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天外村的大厨来了2年前
天热的时候可以安排这道菜，白苦瓜炒虾仁，清热解暑，营养健康又美味，还没有绿苦瓜那么苦，快去试试吧！#美食教程 #一起学做菜 #美食推存官 #附近美食 #美食领域创作者
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餐饮之家，健康美食。5年前
苦瓜为什么爽口，微苦不涩还入味
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文子的宝岛生活4年前
家常菜简单煮又是一餐 今天吃#金沙白玉苦瓜 金沙是指蛋黄泥炒过之后的样子，其实加入蛋白又是另一种风味啊！
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浙西巧林家 小陈9月前
白苦瓜炒腊肉，你吃过吗？#美食制作分享 #餐饮 #抖音美食创作者
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峰家常菜1月前
车白苦瓜汤，天气逐渐变热，不妨试试这个汤，鲜甜回甘。 #车白苦瓜汤 #潮汕美食 #潮汕家常菜 #煲汤 #广东靓汤
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阿楠棒棒鸡2年前
冰镇白玉苦瓜 制作分享#冷菜 #美食教程 #抖音美食创作者 #豫楚冷艺张同学
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Chef罗伯乐1年前
冰镇白苦瓜 生活不需要太满，要懂得留白 找到自己的频道，随性且自由 #生活是个动词 #白苦瓜做法 #白苦瓜做冷菜 #冰镇白苦瓜
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随糖冷艺—钟磊琪9月前
今天分享下夏季热卖的冰镇苦瓜、利用百香果的来做酸甜又开胃、用心分享每一道菜品感谢支持！ #冰镇苦瓜 #美食制作分享
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军哥家常菜2周前
这个夏天苦瓜炒蛋、一定要选用白色的苦瓜、散养的土鸡蛋、加上菜籽油、苦瓜一定要洒去水分、做百分之百是OK的、非常脆爽的苦瓜炒蛋#厨师 #苦瓜炒蛋#学厨师 #餐饮人 #军哥湘菜培训教学
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冷菜小杜1年前
冰镇白玉苦瓜 #抖音美食推荐官 #抖音美食 #冷菜制作分享 #白玉苦瓜 #冷菜 今日冷菜分享冰镇白玉苦瓜
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船佬大·宁波菜（总部）1年前
三伏天吃白苦瓜自带甘甜，食材好才味道好#三伏天吃什么 #三伏天开胃指南 #真材实料才能做出好味道 #用心做菜 #抖音美食推荐官
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夜雨寻风2年前
一位当了60年主厨的老师傅告诉我，苦瓜就应该这样做，脆嫩爽口，炎热的夏季食用好处多#白灼苦瓜
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柳树林10月前
#炒苦瓜#家常菜
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小徐爱美食9月前
#原创作品 #美食制作分享 #下饭菜
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小琳姐姐2年前
小时候最不喜欢吃白苦瓜，不明白老妈怎么老是买苦瓜回来！长大后开始慢慢爱上吃苦瓜，特别是本地的白苦瓜酿，味道真香啊！现在满大街都在卖本地白苦瓜，看到这些苦瓜我嘴又馋了😍😍😍没几天不吃又想吃了，今天安排！ #广西特产美食 #苦瓜酿肉 #地方特色美食 #家乡特色
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天外村的大厨来了1年前
白苦瓜的脆爽配上虾仁的弹嫩，清新爽口，即营养又健康美味！#苦瓜 #虾仁 #白玉瓜做法 #美食教程 #抖音美食推荐官
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紫阳海鲜楼·传承闽味3年前
咸蛋黄啫白玉凉瓜，福州人的夏季降火时蔬#福州美食推荐 #苦瓜#降火
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味霖餐饮小钢（教学中）1年前
清炒白苦瓜，就是时令蔬菜，没有技术可言，但是赞不要停感谢#抖音美食推荐官 #衡阳美食 #地方特色美食 #美食推存官 #唯有美食不可辜
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彭小厨11月前
这个季节的白苦瓜真的非常好吃，今天买了一点牛肉来炒，像我这样炒出来真的非常下饭，香香辣辣的很好吃#苦瓜炒牛肉 #苦瓜炒牛肉做法 #家常菜 #湘菜
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食全十美9月前
夏季苦瓜新吃法！#苦瓜#美食教程 @DOU+小助手
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潮霖居海哥7月前
白灼凉瓜#抖音美食教程 #我是美食创作者 #抖音推广 #美食制作分享 #美食视频
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@ 呀呀美食记家常菜10月前
夏天又到吃苦瓜的季节了，像我这样做香辣脆爽，苦中带辣，下饭又下酒，大家一定要试试。#苦瓜炒肉 #下饭菜 #家常菜 #美食 #湘菜
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Limone7月前
白玉苦瓜苹果汁🧃 #vlog日常 #日常生活 #中山
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郴州虾邦大排档餐厅6月前
白苦瓜这样做才好吃，一道很家常但是特别下饭的菜，饭可以多吃一碗🤤#郴州 #郴州旅游 #郴州美食 #郴州同城
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美食Mr张3年前
#冷菜教学 #冷菜制作分享 @抖音小助手 @DOU+小助手 冰镇白玉苦瓜教程
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彭广志3年前
汁水比例：（苹果醋60克，白糖40克，鲜味宝3克，橄榄油30克，炼乳2克）搅均匀程下奶白色。味道口感醇厚酸甜奶香。#厨师 #我的厨房日记 #上热门 #热门 #推荐
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老麦懂驾步8月前
冰镇白肉苦瓜？第一次听 #滨江宴 #苦瓜 #苦瓜做法 #苦瓜怎么做好吃 #老麦懂驾步
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辉豆🍜美食8月前
苦瓜买回来千万不要总是炒着吃，教你一招，做个汤羹全家人都喜欢 #好好吃饭大赛 #我的厨房日记 #日常做饭 #家常菜 #抖音美食创作者 @抖音小助手
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阿林美食3年前
夏日必推菜：下火，营养又健康的冰镇巜白玉苦瓜》#夏日甜品 #抖音美食 #美食美味 #美食探店
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吴佰年老颜1年前
君子菜炒苦瓜吃得苦中苦#吴佰年鱼味坊 #好食材好味道 #用心做菜 #苦瓜
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祖传黄焖猪肉官方号7月前
#2000年时，老爸教我焖苦瓜，一大镬苦瓜，他只放了一瓷羹水，令我惊讶兼佩服，只因他过样焖出的苦瓜非常甘香，收缩的汁呈奶白色的，几乎品味不到苦味却满嘴的苦瓜原味，齿颊留香。
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烟火与饭1月前
凉拌苦瓜#美食教程 #健康饮食 #家常菜做法
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小明的蔬食餐桌10月前
5分钟快手菜｜苦瓜不苦 #素食生活 #素食料理 #快手菜 #苦瓜 #口蘑
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🍝食光小记8月前
#苦瓜做法 #清炒苦瓜
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👑may-微✨11月前
虽然有点苦但是喝完回甘的一个汤「凉瓜白豆排骨汤」，选用大顶凉瓜‘雷公凿’煲汤不易烂味道清爽既去🫀🔥又去xu🔥，这个汤就是这么简单！#凉瓜汤#煲汤教程#大顶凉瓜做法#广东靓汤#凉瓜做法
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孙自律11月前
第一次吃白色的苦瓜#减脂#减脂餐 #一起减肥打卡 #自律遇见更好的自己
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OK啦4月前
#家常菜 #美食分享 #美食分享制作 #我要上热门🔥 #同城发现 车白苦瓜汤
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每天8碗饭8月前
今天郝大厨教您做凉拌苦瓜！#郝振江 #苦瓜 #美食教程 #凉菜
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小徐爱美食2年前
白苦瓜鸡蛋饼 #美食制作分享 #家常菜
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九翼美食分享11月前
白苦瓜加几颗豆豉、少量生菜油干煸，颠覆了我对苦瓜的认知，太好吃太好吃了！#抖音美食推荐官#创作者伙伴计划#太好吃了就是这个味道
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缔娜饮品咖啡教学7月前
#柠檬茶 今天分享白玉苦瓜柠檬茶，比苦瓜柠檬茶更好喝！#手打柠檬茶 #暴打柠檬
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随州厨子三少1年前
在随州苦瓜最好吃的做法必须是这道干炕苦瓜，必须是随州本地白苦瓜才到位。 #抖音美食推荐官 #农村美食 #抖音美食
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伙头智多星1年前
天气热了，来上一碗#车白苦瓜汤 简直太完美！这大概是潮汕人都懂的味道，好鲜甜啊～甜中又带点微苦，太好喝了～#苦瓜汤下火 #苦瓜汤#潮汕汤 #夏天喝的汤 @DOU+小助手
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山越山私宴官方号1年前
当季美食，苦瓜，先用白苦瓜，乡里梅干菜，用最简单的方法，做美味脆爽的肉汁梅干菜炒白苦瓜#湘菜 #美食分享 #商务宴请 #地方特色美食 #这店环境太好了
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小小番茄🍅3周前
潮汕名汤车白苦瓜汤 天气逐渐变热，不妨试试这个汤，简单家常 汤鲜味美 喜欢你也试试吧#车白苦瓜汤#苦瓜汤 #潮汕美食 #家常菜 #广东靓汤
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YES也是大排档1周前
一个优秀的厨师，对原材料的要求有多高？食材的好坏，直接决定火候、刀工、腌制能否做到标准化把控。 #厨师之路 #厨师日常 #美食教程 #粤菜 #餐饮人
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婉姑娘爱美食2年前
【车白苦瓜肉沫汤】潮汕家常煲汤做法，汤鲜味美苦瓜甘甘的，家里小孩子喝了两大碗#潮汕美食 #家常菜 #潮汕家常菜 #苦瓜汤的做法 #煲汤
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肥弟爱煮食2年前
苦瓜汤这样煮，鲜甜一点都不苦#潮汕美食 #车白苦瓜汤 #美食vlog
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炣妈爱做菜1周前
如果喜欢喝汤一定来试试这个做法简单的沙白苦瓜汤，消暑清甜回甘，真的太好喝！# 沙白苦瓜汤#家常菜#在家做美食#抖音美食推荐官#原汁原味汤鲜味美 #热门家常菜
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肥猪猪的美食日记3年前
今天才知道，炒苦瓜不可先放油，学会2招，苦瓜翠绿清爽有滋味#抖音美食创作人 #跟着抖音学做菜 #美食教程
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二姐喊开饭1年前
挑战100道家常菜不重样（2/100）车白苦瓜汤 #抖音美食推荐官 #家常菜 #真材实料才能做出好味道 #美食教程 #美食vlog
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飞哥教做家常菜1年前
#蒜蓉苦瓜 #家常美食 #简单易学营养丰富又美味 #抖音美食推荐官
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谦爸美食记10月前
苦瓜新吃法 苦瓜和磷虾的搭配真的太好吃了#下饭菜#美食教程#家常菜
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光哥厨房11月前
苦瓜直接下锅就是大醋，不加一个步骤，翠绿爽口好吃无苦味#家常菜
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chef阿超在做菜1年前
#上热门话题美食 冰镇白玉苦瓜的教程来啦夏季爆款冷菜#冷菜制作分享 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #用心做菜 @布鲁斯、兵哥「精品蔬菜」 @淄味冷艺邢康 @@冷菜梁泽彤 @匠心冷韵｜阿明 @kyleGong阿龙 @椒盐芋头 @l孙利 @chef.王 @绵之味 @福气满满2024 @冷菜 李小猪 @潮味志尚🇨🇳耿康龙 @阿文在做菜会员教学 @全村最野的狗🐶 @Chef🇨🇳.小高 @鼎尚青年艺术团队～鲁锋 @薛艺浩 @大手冰凉 @鼎尚青年艺术团队～李不凡 @石万里chef @澜宴 王克涛 @Chef•赵恩赐 @帆航 @左小辉美食 卖海螺刀 @黄瓜蘸酱 @Chef、帅帅 @孔令今 @chef.啊杰 @贺鈞锴 @chef.阿龙 @ღ🍒堇年🌱 @Chef.Tao
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鑫坞堂 八市戴师傅4年前
夏天这么热，喝什么解暑好呢？今天分享一道非常清甜可口还回甘的《沙白苦瓜汤》开胃解暑，汤鲜肉甜又好喝～#我要上热门 #抖音美食 #࿆唯࿆美࿆食࿆不࿆能࿆辜࿆负࿆ #农村美食
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爱文8月前
看起来简单，其实一点也不难#家常菜 #原创视频 #美食制作分享 #攸县方言
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