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XIAOXIAO ZHUO1月前
别拿心率高不当回事！4 个预警信号+3大致命误区 #心率 #心率快 #心率监测 #心率多少是正常值 #心率跑
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DrZ神经能量1月前
熬夜后真的不能运动吗？会猝死吗 还有谁以后运动不看心率 Exercise-mediated modulation of autonomic nervous system and inflammatory response in sleep-deprived individuals: A narrative reviews of implications for cardiovascular health https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40073691/ Effect of acute sleep deprivation on heart rate recovery in healthy young adults https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25319876/ #健身知识 #熬夜 #神经科学 #睡眠质量 #心率
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栾毅12188月前
熬夜＋高压，心脏正在悄悄报警 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #高血压 #心血管
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北京医院汪芳1年前
睡眠心率九十多正常吗？（上） #医学科普 #健康科普 #心率 #睡眠心率 #北京医院汪芳
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迪伦再跑2月前
熬夜后跑步各个器官的反应 心脏：你们好样的#跑步#自律#内容过于真实 #一人分饰多角
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心内科魏医生👩‍⚕️1年前
熬夜心率会快吗
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董医生爱心日记10月前
#心率的正常范围是多少 #涨知识 #抖出健康知识宝藏#全民健康 #心率多少是正常值
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中医心血管严冬主任1周前
熬夜加班心慌胸闷，警惕这些重要信号！ #熬夜 #猝死 #健康科普 #心脏健康 #预防心梗
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李华伟医生2月前
心率超过 100 次/分或低于 60/分，心跳节律忽快忽慢像漏跳一拍或多跳一次。当这几种情况持续出现或伴有其它症状时就需要注意了！#医学知识科普 #心率 #心律失常 #熬夜 #咖啡
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全心呵护郭医生9月前
长期熬夜，小心你的心脏在喊救命！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #熬夜 #胸闷 #心脏
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心内科冯颖青3月前
熬夜玩手机的时候，你的心脏在经历什么？#熬夜 #心脏 #玩手机
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心衰管家吴明祥7月前
你的心率是多少？#心率#武汉亚心总医院#重症医学科吴明祥#医疗科普
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康博士爱跑步1月前
熬夜状态不好，如何调整运动强度？教你有氧阈心率计算#熬夜 #跑步 #有氧运动
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心心医生1周前
几点不睡算熬夜？有多危险？ #熬夜#心血管疾病#心梗 #高血压#交感神经兴奋
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张教授谈心2月前
心跳多少算正常呢，今天由张艳教授为大家解答#医学知识科普 #中医养生
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心血管内科—汪蓓蕾5月前
你的每一次熬夜，心脏都记得！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #熬夜成瘾 #心脏健康
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乐普医疗官方旗舰店1周前
凌晨三点的心率告诉我：该睡了 我是典型的夜猫子，凌晨两三点睡是常态。以前觉得年轻没事，直到有一天凌晨三点，我顺手测了一下心电图——心率112，AI报告提示“心动过速”。我才知道，熬夜的时候心脏一直在超负荷工作。心源性猝死在熬夜人群中高发，很多猝死发生在深夜或凌晨。我买了乐普W20，心电手表，24小时监测心率。现在给自己定了个规矩：心率超过100就必须停下手上的事，五分钟内不降就去睡觉。三个月了，作息慢慢调过来了。不是不熬夜了，是知道怕了。 #心电手表 #智能手表 #乐普W20 #熬夜党 #心源性猝死
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史艺9月前
熬夜导致心律失衡 #熬夜#医学科普 #心脏病 #心律失衡
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心血管侯舒心医生10月前
正常心率是多少？#健康科普
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阿明爱跑步8月前
为啥晚上跑 比早上跑 心率高 #跑步知识 #马拉松 #舒舒服服稳稳当当 #跑步 #心率
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鸿公子doris1月前
吃撑/熬夜/咖啡 皮质醇不保了 #熬夜 #暴食 #皮质醇 #心率变异性
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心内科杭燕雯医生7月前
熬夜后心脏砰砰跳？是猝死前兆吗？杭主任：先别慌！分情况看！ 偶尔一次：心脏累了，补 8 小时觉就好； 危险信号：一周三四天心慌 + 胸痛憋气→赶紧做 24 小时动态心电图！ 建议：11 点前睡，睡前别刷手机，护好心脏！ 你熬夜后心慌过吗？评论区说！ #燕雯谈心 #熬夜心慌 #心脏健康知识 #抖出健康新知识 #健康科普部基础
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心内科邹景霞医生2月前
熬夜打牌、追剧，小心心律失常，血压飙升！ #心脏#心脏健康#健康科普#心内科邹景霞医生#医疗科普
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心血管张东主任3月前
快节奏时代 熬夜压力大导致心律失常？ #心律失常 #快节奏时代 #压力大 #心血管张东主任 #抖出健康知识宝藏
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同造集•熬夜自救版3周前
经常熬夜，心跳会加快吗？不仅加快这么简单。 #创作者中心 #创作灵感 #熬夜 #心跳 #健康科普
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诚明健康3月前
心率总在80以上,心脏会不会太累了,如何控制心率呢?
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知“心”大潘2月前
休息时心跳快慢真的关乎寿命！心脏跳得越快，耗能就越大。虽然60到100次算正常，但50到80次更理想。心衰、心梗患者，55到60次更好。如果你静息心率总超80，记得多运动、少熬夜。给心脏减负，就是为寿命充值！ #心跳 #心率 #医学科普 #知心大潘
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堡麟Paolin1月前
打工人熬夜党必看，一测就知道身体透支了多少#熬夜党 #身体检测 #applewatch #健康监测 #心率
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刘伟县医院普外科1周前
熬夜后跑步，心率吼不住
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山东定向规划说y1周前
体检避坑之心电图 体检避坑之心电图/血压/心率- 坑：紧张、熬夜、咖啡、浓茶→血压高、窦性心动过速。 - 对策：- 提前1周：每天睡够7–8小时，不喝咖啡浓茶。 - 测前：静坐5分钟，深呼吸，别紧张；心率快可慢走+深呼吸调整。 2026入伍预检
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北京阜外医院心血管孔博3周前
每天都在熬夜透支心脏其实比你更想下班#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医学科普破圈计划 #熬夜 #心脏
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东直门医院赵鹏程2周前
心率多少才是正常 心率和健康的关系密切#心率 #健康科普 #心慌 #心脏 #健康知识分享
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郝郝往前跑1周前
今天配速9分多，心率一跑就180，不敢跑了，可能是昨晚没休息好熬夜的缘故吧，跑步还是要休息好#乡村生活 #跑步 #晨跑 #自律 #日常vlog
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流氓兔2周前
熬夜＝透支心脏，别再熬夜了，你的心脏扛不住 #熬夜心脏疼的原因 #熬夜 #熬夜对心脏的危害 #熬夜的危害 #心脏 @流氓兔2号 @DOU+小助手 @伙伴计划 @Zard @核动力学术牛马 @披着凉皮的狼 @@惜命爱财的贪吃鬼 @云
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王文艳医生谈心衰1月前
高压熬夜=心脏慢性自杀 #抖出健康宝藏知识 #熬夜的危害 #心脏健康 #健康科普 #医生科普
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心内科吴钢教授6月前
熬夜对心脏有什么影响 #心脏#心脏健康#熬夜#房颤#抖出健康知识宝藏
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心内科冯建钦医生6月前
正常心率应该是多少呢？#心率失常 #正常心跳
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中医王菲菲1月前
我常跟患者说，长期熬夜真的很伤心脑血管。交感神经一直兴奋，会加速血管损伤，还容易引发高血压、高血脂、心率快。大家一定要少熬夜、多休息，晚饭清淡少盐，早睡早起才是真养生。#心脑血管王菲菲 #心脑血管 #医者仁心 #中医文化传承 #双枪老太婆张银霞
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袁不择1周前
#苹果手表测睡眠 #心跳数据 #分享你的智能手表表盘 #手表睡眠检测 @玊先生 不会有人还在熬夜吧🙈
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心血管内科—汪蓓蕾2月前
心率多少算正常？别再自己吓自己 #新年囤点专业货 #复工健康指南 #抖出健康知识宝藏 #心脏健康 #医学科普
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自我疗愈的果子2月前
熬夜会导致心脏阴血不足，心跳非常快 今天的视频没有加速，缓解方法在后面。#抑郁症患者 #抑郁 #疗愈 #疗愈自己 #心脏
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心心医生3月前
心率多少算正常？ #心率 #心律失常#静息心率#心跳加快 #心动过缓
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Light·寻光1月前
熬夜猝死前 是身体在求救 1、频繁心慌心悸 长期熬夜会让交感神经持续兴奋，它就像个失控的指挥官，不断给心脏发送“加速”指令。正常情况下心脏每分钟跳动60-100次，可熬夜后，心率很容易飙升到100次以上，甚至更高。而且，这种紊乱的节律还可能引发严重心律失常，比如室性心动过速、心室颤动等
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心血管科沈晓旭教授1周前
别小瞧熬夜，对心脏的影响，你可能想不到! 别小瞧熬夜，对心脏的影响，尤其是心衰患者，你可能想不到!
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中医董波教授3月前
一到半夜血压就高？说白了就是太焦虑 #中医 #心血管疾病 #心率失常
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Stephen Curry1周前
#我要上热门 #心率对照表
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王忠明主任（心脏瓣膜微创专家）3周前
长期熬夜，可能会诱发心源性猝死。 别让熬夜伤害自己的身体啦！#心外科 #猝死 #抖出健康 #健康科普
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心内科吴钢教授6月前
心率多少算正常？ 年龄不同，标准也不一样！#心内科#心率快#心率慢#医学科普 #吴钢教授
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晓薇博士Dr.Xiaowei1月前
别等危急时刻！心脏好不好？6项在家就能测的心脏指标 经常熬夜、工作压力大、爱运动的朋友注意了！不用跑医院，6项自己在家就能测的心脏健康指标，帮你及时了解身体状态，提前规避风险，还有2个很多人都不知道的关键预警指标。全程无废话，全是能直接落地的干货，看完就能上手用。 ⚠️重要提醒：自测仅作日常健康参考，不能替代专业体检与诊疗，出现胸痛、呼吸困难等不适请务必及时就医。 建议点赞收藏，转发给家里的爸妈和身边的朋友，一起守护心脏健康！关注@晓薇博士，带你看更多靠谱的健康科普！你平时有关注过自己的心脏健康吗？评论区聊聊~ #猝死 #心脏健康 #运动健身 #熬夜 #晓薇博士
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王火火医生3月前
心率和心律你分清了吗？#心率 #心律失常 #心跳 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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江西省人民医院江春媛2月前
门诊经常有很多熬夜后心律不齐，心慌的患者，提醒大家平时要注意调整作息，多关注身体发出的信号。生命只有一次！祝大家心安！健康！#门诊 #心律不齐 #房颤 #心脏健康 #科普
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新医大五附院心脏中心何鹏义4月前
熬夜会对心脏带来哪些危害？#熬夜 #心脏病 #冠心病 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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心内科尚粉青医生4月前
心率多少算正常？心率过快怎么办？ #心内科尚粉青主任 #心血管疾病 #心脏健康 #医学科普
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心内科王长鹰1周前
#心内科王长鹰 #医学科普 #心栓 #心脏 #熬夜
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医路向前巍子2周前
身体发出的预警，很多人都忽略了，看你是不是 #情绪健康 #胃肠功能紊乱 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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舒福德智能床1周前
长期熬夜失眠的人，一定要注意了⚠️ 你以为只是晚睡一会 殊不知，心脏正在默默过劳 长期睡不好、睡不着 心脏得不到休息 持续处于紧绷超负荷状态 心慌、胸闷、心脏刺痛，都是身体在报警 熬夜一时爽，心脏扛不住 别等身体出问题才后悔 好好睡觉，保护心脏 高质量睡眠，才是最好的养生👍 #熬夜 #失眠 #心脏健康 #熬夜党 #健康科普
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涵要努力1周前
停止“自残式自律”，关注自己的HRV变化 #心率变异率 #健康科普 #applewatch #热点小助手 #hrv
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心病科杨霞主任1周前
年轻不是你的保护伞 #心内科杨霞医生#心脏#心内科#科普#房颤
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梁家有医叫“春玲”1月前
熬夜最伤心肝，晨起血压心率不稳、头晕胸闷都是警报。尽量 11 点前睡，按按穴位、喝点安神食疗，护好心脑血管要从睡好做起。#心脑血管梁春玲 #医者仁心 #心血管健康 #中医传承 #健康科普
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知跑份子haoran1月前
你有一颗运动员心脏吗？静息心率如何指导训练 上期视频我们聊了最大心率，这期视频我们聊静息心率，也是心率系列第二期，如果你喜欢心率系列视频，可以帮主播点赞支持，之后还会继续更新这个系列#跑步 #中长跑 #马拉松
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安贞医院孙卫平1月前
查出#心率 低于40~50次，会突然#猝死 吗？#心脏病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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