葱+猕猴桃+蒜+姜捣成泥 3. 加酱油、蚝油、黑胡椒海盐、少许盐抹匀 4. 腌制20分钟（猕猴桃嫩肉绝了！） 5. 热锅大火放橄榄油，牛排两面煎至全熟 6. 搭配煎软的小番茄+煮好意面直接开吃 肉香混着中式鲜味儿，不腻不膻 全家都爱的家常牛排，简单零失败！ #牛排做法 #儿童美食 #家常牛排 #中式牛排 #早餐晚餐
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泡面小卷毛1月前
小学生早餐|牛肉小汉堡+牛排意面+番茄虾片汤 快乐儿童早餐来啦！孩子们心心念念的汉堡和牛排今天都给安排上，把孩子们高兴坏了。 #小学生早餐 #早餐吃什么 #美食教程 #儿童汉堡做法 #dou上热门
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阿曼你好1月前
四年级囡囡的放学晚餐，今日菜单：板犍牛排，凉拌金针菇黄瓜胡萝卜#味道好极了你们想吃吗 #晒出我亲手做的美食 #小学生晚餐吃啥
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暴躁小小2周前
腌牛排看着简单实际上也真的是一点也不复杂#小学生早餐#黑胡椒牛排
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巧巧😍1月前
#迷你食玩 #早餐吃什么 #跟着抖音学做菜 #小学生早餐#减脂餐 今天的迷迭香小牛排无敌好吃，给孩子做早餐我是认真的，每天跟着抖音学做餐😍😍😍
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吼吼哈嘿2周前
#小学生的早餐 #创作者中心 #创作灵感 #记录孩子的点点滴滴 #早餐
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🌸 Xander Pure2周前
小学生初中生追高营养早餐668天 #抖音美食创作人 #适合学生的早餐 #坚持早餐 #初中生早餐#小学生早餐 早起认真备餐，好好吃早餐真的太幸福啦～ 一碗鲜掉眉毛的咸蛋黄皮蛋猪肉小馄饨，暖乎乎超入味 再来块香嫩牛排，搭配清爽蔬菜沙拉和水煮蛋 甜糯菠萝蜜解腻，酥脆腰果补充能量 最后来杯香浓红枣原味豆浆 营养均衡，仪式感拉满 好好吃饭，才是生活的标准答案
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巧巧2周前
妈妈牌早餐｜香蕉黑芝麻吐司+牛排意面✨早起15分钟搞定娃的光盘早餐～#妈妈牌早餐 #小学生早餐 #快手早餐
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元宝夕宝的米其林三星2周前
👨‍🍳二孩爸爸的早餐日记：牛排+番茄肉 酱面，营养拉满 #健康早餐 #小学生早餐 #牛排 #早餐吃什么 #宝爸带娃
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月不诺4月前
#创作者中心 #抖音美食创作者 #小学生早餐 #牛排的家常做法 #低脂营养汤 给五年级小学生做早餐｜低脂营养的追高食谱
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邢邢好.2周前
在家自己做的牛排又嫩又好吃！孩子说和外边吃的一样#牛排怎么腌制 #自制牛排 #小学生晚餐 #在家做美食
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银发奶奶的厨房1月前
孙子说想吃牛排，奶奶安排！营养早餐，看着他爱吃我就高兴#奶奶的爱 #小学生早餐 #营养早餐 #我的厨房日记 #奶香玉米
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一颗huhu1周前
内蒙 早餐“煮”理人给两个小学生做早饭！ （vlog117）今日早餐：烤全麦卷饼🫓+煎牛排🥩+热巧🍫🥛+🍊！#日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #卷饼的新吃法 #卷饼的做法 #小学生早餐
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希希妹2周前
很多人问我们体质怎么这么好，那么请看VCR～#煎牛排 #小学生早餐 #百亿流量扶持
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响响的早餐1周前
疙瘩汤配牛排 #宝妈日常分享 #早餐吃什么 #自制牛排 #真实生活记录 小学生早餐好搭配，每天吃饱饱才有动力学习
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佩佩美食2月前
自制牛排&鸡排备餐.10分钟吃上营养早餐. 马上开学啦，提前给小学生安排了牛排&鸡排备餐. 搭配意面/春饼/全麦麦芬… 早上10分钟就能吃上营养早餐. 牛排&鸡排提前腌制好后 可以用乐扣小鲜盒s密封冷冻保存 密封锁鲜，冷冻好的没有冰碴 口感不会发柴，依旧水嫩好吃.. 豆浆材料包分装密封收纳 一次一包，拿取方便 防霉防潮，保存的更久！ #牛排 #鸡排 #开学第一天 #备餐 #小学生早餐
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媛彤彤1周前
小学生的专属早餐，健康美味又好做#早餐 #记录真实生活
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崽崽饲养员3周前
又是周一了，该上班上班，该上学上学，简单一餐恰巴塔配牛排，营养又快手#牛排 #快手早餐 #小学生早餐 #真实生活分享计划 #我的厨房日记
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CC想吃不胖1周前
4月28日 #小学生早餐 #自制牛排 今日早餐：黑椒牛柳意面，吃的老香了
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努力学做饭的宝妈2周前
打工人妈妈的高效备餐|一次两餐搞定！ 今日吃自制香蕉牛排！#小学生的早餐 #创作者中心 #创作灵感 #自制牛排 #减脂餐
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小鱼🐠骨头🦴3周前
#煎牛排 #做牛肉的方法 #做牛排 #小学生的晚餐 #小学生吃什么 自己制作牛排🥩实现牛排自由
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文子家1月前
自己做的牛排简单，但是还是挺好吃的，花样西多士也不错😄#小学生早餐 #美食分享 #早餐
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迷人反派1月前
小学生吃了不犯困的早餐——牛排芦笋意面 #小学生早餐吃什么 #十分钟早餐 #营养早餐
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三月妈妈的早餐生活日记2周前
小学生营养早餐｜春天要多给孩子吃一些牛肉，像我这样腌一些#牛排 再搭配上自制的番茄肉酱粉，女儿说太丰盛了，好好吃，早餐还做了爆浆的#香蕉芝士饼 和紫薯燕麦拉花米糊 ，今天的早餐丰富又好吃#小学生早餐 #早餐吃什么
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2胖姐姐2月前
起来迟了也能给孩子做一顿暖暖的早餐。 今天煎了她最爱的牛排，加上一个草莓三明治，颜值真的太高了#小学生早餐#快手早餐 #厨房日记vlog
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曈妈的宝藏厨房7月前
今日早餐奶香南瓜饼&牛排 挑战小学生早餐一周不重样 #美食分享 #小学生早餐营养搭配 #早餐吃什么
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✨糖豆妈妈2周前
小学生懒人早餐之黑胡椒牛排，真羡慕现在的娃吃的是真好，我这么大的时候都是自己拿一块硬馍加胡萝卜丝，90年的你们上学早餐都是什么来说说#小学生早餐 #自己做牛排怎么又嫩又好吃 #腌牛排
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皓妈一家人4月前
煎牛排+爆浆吐司+牛奶燕麦，轻松俘获娃的胃 #健康饮食搭配 #营养早餐 #小学生早餐
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小满妈妈的早餐日记4月前
家有六年级小学生不重样早餐，昨晚腌了些牛排，自己在家腌牛排干净又卫生，而且煎出来很嫩，再搭配一盘番茄肉酱意面，美好的一天开始了#我的厨房日记 #日常做饭#早餐吃什么
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颖宝爸爸爱做饭4月前
小学生早餐：牛排意面🍝 三年级娃的早餐不重样！10分钟快手牛排意面，在家就能做的精致早餐，仪式感和美味全在线，宝妈们快冲！仪式感直接拉满！小公主吃得特别开心～#意面 #番茄意面 #早餐 #牛排意面 #美食教程
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安妈的美食糖果屋1月前
给小饭搭子做的牛排意面，10 分钟搞定早餐！ 给家里小饭搭子安排的营养早餐，牛排意面鲜嫩入味，做法简单又快手，早餐再也不发愁，春天快快长高~#吃喝玩乐分享计划 #小学生早餐不重样 #牛排意面的家常做法 #早餐吃什么
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斗石聊学霸（脑营养）1周前
这份早餐很有学霸感，你值得参考一下 早餐这份搭配接近王炸。可以很好地养出学霸大脑。#早餐 #早餐吃什么 #早餐打卡 #早饭吃什么 #学霸秘籍 孩子消化能力弱的，牛排建议中午吃，中午吸收利用率更高。毕竟已经有了鱼排+鸡蛋了。
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小鱼妈妈1周前
10分钟轻松搞定家有初中生和小学生早餐，今天吃生菜厚蛋烧和牛排#动手自己做美食 #初中生早餐 #生菜厚蛋烧 #抖音美食创作人 #我的厨房日记 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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呵呵的早餐6月前
小学生早餐牛排配个鸡蛋，天冷了多吃点高点蛋白的 #我的厨房日记 #早餐 #牛排 #小学生 #亲子互动
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小苗爱做饭（早餐）7月前
小学生早餐不知道吃什么就来试试这个香煎牛排和意大利面，简单营养又好吃，几分钟就能搞定！#早餐 #小学生早餐营养搭配 #强烈推荐 #意大利面做法
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小白兔的生活碎片5月前
牛排加意面没有哪个孩子是不喜欢的吧，反正我家孩子是每次光盘#小学生早餐
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承承饲养员3周前
普通家庭饲养小学生的晚餐，今天吃减脂餐牛排饭，热量应该还可以，8岁85斤掉肉太难了#今天吃什么
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美伢妈妈爱生活3周前
孩子想吃意面你就这样做，分分钟钟吃光盘，今日搭配鸡蛋+牛排+牛奶简直香迷糊了#番茄肉酱意面#小学生早餐 #记录真实生活
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阿彤木食光记5月前
小学生早餐 黑胡椒牛排，苹果黄瓜柠檬汁，牛肉烧卖#美食 #美食做法
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俊俊妈妈✨3月前
早上起床晚了，给孩子做了喜欢吃的牛排和番茄意大利面，做法简单又好吃，孩子吃的很满足😌#早餐#早餐吃什么 #大人孩子都爱吃
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暖豆吃饭香🫘1周前
普通日子里，藏着最简单的小幸福💕#牛排的家常做法 #亲子周末 #好好吃饭好好生活
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岳先生家庭小食记2周前
今天给放学的小朋友做的是番茄意面和黑胡椒牛排，虽然做法简单但是孩子吃的特别香#晚餐
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