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一碗周周7月前
一个人在房间吃什么 磨磨蹭蹭就到了中午，干脆早午饭一起吃了，上蒸下煮很方便#vlog日常 #美食 #今天吃什么 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog
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是CoCo妈妈吖8月前
下雨天，一个人就适合吃一碗砂锅，类似于一个人的火锅，方便简单又好吃，一遍吃饭一遍追剧真的好治愈#好好吃饭大赛 #美食 #美食教程 #砂锅 #砂锅方便面
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栗子熟了1月前
打工人如何快速吃上饭，一个煮饭键搞定两菜一主食真的太方便了，没有油烟的快乐#蒸菜 #万物皆可蒸 #电饭锅一锅出 #真实生活分享计划 #晚餐吃什么
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栗子熟了3月前
打工人下班拒绝外卖，一个煮饭键搞定两菜一甜品真的太方便了#懒人必备#电饭锅一锅出 #蒸菜 #真实生活分享计划 #晚餐吃什么
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赵麻麻好物推荐3周前
自己一个人，不知道吃什么，不想点外卖，自己做饭又嫌麻烦、那就冲这款单人份花胶猪肚汤！鱼胶、猪肚新鲜厚肉大块，高汤熬制，没有乱七八糟的添加，加热就可以吃了，非常方便！#赵麻麻 #花胶猪肚 #速食美食 #懒人夜宵
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苗青青创意生活坊2月前
一个人在家拒绝外卖，按个煮饭键，10分钟就能搞定两菜一主食，真的太方便了#懒人必备 #蒸菜 #电饭锅一锅出 #晚餐吃什么 #真实生活分享计划
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福气小奶酪2周前
这个mini电饭煲太实用啦，给孩子热个早餐，煮个一人食的米饭既快又好吃，学生党在宿舍也用也超级合适 #迷你电饭煲 #电饭煲一人食 #早餐锅
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梦梦.1周前
一个人在家也能想吃什么就能做，方便又好用#电煮锅多功能 #电煮锅#电煮锅多功能蒸煮一体 #电煮锅推荐
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11吃不饱1年前
答应我‼️一定要去试试这个面条🍜 一个人不知道吃什么的时候，随便煮碗泡面吃吧! 用冰箱现有食材简单方便，这天气来碗暖呼的真的巨巨巨香! 今日菜单🧑‍🍳 -酸汤面 #泡面的灵魂吃法 #泡面的100种吃法 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #生活的烟火气息 #懒人美食
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苗青青创意生活坊2月前
一个人在家过年拒绝外卖，按个煮饭键，10分钟就能搞定两菜一主食，真的太方便了#懒人必备 #蒸菜 #电饭锅一锅出 #晚餐吃什么 #真实生活分享计划
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芳茄小土豆🥔3周前
一个人吃的干净饭～成本不到7元吃不腻的水煮菜，简单快手又清爽，低脂饱腹超满足！#一人食记 #今天吃什么#好好吃饭 #在家做美食 #美食vlog
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西瓜粉粉～🍉4月前
一个人吃饭就做这样简简单单的一人食煲仔饭，一锅就搞定肉蛋蔬菜啥都有，还很好吃，最主要锅很好清洗，不错费力搓洗，搭配一碗减脂芒果酸奶碗真的吃的超满足。#减脂期间最爱的一人食 #煲仔饭 #煲仔饭做法 #芒果酸奶碗 #一人食记
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一颗葱1周前
#分享一个做饭灵感 一个人不知道吃什么的时候，真心建议大家试试蘸水菜，吃一顿倒欠卡路里，用糊辣椒搭配水豆豉加上折耳根好吃到跺脚#这一顿会很疯狂#美食统治相册#水煮菜#减脂是我的长期主义
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鹿九九1年前
下班如何快速吃上饭！在家实现意面自由，每根意面都裹满酱汁，好好吃#一人食记 #今天吃什么 #懒人美食 #一个人也要好好吃饭
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南瓜柠檬小红薯1月前
37岁国企打工人的低卡一人食✨ 一锅鲜+酸奶碗，有菜有肉，吃饱也没负担 不用复杂技巧，简单煮一煮就是满足的一餐 好好吃饭，就是生活里最治愈的小事呀 #减脂餐 #一锅煮 #一人食吃什么 #好好吃饭 #治愈系美食
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鹿九九1周前
下班如何快速吃上饭！天热了，麻酱宽粉拌虾滑可以安排起来喽！每一根粉都裹满了酱汁，嗦一口那叫一个香#一人食记#今天吃什么#懒人美食#一个人也要好好吃饭
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晓雯美食记1月前
一个人在家拒绝吃外卖，电饭锅按个煮饭键就能搞定两菜一主食，羊肚菌虾滑蒸蛋，腊肠蒸土豆片，简单又营养，关键真的太方便了 #懒人美食 #电饭锅一锅出 #蒸菜#蒸碗 #晚餐吃什么
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鹿九九2周前
下班如何快速吃上饭！下班十分钟就能吃上饭，大块牛肉，给料十足啊！完美复刻西餐厅味道！意面Q弹有嚼劲，很好吃哦！厨房小白也能轻松搞定！#一人食记#今天吃什么#懒人美食#一个人也要好好吃饭
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菲儿莓烦恼1周前
微波炉煮荷包蛋就是方便，不用开火，两分钟搞定一人食午饭，一个人真的是怎么简单怎么来#我的厨房日记 #记录真实生活 #微波炉美食 #微波炉荷包蛋 #万物皆可种草搜
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芳茄小土豆🥔1月前
一个人的干净饭～成本不到8元，低卡饭菜一锅出，做法简单又好吃，打工人快手搞定一餐，好吃还没负担～#一人食记 #今天吃什么 #低卡低脂餐 #在家做美食 #美食vlog
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鹿九九3周前
下班如何快速吃上饭？相当鲜美的清汤面，做法超简单，不夸张5分钟搞定，早餐做这个嘎嘎好吃#一人食记 #今天吃什么 #懒人美食 #一个人也要好好吃饭
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悠悠日常6天前
一个人在家吃早餐用电煮锅煮非常方便 #自用好物分享 #电煮锅 #清淡早餐
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谦谦慢半拍6天前
30岁，单身小哥独居日记 30岁一个人住，今天吃咖喱饭 太快乐了#30岁 #一人食记 #单身男生 #独居日记 #家庭煮夫
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大希daisy2周前
懒人福音|乌冬面的3种快手做法🍜 一个人的时候真的不想折腾做饭，乌冬面是我真的百吃不厌，吃法很多，还有就是快手方便容易煮，省时又省力～#分享一个做饭灵感 #乌冬面 #懒人快手菜 #一人食 #厨房日记
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如意的美食记1月前
不想吃外卖，用电饭煲快速做好饭菜一锅出，真的太方便了 #晚餐吃什么 #电饭锅一锅出 #打工人 #一人食记 #真实生活分享计划
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湫晚食光3周前
打工人下班后如何快速吃上干净饭 #电饭煲一锅出#打工人#一人食#真实生活分享计划#晚餐吃什么
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一条星星5天前
沉浸式晚间一人食✨假期前的番茄虾滑乌冬面 #一人食吃什么#水煮菜#一个人也要好好吃饭#一人食vlog #治愈
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葱花日记🌿2周前
一个人带娃十分钟就能搞定的沙茶牛肉汤粉太香啦 #美味又方便的懒人美食推荐 #创作者中心 #创作灵感 #懒人美食面条做法 #快手菜 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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饿霸小辉辉（点个关注呗）1周前
别再让饺子皮闲置啦！创意改造的西红柿鸡蛋面片汤，简直是懒人福音～剪一剪、煮一煮，茄香裹着面片，还有嫩滑蛋花和清爽青菜，下班回家来一碗，暖胃又满足，一个人吃饭也能吃出仪式感～#跟着抖音学做菜 #一人食记 #懒人快手菜 #懒人美食 #一人食吃什么
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浩～怡6天前
终于找到了一款适合一个人用的电煮锅了，煎炒蒸煮一锅全能搞定，还带一个蒸屉，可以上蒸下煮一锅出，特别方便，小小一个还可以直接当碗用，租房党和学生党就很适用！#电煮锅迷你 #多功能电煮锅 #厨房小家电
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咕嘟饭饭2周前
沉浸式一人食｜今天吃海带鸡蛋汤 #一个人吃什么 #低卡低脂餐 #水煮菜 #沉浸式做饭 #一人食记
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黄小黑2月前
一人食｜大酱汤配米饭 深夜一人食 煮个大酱汤 搭配香喷喷的白米饭 自己动手 快速解决一个人的晚餐～ 好吃😋又健康哈 #大酱汤 #一人食 #一人食吃什么 #深夜一人食煮 #沉浸式做饭
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鱼仔妈妈爱美食1周前
10分钟快速一人食 简单又好吃的汤河粉#美食教程 #美食 #一人食 #河粉 #盒马鲜生
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煮味娘朵朵1周前
一两个人在家你就这样吃，只需电饭锅搞定三菜一汤一主食，有荤有素健康又营养，人少的时候你就像我这么吃，省时省力又省煤气#蒸菜 #电饭锅饭菜一锅出 #懒人快手菜
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饭来1周前
一人食 | 一个人下班吃点啥？当然是！！ 三碗饭打底的软烂红烧肉➕番茄炒蛋#今天晚饭吃什么 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食分享vlog #我的美食v
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哈哈妈妈爱厨房1周前
娃不在家午餐 自己的15分钟午餐也可以简单又丰盛 #珐琅锅美食#珐琅锅食谱 #一人食吃什么 #一人食吃饭指南
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一人食记1月前
一个人在家吃什么，今天吃的是番茄土豆焖面。 #独居日记 #一人食记 #做饭
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一口甜1周前
一个人随便吃点#一人食记 #今天吃啥 #水煮菜的懒人做法 #牛马的日常
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芳茄小土豆🥔2周前
一个人的干净饭～成本不到8元，虾滑豆腐软嫩入味，鲜香又下饭！#一人食记 #今天吃什么 #虾滑豆腐 #好好吃饭 #美食vlog
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一颗甜柠檬🍋1周前
晚餐vlog｜一个人也要好好吃饭！ #我的厨房日记 #vlog #晚餐吃什么 #番茄鸡蛋的神仙做法 #沉浸式
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仙人掌爱干饭1周前
一人食腊味煲仔饭 一人食也要有仪式感！焦香锅巴+油润腊味，香到舔盘，暖胃又治愈，简单搞定一顿满足正餐～ #一人食吃什么 #腊味煲仔饭 #家常快手菜 #打工人午餐 #真实生活分享计划
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菠萝罗～5天前
吃不完的剩米饭放冰箱冷冻，下班10分钟就能喝上一碗暖暖的粥 #减脂餐 #一人食记 #美食volg #今天吃什么 #十亿流量扶持计划
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煮味娘灵儿6天前
一个人在家，不用点外卖，想吃的健康有营养，就像我这样做，不用炒菜没有油烟，一锅蒸出营养美味又健康的饭菜，姐妹你也去试试吧！#蒸菜#蒸菜碗#懒人快手菜#美食教程
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我一个人吃饭（努力涨粉版1周前
独居一个人做饭的无摆拍vlog（8） 辣奶油意面➕黄瓜金枪鱼沙拉 #厨房日记 #沉浸式做饭 #拒绝外卖自己做饭 #今天吃什么
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一人食记6天前
一个人在家吃什么，今天吃的是红烧肉。 #做饭#独居日记 #一人食记
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菠萝罗～1周前
广东人做饭有多简单，冰箱冻过的剩饭十分钟解锁好吃的生菜牛肉粥，厨房小白码住#减脂餐 #volg美食记 #volg日常 #一人食记 #今天吃啥
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一袋汤圆8月前
懒人冒菜就是一个人的豪华火锅 #冒菜 #懒人快手菜 #轻元素羽衣甘蓝粉 #一人食 #晚餐吃什么
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芳茄小土豆🥔1周前
一个人的干净饭～成本不到6元的油面筋灌蛋，番茄汤汁酸甜入味，做法简单食材平价，面筋Q弹嫩滑，汤汁拌饭超绝！#一人食记 #今天吃什么 #好好吃饭 #在家做美食 #美食vlog
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爱做饭的 小申1周前
十分钟不到搞定午餐，中午不想炒菜就煮个简单的西红柿鸡蛋面🍜#上热门🔥 #番茄鸡蛋面 #日常生活 #一个人也要好好吃饭
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芝士团子2周前
一人食vlog✨|减脂又美味的三鲜汤~ #三鲜汤 #一人食记 #治愈系 #一个人也要好好吃饭 #今天晚饭吃什么
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芳茄小土豆🥔4周前
一个人的干净饭～成本不到10元的可乐卤肉饭，真的封神了！无敌好吃，巨下饭～#一人食记 #今天吃什么 #下饭菜 #在家做美食 #美食vlog
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赵麻麻福利分享6天前
马上51要放假了，家里有小朋友的平时需要晚自习或者加班的上班族们必备必囤阿，单人份的花胶猪肚汤，15分钟就可以吃上热乎乎的饭菜，而且全部都是新鲜的食材特别方便 #赵麻麻 #一人食 #花胶猪肚 #美食分享 #猪肚汤
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廖.不起了～1周前
一人食记｜今天吃酸辣虾滑🍤(๑´ڡ`๑)！✅又 get 一个适合厨房小白的虾滑吃法！#一人食记 #晚餐吃什么 #酸辣虾滑 #虾滑怎么做 #分享一个做饭灵感
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迪红爱美食1周前
蒸饭菜简单方便无油烟🔥#蒸菜 #蒸菜一锅出 #一锅出 #一人食记 #动手自己做美食
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素心安然1周前
烟火日常，不过一日三餐。 一个人的一餐，简单煮一碗热面， 不匆忙，不将就，慢下来，好好取悦自己。 平凡的日子，简简单单，也自有暖意。#一人食 #简单一餐 #人间烟火 #治愈日常 #平淡生活
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今天吃啥呀6天前
27岁 深漂独居女生的一人食vlog 今天吃：排骨煮玉米红萝卜#独居打工人晚餐吃什么 #创作者中心 #创作灵感 #认真吃饭 #做饭
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大胜小龙在农村1周前
老婆回贵州了，自己简单煮个粥 燕麦片非常不错#燕麦片 #燕麦片早餐 #澳洲燕麦片
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春日豆子1周前
豪华版拌面#日常vlog #做饭 #一人食记 #西红柿鸡蛋面
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良老师1周前
第十六集｜水煮菜#抖音美食创作人 #一人食记 #宿舍小锅美食
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小羊今天吃什么6天前
挑战打工人下班做饭省钱的一天🔥🔥🔥 今天吃荷包蛋汤粉🍳#懒人汤面 #美食煮面#宿舍小锅美食
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