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兰博一人运动户外4周前
中考体育排球要想得满分，首先得学会如何正确垫球！ 最主要的就是击球点！#中考排球颠球 #排球训练 #排球满分示范 #小学生排球 #排球
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鹤岗市龙孝体育8月前
中考体育排球垫球技巧，纯干货，记得点赞关注哦 #排球 #中考体育 #排球垫球 。
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赢未来中考体育王老师5月前
中考体育排球颠球满分小技巧#体育中考#排球#初三体育中考
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张秋雨3周前
超详细中考自垫球教学，赶紧学起来吧#排球 #排球教学 #中考排球 #中考体育
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长沙—松柏社区上门体育7月前
长沙中考体育排球基础动作练习！一分钟教会您的孩子在家练习颠排球！专业教练上门指导，简单易学，让孩子在家也能轻松掌握排球技巧。适合初中生练习，帮助提高中考体育成绩。#运动训练 #中考体育 #长沙家长 #正能量 #青少年体能训练
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教体育的曹教练3周前
中考体育排球，你是不是这样垫的？#中考体育 #西安中考体育 #排球 #西安同城 #青少年体能训练
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银川黑马体育大王老师9月前
什么是教学经验？就是把复杂的东西简单化，教给学生！#自感训练法#银川黑马体育#排球垫球#银川中考体育#中考体育
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中教体育训练基地5月前
30s让你排球从零基础到满分💯 #长沙 #长沙中考体育 #长沙中考排球 #中考体育 #排球垫球满分技巧
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你的运动好友1周前
中考体育——排球篇 排球垫球，满分教学!细节满满，重在练习~#排球#排球教学#中考体育#排球垫球#排球训练
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鹤岗市龙孝体育5月前
排球垫球基础动作。#中考体育
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上海中考体育魏老师1周前
上海中考体育排球 常遇到的问题，击球点把握不准，手臂发力不好，要注意这个细节动作，背部发力，手臂紧张很重要#上海中考体育#上海中考体育上门#上海家长
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江西海棠体育2周前
中考排球垫球总跑偏，今天谢教练带你进行一个稳定性训练，初三学排球的孩子们一定要过来认真听！#初三#南昌中考#南昌中考体育#江西海棠体育#中考排球
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银川名将体育 湖滨校区马教练6月前
这一期，排球满分小技巧你学会了吗？#宁夏名将体育 #体育中考 #排球
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毅道体育-少儿运动1月前
零经验起步，规范姿势➕科学训练， 轻松爱上排球🏐🏐🏐 #零基础学排球 #都江堰毅道体育 #少儿运动 #学习排球
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濮阳益胜中考体育2周前
濮阳初三的考生注意了！排球占初三考试的20分！！范教练如何教你拿满分💯#中考咨询 #濮阳中考#濮阳益胜体育 #排球🏐 #濮阳
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教体育的小刘老师3周前
排球一个都颠不起来，这三招帮你 #银川中考 #中考体育 #排球训练 #教体育的小刘老师
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教体育的小刘老师2周前
排球一个都颠不起来，就学这四招 #中考体育 #银川中考 #排球 #教体育的小刘老师
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石家庄中考体育1周前
#中考 #体育中考 #排球 #初中体考
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名阳体育综训（二师兄）3周前
盘锦中考体育排球颠球训练！正确的击球位置，上半身身体角度，双脚的站位移动，身体的发力控制！#运动训练
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银川黑马体育大王老师9月前
排球还不会的请听完哈#自感训练法#银川黑马体育#暑假班集训招生中#排球垫球#银川中考体育
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鹤岗中考体育--博宁体育4月前
鹤岗博宁初中体育排球一分钟教学，实现从0到29个
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女排白云🏐Coach Baiyun1年前
学扣球上步先看这几点要素 练习不能盲目，找准问题，一项一项来解决#扣球 #排球训练 #助跑起跳#排球纠错#白云教练
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中考体育貊教练（上门体育）4月前
排球颠球稳快秘诀！从脚到髋发力全拆解 别再瞎颠啦！脚下站稳、膝盖微屈、髋部带动，再配合胳膊的正确手势，从下到上发力超丝滑！这个视频把每个细节讲透，快点学起来!#乌鲁木齐 #中考体育 #新疆宝妈 #乌鲁木齐聚能量中考体育 #小班教学
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爱运动的橙子Teacher9月前
如何拿捏排球？还不看完我的视频！#球性练习 #体育中考 #体育运动 #技巧 #排球
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教体育的薛老师🏃11月前
改正这几个错误动作你也可以轻松掌握。#中考体育 #排球垫球
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试试私教-中考体育1周前
排球动作详细讲解#户外排球 #排球 #中考体育 #体测#热点
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长沙元气站体育有限公司社区体育蔡经理4月前
不会颠排球的看过来！颠球入门不用愁，超详细小技巧拆解，新手也能轻松颠到50个，长沙本地上门排球课，专业教练带你轻松入门！ #中考体育排球练习小技巧 #中考体育满分 #中考体育排球#长沙上门体育
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박성훈1周前
依旧自由人#排球居家练习 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音 @抖音创作者大会 @抖音来客官方助推官
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教体育的小刘老师1周前
排球一个都颠不起来就这样练 #体育 #家长必读 #体育中考 #银川中考 #教体育的小刘老师 #银川中考
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太原中考排球教学张艳萍9月前
太原中考排球一对一陪练，零基础第一节课连续垫球20个，中考排球垫球满分技巧训练，初三排球颠球。#体育中考 #排球训练 #排球垫球 #中考排球 #中考
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中考体育貊教练（上门体育）1月前
很多孩子排球颠不稳、总掉球，其实不是能力不行，而是动作没练对。中考体育排球，先规范手型、站姿和发力节奏，基础打牢，分数自然往上走，零基础也能快速提分！ #中考体育 #排球颠球方法 #体育提分 #中考排球 #乌鲁木齐中考
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金仕体育（招生版）10月前
中考体育排球垫球，正确的技术动作是一切的基础，跟着谭老师一起学习规范的技术动作！#中考体育 #中考排球 #商丘 #商丘中考 #排球
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教体育的小刘老师1周前
颠排球总是个位数 不稳定 到底该咋办 #体育中考 #银川中考 #排球 #家长必读 #教体育的小刘老师
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哈尔滨（上门体育）2周前
男孩排球垫球从零突破 #哈尔滨#哈尔滨中考#中考体育#中考跑步#哈尔滨上门体育
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狗一绝（小郑不摆烂）3月前
二十多万人观看后想学习的排球包球教学它来了！ 过两天还有关于发球的如何包球视频～喜欢的话，点赞关注哦～#排球#打排球#排球少年#排球教学 #包球学习
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小朴同学1周前
平衡板上颠排球 #小朴同学
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教体育的小刘老师3周前
垫排球只能垫一次，看我用三招帮你解决，让你立刻多垫至少十次 #银川中考 #中考体育 #家长必读 #排球训练 #教体育的小刘老师
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骄阳体育李老师🏐（招生版）9月前
排球专项的球性练习~#骄阳体育#排球专项#体育生#高中生
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@中考体育小武老师6月前
排球颠球抛球你做对了吗？#中考体育 #排球抛球
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逐梦启航 - 孙老师2周前
#中考体育 排球垫球 很多的技术含量 学起来吧 孩子们
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夏津上门体育～张教练2周前
[庆祝]即将中考体育的学生家长们，您家孩子排球能颠多少了？#体育中考
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太原满分体育6月前
排球颠球小技巧轻松取得满分。#立定跳远 #排球#中考体育#座位体前屈#中考倒计时
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怀化-OY上门体育（欧阳同学……）3月前
如果你还在纠结选篮球还是排球，就直接选排球吧，场地要求不高，不会易犯规，拿满分还容易 #怀化#排球垫球#中考体育
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教体育的小刘老师2周前
排球一次都颠不起来咋办？ 最后十几次的没录上#体育 #体育中考 #银川中考 #排球 #教体育的小刘老师
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爱学习的村长1周前
惊！宁夏医科大学宋老师居然教出了一分钟颠85个球的排球天才！ 手动@宋老师@洛沐 觉得老师期末能给我满分的扣1#天才#排球
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长沙上门体育—Jack老师（春季招生中）4月前
中考排球垫球的球感发力练习，跟着张老师练起来，把握每种情况下的击球～#尚体体育#中考体育#长沙体育中考 #排球垫球 #中考体育排球垫球
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天津中考体育 王教练1年前
天津中考体育 排球技术动作要领#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #排球
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开花吧排球5月前
竟然有20种方法一个人练传球 一个人练球 第二季 入门到放弃（高级） #排球 #排球传球 #二传 #排球少年 #开花吧排球
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爱运动的橙子Teacher9月前
多练！ 球感提升了哪都能运用#专项训练 #原创视频 #排球 #垫球训练方法 #抖音作品推广
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教体育的曹教练1月前
你是不是还在这样垫排球#中考排球对墙垫 #西安中考体育 #排球教学 #排球干货分享 #排球满分技巧
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宜春超冠上门体育-刘教练1月前
宜春中考体育排球垫球教学#宜春 #宜春中考体育#宜春家长必看
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🦒足球宝鉴6月前
如何一步步掌握颠球技巧 ⚽️✅ 1. 用手开始 2. 地面颠球 3. 脚底挑球 4.多部位颠球 5. 靠墙练习触球 6.自由式/颠球挑战 这样一步步掌握，你就能真正拥有稳定、流畅、职业级的颠球触感。 #足球颠球 #球感觉醒 #从零开始 #足球基本功 #在家也能练
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飞扬体育（官方账号）1周前
如果你不小心看完了这条视频！那么恭喜你又学到啦！💪 #中考体育排球 #排球垫球满分技巧 #排球 #排球训练技巧 #洛阳
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柠萌艺术官方号4月前
中考排球满分训练技巧分享！ #排球 #济南 #上门体育 #中考体育
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刘教练·中考排球提分1月前
还有一个月，不要轻言放弃，满分完全来得及！ #热门 #中考体育 #中考排球 #湘潭排球刘超 #湘潭上门体育
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教体育的海洋老师1周前
中考体育排球训练，体育课日常#排球垫球满分技巧 #中考体育#排球垫球
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王老师打排球1月前
排球跳飘球，保姆级教学，初学者一学就会。#跳飘球 #跳飘球教学方法 #保姆级跳飘球
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王教练说中考9月前
#中考体育 #体育生 #排球垫球 排球口诀 1.一插二夹三提臂，轻松垫球有妙计；2.击球腹前臂伸直，上下蹬伸稳垫起；3.直臂夹紧抬，球来垫中快；
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湘潭飞扬上门体育周教练7月前
湘潭中考体育排球垫球要想颠得稳定又轻松，一定注意几个细节。#体育中考 #立定跳远 #中考体育 #排球 #湘潭
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重庆嘉乐加福足球俱乐部1周前
从零学颠球｜新手入门第一课，收藏慢慢练 足球入门第一步就是颠球，适合零基础小白慢慢练习，动作简单、容易坚持，新手赶紧练起来～#足球零基础 很多新手刚开始不会颠球、控制不好球感，这份新手专属训练，循序渐进，快速找到球感💪#新手踢足球 没有复杂技巧，纯基础干货！从 0 开始教你练颠球，无论是小孩还是成人新手，都能轻松学会。 #颠球入门 #足球干货 球感都是练出来的！新手不要急于求成，跟着基础颠球训练，慢慢进步，打好足球基本功。#足球小白教学
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湘潭飞扬上门体育周教练8月前
还不知道怎么颠排球的同学，真要看过来了。湘潭中考体育三大球类必选项目。#体育中考 #中考体育 #排球 #湘潭 #初升高
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爱运动的橙子Teacher9月前
不要忽视体育锻炼 这是最直观能让你感到 身体不断变得更健康的过程 #体育中考 #强烈推荐 #体育锻炼 #排球垫球
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湘潭飞扬上门体育周教练9月前
十来天没见的汤同学，又是一次蜕变，从20天前一个都颠不了。现在排球可以突破满分了。#湘潭同城 #中考体育 #体育中考 #排球颠球技巧 #初升高
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