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玉玊（su）4月前
做情绪的主人，不要让情绪控制你#内容过于真实 #情绪管理 #情绪 #女性成长
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远嫁的小侯3月前
怎么样才能让情绪为你所用？ 情绪不应该是来消耗你的，而是来助力你，你们觉得对吗？#就想说点大实话 #讨论 #情感心理 #女性智慧#真实生活分享官
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牧云天2周前
四招教你和自己的情绪和解#日常冷知识科普
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成长书库2周前
经典书籍《情绪确认》精读：彻底改善你的人际关系！ 如果有一套公式，能让你瞬间化解别人的怒火、建立深层信任，你愿意花半个小时来学吗？本期视频，深度解读心理学经典《Validation情绪确认》。从破冰到共情，手把手教你掌握高阶沟通密码。硬核干货，记得记笔记！#人际关系 #沟通技巧 #情商提升 #好书分享 #个人成长
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失恋罪2周前
这次让情绪解决我们
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y总2周前
为什么解决问题的关键在于放松身心? 唯有放松身心，让情绪归位，让理性归位，让智慧归位，我们才能看清问题的本质，找到破局的最优解。#认知 #智慧 #治愈 #放松 #身心
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梦梦有话说1月前
总是觉得跟朋友恋人倾诉ta无法真正的安慰你？优先处理情绪还是只想解决问题本身？让我们首先明白自己的需求，再向外寻求帮助吧。 #倾诉树洞 #倾诉 #朋友 #心理健康 #向内求
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懒羊羊打个盹2周前
要解决的是问题本身，而不是彼此 别让自己后悔，到时候追悔莫及 #情绪管理 #情感语录 #解决问题而不是解决对方
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当时明月在3周前
怎么会写的这么好，直击问题根本，所有人都在等待别人提供情绪价值，但是却不想为对方提供，介意的不是这件事，介意的是对这件事的态度，和你说是想让你帮我解决吗？你也解决不了，目的是能有个盟友站在我这边
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清醒的治愈2周前
哭有什么用？能解决问题吗？能。因为先处理情绪，才能更好的再处理问题。#人生智慧 #健康科普
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心动💓小喵咪3周前
情绪不过夜，有什么事情一定要说出来，这样我们才能一起解决，把话说开了，心里的结自然也就没有了 咱俩可是天下最最好的@可乐✔ #沟通 #异地恋
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扎南不是渣男3周前
回避型的男人都有一种执念，就是你先让我消化完情绪，我再来解决问题。对吧，这个说辞很熟悉吧？但问题就在这里，回避型的男人，他是没有办法消化完他的负面情绪的。 因为他的负面情绪来源就是亲密关系或者解决问题。也就是说，他只要跟你靠近，他只要跟你坐下来沟通，解决问题，这时候他就会产生负面情绪。尤其是你问男人。你打算怎么解决我们之间两人的问题？这时候他就懵了，他的负面情绪又产生了，于是又回到一开始的那一套说辞，就是我先消化完情绪，我就来解决问题。 这里我再深入分析一下男人这种负面情绪是怎么来的。通常这种回避型的男人是源于他不相信自己可以解决问题或者值得被爱。所以他会觉得只要靠近你，时间久了你就会发现他的缺点，然后你就不爱他了。又或者只要你让他去解决问题，他会担心一旦搞砸了，你就会觉得他是一个废物，你就会抛弃他。这就是他的负面情绪来源。于是他就会摆烂，既然有这个风险，那我干脆就回避，不干就好了。这种就回避型男人的心理。 这时候感情就进入了一个死循环。不解决问题吧，你很痛苦。解决问题呢，他又痛苦。那接下来我们要怎么办呢？ 我说过，男人是环境的产物。你只有改变你们两个人的相处环境，那么男人的行为才会 #情感博弈  #男女博弈   #婚姻博弈  #恋爱博弈  #关系博弈
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李星诺心理咨询师1月前
如果遇见事，尤其与人相关的事，你想解决问题又解决不了的时候，问自己一个问题，我有什么情绪！就能解决一半#心理学 #婚姻 #亲子 #爱情 #家庭
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珍妮1月前
哭当然解决不了问题，但是可以发泄内心的情绪，可以让自己找一个出口，可如果连这个出口都被封住，那人活的该有多压抑啊#情绪 #情感 #成长 #人生 #日常唠嗑
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大齐|情感号2周前
要赢就要控制住自己的情绪，先把对方搞疯，再上手段博弈|咨询课程私信我~#高情商博弈#女性情感
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Marina2周前
我不想把负面情绪带给你 可又忍不住想让你知道 我现在不开心 不是想抱怨 也不是要你替我解决什么 只是想让你知道 我在这里 有一点累、有一点难过，想被你轻轻懂一下就好 你不用安慰我太多，也不用急着劝我开心，只要你愿意听，我就愿意慢慢说 #聊天记录截图 #yc不知 @一字恬. @特约 @522
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小徐徒手塑美与情绪疗愈综合实操1月前
情绪疗愈；身材不满意；聊聊天解决！ #情绪 #情感 #疗愈 #身材管理 #美业
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心语书屋2周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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彭老师聊心理2周前
大部分情绪问题都靠这三大法宝轻松解决！
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飞鸟与鱼2周前
调解 格局打开，情绪稳定是解决问题的前提。只有把眼光放在解决问题上才能解开烦恼。 #学生时代 #沟通 #班主任 #带班育人方略 #矛盾
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心灵风向标3周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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上格心空间2周前
做一次心理咨询，就能彻底解决问题吗？ 很多人问我：做一次心理咨询，就能彻底解决问题吗？ 我想很真诚地告诉大家： 心理问题没有一次性的灵丹妙药。 你的感情困扰、情绪内耗、不安全的依恋模式、原生家庭的影响， 都是日积月累形成的，不可能一次就彻底消失。 第一次咨询，主要是帮你深度评估、梳理问题、找到根源， 理清你为什么一直重蹈覆辙、为什么一直痛苦内耗。 真正的改变，来自后续持续的调整、练习和修复。 心理咨询不是速效治愈， 它是帮你慢慢看见问题、慢慢修复自己、慢慢走出循环的过程。 如果你也想真正解决深层的关系困扰， 别求速成，慢慢来， 我们陪你一起，重新养好情绪，修好关系，找回幸福。 #心理咨询 #亲密关系修复 #情绪内耗 #原生家庭 #自我成长
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Creep.2周前
#亲密关系 #好书分享 表达愤怒而不是愤怒的表达. 一本值得入手的书✅不仅教会“如何说”，更通过情绪溯源模块引导深度自我觉察，在改善关系的同时，实现内心力量的重塑与疗愈。告别无效争吵，让每句话都成为联结彼此的桥梁。🌉
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静苒慢慢聊2周前
十年会计用三分钟让你不再犹豫不决 因为我们是人，就是会被各种情绪所困住，可能前一天想离职，第二天就不想离职了，因此有了这个方法你就可以像个机器人一样的分析某件事情的利弊，所以很推荐大家试试这个方法，一定要收藏起来，以免忘记哟～#实用小技巧 #会计 #解决问题 #女性成长 #辞职
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李思娴中英喜剧中国哲学2周前
为什么我劝你寻求专业心理咨询师的帮助？抑郁症焦虑症最好的解决办法之一是什么？#抑郁焦虑自救指南 #抑郁症 #焦虑急救小贴示 #缓解情绪焦虑
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云朵家的教育实验2周前
语言沟通的匮乏，会让孩子用偏差行为解决需求（或情绪） 出境老师：棒棒糖老师@云朵自主学习力（专注力+学习力） 行为分对错，情绪却没有对错 当我们对待孩子时将行为和情绪分开解决 孩子会更容易规范自己的行为 并学会正确表达情绪、识别情绪#临汾专注力训练 #云朵专注力 #临汾儿童学习力 #临汾感统训练 #临汾家长
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💃🏻lili💋2周前
这部戏告诉所有女性找男人的意义是撑腰是兜底，而不是你一天到晚给你讲道理！用稳定情绪接着你的慌乱 帮你解决问题跟麻烦！女性要的是同情跟靠山 而不是老师跟审判官#21世纪的大君夫人 #影视剧名场面
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清清帮你育儿2月前
#控制情绪#育儿课堂 #育儿 当我们控制不住自己情绪的时候要发作了，我们可以先出去转一圈，先让自己的脑子停下来，不去想那件事儿，一定要等到自己心情平复了，再跟孩子讨论这件事，我们要多提问孩子，而不是告诉孩子孩子该怎么做，比如说你想想这个事情该怎么做呢？我们怎么样才能达到那个目标呢？
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你笑的真好看3周前
焦虑的根源 我们如何面对情绪，解决情绪？#内在成长
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心灵风向标3周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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读行纪3周前
事缓则圆，永远不要提前害怕，生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理#停止内耗#好书推荐#女性智慧#内耗
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芸曦书社3周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这 本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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我不是怡佳2周前
以为见一面就能解决问题 #情感共鸣 #异地恋 #亲密关系 #明知不可为而为之的坚定 #fyp @DOU+小助手
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小寒3周前
#让自己变得更好 无快速解药，只有慢慢拆解 问题是经年累月的毛团 别急，一点点理就会通 你远比自己想象中更有力量 #自我成长 #情绪疗愈 #停止内耗 感谢剪辑@扶瑶 文案@梧攸ᵒᵏ
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NAZI心灵共育2月前
你的情绪是你最好的风水 希望一切顺利 那就先把情绪理顺 这样才能事事顺心 #心理学 #情绪 #风水 #女性智慧 #心情要好生活要嗨 @NAZI教育规划
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陪成教练-男姐聊管理2周前
用情绪代替管理 老板也不想，只是无奈没办法#企业管理 #民营老板 #企业咨询 #陪跑 #呼包鄂
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自渡人间录2周前
好的关系不是不吵架而是吵完还能修复 #感情共鸣 #情感诉说 #成长 #爱自己
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曲乐乐2周前
宝子们，在你们情绪波动极大的时候，不要做出把关系往反反向推的动作#情侣吵架的解决方式 #情绪失控的那一刻
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李反反3周前
愤怒的时候不一定为了场面和谐压抑自己，也不需要每次都大发雷霆搞坏关系，关于愤怒还有第三条聪明的路可以走；类似于愤怒的情绪，生活中有无数的烦恼，我们又该如何自己掌握解决问题的能力？三步走，1.定义问题2.扩展圈内找书籍视频3.带着新的认知去应用，形成闭环。#愤怒情绪#情绪管理 #利用情绪#解决问题的能力#认知觉醒
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吉木零食2周前
想让孩子情绪稳定一定要频繁和孩子说#育儿 #育儿经验分享 #育儿教育 #每天学习一点点 #家长必读
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卓界认知突围3周前
别再用吵架发泄情绪了，问题从来没被解决 #大齐老师 #情感 #女性成长 #情感家庭
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海明灰2周前
把内耗当作一次自己做出改变的机会#迷茫的人生迷茫的我 #焦虑情绪
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妹妹又来了2周前
视频表达的意思：我是因为别的事情在生气，无关于小陈，小陈不是不哄我，他是一直在哄我（用他的方式：第一时间解决问题） 但是我想要他第一时间给我情绪价值，所以我觉得他在无效哄我。我就想让姐夫示范一下看看，之前有姐妹问我们平时会不会吵架，我想说肯定会的，所以我就拍了#内容过于真实 #情侣日常
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翁烩饭1月前
不要无脑“外耗别人” 希望我们能找到合适的话术去解决问题， 而不是宣泄情绪 #情绪 #情绪外耗 #发疯 #情绪内耗 #情绪问题处理
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拾壹.伴3周前
爱是两个人去解决问题而不是让问题解决你们#恋爱日常 #感情观 #我们俩 #恋爱脑 #小气鬼
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邓凯伦~1月前
赌气和冷战都解决不了问题……
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🍓毛小慢2周前
#女性#情绪#成长#人生#抖音二创激励计划 @DOU+小助手 我真的要直面这个问题了 我太需要别人来完完全全理解我。确实让别人好累。图：nice day
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阿怡说心理2周前
冷暴力不是不爱，是一种防御。英国伴侣关系咨询泰斗苏珊娜·阿布斯在《叫醒一个装睡的爱人》里说：我们从未像相爱时那样，对痛苦毫无防备。他沉默，是因为他怕一开口就把你们关系打碎。#冷暴力 #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #分手 #爱情
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