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曹杨聊心理2月前
真正抑郁的人是什么样的？ #心理健康教育 #心理健康知识 #抑郁
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精神心理科郑英君主任4月前
抑郁症和心情不好的区别 #医生科普 #精神科郑英君 #抑郁症 #心情不好
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锦安的心理空间1月前
临床上，如果持续2周，一半以上的时间，有下面这些状态5个及以上，抑郁值就偏高。 1）做事提不起兴趣 2）心情低落沮丧或感到绝望 3）睡眠障碍：不容易睡着，容易醒，或者睡很久 4）时常感到疲惫或没有精力 5）没食欲或是吃很多 6）觉得自己很失败，总是让自己和家人失望 7）很难集中注意力，比如说：看电视好一会儿发现完全不知道刚才播了什么 8）莫名的坐立不安，烦躁；说话做事行动明显缓慢 9）有伤害自己的想法 明朝张介宾在《景岳全书》里面，把“郁”定义为病，并且把他细分为怒郁、思郁和忧郁三个亚型，我认为对抑郁，所压抑的那个内容物总结的非常准确： 1）压抑了愤怒，放弃了保护自己 2）压抑了渴望，放弃了建立关系和自我发展 3）被强塞了很多担忧，片刻不得放松 人是有极限的，压抑到一定程度，自然抑郁。 #抑郁 #抑郁症 #抑郁情绪 #抑郁自测 #抑郁症状
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提提解心说6月前
伸出手指，测测你的抑郁指数 #抑郁自测#心理健康测试#心理自测#情绪低落#心理健康
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声动世界1周前
成年人最稀缺的精神养分 #情绪价值 #情感 #治愈系
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荣丫丫的成长记1周前
#情绪价值如何正确提供 良言便是情绪价值
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3月22日4周前
什么是抑郁？#抑郁 #抑郁#创作者服务中心入口
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北京妇幼健康1周前
认识抑郁症的信号 #心理健康#产后抑郁#焦虑#科普#原创@北京妇产医院@北京妇幼健康
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精神心理科郑英君主任11月前
情绪低落≠抑郁症？了解不同阶段的表现 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #抑郁症 #广州医科大学附属脑科医院郑英君
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Thinkaway3周前
#科普 #抑郁 #内向#性格 抑郁到底是什么？怎么就突然抑郁了？这病能治好吗？今天我们花五分钟彻底讲清楚。请关注身边的人，保护好你爱的人。
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盛古姚永清1月前
情绪价值也是一种价值，而且价值很高#盛古药房总经理#健康养生#正能量#人生感悟#女性成长
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沈阳精神心理科王静主任2周前
真正#抑郁 的人到底是什么样子？#沈阳看抑郁 #沈阳精神科王静主任 #精神心理 #沈阳公立医生
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广州简爱心理2月前
心情低落没兴趣 不太影响生活也抑郁？ #心理咨询 #抑郁 #精神疾病
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燕涛聊聊天9月前
心情不好就是抑郁症吗？ 心情不好就是抑郁症吗？#抑郁情绪 #心理学 #抑郁表现
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杜振广医生9月前
心情愉悦是大补，情绪低落是大伤#医学科普 #健康#医者精神以爱为光 #中国医师节 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音小助手
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智慧·人生10月前
心情愉悦是大补，情绪低落是大伤#陈果老师 #复旦女神教师陈果 #人生感悟正能量 #情感共鸣
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养老老曾5月前
心情愉悦是大补，心情低落是大伤#黄帝内经 #黄帝内经讲解 #养生
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曲曲心安1周前
男朋友说我情绪价值被榨干了什么意思 长期处于负面情绪里，不仅影响心情，还会伤害身体，引发失眠、头痛、肠胃不适。很多人忽视心理感受，直到撑不住才后悔。如果你已经感到身心俱疲，别再拖延，及时梳理情绪，才能更好地生活。 个体咨询：情绪压力、焦虑内耗、原生家庭、个人成长 家庭关系：婚姻情感、亲子矛盾、恋爱技巧、分手挽回 青少年心理：厌学叛逆、情绪疏导 职场支持：职业规划、压力调节" #情绪管理 #拒绝内耗 #心理科普 #焦虑表现 #心理疏导
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🌻幸运☘️相随🌷1周前
心情愉悦是大补，情绪低落是大伤，无法重来的一生，请尽量快乐一点吧[呲牙]
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眉山闲人1周前
情绪价值就是最高价值。#郭德纲#李伯清
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韩夫子说1年前
情绪低落有可能是季节变化造成的😔 #看过来 #小知识 #修行修心 #生活 #韩夫子说
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唐欣书屋8月前
心情不愉快就等于抑郁吗？#心理学#抑郁 #情绪管理#岸涌#抑郁症患者 #心灵疗愈 #抑郁症的表现
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潘蓉蓉1周前
我会老唉，心情低落是大伤，心情愉悦是大补，所以我为什么要不开心呢？#30岁女人的状态 #情绪管理 #心态好一切都好
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静好人生1周前
中医说：心情愉悦是大补，情绪低落是大伤，可是方子有，药难抓！ 但是中医还说了，凡是能让你快乐的，就是你的药！#生活哲理 #情绪共鸣
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好运ᥫᩣ໌້ᮨ加满1周前
心情不好的时候，千万不要为难自己，生活本就一地鸡毛，谁都有情绪低落的时候，轻轻对自己说，没关系，一切都会过去，生活就是这样，一边崩溃一边自愈，不和自己较劲，不与过往纠缠，让心归零，微笑前行，行己所爱，心宽福自来#心态好一切都好 #情感语录#情感文案 #我在抖音拍特效
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精神心理科郑英君主任11月前
心情不好≠抑郁症，关键区别在这里 #医生科普 #精神科郑英君 #心情不好 #抑郁症 #情绪问题
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翳者健康咨询2周前
抑郁症三个阶段的表现 #北京精神科 #精神科医生云维生 #抑郁 #焦虑
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阳光老头1周前
#热门话题 @君: 春回大地，多发脾气。严以待人，宽以待己。能怪别人，莫怪自己，实在不行，就怪天气。中医说：情绪低落是大伤，心情愉悦是大补，所以你的心态价值百万，你的情绪比什么都重要，凡是让你能快乐的都是你的药，在自己能力范围内，一点苦都不要吃，一点难听的话都不要听，不喜欢的人就直接删掉，拒绝精神内耗，有事直接发疯，永远不要和别人一起欺负你自己，人生区区三万天，多爱自己一点是一点，爱别人要适可而止，点到就好。我们没必要做玫瑰，也不用当月季，就做菜园里的四季豆，油盐不进，软硬不吃，不熟的时候还有毒#好看的花不能独赏 #不负每一场花开 #晒花的季节
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精神科安医生1周前
抑郁症有这几种样子 #心理学 #抑郁症 #医疗科普 #安翠霞医生#健康科普破圈计划
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熟悉的陌生人【好物分享】1周前
男人最累的不是身体，是情绪低落，一辈子从来没喊累是什么。 #人生感悟 #诉出你的心累瞬间
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柏草愈颜～雨彤💫1周前
中医讲心情愉悦是大补，情绪低落是大伤。#养生 #中医养生 #养生知识
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路飞(彻底解决心理问题)ˆ⌣1周前
#愛情 你是不是快撑不住了，你可能抑郁了#心情低落 #抑郁 #心理健康 #心力
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🥀黑玫瑰🥀1周前
心情不好的时候别为难自己，不要哭，更不要难过，生活本是一地鸡毛，谁都有情绪低落的时候。轻轻地对自己说：没关系，一切都会过去。生活就是这样，一边崩溃，一边自愈。除了生死，都是小事。只要太阳每天升起，就没有过不去的坎。好好生活别想太多。该忘的忘，该放的放。不和自己较轻，不与过往纠缠，让心归零，微笑前行，行己所爱，心宽福自来。
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海霞心理咨询2月前
抑郁≠心情不好，别再误解了✨ #抑郁不是心情不好 #抑郁科普干货 #情绪低落与抑郁的区别 #心理健康科普 #情绪管理
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元豆空间-懂营养的理工男3月前
情绪差=小酸酸捣乱！焦虑压力大阻碍排酸，心情好酸值才稳！#知识科普 #知识分享 #控酸
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🥀封心锁爱🍃1周前
心情不好的时候，千万不要为难自己，不要哭，更不要难过，生活本就一地鸡毛！谁都有情绪低落的时候，轻轻地对自己说：没关系，一切都会过去。生活就是这样，一边崩溃，一边自愈！除了生死，都是小事，只要太阳每天照常升起，就没有过不去的坎！好好生活，好好爱自己；别想太多，该忘的忘，该放的放。不和自己较劲，不与过往纠缠，让心归零，微笑前行，行己所爱，心宽福自来...”
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心在一起，相互牵挂1周前
心情不好的时候,千万不要为难自己,不要哭,更不要难过,生活本就一地鸡毛,谁都有情绪低落的时候。轻轻地对自己说:没关系,一切都会过去。生活就是这样,一边崩溃,一边自愈。除了生死,都是小事,只要太阳每天照常升起,就没有过不去的坎。好好生活,别想太多,该忘的忘,该放的放。不和自己较劲,不与过往纠缠,让心归零,微笑前行,行己所爱,心宽福自来……
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瑶瑶瑶.3周前
红灯又亮了 它第一个知道我情绪低落 被感动到了 它才不是一个美丽的废物这一刻它值千金#iwatch情绪监测
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心如止水$❤️1周前
心情不好的时候，千万不要为难自己，不要哭，更不要难过，生活本就一地鸡毛，谁都有情绪低落的时候。轻轻地对自己说：没关系，一切都会过去。生活就是这样，一边崩溃，一边自愈。除了生死，都是小事，只要太阳每天照常升起，就没有过不去的坎。好好生活，别想太多，该忘的忘，该放的放。不和自己较劲，不与过往纠缠，让心归零，微笑前行，行己所爱，心宽福自来……
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河南辉哥摆地摊1周前
心情不好的时候，千万不要为难自己，不要哭，更不要难过，生活本就一地鸡毛，谁都有情绪低落的时候。轻轻地对自己说：没关系，一切都会过去。生活就是这样，一边崩溃，一边自愈。除了生死，都是小事，只要太阳每天照常升起，就没有过不去的坎。好好生活，别想太多，该忘的忘，该放的放。不和自己较劲，不与过往纠缠，让心归零，微笑前行，行己所爱，心宽福自来......
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农村中燕，橱窗里有好物1周前
心情不好的时候，千万不要为难自己，不要哭，更不要难过，生活本就一地鸡毛，谁都有情绪低落的时候。轻轻地对自己说：没关系，一切都会过去。生活就是这样，一边崩溃，一边自愈。除了生死，都是小事，只要太阳每天照常升起，就没有过不去的坎。好好生活，别想太多，该忘的忘，该放的放。不和自己较劲，不与过往纠缠，让心归零，微笑前行，行己所爱，心宽福自来。#文案情感#只有自己经历的人才会懂[玫瑰][玫瑰][玫瑰][666][666][666]
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中西医脑病博士苗治国1周前
心情不好，是焦虑还是抑郁？
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段斐导师讲情志2周前
重度抑郁有四个典型表现 #抑郁 #知识分享 #段斐在北京
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程程1周前
心情不好的时候，千万不要为难自己，不要哭，更不要难过，生活本就一地鸡毛，谁都有情绪低落的时候。轻轻地对自己说：没关系，一切都会过去。生活就是这样，一边崩溃，一边自愈。除了生死，都是小事，只要太阳每天照常升起，就没有过不去的坎。好好生活，别想太多，该忘的忘，该放的放。不和自己较劲，不与过往纠缠，让心归零，微笑前行，行己所爱，心宽福自来。#文案情感#只有自己经历的人才会懂[玫瑰][玫瑰][玫瑰][666][666][666]
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科学探密者2月前
举例说明，女生想要的情绪价值到底是什么？ #情绪价值 #科普 #冷知识
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千年小爱同学1月前
好评地球Online。#天童爱丽丝 #抽象 #搞笑 #配音 #蔚蓝档案
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黄姐姐看心理1周前
什么是双相情感障碍？#抑郁 #双相情感障碍 #心理疾病 #贵阳看心理
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程程1周前
心情不好的时候，千万不要为难自己，不要哭，更不要难过，生活本就一地鸡毛，谁都有情绪低落的时候。轻轻地对自己说：没关系，一切都会过去。生活就是这样，一边崩溃，一边自愈。除了生死，都是小事，只要太阳每天照常升起，就没有过不去的坎。好好生活，别想太多，该忘的忘，该放的放。不和自己较劲，不与过往纠缠，让心归零，微笑前行，行己所爱，心宽福自来。#文案情感#只有自己经历的人才会懂[玫瑰][玫瑰][玫瑰][666][666][666]
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永远不要高估自己在别人心中其实你啥也不是1周前
心情不好的时候，千万不要为难自己，不要哭，更不要难过，生活本就一地鸡毛，谁都有情绪低落的时候。轻轻地对自己说：没关系，一切都会过去。生活就是这样，一边崩溃，一边自愈。除了生死，都是小事，只要太阳每天照常升起，就没有过不去的坎。好好生活，别想太多，该忘的忘，该放的放。不和自己较劲，不与过往纠缠，让心归零，微笑前行，行己所爱，心宽福自来。
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81年鸡农村三宝妈咪1周前
心情不好的时候，千万不要为难自己，不要哭，更不要难过，生活本就一地鸡毛，谁都有情绪低落的时候。轻轻地对自己说：没关系，一切都会过去。生活就是这样，一边崩溃，一边自愈。除了生死，都是小事，只要太阳每照常升起，就没有过不去的坎。好好生活，别想太多，该忘的忘，该放的放。不和自己较劲，不与过往纠缠，让心归零，微笑前行，行己所爱，心宽福自来。#年龄是个数字 #每个当下都是余生最好的一天 #不要让年龄捆住自己 #迈入2026，活在当下 #2026的生活态度 @抖音小助手
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翳者健康咨询1周前
抑郁症的6个无意识表现 #北京精神科 #精神科医生云维生 #抑郁 #焦虑
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医生杨博士1月前
什么是真正的抑郁#抑郁 #抑郁症患者 #抖出健康知识宝藏
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妮乐喵💫能量星球1周前
人的情绪很多时候由身体状态决定，情绪低落其实是身体在发出信号。创业者大多都独处多、压力又重，养一只宠物强制自己出门遛弯，也是既能运动又陪伴治愈，很可能让你状态越来越好，人豁然开朗元气值自然回升。创业者更要善待自己远离内耗，稳住心情稳住心力#林小妮 #商业思维 #企业经营 #老板思维 #心力提升
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❤幻影❤1周前
心情不好的时候，千万不要为难自己，不要哭，更不要难过，生活本就一地鸡毛！谁都有情绪低落的时候，轻轻地对自己说：没关系，一切都会过去。生活就是这样，一边崩溃，一边自愈！除了生死，都是小事，只要太阳每天照常升起，就没有过不去的坎！好好生活，好好爱自己；别想太多，该忘的忘，该放的放。不和自己较劲，不与过往纠缠，让心归零，微笑前行，行己所爱，心宽福自来...”
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程程1周前
心情不好的时候，千万不要为难自己，不要哭，更不要难过，生活本就一地鸡毛，谁都有情绪低落的时候。轻轻地对自己说：没关系，一切都会过去。生活就是这样，一边崩溃，一边自愈。除了生死，都是小事，只要太阳每天照常升起，就没有过不去的坎。好好生活，别想太多，该忘的忘，该放的放。不和自己较劲，不与过往纠缠，让心归零，微笑前行，行己所爱，心宽福自来。#文案情感#只有自己经历的人才会懂[玫瑰][玫瑰][玫瑰][666][666][666]
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