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柚子又又馋了2周前
打工人花10多块吃一顿工作餐#米由米拌饭#广州打工人午餐#打工人平价午餐#午休快速干饭#广州美食推荐
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大大苏6天前
昆明打工人的神级拌饭食堂 这家拌饭食堂我不允许还有昆明的打工人不知道！就在南墙街 环境也不错 适合午休～#昆明美食 #心动打卡指南 #南墙街美食 #本地人爱吃的店 #本地宝藏美食
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韩嫩嫩IN大连4月前
柏威年逛街必吃的宝藏拌饭小馆！人均十几块在寸土寸金的商圈吃撑，就在B1食街里新开的吉宫釜拌饭！明厨现做，没有预制菜！#谁懂这一口的含金量 #美食 #vlog日常 #干饭
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大橙子与小果汁7月前
今日食谱🍽：“我很好拌饭” 花费13.7 #情侣日常 #拌饭 #抖音美食推荐官 #美食vlog #谁懂这一口的好吃程度
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牛牛到处吃2周前
白云打工人干饭食堂出现了！十几块吃饱又吃好！就在白云万象汇！#米由米拌饭 #广州打工人午餐 #打工人平价午餐 #午休快速干饭 #广州美食推荐
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东北小花婶【探沈丘】1周前
#抖音美食推荐官 #石锅菜系列 #韩式拌饭太香了 #超香石锅拌饭 谁懂啊，正宗的朝鲜石锅拌饭也太香了！
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吨吨吃不圆（找优秀剪辑版）1周前
没想到现在十几块钱就可以吃到三个菜，这个价格真的很合适，刷到赶紧囤起来，不用也可以随时退#餐小年现炒下饭菜 #打工人午餐#美食 #快餐 #美食分享@餐小年官方账号
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是Moon吖3月前
今日自律午餐是韩式拌饭#自律午餐 #美食 #韩式拌饭 #充能小事叫吃饭 #流量扶持计划
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胖糕 好物分享1年前
十几块钱的石锅拌饭，打工牛马吃个午餐，这不比点外卖合适？？？#天冷了就吃一口拌饭吧 #石锅拌饭 #济南美食 #谁懂这一口的好吃程度 #午餐吃什么
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苏苏小厨房10月前
谁懂这一碗的好吃程度！🥹拌饭绝了！！！#美食 #一人食记 #懒人食谱 #一百元吃一个月 #糖醋土豆鸡蛋烩饭
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便当侠8月前
给同事带饭一天10💰上班族的午餐便当🍱vlog 今天周五啦啦啦啦 即将迎来美好的周末 双休的快乐谁懂😭！！！ 今日午餐🍱： 素炒胡萝卜🥕和豆角炒肉卷🫔 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #懒人美食 #今天吃啥 #饭搭子
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安庆江同学1年前
十几块的工作餐怎么样？#谁懂这一口的好吃程度 #同城美食 #午餐吃什么 #抖音美食推荐官 #石锅拌饭
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柚子一人食记1周前
普通人的减脂午餐vlog（今天吃韩式拌饭！）@DOU+小助手 #减脂是我的长期主义 #晒出美食证明你爱生活 #减脂餐 #一人食记 #普通的食材做出美味
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这锅我不背（美食版）7月前
简单搞定！宿舍小锅肉末土豆拌饭，香到舔盘拌匀的瞬间谁懂啊！土豆软绵吸满肉香，酱汁裹着每一粒米，宿舍党闭眼冲！#美食 #宿舍小锅美食 #土豆 #懒人美食 #手残党
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秋裤外穿的少年1周前
杭州十元午餐，红烧肉拉满 #今日午餐 #食堂 #打工人午餐
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好吃好玩的皓皓2周前
十几块钱就能到一碗牛肉拌饭，性价比超高的吃好吃饱的打工人餐厅，就是这家米由米拌饭馆，赶紧冲#米由米拌饭#广州打工人午餐#打工人平价午餐#午休快速干饭#广州美食推荐
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呢呢1周前
今日午饭：烤肉拌饭，花费10元，口味较清淡尚可，量不多刚好吃饱。。。。
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饭疯闺蜜6天前
预算20元！和闺蜜开启“穷鬼干饭模式” 谁懂啊！本来以为20块只能买杯奶茶 结果和闺蜜在街头吃到扶墙出！ 人均10元的快乐，真的能治愈所有疲惫✨ #做饭是认真的 #闺蜜日常 #创作者中心 #创作灵感 #闺蜜挑战
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芋泥下班记1月前
实习日记｜挑战10块钱做饭第二十五顿 今日晚餐：青椒鸡蛋拌饭🫑 #上热门 #美食小技巧 #有没有见过这种吃法 #我的厨艺 #晒出我亲手做的美食
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怎么又饿了🥯5月前
谁懂这拌饭的好吃程度！真的贼香！ #拌饭 #美食教程 #糖醋土豆鸡蛋拌饭 #懒人美食 #生活的烟火气息
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厨房战神（精打细算版）1月前
《攒钱买房一顿饭不超10元》第3顿总消费5.1元；今日伙食：懒人大拌饭#十块钱吃一餐 #创作者中心 #创作灵感 #跟着抖音学做菜
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橘子嗨了1年前
沸叔拌饭，十几块一顿丰盛的工作餐#石锅拌饭 #谁懂这一口的好吃程度 #好吃不贵经济实惠 #抖音美食推荐官 #午餐吃什么
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吃香不吃姜（实习版）1年前
实习生下班挑战十元做饭 今日10.5盐葱牛肉饭#盐葱牛肉 #牛肉拌饭 #我的厨房日记 #谁懂这一口的好吃程度
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工地小刘（摆摊创业版）1周前
今日工友十元午餐：红烧肉+凉拌海带丝管饱！#味道好极了你们想吃吗 #齁咸刘子#人间烟火#工地盒饭#摆摊
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油炸小提芹1周前
15块钱吃十荤十素，位置就在明光路上的老家土菜#今日午餐 #拌饭太香了 #美食自选餐 #工作餐 #好吃不贵自选餐
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翁国金vlog3周前
今天的午餐在店里打包的快餐盒饭，10块钱的人民币，有鸡肉，炒包菜和白米饭，没超预算，还是挺不错的选择！#vlog日常 #原创视频#记录真实生活 #市井生活
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a涵同学1周前
石码港口花园对面新开的干饭人一碗有内涵的烤肉拌饭谁懂这一口的含金量啊#干饭人 #新店#谁懂这一口的好吃程度 #烤肉拌饭
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小妮今天吃什么1周前
今日午饭吃｜低卡版韩式牛肉拌饭🍳 馋了半个月的韩式拌饭，终于安排上了！！🍚✨ 营养又低卡，吃得巨满足还不用担心长胖 管理期的姐妹们快去试试叭～ #低卡美食 #一人食记 #加入自媒体第一天 #韩式拌饭 #日常vlog
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在澳门🇲🇴搬砖的欣欣1周前
在澳门工作，午餐点了一份20蚊的快餐，你觉得划算吗
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月月·轻食1周前
今日份午餐/晚餐已上线✨ 谁懂啊！这碗肉酱拌饭轻食碗直接封神！ 满满一勺秘制肉酱裹着杂粮饭，咸香入味超浓郁，配上脆爽蔬菜，低卡也能吃得超满足！ 减脂期也能大口干饭的快乐
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小美是石榴妈妈2周前
来看看三年级小孩姐的日常午餐 谁懂啊！ 剩米饭做的菜心鸡腿饭，直接征服小学生的胃😋 金灿灿的鸡腿肉鲜嫩多汁~脆生生的菜心解腻又爽口~ 每一粒米饭都裹满鲜醇肉汁，香到嗦手指！ 简单又快手，营养又下饭，娃连吃两碗都不够～ #上热门#午餐吃什么#小学生午餐#营养午餐#剩米饭的神仙吃法 @DOU+小助手 @DOU+小助手
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大脸ber兔富贵1月前
10分钟搞定！谁懂啊！这碗老式拌饭好吃到跺脚！ #一人食吃什么 #创作者中心 #创作灵感 #谁懂这一口的好吃程度 #拌饭
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崎铭马🥯🐣1周前
今日收获五个饺子+地三鲜+青椒肉丝，拌饭才是最绝的 #谁懂这一口的好吃程度 #美食 #抖音美食创作人
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万能工具人阿伟2月前
6道一人食的拌饭，吃着真香 #一人食吃什么 #拌饭做法 #美食教程 #太好吃了 #家常美食
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M·轻食私厨店铺(营养餐减脂餐月子餐)1周前
吃轻食也可以很快乐！M·轻食今日出餐，低卡韩式牛肉拌饭，谁懂啊！减脂期吃这个也太幸福了吧！满盒的蔬菜+香煎牛肉丁+流心煎蛋，拌上手工秘制韩式低卡酱，一口下去超满足，低卡又好吃，减脂期也能好好吃饭！
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小飞侠吃喝玩乐1周前
韩式拌饭的快乐谁懂啊！焦香的锅巴搭配酱香五花肉，还有免费的小菜无限续，上海东方懿德城店的团购套餐太划算了，打工人午餐直接冲！#朴大叔拌饭 #上海美食推荐 #上海韩式拌饭 #浦东美食探店 #打工人午餐
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了了姐的厨房日记1周前
服装厂的大锅饭，今日午餐。#今日午餐 #工作餐 #员工餐 #工厂食堂 #职工食堂
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翁国金vlog1年前
今天的晚餐来自中午的午餐剩饭，10块钱分两餐吃的也是挺有性价比的，午餐拌下晚餐就是五花肉拌饭，味道还是不错的味道！#vlog日常#原创视频#记录真实生活#市井生活
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房子6天前
vlog 丨 今天晚餐吃什么？ 嘎嘎香的老式拌饭大家快去试试吧 #vlog日常 #vlog美食记 #美食
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金金小厨娘1周前
第19集今日午餐一黄瓜牛肉拌饭666千卡，最适合减脂期吃的拌饭，低脂高蛋白，拌上米饭真的香麻了，喜欢的朋友快去试试吧!!!#挑战春季减脂#一起减肥打卡#吃瘦不饿瘦#减脂餐#低卡低脂餐
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Yi-1️⃣1月前
欢迎收看莞商在校一天的vlog｜🏫#校园vlog #东莞商业学校 @抖音 @热点小助手 @抖音小助手
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小心超人🦸‍♀️3月前
独居女孩的快手午餐｜15分钟搞定，好吃不费脑🍚 谁懂啊！独居打工人下班再也不点外卖了，用一顿热饭治愈所有疲惫～ 一个人做饭，一个人吃，也超有仪式感✨ #独居女孩 #拒绝外卖 #做饭日常
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薇薇吖1年前
今日份午餐：土豆泥拌饭#我的厨房日记 #美食vlog #土豆泥拌饭 #谁懂这一口的好吃程度 #一起学做菜
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cherry-飛2周前
谁懂啊！打工人的减脂午餐，香到同事追着要配方！ ✨脆爽芹菜+嫩滑瘦肉 少油翻炒巨入味 搭配白灼生菜解腻 饱腹不涨秤，成本不到10块 打工人减脂，吃对真的很简单！ 今日早上空腹体重依旧是54.95纹丝不动呀，我昨天偷吃的比前几天少了🥹#家常菜 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #带饭上班 #热门
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略略略1周前
大嘴姐姐吃播 今日份干饭上线，是超治愈的韩国家常饭🍱 煎得金黄的午餐肉、流心煎蛋配上海带汤，每一口都是温暖又踏实的味道，没有花里胡哨的搭配，却越吃越上头，平凡的烟火气，最抚凡人心~ #午餐肉 #拌饭 #ASMR #韩国吃货主播 #泡菜
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莉香1周前
托管班食堂今天杀疯了！！ 谁懂啊！小朋友的午餐也太香了吧😭 咖喱鸡块裹满汤汁，蒜香排骨一口爆汁， 还有童年回忆咪咪虾条做午点， 难怪宝贝们天天盼着来干饭！ #托管班日常 #小学生午餐 #干饭人
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燕遇美食记1月前
#快手午餐 照烧鸡腿饭成功上线啦！ 鸡肉鲜嫩，汤汁裹着米饭，干饭人的快乐谁懂啊😁😁😁
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省钱便当2周前
谁懂啊，给同事带饭第5天，一份只收五元，直接爆火 其它同事也要预订😅😅 同事会觉得“不抢亏了”，一传十十传百#给同事带饭#拒绝外卖 #肉沫土豆粒 #今日午餐 @DOU+小助手
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今日推荐鸭2周前
谁懂啊！平价速食拌饭大测评🍚开水冲泡即食，性价比吊打外卖 #青年创作者成长计划 #速食 #宿舍美食 #测评 #拌饭
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姬若水1月前
今日午餐:猪油拌饭 #古中医#猪油拌饭 #猪油拌饭小时候的味道
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小鱼爱吃饭1周前
你们今天午饭吃了什么#打工人的盒饭 #今日午餐 #美食分享 #我要上热门🔥
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阿澜大宝1月前
十四月龄不好好吃饭小朋友中午吃点啥 今日午餐：豌豆肉沫拌饭#辅食日记 #吃辅食的宝宝 #辅食分享
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小菊我们走2月前
贵阳打工人们的福音来啦，十几块钱就可以吃到饱又吃得好#地方美食 #饭小爷#擂椒拌饭 #拌饭#午饭吃什么
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王四瓶·三千时1月前
吉宫釜拌饭也太香了！一口沦陷谁懂啊！ #同江 #朝鲜族拌饭 #打工人午餐 #吉宫釜
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姐姐我饿了୧⍤⃝🍗1年前
今天吃四季豆肉丝拌饭#今日伙食 #我的厨房日记 #妈呀太香了 #每天吃什么 #谁懂这一口的好吃程度
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大明明「陪读版」1周前
烤肉拌饭在家就这么做，简单还省事，味道真的绝了，专治不吃菜的小朋友#烤肉拌饭#家有初中生#奥尔良烤鸡腿#陪读妈妈#自己动手做美食 #陪读妈妈
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吃喝玩乐林同学6天前
谁懂朴大叔拌饭的快乐🔥石锅滚烫焦香锅底，招牌牛肉料足鲜嫩，多重鲜辣酸甜复合口感，米饭裹满酱汁超入味。出餐快速干净省心，一人食、同事聚餐都合适，同城拌饭首选闭眼冲 #延边拌饭 #美食探店 #本地宝藏美食 #干饭日常 #拌饭推荐
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婷婷吃不胖2周前
人均二十多搞定打工人的饭堂！不仅吃饱还吃好！ #亲子拌饭真好吃#米为先拌饭#打工人午餐#分享我的拌饭小店#拌饭
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了了姐的厨房日记6天前
服装厂的大锅饭，今日午餐。#食堂打饭 #食堂自助餐 #食堂自选菜 #干净卫生的食堂饭 #工厂食堂
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贝食记～3周前
谁懂啊！没胃口的时候就馋这碗 雷辣椒拌饭 🔥 #真实生活分享计划 #雷辣椒拌饭 #懒人美食 #打工人午餐 煎出虎皮的辣椒，擂得软烂， 香辣开胃，拌米饭巨香！ 简单几步，5分钟搞定， 打工人、懒人闭眼冲
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板栗🌰板栗1周前
今日份时蔬牛肉拌饭上线！ #吃辅食的宝宝 #创作者中心 #创作灵感 随随便便一碗时蔬牛肉拌饭（🥦➕🥬➕🥩）成功俘获人类幼崽的胃😏吃得吧唧吧唧🤭连碗边都不放过
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可爸爱生活2周前
懒人快手饭！这个洋葱油拌饭真的又简单又好吃！ #拌饭 #洋葱油拌饭 #美食日常 #美食教程 #懒人美食
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