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自律豆子8月前
馒头减肥法10天已瘦7.8斤，吃一天馒头能瘦多少#我的减肥日记 #记录饮食#手工馒头#馒头减肥法#吃瘦不饿瘦健康饮食
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爱甜向前冲（✂️肥版）2周前
总结篇来啦#馒头减肥法
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少吃亿点点（已下20个）2周前
馒头减肥第二天 #真实生活分享计划 #产后减肥 #大基数减肥 #减肥日常vlog #馒头减肥法
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珍珍呐_1周前
挑战💪连吃七天馒头能瘦多少斤|第5️⃣天 #馒头减肥法#减肥日常vlog #一天吃什么 #冷知识减肥 #减肥
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少吃亿点点（已下20个）2周前
馒头减肥第三天 #真实生活分享计划 #大基数减肥 #产后减肥 #减肥日常vlog #馒头减肥法
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麦穗儿1周前
吃馒头还能瘦？让我来看看真的假的，欢迎各位监督😄#减肥 #减肥逆袭中 #馒头减肥法 #馒头减肥法真实测评 #变美变瘦变好看@抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作者大会
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宅家发光计划1周前
馒头减法，🐂！@DOU+小助手 #上热门
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西贝1年前
连续吃了10天烤馒头后发生了什么#中医养生 #烤馒头养胃吗 #养生就是养健康 #烤馒头的功效 #早餐
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大个二姐1周前
#减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感 吃馒头的第九天，昨天掉了8两终于不是2、3两的掉了，大姨妈也准确报道心情美美哒啦啦啦……
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漾漾吃撑才881月前
109.3-103.7｜用七日馒头减肥法突破了平台期 放纵日后用还瘦了 #减肥#馒头减肥法 #减肥vlog #小基数减脂
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200斤楚娘娘1月前
193.6，急求防暴食小妙招#馒头减肥法 #大基数减肥
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兰大二院减重代谢魏秋亚3月前
医生不建议的减肥方法，你中招了没！
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馋嘴猫🐱1月前
连吃7天馒头，体重会有什么变化？ #减肥 #馒头 #体重打卡 #日常vlog #内容启发搜索
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宝哥的健身馆7月前
网上很火的7天只吃馒头，真的能减脂吗？ #馒头减肥法 #女子塑形 #健身小白必看经验 #柯桥健身 #绍兴健身房
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宅家发光计划1周前
吃馒头减肥的第四天，又瘦了0.6。4天一共2.2斤，是个不错的开始，并且也没饿肚子，吃的东西也解馋，拒绝极端断食，好好吃饭才是瘦下去的关键。期待接下来的变化💪#真实生活分享计划 #吃饱再减肥爱在一日三餐里 @DOU+小助手
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注册营养师Sophie8月前
我看谁还在信这个馒头减减法！#减肥 #馒头减肥法 #体重反弹 #馒头 #液断
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宅家发光计划1周前
馒头减肥的第5天，又瘦了1斤！不仅没挨饿，还吃的饱。5天完成了3.2～#vlog日常 #上热门 #减肥打卡日记 @DOU+小助手
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萱萱优选 爱运动记录篇1周前
今日体重127.6 期待明天体重#馒头 #馒头减肥法 #馒头 减肥#减肥餐 #减肥日常vlog
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苏苏的自律日记.1月前
今天吃了三个馒头#馒头减肥法
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小文碎碎念🦟1周前
减肥日志 馒头减肥法🍞🍞🍞真的有用吗#减肥 #日常vlog #大学生 #热门 #馒头减肥法
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小可1周前
坚持吃馒头第四天！#馒头减肥法 #减肥 #每日分享#正能量
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胖婷（已瘦89斤版）3月前
#减肥测评 #馒头减肥法真实测评 #控制饮食 #我的减肥日记 放纵餐后，吃一天红糖大枣馒头，体重有什么变化？
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馋嘴猫🐱1月前
连吃三天馒头三明治，体重会有什么变化？ #减肥 #馒头 #体重打卡 #日常vlog #内容启发搜索
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大个二姐1周前
#减肥打卡 #创作者中心 前天吃了面条都掉了0.3，昨天啥也没吃咋还涨了0.1呢，想不通……
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宅家发光计划1周前
疯狂吃馒头，10天瘦5斤？真没想到，这么吃不仅没亏待嘴巴，竟然还瘦了0.6斤！太开心了#我减肥时吃的东西 @DOU+小助手 #减脂餐
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一勺土豆泥1周前
172｜今天104.6咯嘿嘿 馒头大法好啊😆 挑战4天瘦三斤👊🏻day1 五一前大家都给我狠狠瘦！！！！ #减肥vlog #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥 @DOU+小助手 @抖音小助手
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大个二姐1周前
#减肥打卡日记 #创作者中心 今早体重137，昨早137.7，连续3天每天下0.7，自己能一直保持每天下这个数那我离瘦子不远了。
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宅家发光计划2周前
疯狂吃馒头，可以10天瘦5斤吗？我来试试。初始体重133.4，期待明天！#减脂餐 @DOU+小助手 #吃瘦不饿瘦 #真实生活分享计划
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馋嘴猫🐱1月前
连吃三天馒头三明治，体重会有什么变化？ #减肥 #馒头 #体重打卡 #日常vlog #内容启发搜索
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兔子🐰教练1周前
馒头养胃？#养胃的那些小知识 #养发养胃 #养肠胃的好方法 #胃炎 #胃溃疡
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安心丨陪你瘦1周前
昨天的馒头餐居然掉了1.8斤丨果然听人劝，吃饱饭😂 小基数减肥十天掉六斤，不节食、不断碳，好好吃饭慢慢瘦#减肥 #减脂 #生活化减脂 #真实生活分享计划 #我要上热门🔥
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八个菜（减脂版）1周前
小基数2天实测！馒头减肥法真能瘦成饿鬼？#馒头减肥法真实测评 #减肥 #生活化减脂 #减脂 #低卡低脂餐
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田儿又馋了1年前
连吃7️⃣天馒头，终于知道拉高碳水反而瘦的更快！#馒头减肥法 #大餐救星 #吃瘦不饿瘦 #发疯减肥 #王炸减肥法
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克拉晴儿1周前
馒头饮食法后续来了 #馒头饮食法 #体重打卡 #馒头减肥法 #减肥要戒掉撒谎 #减肥vlog
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暴躁李火火（已➖38）11月前
今天真是太惊喜啦#馒头减肥法真实测评 #健康减脂
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田园猎手香菜牛肉11月前
每天吃馒头的人都瘦了吗？ #控糖饮食 #控糖 #饮食 #轻食 #科普一下
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ZZz迪总1周前
4.29吃馒头噎挺#吃馒头减肥是什么原理 #黄金 #投资理财
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大燕不馋（156大苹果）9月前
#馒头减肥法 第二天啦，吃馒头真的有惊喜哦#减肥日常 #馒头减肥法正确吃法 #馒头减肥法真实测评 #减脂餐
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任小七七呀1周前
#吃瘦不饿瘦 #馒头 吃馒头真的能瘦，连续干一周 8分小基数拉高碳水反而掉了 不掉头发姨妈不出走#馒头减肥法 #馒头减肥法真实测评 @抖音小助手 #流量扶持
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大燕不馋（156大苹果）1周前
吃馒头真的能拿分，而且食欲稳定饱腹感强，瘦了三十多斤，每隔一段时间我就会吃起来#馒头减肥法 #减肥前后对比 #馒头减肥法真实测评 #我的减肥日记 #轻食健康减脂餐
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苏苏的自律日记.7月前
馒头回归了#馒头减肥法
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大燕不馋（156大苹果）1周前
#馒头减肥法 馒头餐的具体吃法来啦，几天终于⬇️110了，➖0.7，卡住的姐妹们一定要坚持几天#馒头减肥法真实测评 #我的减肥日记 #减脂期主食 #平台期突破
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郑州炸毛王小杨1周前
谁发明的馒头减肥法，简直是太对我胃口啦，可能第一天馒头吃的太开心，又恰好跟在了放纵日后面，体重上涨，不过没关系#减脂 #馒头 #馒头减肥法#真实生活分享计划
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向较瘦（重塑版）1月前
从四月份开始好好打卡，要坚持。近期目标掉150以下。馒头真的好适合初期，掉的多。#减肥 #减肥逆袭 #重塑自我 #馒头日
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任小七七呀1周前
#馒头 #吃瘦不饿瘦#馒头减肥法 吃馒头真的能瘦，连续干一周 8分小基数拉高碳水反而掉了 不掉头发姨妈不出走#馒头减肥法真实测评 #抖音玩法达人
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柒♛月1月前
3月初开始决定减肥，今天3.12号才掉了3斤 之前每天都要想着吃什么，今天开始简单点， 吃3天馒头，看看体重会不会有变化！！#馒头减肥法真实测评
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小陈在养身体6天前
馒头减肥法第一天#生活化体重管理 #减肥#馒头减肥法真实测评 #健康减脂越吃越瘦
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大个二姐2周前
#减肥打卡 今早体重140.7，今天一天就早上一个馒头，期待明天能瘦多少。
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小杨在努力（已瘦35斤）5月前
吃一天馒头，体重会有什么变化#吃瘦不饿瘦 #美食 #减脂餐 #馒头减肥法 #我的减肥日记
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小辉爱美食🥰2周前
#体重打卡 @抖音小助手
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肉肉姐2周前
馒头吃两天还能掉几两 #真实生活分享计划
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郭胖.1周前
馒头可真好吃啊#我的减肥日记 #馒头减肥法 #蜕变
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u点小脾气૮₍ᵔ⤙ᵔ₎ა2周前
#上班族减肥 #减肥 #减脂 今天成绩不错，明天继续馒头日
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我要瘦瘦瘦！6月前
🐮166 121.2｜吃一天馒头体重会有什么变化吧～#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #大学生 #女大学生 @抖音创作灵感 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音能量站 @抖音创作小助手 @抖音作者会客厅 @抖音放映厅
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丹丹（冲刺版）10月前
吃一天馒头体重会有什么变化呢，期待下明天的好成绩#馒头减肥法 #馒头减肥法真实测评 #减肥日常vlog
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多多（运动控糖日常）1周前
今天终于吃上了大白馒头，糖尿病吃大白馒头血糖会如何#糖尿病 #糖尿病控糖 #糖尿病饮食 #胰岛素抵抗 #爬楼
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白酥肉8月前
刘亦菲减肥法结束后复食第一天：吃一天馒头～#减肥vlog #我的减肥日记 #吃一天馒头体重的变化
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娜么自律1年前
吃一天馒头会掉多少？#馒头减肥法
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你真格1周前
#减肥餐 #健康减肥健康饮食 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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小新❤️6月前
吃一天馒头体重变化#吃瘦不饿瘦 #体重打卡 #减肥 #馒头
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炮哥爱减脂1周前
吃馒头能瘦？#减肥
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魏魏吃不胖1周前
减脂期谁还在把馒头当“敌人” #懒人减肥食谱 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #瘦
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