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协和医院老年医学科王秋梅主任1月前
很多老年朋友的认知障碍都是拖出来的 为什么这么说呢 #认知障碍 #老年痴呆 #阿尔兹海默症 #医学科普
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大师兄有耐力2周前
早上没晨起反应要紧吗#晨起状态 #男性健康 #精力管理#持久力#肾虚
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观心助你好眠1月前
睡不好会不会影响反应力？ 答案你自己或许早知道了，想要解决睡眠问题，还是需要系统训练
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24在努力2周前
#创作者中心 #创作灵感 #情绪管理 #睡眠 #干货分享
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王珍珍1月前
睡不好到底有多伤大脑？#睡眠 #世界睡眠日 #失眠
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都市报道1月前
20岁女大学生“头晕”两周 起初以为没休息好 一周后反应慢 记忆衰退 检查后确诊大脑“发炎”#都市报道
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孬娜Annapple1周前
当INFJ没休息好会... 🆘感官又过载了 #infj #infj的日常 #mbti #感官过载 #浅睡眠的痛苦
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新华好男儿钱小强1周前
男人熬夜后，身体会发生什么变化！#关于肿瘤的那些事儿 #全国肿瘤防治宣传周 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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梦游追剧1周前
大脑疲劳的真相 大脑#疲劳#健康#科普#长寿
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万象认知系统1周前
盘点不同睡眠时长对身体的影响 #睡眠 #睡眠质量 #健康科普 #认知提升
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贾主任聊健康7月前
过度疲劳的这4个表现要注意！ #累 #过度疲劳 #健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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黄石说营养9月前
一天睡眠不好，身体会有哪些反应？
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乔姐聊睡眠2月前
每天少睡2小时身体会发生什么变化 #睡眠 #睡眠质量 #健康养生 #养生操 #健康科普
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脑病科—梁源1周前
熬夜追剧一时爽 小心脑病找上门！#汝州中医康复在线 #脑病科梁源#熬夜 #脑病预防
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陈宁主任说心血管7月前
夜里睡觉时出现四种异常，小心脑梗来敲门，千万别大意 #脑梗预兆 #睡眠 #脑梗塞前兆 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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老狗控糖1月前
糖友们，晚上没有休息好，会影响第二天的空腹血糖吗？#糖尿病 #高血糖 #控糖饮食 #血糖仪 #血糖
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Linda学姐3月前
调节好你的睡眠，它也会严重影响你的耳鸣！不要忽视睡眠，俗话说，药补不如食补，食补不如觉补，所以如果你有耳鸣看一下你的睡眠质量如何，睡眠如果不好，可以查看一下我前面发的有关睡眠的视频，希望能够帮助到你们！ #学习#打造用的出来的知识体系#知识分享#养生耳鸣
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问心4月前
#万能的抖音 没休息好可能会使血糖升高。 * 人体没休息好时，身体应激系统被激活，促使肾上腺素、糖皮质激素等升糖激素分泌，导致血糖升高。 * 睡眠不足还会影响胰岛素的敏感性，降低身体对胰岛素的反应，使血糖难以被有效利用，进而升高。 * 休息不好可能影响食欲调节，使人更倾向选择高热量食物，导致血糖上升。#懂得人自然懂
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龚-喜-發-财1周前
欠的瞌睡虫补了一下午，终于感觉没那么累那么疲倦了，有时候感觉算账都算错了，明明13.8我会给客人说12.8，哈哈又反应过来说错了，头脑不清醒，自己才反应过来是没休息好，有没有感同身受的😅😅😅😅😅😅
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发布人4月前
12月27日 (1) 熬夜没有休息好，会对血糖有影响吗
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车田守村仁1周前
没休息好会影响判断.没睡醒谁都憋找我玩哈
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北大博后刘志浩10月前
记性差、反应慢，不一定是老了！ 这4个习惯正在偷偷“毒害”你大脑#抖出健康知识宝藏#医学科普#大脑#熬夜#记忆力
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博善心理（起号中）1月前
做事情容易紧张注意力无法专注不是你的错，而是童年形成的易疲劳体质#心理学
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朱再胜 医生1周前
#医学知识科普 #高血压 #睡眠 很多高血压患者只重视吃药，却忽视睡眠危害。睡不好会导致血压波动大、夜间血压不降、晨起高峰、药效打折，大幅增加心脑血管风险。规律睡够 7-8 小时，血压才能更稳。
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坤聊心理事儿4月前
不能好好休息？认出你潜意识里的“休息羞耻”#心理咨询 #个人成长 #焦虑 #内耗#真实生活分享计划
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蒋讲心理1月前
你以为是没休息好，但其实你可能已经失眠了 #失眠 #睡不着 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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中医谭医生3月前
你以为没休息好，其实是眩晕症的表现 #医疗健康创作训练营
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清漓烟雨4周前
睡眠够或睡眠不足，会影响身体各部位正常运转！影响健康和工作！ 毎天晚上睡够7--8小时了吗？
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青年不惑1周前
精力崇拜，是很多内耗的起点。当熬夜被视为努力，休息被误解为懈怠。在这种环境下，人会对“需要休息”产生羞耻感。于是身体在透支，心理在自责。双重消耗便同时发生。延迟解释，先恢复基础状态。等系统稳定后，再回头看问题。很多困扰，在状态恢复后，本身就会消失。#遇事不决问豆包 #人类对豆包的开发不足百分之一 #豆包也太会写了
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公瑾聊青春期2月前
为什么孩子寒假在家休息状态不仅没好反而更糟糕了#青春期教育#亲子关系#亲子教育#寒假#青春期
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HEKA武汉旗舰总店1周前
睡眠不好，会严重影响学习 #武汉智能床垫 #高端床垫 #高科技床垫 #睡眠不好 #影响学习
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阿牛讲健身1周前
如果你有这些情况，别怕，不妨试试这三个小方法！#自律 #皮质醇 #健身日常 #健身干货
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肺结节陈劭赓1周前
睡眠和肺部健康有什么关系？ 你的肺好不好，看晚上睡觉就知道 #抖出健康知识宝藏 #缺氧反应 #睡眠 #肺功能 #泉州一院陈劭赓肺结节专科
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方了个方6天前
那些容易忽略的健康知识⑮呼吸不对 引发失眠 #方了个方 #体态纠正 #抖出健康知识宝藏 #呼吸 #睡眠
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依依的日常1周前
崩溃一会，我会马上状态回来，任何人的状态不会影响到我，现在压我啊压不倒的，人啦只有根正苗红才能一辈子不翻船，踏实的做人
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九江新闻网1周前
春天睡不好是正常现象激素发生季节性波动 影响睡眠
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科学训练1周前
带大家了解停训对运动成绩的影响。#抖音热点 #停训 #运动成绩 #科学训练的重要性
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天山网1周前
取消午休，提前下班，你愿意吗？ 专家表示，过度午睡影响最多的是心血管系统，比如持续午睡超一小时，深睡眠后醒来，血压、心率会出现暴增的状态。长期午睡的人用过度午睡掩盖了晚上睡眠的不足，会加重健康的风险。长时间午睡也会对生物的节律会有一定影响。（素材来源央视新闻）#医学科普 #午睡 #午睡时间多久合适 #提前下班
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珀斯于兵姐1月前
没少睡还是累，小感冒总不好？可能是身体缺了关键的“免疫开关”——锌。 锌是免疫细胞的启动键，搭配多种营养，抵抗力才更稳。 #锌#免疫力 #健康知识 #亚健康 #于兵聊健康@抖音作者助手
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广东工伤速赔5月前
休息期结束了，伤还没好，到底要不要回去上班呢？#广东工伤处理 #工伤赔偿标准 #工伤律师团队
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皮肤美容丁慧1月前
上早班皮肤就“作妖”， 上晚班睡足就好？医生说：你的皮肤在告诉你，休息不好，什么药都白搭！ #作息与皮肤 #皮肤反复 #睡眠影响 #职场护肤
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眼镜老兵-杰哥1周前
为什么熬夜后看东西更模糊？眼睛的抗议信号#北海配镜 #北海杰哥 #眼镜店
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咨询助理小月1周前
记忆力变差 注意力涣散 可能是压力超标的信号 #厦门心理咨询 #注意力 #青少年心理健康 #热点
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灵动精河1周前
取消午休，提前下班，你愿意吗？ 专家表示，过度午睡影响最多的是心血管系统，比如持续午睡超一小时，深睡眠后醒来，血压、心率会出现暴增的状态。长期午睡的人用过度午睡掩盖了晚上睡眠的不足，会加重健康的风险。长时间午睡也会对生物的节律会有一定影响。（素材来源央视新闻）#医学科普 #午睡 #午睡时间多久合适 #提前下班
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宝莱乐科技之家1周前
连续进周对身体有影响吗？ 快点进来看看，连续进周对身体的影响！不仅仅是身体，你也需要休息😊#试管 #三代试管 #休息 #试管夫妻 #小知识分享
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今天进步一点点🐾1周前
表达突破Day.21——休息，不是认输是蓄力 练臀过度 + 没睡好 = 今天状态垮掉。 纠结半天，最后决定：不练了，休息。 以前会觉得计划被打乱就是失败。 现在明白：暂停不是放弃，是给自己充口气。 能停下来，是因为相信自己还能再跑起来。 今天没去健身，但我挺棒的。 #按下暂停键 #坚持 #坚持锻炼给自己一个好身体 #蓄力 #提升战斗力
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肖同学1周前
熬夜对备孕有没有影响，看看豆包怎么说，你们都是几点休息？ #备孕那些事 #备用注意事项 #备孕不容易 #熬夜 #人类对豆包的开发不足百分之一
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山东省肿瘤医院放疗科王玮医生3月前
放疗后总睡不好，是放疗副反应吗？怎么办才能安心休息？ #放疗 #副反应 #休息 #医学科普 #抖出健康知识吧宝藏
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枫岚十七6天前
来点《灰色轨迹》的尾奏 #灰色轨迹尾奏solo #电吉他 #练琴日常记录 #律师下班了 又是累成狗的一天，收工后发现没休息好还挺影响弹琴的手感和状态
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小八养了再说3月前
凌晨三四点准醒的！别再归因为没休息好！#健康 #失眠 #火 #2026 #养心
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Respi睡眠呼吸1周前
赖床、易疲劳、分心 “低精力”孩子们也许不懂自己在经历什么。#睡眠呼吸暂停综合征 #呼吸健康保卫战 #家庭健康智能体 #发育迟缓 #低精力
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胖旭叔叔1周前
带娃出游住宾馆务必按时休息别吵闹做文明出行的好榜样 各位家长带孩子出门旅游住宾馆，一定要教孩子按时休息、不吵闹。孩子晚上不睡，不仅伤身体、耽误第二天行程，还会影响其他游客休息。家长做好引导，孩子才能养成好习惯，文明出行。再闹着不睡，胖旭叔叔可就要来管了！ #萌娃克星 #文明旅游 #亲子出行 #育儿经验 #五一出行安全提示
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Jason就是伟杰1周前
饮食、运动都调整到位 却始终突破不了平台期？核心原因往往藏在睡眠里 这一集讲透激素与睡眠的关系，教你简单调整，帮身体重启燃脂模式！#休息对减脂的影响 #减脂期睡眠的重要性 #减肥小知识
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锦鸾健康氧舱体验中心官方号1周前
晚上休息不好？没关系，试试微压氧舱 总觉得没睡好、整天没精神？当代人压力大、焦虑内耗，身心一直紧绷，很影响晚间休憩。 锦鸾科技微压氧舱源头工厂，不止是简单吸氧，在微压环境里舒缓身心、卸下疲惫，想要舒适安稳的状态，不妨来体验微压氧舱静养放松。 #微压氧舱#微压氧舱源头工厂#睡眠舱#隔音睡眠舱#高端睡眠舱
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钟鹏谈失眠5月前
睡眠障碍别小瞧 很多人睡不好都不会在意，感觉没什么问题，但是如果长期有睡眠障碍，一定要注意#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #安眠药
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天涯农客1周前
失去兴趣、懒散、情绪麻木，需主动靠近高能量的人恢复 #顶级智慧 #自我提升 #社会百态
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飞翔1周前
睡眠不好的，#睡眠不足影响认知
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透皮咖博士（Dr. Topica）1周前
#熬夜 #生物钟 #状态差 #作息规律 #透皮咖博士
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贵阳杨登广医生2周前
做阴道紧缩会不会影响正常生活，术后需要休息多久？#关爱女性健康 #私密修复 #产后松弛 #贵阳 #科普
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喝水有答案1月前
第80期｜为什么很多人状态不好，可能和喝水有关#喝水有答案 #健康科普 #状态管理 #喝水习惯 #生活方式
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中医陈国珍医生6天前
别再熬夜了#熬夜 #中医#陈国珍
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