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燕兰生活记9月前
大米焖得颗颗分明，带着自然的清甜，牛肉粒炖得紧实入味，咬着有肉香。土豆绵糯起沙，豆角脆嫩带点鲜，汤汁裹着每一粒米，香得恰到好处。拌一拌，米香、肉香、菜香全在嘴里融开，吃着舒服又管饱！试试这样的搭配，家人抢着吃！#美食教程 #记录真实生活
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小王的省钱日记1月前
懒人牛肉闷饭一锅出，方便好吃有手就会#这一口是春天的邀请函 #觉得我胖的可以看看我的手艺 #电饭煲懒人焖饭 #懒人做饭
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娟娟子～3月前
我的厨房日记，跟卫健委吃减脂餐，今天是时蔬牛肉焖饭，太香了!好吃低卡又营养!老式电饭煲上蒸下煮15分钟一锅出太方便了!#果然减肥的人最会做饭 #我的厨房日记 #卫健委减肥食谱#电饭煲美食#抖音生活观察计划
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小烊妈辅食记1周前
宝宝辅食一锅出，有肉有菜的香菇牛肉焖饭，软嫩鲜香，营养美味，宝宝每次都能吃一大碗，直接一锅出，超级省妈，妈妈们赶紧安排起来#宝宝辅食#宝宝爱吃#一岁宝宝辅食 #宝宝焖饭做法 #辅食一锅出
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楷妈育儿记1月前
多给宝宝安排这个山药牛肉粥，不仅营养丰富好吃，对肠胃也特别友好 #辅食 #宝宝辅食粥 #牛肉 #宝宝牛肉 #楷楷辅食记
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老洋美食1月前
牛肉这么做，你能吃几碗大米？贼下饭 #下饭牛肉 #炖牛肉 #下饭菜
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年糕麻麻辅食4月前
宝宝长身体的时候，不能总是吃白粥，试试这个山药牛肉粥，辅食电炖锅一键搞定，营养美味好消化#宝宝辅食#山药瘦肉粥#辅食粥#辅食瘦肉粥做法#辅食电炖锅
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一颗种子1月前
这样蒸的米饭不管是做蛋炒饭还是控糖人吃都特别好，酱油炒饭配一份潮汕牛肉汤，我女儿太喜欢了#酱油炒饭 #潮汕牛肉汤 #沥米饭 #控糖人吃米饭
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小宇妈妈2周前
分享一下我儿子最爱的新疆抓饭，电饭煲一锅出有菜又有肉，简单方便，营养满满！#电饭煲抓饭 #新疆抓饭 #美食 #满级吃商通关赛
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高小丹的碗5月前
第一次做土豆炖牛肉，非常的成功，配上米饭把自己吃美了，非常适合厨房小白的做法，酸辣口感，特别是那个汤浇在米饭上，谁能懂#抖音美食创作者 #晚饭吃什么 #懒人必备 #抖音趣胃计划 #日常做饭
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舒妈懒厨房5天前
懒人玉米生菜牛肉焖饭#电饭煲美食 #电饭煲焖饭 #懒人美食 #跟着抖音学做菜
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汉堡嘟嘟1周前
8M+营养肥儿粥一锅炖|简单又好吃❗️ 不要再给宝宝喝白粥啦，试试这4款简单又营养的辅食粥，软糯鲜香，好消化😊简单一锅炖，宝宝超爱，超省妈～ 🎃南瓜牛肉粥 🥩山药小米瘦肉粥 🍅番茄鳕鱼粥 🌽玉米鲜虾粥 #营养粥 #小月龄辅食 #辅食教程 #宝宝辅食 #宝宝爱吃
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大力阿仔4月前
地大物博在吃牛肉上具象了！懒人也能3分钟get的电饭锅炖牛肉，懒人做饭邪修大法，有手就能会！下雪天就该窝在家里吃热乎乎的炖牛肉！#北京初雪 #我在初雪美食里感受幸福#美食 #懒人美食 #好好吃饭
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四季中的六月3月前
盒马鲜生买的牛腩和大米都吃上了，总体来说还可以（牛腩比较瘦，跟纯牛瘦肉差不多，炖出来比较软烂，可能老人家也能吃得动，有可能回购）（大米就是普通的大米，刚倒出来的时候闻到一点米香，蒸熟了不咋闻到了，没有黏在一起，跟散装的比起来差不多，不难吃，就是便宜，性价比高）如果还有这价格，会回购 #盒马鲜生 #盒马测评 #超市#牛肉炖土豆#大米
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屹璇妈妈的小厨房1月前
做家人的当然要付出更多的爱❤️#家庭版美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #妈妈的菜 #爱吃爱喝爱生活
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刘小备（爱美食）5月前
土豆炖牛肉，配上稻花香二号大米就是香#美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享 #美食推荐官 @DOU+上热门
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小卷的美食日记4天前
炖牛肋条就这么简单！配饭配面条都好吃！#营养牛肉汤 #炖牛肉 #炖牛肋条 #炖牛肉教学 #满级吃商通关赛
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佑爸辅食来了1月前
南瓜牛肉焖饭 平时不想做饭，我都会给孩子做这个懒人一锅出的焖饭，多种蔬菜和肉的搭配，做法简单又营养！#宝宝焖饭 #懒人一锅出 #焖饭做法 #南瓜牛肉焖饭
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梁老板今天吃啥？1月前
西红柿炖牛肉，软软烂烂，米饭一拌，味道一绝！#西红柿炖牛肉 #夫妻日常 #美食分享
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遇见杨小厨2周前
今天做牛肉香菇闷饭， 有菜有肉有饭，简单方便，一个电饭锅就搞定。 低卡好吃又有营养，我家孩子也非常爱吃#电饭锅美食 #美食#生活化减脂 #吃廋不饿廋#厨房日记
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早早吃饱饱2月前
酸甜软烂的西红柿牛肉地瓜来啦~配上东北大米香迷糊了~ #真实生活分享官 #真实生活分享计划 #炖牛肉 #宝妈 #自己做饭记录生活点点滴滴
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佑佑的干饭日常（请不要连赞，连赞）1周前
宝宝吃腻了白粥，可以试试这个时蔬牛肉粥，有菜有肉，营养满满，宝宝超爱吃！#宝宝辅食#做法简单又营养#宝宝粥#辅食分享
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雷月元 Luke4月前
运动后怎么吃？试试这个牛肉焖饭吧~#食谱 #焖饭
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潮汕巡5天前
简简单单一锅牛肉粥，简直不要太好吃，一口气直接吃三碗，太满足了#潮汕巡 #潮汕冬菜 #冬菜 #牛肉粥 #在家做美食
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果冻妈妈2周前
#徕多电蒸锅 今日美味分享：牛肉土豆时蔬焖饭 1岁➕宝宝超爱，不但有肉有菜，营养也全面，但是想要营养全面不流失，锅具要选好，看过很多牌子的电蒸锅，辅食锅，对比下来加上今日体验还是这款深得我心，这款徕多电蒸锅，首先颜值上很打动我，通体白色，加上液晶显示屏，显得很高级，带有蒸笼都是母婴奶嘴级材质，不用担心像塑料一样释放有毒气体，但是光有颜值不够还要看他里面的容量，还要看他是否多功能，耐用，这款功能齐全，容量非常大，四个小蒸罐还有一个大的蒸罐，家里三到四人足够，陶瓷瓦罐蒸米饭也不粘低，而且他还带微压，给宝宝炖牛尾骨，排骨比较难炖得都可以轻轻松松变得软糯，他还是隔水炖，这样更加炖煮方便，营养全面，还具有保温功能，保温时间很长，也有提前预约功能，这样不用早起也不用担心时间长饭菜会凉，用电也是超安全，里面的水少可以自主断电，价格也是很平价，想给宝宝做更有营养的饭菜，简单轻松的宝妈，可以入手这款，超级棒@徕多LOTOR官方旗舰店隔水电炖锅直播间
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八总干饭日记1月前
牛肉烩饭一锅出，简单省事，营养美味，酸酸甜甜小孩姐超爱#辅食 #宝宝辅食 #营养午餐 #牛肉烩饭 #宝宝爱吃
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是油麦菜不是莴苣叶3月前
炖到糯糯沙沙的土豆和鲜嫩不塞牙牛肉，降温大雪天来上这样一碗土豆炖牛肉盖饭，爽爽嘟#炖牛肉 #家常美食 #盖浇饭 #谁懂这一口的好吃程度 #回村的生活
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多米妈妈（辅食版）6天前
第 42 集|15月龄宝宝今天吃南瓜牛肉焖饭 南瓜的香甜和牛肉的香浓 软烂入味 每一粒米都吸满汤汁 春天多吃牛肉多补铁 懒的做饭的妈妈可以尝试这款营养摆烂饭#焖饭 #宝宝辅食 #辅食日记 #1岁宝宝辅食 #宝宝爱吃
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小葵的老大1周前
8月龄以上就能吃的牛肉山药粥，补铁补血、健脾养胃，软烂好消化，宝宝爱吃，新手宝妈一次成功#宝宝辅食教程 #不挑食的宝宝 #宝宝辅食翻车现场 #牛肉辅食 #辅食粥
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就吃米饭🍚1周前
今天一个人简单吃个牛肉焖饭 带锅巴的那种#一人食吃什么 #牛肉焖饭 #做饭vlog日常
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Mahanna4天前
土豆炖牛腩 这一锅拌饭多绝啊 土豆软烂入味 牛腩也是一口吃下去超级满足 小朋友如果喜欢吃汤汁拌饭 那这个绝对不能错过 #懒人烹饪秘籍 #土豆牛肉的家常做法 #胡萝卜炖肉 #土豆胡萝卜烧牛肉
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红姐食养小灶5天前
想让孩子长个子的宝妈，一定要试试这款菠菜山药牛肉粥🥣 五一孩子在家，有空就给安排上 电饭煲一键就搞定 食材简单，做法家常， 口感细软好下咽， 孩子特别喜欢喝～#山药牛肉粥 #菠菜山药牛肉粥 #山药牛肉粥的做法 #长个子食谱
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阿梨又又又瘦了4天前
放假宅家懒得动？电饭锅救你 “有没有放假在家，嘴巴想吃点好的，但身体只想躺平？心理学叫‘决策疲劳’——假期就别再给大脑考试了。 今天这个：牛肉腌一下，番茄切块，跟大米一起扔进电饭锅，水正常加，按煮饭键。 你看，饭好了，肉熟了，番茄化了，汤汁全渗进米饭里。 一勺下去，酸甜、软烂、香嫩。不用炒不用炖，吃完碗都不用洗。 #真实生活分享 #创作者扶持计划 #减脂餐 #减脂餐打卡 #吃瘦不饿瘦
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玛丽姐的厨房4月前
分享10分钟快速焖米饭，牛肉萝卜这样做才好吃#美食视频 #做饭神器 #厨房好物
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非雪的生活日常1月前
每天给孙子孙女做晚餐，今天西红柿土豆牛肉汤配红薯豌豆白米饭#跟着抖音做美食 #西红柿土豆炖牛腩 #家常菜 #红薯米饭 #晚餐吃什么
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一颗大番茄🍅6天前
辣炖牛肋条 随机香晕一位幸运观众#万能的高压锅 #拌米饭真是太香了 #辣椒拌饭越吃越香 #炖牛肉系列 #干饭人下饭神器
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棉花糖很会吃🍅1月前
又美又瘦的一餐 倒春寒来一碗 暖暖的营养还美味。#低卡低脂餐 #食养#胚芽米#粉丝牛肉煲
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刺猬锤锤4天前
洋葱包菜牛肉焖饭 12M+宝宝饭～有菜有肉营养拉满！#香喷喷的焖饭 #宝宝爱吃的米饭 #焖饭 #宝宝辅食
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泡泡妈妈6天前
辅食要做，健身房得去，户外也不能少，懒人版焖饭也太合适全职妈妈啦，营养丰富，主要泡子哥也爱炫！强烈推荐给大家！#牛肉香菇焖饭 #焖饭一锅出 #懒人辅食 #辅食制作 #宝宝爱吃
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卖快餐的老郑6天前
软烂入味的牛肉炖得酱香浓郁，肉质鲜嫩不柴，绵密土豆吸饱肉汁，软糯沙口。汤汁醇厚咸香，裹着食材的鲜香，暖心又下饭，一口下去满是家常烟火气。#美食教程#土豆炖牛肉#用心做菜#同城美食
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精选好物乐园5天前
原来牛肉炖不烂，全是步骤错了 老一辈秘方，加半个凤梨 牛肉软嫩入味，久炖不柴 汤浓味正，拌米饭能吃好几碗 家常硬菜，新手一看就会 喜欢记得点赞关注，每天分享家常菜#记录美食日常 #创作者中心 #创作灵感 #红烧牛肉
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御府大婶5月前
#蒸大米#炖牛肉
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嘟嘟不嘟6天前
一锅出的牛肉南瓜焖饭真的很方便，宝宝也很爱吃#辅食 #宝宝辅食 #辅食分享 #辅食制作 #一锅出辅食
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洪湖市高氏农产品供应链2周前
在家也可以做好吃的香菇牛肉粥 营养又健康的香菇牛肉粥#生活 #养生 #大米 #新农人计划 #女性智慧
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语妈爱做饭1周前
在家实现煲仔饭自由，饭菜一锅出，吃了第一次想吃第二次，毫不吹牛比在外面饭店的好吃的多，简单易学赶紧安排起来吧!#煲仔饭#牛肉煲仔饭#美食#太好吃了#强烈推荐
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羽晨麻麻3周前
宝宝一定要多吃牛肉，这个牛肉时蔬焖饭 荤素搭配， 牛肉也很软嫩，简单方便的 一锅营养美味！#宝宝爱吃 #一锅出 #焖饭 #电炖锅
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桐妈爱做饭5天前
#宝宝辅食教程 #创作者中心 宝宝的成长黄金期一定要多吃红肉，牛肉像我这样做成软烂营养的土豆牛肉焖饭，有菜有肉又省妈，营养很均衡，软糯的口感宝宝非常喜欢吃，妈妈们赶紧试试吧，点赞收藏做辅食不迷路！#焖饭 #土豆牛肉焖饭 #辅食
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果果的喂养记1周前
软糯南瓜遇上鲜嫩牛肉，每一粒米饭都吸满汤汁，香甜入味不挑食，一碗搞定宝宝正餐！#宝宝辅食 #宝宝焖饭 #南瓜牛肉焖饭 #一岁宝宝辅食 #辅食教程
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限意母婴用品1周前
立春后可以多给孩子吃点牛肉，这个牛肉焖饭 软嫩的牛肉 搭配丰富的蔬菜，简单方便一锅出 小朋友也爱吃 #宝宝爱吃 #焖饭 #电炖锅 #牛肉焖饭
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小禾食养5天前
不用开火也能做的懒人电饭煲减脂餐，有肉有菜还有饭，好吃低卡还掉秤#低卡低脂餐 #减脂餐 #干净饮食 #吃瘦不饿瘦 #一人食
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陳一碗🍜5天前
孩子的营养早餐口蘑牛肉砂锅米粉太鲜啦#纯大米手工米粉 #砂锅美食#家乡的味道 #江西米粉#真实生活分享计划
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随便煮都香1周前
不用开火！一口电饭锅搞定一餐🥘软烂入味的番茄炖牛肉，酸甜浓郁超下饭，搭配清清爽爽的白灼菜心，荤素搭配超满足，做法简单零难度，手残党也能轻松复刻，好吃不油腻，减脂期日常吃也毫无负担～#电饭锅美食 #懒人快手餐 #家常饭菜 #番茄牛肉#一人食
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荷包蛋5天前
如果幸福是一锅牛肉腊肠煲仔饭，连吃2碗不腻#上热门 #煲仔饭 #日常分享
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管饱饱4天前
给老婆做减脂餐vol.15「煲仔饭」，没来过广东也可以吃到广式煲仔饭#减脂食谱 #减脂午餐 #减肥餐 #真实生活分享计划
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壮小厨（家常菜）6天前
红烧牛肉究竟是个什么人间美味啊啊啊！拌饭拌面都好吃！#红烧牛肉 #一锅红烧牛肉 #牛肉这样炖又香又嫩 #红烧牛肉面 #满级吃商通关赛
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杨妈厨房日记5天前
#家常菜 牛肉炖腐竹每次做这个菜孩子都要多炫大米饭牛肉软烂入味 腐竹鲜嫩特别好吃#腐竹牛肉煲 #炖牛肉 #腐竹 #牛腩的神仙吃法
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团团吃饱饱1周前
#宝宝辅食 第215集｜17月龄辅食：包菜牛肉焖饭，有肉有菜超级香，宝宝一口接一口很喜欢，宝妈们快试试！#辅食干饭王 #有菜有肉的辅食 #一岁辅食 #宝宝爱吃
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阿喜的厨房1周前
清淡版番茄牛肉汤，最好吃选有肥有瘦的牛腩炖起来更香 烂糊白菜汤，简单下饭 #宝宝吃饭 #健康美食好吃又下饭 #真实生活分享计划 #漂亮饭让相机先吃 #普通的食材做出美味
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静静食记1周前
懒人干饭天花板！土豆炖牛腩拌饭直接封神！ 不用复杂步骤，牛腩炖得软烂入味，土豆绵密挂汁，汤汁浓郁到能裹住每一粒米饭，好吃到停不下来~ #真实生活分享计划 #土豆炖牛腩 #美食教程
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莲花LIANHUA调味6天前
牛肉炖土豆这样做，肉嫩不柴汤汁浓郁 牛肉炖得软烂入味，不柴不塞牙，土豆绵密软糯，吸饱浓郁肉香汤汁。酱香醇厚，鲜香下饭，简单一锅，暖心又暖胃，拌米饭吃太过瘾～ #家长菜 #一起学做菜 #美味土豆炖牛肉 #跟着抖音做美食
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幸福的张老三2月前
今天#做饭 #晒晒我的厨艺 #在家做美食 午餐大米配牛肉炖土豆#味道好极了你们想吃吗
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