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吴准笑教游泳9月前
五种轻松实用泳姿，你会哪个？#游泳 #游泳技巧 #吴准笑教游泳 #玩水 #抬头蛙
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嘉冰教游泳4周前
为什么抬头蛙才是户外必备泳姿？#游泳 #抬头蛙 #运动 #户外游泳 #户外
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🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️luck.1月前
民间传说“鹞子水” 是一种实用的救生泳姿。结合蛙泳腿部动作和自由泳划手，头部保持在水面以上方便看清前方目标。 适合户外游泳，速度快但游起来也累，需要有一定的游泳基础才能轻松掌握#鹞子水 #抬头自由蛙 #游泳 #救生员 #非专业人士请勿模仿
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小路教游泳2月前
简单实用的蛙泳和蝶泳转动技术，让你游泳到池边时不再停滞#游泳 #蛙泳 #游泳健身 #游泳技巧 #0基础游泳教学@DOU+上热门 @DOU+小助手
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阿哥和你学游泳1周前
中考游泳选择蛙泳还是自由泳？#中考满分技巧 #游泳技巧
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游泳邱教练1月前
为什么抬头蛙才是户外游泳必备的泳姿？ #游泳 #热门 #运动 #游泳知识 #抬头蛙
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聂教练游泳小课堂1周前
#游泳 #蛙泳 #玩水的季节 #每个动作都是用汗水换来的
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游不瘦的吃嗯陈✌︎1月前
🏊🏻‍♀️两种自由泳抱水方式——适合自己的才是最实用的#我要上热门 #嘉和蓝鲨游泳#游泳#自由泳#学游泳
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大袁教练（游泳）🏊3周前
别再只会埋头游了，仰漂反蛙泳才是放松神器，新手也能学会🌊#游泳 #放溺水 #安全 #上热门
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花小浪2周前
第五泳姿鹞子水深受广大业余游泳爱好者的青睐与喜爱#游泳#鹞子水#第五泳姿鹞子水
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教游泳的冻梨4月前
省力泳姿反蛙泳#游泳 #学游泳
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@🏊🏻‍♂️童教教游泳1月前
四步教你学会实用的基础泳姿～自由泳#0基础游泳教学 #游泳 #自由泳#游泳教学 #学游泳我是认真的 @抖音创作小助手 @抖加上热门 @抖音小助手
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肖冠🏆1周前
蛙泳简单好学，节奏轻松，老少都能学 全身运动，锻炼心肺，减脂塑形。 水的浮力保护关节，不伤膝盖、腰椎。 改善驼背体态，放松解压。 掌握求生技能，安全又实用，适合长期锻炼 #恒温泳池 #一起来玩水 #又到了玩水的季节了 #学游泳 #运动
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小路教游泳4月前
抬头蛙是最实用的泳姿，头可以一直在水面上游进，便于观察简单易学#蛙泳 #游泳 #抬头蛙 #户外游泳 #公开水域游泳 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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鑫潮游泳迟教练2周前
水中最实用的保命技能：抬头蛙泳#游泳 #保命小技巧 #学游泳 #游泳教学
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江西嗨潜游泳｜陈教练•专注游泳潜水教学1周前
很多人觉得抬头蛙“不标准、不好看、游得慢”，但我告诉你：抬头蛙不是竞速泳姿，是保命泳姿、实用泳姿！ 咱们学游泳，第一目的不是游多快，而是安全、自救、不呛水、不恐慌。#儿童游泳 #游泳技巧 #恒温泳池 #游泳减肥 #南昌游泳教练
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乐山逐浪游泳馆1月前
先说结论：初学游泳，蛙泳和自由泳二选一，其他两个放后面！ #少儿游泳 #乐山游泳馆#乐山恒温泳池#乐山室内游泳馆
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会籍顾问强子1周前
学游泳#自由泳教学
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德润游泳健身2周前
最实用的自救泳姿，抬头蛙，赶紧学起来吧～#蛙泳#健身#游泳
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艾琳教游泳4月前
实用的自救泳姿。抬头蛙！可以抬着头在水中游进，今天三步教会你！防溺水必学！#抬头蛙 #抬头蛙泳 #抬头蛙泳教学 #防溺水 #蛙泳
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安福耀动游泳健身俱乐部1月前
蛙泳想游得轻松又快， 记住一句话：先腿后手，慢划快蹬。 你平时是先动手还是先动腿？评论区见！ #游泳 #蛙泳 #全民健身 #全身燃脂
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盼盼很有趣8月前
蛙泳才是水中王者？揭秘最实用泳姿的生存优势！ #蛙泳 #泳姿 #实用 #涨知识 #耐力
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恩晨是最棒哒1月前
为了减肥去学游泳的小白🥽🏊‍♀️ 都是一些超级实用的游泳装备😽分享给大家o(≧v≦)o #游泳 #游泳装备 #泳衣 #泳镜 #游泳健身
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小肚百科4月前
你平常用哪个？ #蝶泳 #仰泳 #蛙泳 #自由泳 #游泳
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钱邦飞1周前
乐动恒温游泳馆｜单人游泳29.9，亲子玩水超合适 #恒温游泳馆 #室内游泳 #亲子玩水 #运动健身 #恒温泳池
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乐哥[教您户外防溺水]1周前
全球最强最实用防溺水技术在中国、非专业人士请勿模仿。
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爱婴你1周前
海边玩水安全感爆棚的两件套 #学游泳 #游泳初学者 #儿童漂浮板
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若澄🐋2周前
学自由泳刚需装备分享 今天做个装备合集，推给里新学自由泳和想学自由泳的友友们🥳🥳🥳 #游泳装备 #学游泳 #游泳 #游泳必备 #游泳装备分享
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小左左✨1月前
#肥城 #游泳馆推荐 #鼎宝汤泉 #恒温泳池
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Ananas菠萝包儿1周前
为了挑到一家合心意的游泳馆，我前后做了超多攻略，还实地跑了好几家店体验对比。今天把踩过坑、总结出的实用经验整理好了，想办游泳卡的朋友可以直接参考～ #游泳避坑 #游泳馆怎么选 #游泳办卡攻略 #游泳新手必看 #运动消费指南
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Speedo速比涛游泳旗舰店1周前
专业竞速泳衣！塑形显瘦还防晒，速干抗氯超实用！
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WATERTIME官方旗舰店2周前
水滴美背时尚又方便，还有超多小细节等你发掘，快入手这件泳衣试试吧！#游泳 #泳衣 #游泳健身 #泳衣推荐 #泳衣种草
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爱爬山的游泳白教练1周前
#真实生活分享 #室内游泳馆 #恒温泳池 #游泳健身 质清澈干净，游泳环境舒适， 不管是零基础入门、想规范泳姿， 还是提升技巧、练水性， 都能手把手带你学，耐心又专业。 告别怕水恐惧，掌握实用技能， 夏天畅游不发愁， 想学游泳的朋友，直接找我报名～
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NAZAL竞速泳衣1周前
一件适合新手的竞速泳衣分享 #泳衣 #竞速泳衣 #连体泳衣 #泳衣推荐显瘦遮肉 新手学游泳选泳衣，这件真的很实用。自带胸垫、不兜水，低开叉版型，日常训练穿很合适。#nazal泳衣
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静游不咕咕🏊‍♀️2周前
很多刚学游泳的姐妹，一上来就乱买装备，花了不少冤枉钱。 其实真的不用多，也不用贵，实用、耐穿、舒服才是硬道理。 今天这份是我整理的 新手游泳装备清单｜长期主义不踩雷 每一样都是精挑细选，能陪你从新手一直用到进阶。 不搞花里胡哨，不推智商税， 让你一次买对，之后安心游泳、专心进步就好。 想学游泳、怕买错装备的，收藏这一条就够啦～ #游泳装备 #新手学游泳
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苹果雨2月前
极简游泳｜陪我越变越好的装备分享 #游泳装备 #实用好物 #新手游泳 #运动装备
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倩倩倩影1周前
10个！🏊新手游泳装备分享！巨权威实用！ #游泳装备 #新手游泳 #泳衣 #泳镜
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是小珠珠呀1周前
游泳就要来室内的、水质这些又干净、#桔园游泳馆 #游泳 #桔山 #五一假期 #是小珠珠呀
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小鹿教练教你游1周前
四种泳姿腿部动作，你们都会哪一个，猜猜哪个泳姿最减脂 #游泳技巧 #游泳减肥 #零基础学游泳 #游泳教学
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在逃茄汁鱼1月前
游泳装备一条龙服务#游泳 #游泳装备 #游泳装备推荐
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铁三鹏哥3周前
游泳池能见度最好的游泳馆——广东奥体游泳跳水馆 #广东奥林匹克体育中心 #游泳跳水馆是我去过的水质最清#能见度 最好的#游泳馆 。你不需要挑时间，随时去，在水下都可以清晰的看到对面的池壁。还有哪个游泳馆的水质也是这样的？告诉我！#游泳馆推荐 #恒温游泳馆推荐
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一只蓝1周前
10件！平价但不将就的游泳好物！100元买一堆！ #游泳装备 #游泳包 #显瘦泳衣 #游泳带什么 #游泳必备
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拉拉丁lalading2周前
新手泳镜不要乱买！ 新手小白泳镜指南！入了三款泳镜，谁能成为方圆脸近视眼的心头好？！ #游泳#减肥#独立女性#方圆脸 #泳镜
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晚风贴身1周前
新款男士专业竞速泳裤，防尴尬超实用！ #专业竞速 #新款泳裤 #防尴尬泳衣 #男士泳裤 #夏日游泳
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国职游泳教练老牛4月前
不会踩水等于不会游泳！今天教你一种简单的踩水，溺水自救实用技能#踩水#防溺水#0基础游泳教学 #零基础学游泳
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国职游泳教练老牛4月前
不会游泳都能学会的，最简单的四种踩水！溺水自救实用技能#踩水#防溺水#零基础学游泳
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美丽物语1周前
充气款浮床，承重力特别好，，妥妥的玩水神器 夏天玩水一定要带上，太好玩啦#夏季玩水 #玩水乐趣 #儿童游泳 #夏季玩水 #夏季必备好物
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万奥游泳健身（仁恒景新花园店）官方号柠檬1周前
万奥游泳健身（仁恒店）家庭20次通用卡来袭！超实用，赶紧囤上，开启全家健身之旅！#综合体育馆 #游泳健身 #五一福利 #通用卡
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小苗苗探索世界9月前
超实用！超全面！游泳装备分享 我看还有哪个小笨蛋游泳忘带东西 #游泳装备推荐#bagsmart
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樱桃🍒1周前
建议大家还是用点好的防雾泳镜吧！ #游泳 #泳镜 #泳镜推荐 #泳镜侠 #游泳健身
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小鱼儿妈妈～1周前
实话篇！好用的防雾泳镜！#游泳 #泳镜 #泳镜推荐 #泳镜侠 #游泳健身
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悲伤荷包蛋1周前
最值得入手的几款泳镜，跟着买不出错#游泳 #游泳健身 #泳镜侠 #泳镜防雾 #泳镜推荐
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悲伤荷包蛋1周前
最值得入手的几款防雾泳镜，跟着买不出错#游泳健身 #游泳 #泳镜侠 #泳镜推荐 #泳镜
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有趣的小野2周前
游泳翻包！实用极简装备 新手小白友好 1. 游泳必备三件套 舒适好穿的泳衣/不勒脑袋的泳帽/看得清楚有安全感的泳镜 2.去氯洗护用品(精简版) 便宜大碗 使劲儿用就完了！ 3.运动手表搞一块 🏃🏻‍♀️不记录数据等于白游 对吧？ #游泳 #游泳装备 #游泳好物 #健身包 #游泳健身
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特步欧奈专卖店1周前
夏天出游，男士也要对自己更好一点，这款泳衣不怕晒，更实用 特步男士游泳装备，双层防尴尬设计告别卡裆尴尬，UPF50+高效防晒阻隔紫外线，高弹透气面料舒适亲肤，海边度假、游泳运动都能穿！#好物推荐🔥 #速干 #游泳装备 #特步 #夏季穿搭
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Speedo速比涛游泳旗舰店1周前
视野开阔，游泳更畅快 #泳镜 #高清防雾泳镜 #speedo #速比涛 #竞速泳镜
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爱游泳的爱丽丝1周前
游泳装备开箱！又是一大堆新装备开箱 泳镜：view250 新款，view260 儿童款，swans 近视款 泳衣：arena 速浪 suiy 海洋甜心 鎏酸 游泳包：水仙 suiy 防晒：骆驼 1% 海龟爸爸 其他：蕉下小背包 MERRELL迈乐登山鞋 大家最喜欢哪个呢？！ #游泳装备 #开箱视频 #泳衣 #泳镜 #开箱vlog
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