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前一天熬夜第二天怎么保持精神学习
牛肉汤拌饭会对胃不好吗
行之有效的绿色减肥方法
熬夜熬穿了隔天晚上还能健身吗
黄瓜蛋清白醋功效
朱教授运动健康
2月前
日行万步是养生骗局? 走得慢,万步也白走!#科学运动 #快走 #跑友圈 #运动健康 #减肥
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海边的|卡夫卡
6天前
周末长距离20K #跑步日常记录 #跑了就友#跑步治愈一切 #马拉松训练
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钱江视频
2年前
“每顿能吃一斤米饭,每天步数20万步起”,体育生“柴有用”道歉后从上海暴走到苏州:为自己的错误买单。(来源:@柴有用 )#体育生 @抖音小助手
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体重管理师豪哥
7月前
日行6000步,就能减肥?真相远比你想象的更科学!#体重管理 #减肥 #自律 #减脂
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老周不说的
6月前
日行二十里,才是稳赢的自律
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小猪在跑步
1周前
运动博主确实很难 每天20km+直播两个小时卖鞋,确实有点子累,加油吧!#跑步 #马拉松 #马拉松训练
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协和李裕明
2月前
每天万步走?别瞎跟风了 #医学科普#糖尿病运动#健康运动#协和李裕明#抖出健康知识宝藏
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新闻晨报
2年前
每顿吃1斤米饭,一天走20万步!#自称日走20万步体育生博主道歉:数据是P图的,蒙骗了大家 #体育生 #运动 #反转
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健康基石1号
1月前
每天必须走满10000步才算达标吗?#户外跑步
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张博士的抗衰笔记
1周前
每天走一万步利于健康竟然是世纪骗局!
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清风与资本
1周前
健康圈最大的误导,每天一万步其实毫无意义。
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武汉第四医院骨关节科李烨主任
7月前
#日行万步 #健康科普 #快步走
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郭大婶跑不快
2月前
据说习惯性每天20km跑步猝死。2026年大年初二江西宜丰51岁企业家、跑团团长刘涛晨跑猝死,引发众多跑友哀悼。据了解,刘涛是三家公司(乘力钢构、乘力体育、乘力园林)的负责人,同时担任蜗牛跑团、我骑我速骑行团团长,在当地商界与跑圈都极具影响力。运动适量科学训练,大家应引起警惕。#科学训练 #跑步须谨慎 #跑步猝死
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每日知晓天下事
1周前
4月27日最新国内外消息 #新闻 #国际局势 #热点 #每日分享
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芝士快餐厅
2周前
马上停!日行万步是半个世纪的广告骗局 马上停!日行万步是半个世纪的广告骗局
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岩聊百态
1周前
#麦理浩径 太赞了,不愧是亚洲十佳徒步路线 以后还要再来
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X运动
6天前
多哈马拉松创纪录,大众路跑的全球热力#跑步 #体育热爱
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晶泰基因-医学检验实验室
3月前
每天走多少步能缓衰老? <<柳叶刀>>和<<自然>>双双给出答案!#走步 #微信运动 #投资长寿 #抗衰老 #来自热心市民的溜达建议
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STONE自我训练
1周前
俞敏洪:我每天至少15000步 #日常运动 #健康习惯
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💕欢乐&宋💕
6年前
一天二十多万步这是什么操作,我们都莫名其妙,各个APP自由发挥吗😰😰😰😰
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心血管内科贺丹娜医生(吟紫医生)
8月前
日行万步,真的对身体好吗? #医学科普#医学科普知识#医学科普仅供参考如有不适请线下就医#就来这里过夏天 #超能下蛋鸭 @抖音创作灵感 @抖音 @抖音健康 @抖音创作者大会 @抖音知识
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NaN
三高健康管理
5天前
#上热门话题榜🔥 #用抖音记录人生 #养生 养生@小月. @风 @丁 @\ @英 @woyishengais @李 @嗯 @l心 @秀 @吴生 @小绵羊 @美好心情! @富贵荣华 @幽默 @十方 @孝考奶奶 @疯子 @开 朗电遥
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利刃锐评
5天前
#网聚正能量 #普及知识 #新闻启示录 #逻辑 #强烈推荐
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泡泡娱乐
1周前
#喜爱度激励计划#离谱#马拉松#万万没想到#搞笑 你克里夫杨叔叔当年追牛连续三天没睡过觉
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云访谈
9月前
中年人如何养生?不建议每天走万步 《云访谈》独家专访青城派掌门人、国家级非遗青城武术传承人、国际养生协会副主席:刘绥滨#养生#武术#正能量 #中医养生 #云访谈
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眉间尺
1周前
老头:看着和放羊差不多,我就来了#mvp结算界面
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獨爱情深
5天前
我们不说我五一不放假,我们说:自觉服务全局发展大局,守岗位履职一线,全力筑牢节假日期间各 项工作平稳运行的坚实屏障。主动摒弃松懈休息心态,秉持笃行实干的优良作风,以使命为先,以担当为本,保持工作连续性与推进时效性。于万家休闲之时坚守初心,恪尽本分,用躬身坚守扛起时代责任,以持久实干赋能各项事业平稳向好,行稳致远。#五一 #五一假期 #AI #养老 #银发经济
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心内科琳琳医生
1月前
每天走一万步真的能保护心脏吗?说实话,很多人走了个寂寞。 #抖出健康知识宝藏 #运动 #心源性猝死 #张雪峰
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王王
1周前
阿瑟法同样打破世界纪录,妇女能顶半边天 #阿瑟法 #2026伦敦马拉松 #世界纪录
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RunnerLoc
1周前
时间少的大众跑者:低跑量出成果的3个关键 这支视频专门讲给“训练时间有限的市民跑者”:即使月跑量不高,只要训练结构设计得当,同样能在比赛季取得显著进步。核心思想是——少跑量时代,关键不是“多做什么”,而是“少做无效的事”。讲者提出三大原则:① 去除垃圾里程:每一次训练都必须有明确目的(提升基础耐力、提升速度、或恢复),不能随便跑、不能盲目跟别人菜单;② 阶段性聚焦:不同季节专注不同能力,例如春季优先提升基础耐力与速度,而不是提前做马拉松专项长距离,避免把有限训练时间浪费在“此时不该练的东西”上;③ 当天训练绝不能错位:既不能为了“拼强度”把自己练崩,也不能因为状态差就随便糊弄,要在能力范围内完成高质量训练,逐步推进,而不是每次都赌高风险高回报。视频最后强调:跑量少并不是劣势,只要每一次训练都精准、有效、有反馈,依然能在秋季比赛中看到清晰的成果。 字幕为本人原创二次创作成果,非机器翻译。 本字幕基于自研翻译/配音软件,结合独家纠错/翻译/润色等提示词工程,并经过最终人工精校制作完成,旨在提供较为准确的观看体验。原视频来自:高山敦史(タカヤマラソン)的yt频道 #跑步 #跑步训练 #马拉松训练
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信天游_林明
5天前
劳动最光荣! “五一”国际劳动节,是全世界劳动者共同的节日。1886年,当时美国芝加哥的工人为争取“八小时工作制”举行了声势浩大的大罢工。这场斗争最终以工人的胜利告终,并于1889年被第二国际确立为国际劳动节,以纪念工人阶级的伟大力量。 五一劳动节意义深远,它不仅是为了纪念先辈们用鲜血和汗水换来的合法权益,更是对所有辛勤付出的劳动者致以最崇高的敬意。在新时代,它激励着我们弘扬劳模精神与工匠精神,用勤劳的双手创造美好生活,用不懈的奋斗书写人生华章。劳动最光荣,奋斗最幸福! #大华山节假日纪念日大全 #国际劳动节 #信天游_林明 #大华山节假日纪念日 #天马行空游华夏 @大华山节日纪念日 @半山高人 @大华山节假日纪念日大全 @杨清华
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银华基金
1周前
【ETF热点头条】机器人半马破人类记录!中国具身智能产业崛起? #港股科技ETF银华#科创人工智能ETF银华 #机器人ETF银华 #看懂中国 #银华基金
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摩柠健康
1周前
每天7000步,死亡风险降近一半!《柳叶刀》16万人实证 别被“每天一万步”吓退。《柳叶刀-公共卫生》2025年最新研究覆盖16万人证实:每天走到7000步,全因死亡风险降近一半,心血管、痴呆、癌症风险均大幅下降。性价比最高的健康目标,就是7000步——走起来,比追求完美更重要。#柳叶刀 #健康科普 #运动健身
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BRTV新闻
1年前
颐和园每日游客量近20万!“扫地僧”默默守护颐和园,每天步数超三万,弯腰上千次
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深度打捞计划
1周前
300台机器人跑半马全网在骂 但你骂错了! 走一步能耗是你的8倍 它凭什么跑完的?9年前被一脚踹倒 9年后跑完21公里 再过9年它会在干嘛?#人形机器人 #半程马拉松 #机器人半马 #科技 #人工智能 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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娱金香
6天前
当资本都在推崇AI的力量时,人类却在一次次突破生理极限。 #赵一程 #马拉松 #体育 #运动员 #AI
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金圆股份
1周前
#伦敦马拉松
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半山先森
1周前
#为热爱奔赴欧冠现场
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科技教育
1周前
一年逆袭,机器人半马破人类记录!#科技教育#人工智能
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至尊·苍狼
5天前
跑几个州玩玩#越野跑 #马拉松训练 #走遍世界
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飞欲纵天
1周前
朔方男神第一集团,渐加速的周末修罗场 没有躺平的周末,只有不停追逐的脚步 靖边长跑协会例行约跑,朔方男神第一集团准时上线 25公里,455配速起跑,全程渐加速,直逼330结束 这不是冲刺,这是长距离的统治力 这里没有借口,只有汗水 没有天赋异禀,只有不断重复的死磕 你跑过的每一步,身体都会记得 别让懒惰一直躺在收藏夹里,加入靖边县长跑协会 在这个场域里,让同频的人见证你的蜕变 #靖边长跑协会 #朔方男神第一集团 #只有同频才能长久#越山向海
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明珠电视
2年前
一天走20万步的体育生道歉,承认数据为P图,只走了14万步,“不要用谎言掩盖另外的谎言”#20万步我做到了
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叫我姐就行
4月前
中老年人锻炼身体一定要增加抗阻训练(力量训练)💪🦵✊ #运动#中老年人运动#中老年人锻炼#抗阻训练#力量训练
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梅花雪❄️
5天前
外环晚高峰的车流里,偶遇一位自带“防弹衣”的小旅客🦔 虽然没能拍到它横穿马路的英勇瞬间, 但记录下它一头扎进草丛的样子, 好像也不错。 愿你在钢筋水泥之间 永远有属于自己的那片小小草丛
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醒目文旅
1月前
95岁“一字马大爷”烟酒不沾 日行万步 每天练武 “我今年95岁,能走能吃,这就是坚持练武的好处。”近日走红网络的佛山95岁“一字马大爷”区保林接受佛山市新闻传媒中心记者专访时表示。(记者:张弘弢、郭少媚;制作:张弘弢;责编:郭少媚)#有功夫来佛山 #武术散打 #佛山 #功夫
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感觉很棒
2年前
单人单日步行20小时,15万步,100公里🤨#步行100公里 #微信运动步数上限 #步行100公里需要走多久 #步行15万步
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暮色千里
5天前
不断前进,即使在某件事情上栽跟头,也比坐着不动的人更接近成功
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AI时代的投资
1周前
DeepSeekV4又一次火起来了,梁文锋作为科技大佬但同时又是投资大佬,我把这二十六年证券从业时和这些顶级大佬交流后,归纳的特质集中在以下六条,欢迎大家对照转发: 1、比你聪明:梁文锋是浙大竺可桢学院,天才学院。 2、比你努力:13-14个小时打代码,其他大佬有更夸张。 3、战略眼光:幻方是很少赎回才收业绩报酬的私募基金,算力提前布局,万卡提前自由的长期主义的战略。 4、极简聚焦:梁文锋日常穿迪卡侬,其他大佬几十亿身价还骑自行车看盘。 5、愿力极强:梁文锋克服困难也要干国产替代。 6、荣辱不惊:梁文锋现在还打快的,大佬开年会亲自在门口一一迎接。 您具备这六大特质吗?让朋友们也对照一下,有一条就有机会成为投资大佬,有三条基本稳了。 #梁文锋 #DeepSeek #DeepSeekV4 #投资大佬 #真实生活分享计划
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飞啊飞
1周前
2026伦敦马拉松,萨维,突破人类极限,跑进两个小时#马拉松破纪录 #上热搜马拉松 #马拉松头条 ##马拉松事件
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浩瀚(互关)
5天前
#今晚夜跑 #夜间跑步日常vlog 凌晨四点的南明河畔,真的很爽#复出夜跑 #夜跑达人🏃 #夜幕下的男人
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摄影施Ray
1周前
2026杭州女子半程马拉松21公里处,青春洋溢,活力满满。奔跑的你美如西子!#传递奔跑的力量 #运动女孩 #马拉松 #奔跑吧 #运动
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大黑等人
1周前
肉身冲破极限!伦敦马拉松历史性突破 所有人记住 人类从来没有永久极限 2026伦敦马拉松 萨维 正赛全马直接破2 42.195公里 2小时曾是人类遥不可及的天花板 全程高压稳速 后半程强势狂飙 正统世锦赛赛道 官方认证成绩 无特殊补给 无偏袒赛道 仅凭肉身 撕碎人类马拉松上限 所谓极限 不过是前人止步的位置 心无边界 脚步便永无上限 人类的伟大 永远在逆势冲破桎梏 #2026伦敦马拉松 #马拉松破2 #人类的上限 #突破上限 #励志体育
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逻姬
4月前
谁容不下张水华的奔跑梦 #张水华 #护士 #马拉松 #调休 #最快女护士
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华大营养益家人
2周前
7000步封顶,关键看步频和呼吸~ #走路 #最佳步数 #健康科普 #尹烨
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我有一个好宝宝
5天前
没有撤退可言。从晚上七点半开到早上五点半,小小日照,拿下。
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瑞克老张聊科技
1周前
那个男人又回来了!赵明千里科技发布会首秀,接下来要干啥? #AI #千里科技 #赵明 #智能驾驶 4月22日,赵明在千里科技发布会上完成了他的车圈首秀。他在发布会上说了一句话,让我印象很深:"明哥的下一个十年,因AI与千里科技相遇。"
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