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姚凯（带北体航航达健将版）11月前
400米单招满分全程节奏解析！！！#400米#体育生#单招满分
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广东省体育术科专业技术动作指导3年前
2022年单招400米现场#武汉体育学院#单招 400米 #田径 #体育生 #体考 #体育 #金榜题名 #田径比赛 @DOU+小助手
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吴学弟2月前
400米初中男生没练过跑到多少才算有天赋？#400米#天赋#田径
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菏泽凡特体育俱乐部1周前
高中部参加全国体育单招考试，400米49秒5，达标国家一级运动员🎖️#国家一级运动员 #全国体育单招考试 #凡特体育
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大嘴钉鞋解说1年前
打假400m全国单招状元！ #体育生#大嘴钉鞋解说#体考
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雪琴姐讲体育11月前
田径运动员达级标准 田径运动员达级标准#体育升学 #升学规划 #体育单招 #运动达级
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天赋体育1周前
冷风挡不住锋芒！400米单招满分健将，少年当立凌云志 从训练场到单招赛场，并肩的兄弟，一起满分，一起冲更高峰！ 兄弟互相打气，共同进步！ 满分只是起点，我们的目标是冲进 45 秒大关！ #田径 #体育单招 #不练不破 #单招满分 #田径单招
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锋驰小陈教练1月前
都成功上岸！加油💪#400米 #田径单招 #体育生 #田径
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吃不完的大嘴酱1年前
蔡宇晨，18岁，400米栏51秒44，亚洲第二 @大嘴钉鞋解说 #蔡宇晨 #大嘴钉鞋解说 #运动员
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爱运动的晴公主3月前
#体考 400米体测打假！#体测 #400米 #短跑 #中考体育
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全网自练达健将no.1☝🏻1周前
单招考前40天不到二级，单招考试8道49.77，自信是原动力 #体育单招 #田径 #400米 谁说体育单招没有奇迹！@🕷¹ 李佳璟视频的主人公 这位跟着我练了两个多月的学生，直接逆袭成功！ 复读这一整年，他的成绩一直卡在52秒左右，长期处在低谷期。刚来找到我的时候，成绩是51.8秒，本来还有点希望。 经过20天的基础储备训练后，3月7号比赛直接掉到了52.65秒，状态彻底跌入谷底。 就在这个最低谷的时候，3月9号他毅然填报了武汉科技大学。说实话，当时我都觉得他太冲动了，但他自己特别自信，坚信自己一定可以！ 那段时间他特别焦虑，经常失眠睡不着。我一直鼓励他，做事就要破釜沉舟，自信心才是逆袭的关键。 他也百分百信任我，训练全程严格按照我的要求全力以赴。白天上完主课，晚上还坚持按照我的安排加练，一点点查缺补漏、稳步提升。 最后这两个月，支撑他走下去的，就是必须拿满分的强大信念（这两个月他一直跟我说，我都觉得不可能的事情）！ 再加上专业的赛前调整和科学赛前减量，最终他一举跑出49.77秒的好成绩，硬生生完成了这场逆风翻盘的奇迹！
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晴哥（体育生训练）9月前
400米新的全国纪录！郭钟泽站起来了 #比赛现场 #400米 #田径
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崔教练的100个体育学生1周前
单招400米现场测评 #真实生活分享计划 #400米 #体育生 #单招
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湖南建桥体育1年前
田径体育单招400米现场，恭喜建桥学子杨喆彧同学！！单招跑出个人pb达一级！81.5综合分上岸湘南学院！！“从54-49.6这一路的辛苦只有自己知道”#山东体育学院 #体育单招 #单招上岸 #体育生 #田径
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锦州卓越体育1周前
锦州卓越体育7道田家和400米单招跑出49.98秒好成绩，三年之约圆满结束，文化340左右，力争上岸。#体育单招 #成功上岸 #精选计划 #青创计划 #抖音
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小姚同学（招生中）1周前
捷报频传 高二小队员50.5大幅度刷新pb拿下石家庄市运动会乙组第一名并打破鹿泉区高中组400米纪录#田径
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田径夏导1周前
赵树文400米单招，顺利满分！#北京体育大学 #每个动作都是用汗水换来的 #400米一级运动员
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虎哥说体育1周前
体育单招400米报考武汉大学 二战专项满分！#体育生 #体育单招 #单招考试
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哈布尔Hohhot10月前
郑驰宇@ZHENG CHI YU 45秒48，大幅度提升PB1.03秒，成为现役第一人，中国历史第四人，至今仍觉得“计时出问题了吧，状态非常不好”，但依旧祝贺！记住你的感觉！ #田径说一哈 #田径
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虎哥说体育6天前
少年并肩行，双捷赴前程 #体育 #体育单招 #体育生
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啵啵嘴1年前
400米栏选手 年级高12？400米栏57秒#大嘴钉鞋解说 #体育生 #田径训练 #大嘴评分
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高中体育老师的日常！1周前
西郊高二队长出战，破运动会保持已久的记录！#田径比赛
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甘肃超巨体育（训练营招生中）1年前
甘肃省体考400米专项51秒50满分你觉得难吗？练体育选择甘肃超巨体育！ #田径 #400米 #甘肃超巨体育
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甘肃超巨体育（训练营招生中）1年前
甘肃体育生400米满分成绩是51秒50、这个难度你觉得难吗？练体育选择甘肃超巨体育。 #田径 #甘肃超巨体育
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1k0^5天前
400米55秒45教程，来了#田径运动会比赛 #400
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木南楠（🈲️止连赞）1周前
县运会初体验，400米第4名，成功刷新个人最好成绩55.07秒，努力🈶回响，未来继续冲！#县运会#400米
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大寸体育丹丹老师2月前
单招、统招、高水平他都经历过，他把他的经验全盘托出 从新乡到大连体育学院，1800公里。 “二级是水龙头开到最大，一级是找哪里在漏水。” 他揣着高中练出来的54秒400米成绩，短短10个月从二级达到将近健将水平，走到辽宁冠军、全国前20。 有人问他凭什么。他说：不是凭天赋，是好的平台加高水平教练的先进教学模式 如今他站在起跑线旁边，也想把这种新型训练传承给处在基层的体育生们 #大寸体育丹丹老师 #田径 #体育升学 #体育生就业#大寸体育
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湖南锋驰田径俱乐部1周前
青春不留遗憾，单招满分妥妥上岸！#田径单招 #400米 #体育生 #上岸
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育华田径1周前
55秒95，大幅超国家一级运动运动员标准（57秒3），我的小孩姐🐮🐮🐮#2011 #400米 #14-15岁组 #2026浙江省青少年田径锦标赛 #竞技体育 @小欣
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飞奥体育2周前
400米单招满分 随州最硬的男人 #400米 #武汉体育学院 #单招
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重庆赛搏田径（全年招生）1周前
流水不争先 初三男子400米（5道）57.01秒-52.33秒，我们用了不到一年时间，下个月达级赛争取下51秒#田径赛事 #田径
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杭州聚力中长跑（一级冠军导师）1月前
破PB的那一刻，仿佛听见了体内枷锁破碎的声音。 原来真正的对手，一直都是昨天的自己。#田径训练 #400米 #单招 #体育生#二级运动员
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苏喂苏喂7月前
一口气跑400米什么水平？#400米 #跑步 #田径训练 #初中 #马拉松
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山西最火主教练（煜斌体育）🏇常年招生5天前
带学员参加榆次区运会、400米专项的学生、第一天比的800米、以2分04的成绩获得榆次区800米第二名、第二天上午400米以52.8的成绩成功进入决赛、也是刷新自己的pb、从55秒跑到52秒、下午400米决赛又再次刷新的个人最好成绩、以50.9的成绩大幅度提升个人最好成绩、从半年前的55秒、到今天的50秒9、虽然名次不是很好、但我们进步速度也是大家看得见的#体育生 #日常vlog #山西煜斌体育
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全网自练达健将no.1☝🏻1年前
#体育单招 #400米 #体育生 为期三天的400米单招考试结束，几个电计跑49的队员，跑了50，跑50秒的跑了51。目标全员进50，最后平均慢1秒，全员51，我也不知道问题在哪里，赛前十天四百米测试成绩都出来了，赛前强度跟我水平差不多，考试成绩天差地别，我不知道问题出在哪里？也不是天气问题，场地问题，赛前调整应该也没有问题，入场前每个人都说自己状态好，要破pb！回去好好总结，希望明年在武体吧！
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湖南建桥体育1年前
25年田径体育单招400米单招状元：刘振提，专项成绩：47.24秒，报考高水平清华大学！预祝小伙子，成功上岸，金榜题名！！#山东体育学院 #体育单招 #体育生 #田径#单招生
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阿鸣梦想家1周前
状态不好，我400米55秒跑第二名，第一名52秒#运动会 #校运会 #比赛现场 #田径比赛
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利臻科技（镁合金）6天前
#榆阳区 #中小学运动会 #400米58.25秒是什么水平#最强小学生
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岁安5天前
车祸后的第一个400米 51秒5#田径
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a5天前
400米跑不到55秒算我们炸单#4x100接力 @Tonily.
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吃不完的大嘴酱1年前
这才是大嘴真正的实力！400米栏57秒 @大嘴钉鞋解说 #体育生 #大嘴钉鞋解说
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梅哥哥爱喝茶11月前
#上岸 祝贺慈利一中董书琴#400米 #体育单招 满分55.23秒#点赞 #加油
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甘肃超巨体育（训练营招生中）2年前
甘肃省400米51秒5满分、你们外省体育生选手敢挑战吗？#田径专项 #甘肃超巨体育
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练就有用9月前
王鹏400米45秒，平均100米11秒25？！ 今天第一视角带你们挑战一下！还想看煮啵挑战什么#体育生 #沃兰迪火箭气垫钉鞋 #体考体测沃兰迪 #短跑 #田径
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硕云体育-赵运朋教练1周前
400米54秒什么水平？37岁主教练沉浸式体验400米#田径训练 #记录我的田径训练日常 #河北硕云体育训练基地
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天赋体育2年前
热烈恭喜刘哲辰同学，400米专项考试以48秒99满分拿下！从两年前55秒的成绩到现在，一路走来太不容易了，恭喜最终能完成梦想，成功上岸！#体育生 #体育单招 #南体 #满分上岸 #体育精神@天赋田径-东莞训练点 @天赋田径钟教练（长期招生）
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杭州柏木游泳单招训练营1周前
100自58秒文化400，报考河南体育，训练强度真的很顶！#游泳单招#杭州柏木游泳#体育单招#游泳单招考试#单招采访
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逐梦体育 常年招生🀄️1周前
恭喜初中爱徒柴瑜国跑出54.48的成绩夺得400米预赛第一 #平遥县运会 #加油体育人
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小鑫～（知予）1周前
400米59.78进一分#田径 #田径比赛
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追风少年7月前
17岁400米达一级算什么水平#体育生 #田径 #田径训练 #追风少年 #运动员
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聪明的小柔8月前
第一次测试跑出52秒？ #田径 #体育生 #体测 #400米
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体育赛事1周前
田径冠军刘英兰 刘英兰，2005年出生于四川，中国00后田径天才少女 2021 第十四届全运会（15岁） 4×400米接力金牌 破全国纪录 2025-11-18 第十五届全运会 女子400米51秒75（PB） 金牌 绝杀莫家蝶（51秒87） #田径 #比赛现场 #冠军 #刘英兰 #体育
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虎哥说体育1周前
每一秒的差距，都有可能有不同的结果 愿所有的坚持和汗水，都能换来一份圆满上岸的答案#体育单招 #体育 #体育生 #田径
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小李要努力1周前
400米52.3破纪录现场版#运动会 #校纪录 #二级
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98跑1周前
目标明确，就是奔着49秒大关去努力的！加油鑫峰@徐鑫峰🏃🏽🥇（全国招生） ，期待见证你有一天突破49秒大关！*徐鑫峰，PB49.08秒，男子400米栏全国并列历史第四人，去年第十五届全运会男子400米栏铜牌得主！#98跑 #2026年全国田径大奖赛
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小舒不想输1周前
第一次400米测试记录 第一次57.4秒，坚持记录，看看半年后能不能到53吧#田径 #日常训练 #400米 #生活不会辜负每一个努力的人
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dd腚💫5天前
初中校运会400米决赛54秒#第一视角#胶州振华中学 #田径
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河间领航体育（主教练）长期招生1周前
今年不管是体育单招也好还是体育四项也好，总之充满了遗憾 四项整体平均比预计低了20-30分 体育单招马致富赛前600米放着跑1.22 到体考当天下大雨 或者邢台的妖风 欢迎冬天百米11.3 体考百米11.7 预计390分往上 还有郭旭航预计370 380分，还有好多人因一些原因发挥失常，我怎么能不遗憾呢，但是我们都已尽力了 结果可能没有那么好 但这是我们人生中宝贵的经历，我们不找借口，每一次考试都是问题的放大镜 下一次我们会更好，一定要培养出来第一个河间市四项满分选手，这段路我和田教练许教练梁教练陪你们走完了 下一段路该你们自己努力了，手机里都是你们的照片视频记忆 一张一张的看 有点要碎了 终究是要分别了，2026年体考告一段落 祝大家越来越好#河间领航体育#全员93%本科上线率 是我们日日夜夜共同努力出来的！
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聊东体育1周前
聊城市运会400米初中组50s第一 恭喜队员（王衍航）6道，取得聊城市第四届学生(青少年)运动会初中男子组400米预决赛第一（50s）
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相濡@以沫1周前
赛道逐风，再创佳绩 400米 52.61秒，成功刷新县级纪录
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光速-王教(招生)1周前
爱徒许俊，体育单招400米开考第一天，10℃体感的低温+3级逆风的情况下，顶住压力，以48.88的成绩拿下满分，期待上岸。@光速青云体育 @一个努力的青年 #体育单招 #光速青云体育 #上岸
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山西极点体育短跑队1周前
小将张恒传来喜讯。 刚结束的比赛中，张恒参加了五项全能项目，100米跑出11秒整，400米50.8秒。 平均每天三四枪的强度，还有团体接力，对身体和状态都是不小的考验。虽然不是个人最好成绩，但成功打破了县纪录。 还记得刚跟我训练时，他100米还在12秒开外，400米55秒左右，现在能稳步突破，打破纪录，就是最踏实的进步。 你们的成绩，就是对我最大的认可。归队继续加油💪💪@張 恒 ⚔️
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