您是不是在找：

张尔文的进化手册2周前
多巴胺成瘾的真相 如果你对自己的某个坏习惯改不掉，例如总刷手机，那我推荐你听Anna Lemke （安娜·伦布克）的这个深度访谈。 他是斯坦福大学医学院精神病学的教授，一直以来他都在研究和治疗物质成瘾和行为成瘾。 他用多巴胺原理把现代人为什么成瘾，以及怎么改掉坏习惯讲的明明白白，完全打破了我之前认为的，只有意志力不够才会成瘾的固有认知。#多巴胺 #成瘾 #娱乐至死 #快乐
00:00 / 08:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞5793
夏扬扬4月前
快速改掉走神和拖延的邪修秘方：灵魂出窍。#学习 #工作 #专注力 #个人成长 #知识分享
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
梁老师和娃们的日常3天前
合肥数学老师｜如何帮助娃改掉粗心的坏毛病#戒尺教育 #学习粗心 #学习坏习惯 #合肥数学老师 #合肥中考提分
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
宗喀广颜6天前
#改正坏习惯 #自我救赎励志 #四清循环学习法
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
沈阳精神心理科杜红兴主任4天前
#焦虑症 不改掉这四个习惯很难治好#沈阳看焦虑 #精神心理 #沈阳精神科杜红兴主任 #沈阳公立医生
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
象棋学得快2周前
学象棋长期卡住，想突破瓶颈期，只需要一个好习惯，那就是减少随手棋。 如果再加上两个好习惯：杜绝赌徒棋，改掉老毛病。 那么，你的象棋水平就会得到持续稳定的提升，冲上业9神专1指日可待。 #象棋教学 #象棋涨棋 #象棋杀法实战专讲 #草根派象棋辅导教学体系 #象棋复盘
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
进阶中的哲思凡1周前
记住三条，改掉你身上的弱者气息。 #个人成长 #心理 #进步 #学习
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞383
孙颜（自我提升）3周前
改变自己从这五步开始 #我要做自媒体 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
优雅的宇宙2周前
怎么改掉想改总也改不掉的毛病？
00:00 / 04:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
红妹（红妹心法）2周前
改掉这三个坏习惯，炒股变得很容易。
00:00 / 06:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2465
燊焱击剑-江佳君2天前
改打法是一个特别难的事，所以不要轻易丢掉你自己的特点#击剑运动 #击剑知识
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
心理师凌心7月前
脾气差怎么办？ 因为错误的思维习惯#人际关系 #个人成长 #转念幸福 #亲密关系 #内耗
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1547
银河聊生活1月前
#改掉坏习惯 #没钱
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
五五 女性幸福力4天前
婚姻里最大的内耗就是“想太多”，一点事就胡思乱想，根本没法控制自己的大脑。分享一下英年早婚的我，是怎么改掉这个毛病的，就三点。#婚姻家庭 #情感#夫妻#女性智慧#想太多会毁了你
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
安琪1周前
改掉这三个坏毛病，养成吸金体质#财富 #智慧人生 #女性成长 #家庭教育
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
合怡说国学2天前
《了凡生意经》改过要具备的勇心，要想改变他人是很难的，改我们自己很容易，因为改自己是可以自己做主的，那是什么原因让我们一辈子都还不过来呢？#了凡四训#勇心#改过#人生智慧
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
神经内科睡眠医生刘超1周前
改变焦虑不难#创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
张张逆袭记2天前
孩子白眼狼只需一招就够了#叛逆 #白眼狼 #亲子关系 #家庭教育 #父母课堂
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
勒一昂梁.3天前
你是不是只收藏从来不跟练？今天这组“脚部八段锦”帮你改掉只收藏不行动的毛病。#养生#古法健身#居家锻炼#八段锦#中医养生
00:00 / 06:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞473
Summer芝士圈🧀3天前
infp执行力差，本质是用拖延维持可能性自我，两个层面进行拆解，三招破解行动困难#infp #行动力 #拖延 #内耗 #认知
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
胡说老王 悟理4月前
一招教你怎么改掉拖延症！ #干货分享 #胡说老王 #拖延症晚期 #提升自己 #认知
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
避风港2天前
主播提升自己最快的方式，戒掉这三个低情商的行为! #娱乐直播 #娱乐主播 #主播 #直播技巧 #避风港直播培训
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
小叶的日记本📓3月前
野心家女生必看❗️三招杀死拖延症❗️ 三步自救，从拖延摆烂到执行力王者！#拖延症#自我提升#女生必看#自律#女性成长
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞972
李雷2周前
东山再起从改掉三个习惯开始
00:00 / 04:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞7387
不路3天前
改掉暴饮暴食的一些很有用的方法 #减肥 #减肥逆袭
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
阿泽的生活日记3天前
普通人该怎么样改写自己的命运 #内容过于真实 #普通人 #靠自己 #命运
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
维克叔叔3天前
如何升级自己的认知？改掉人人都有的爱偷懒、爱固执、爱给自己贴标签的毛病。#财富自由之路
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
爽哥向前冲1月前
一定要改掉这4个坏毛病，你才能越来越优，加油👏 #励志 #口才训练 #正能量传递 #我的男孩
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
勒一昂梁.1周前
你是不是也是那种只收藏、从来不跟练的人？如果是的话，那今天这组动作，专门帮你改掉只收藏不行动的毛病！#养生#居家锻炼#中医养生#八段锦#老祖宗的智慧
00:00 / 06:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小雪~2月前
改掉"想太多"的毛病后，以后我的人生开了挂！#女性成长 #人间人间清醒#停止内耗#女性智慧 #做自媒体
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
胡说老王🧔🏻全是干货1周前
拼命努力却发不了财！改掉这个毛病，才能守住半生财运 留不住财不是命不好，认知不够加过度愚善，越忙越穷 #留不住财 #守财思维 #认知提升 #戒掉愚善 #财运格局
00:00 / 04:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞441
一姐心理话4月前
别急着改掉缺点，那可能是你的核心竞争力 #情感心理 #天赋 #个人成长 #智慧人生 #缺点
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
胡说老王—谈认知3天前
拼命努力却发不了财！改掉这个毛病，才能守住半生财运 留不住财不是命不好，认知不够加过度愚善，越忙越穷#守财思维#认知提升#财运格局#胡说老王#真实生活分享计划
00:00 / 06:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
小牛不会哞（心理版）1周前
这4个毛病你身上有吗？#心理#心理学#焦虑#自我关怀指南
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
广州Link说英语1周前
英语学不好，改掉这两个毛病 #英语并不难
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
胡说老王讲真话5天前
忘掉"但是"换成"所以"——改掉这个习惯，人生立刻大不同。#生活服务热点中心 #胡说老王 #强烈推荐 #随拍#正能量
00:00 / 04:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
王Sir爱数学4天前
四步改掉拖拉磨蹭#学习方法 #学霸养成 #自主学习 #家庭教育 #亲子教育
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
胡说老王-搞钱3天前
忘掉“但是”，换成“所以” 一改掉这个习惯，人生立刻大不同！#胡说老王 #认知 #思维 #干货分享 #搞钱
00:00 / 04:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
赵赵 天赋优势解读师3月前
怎样使自己处在高能量状态-戒掉过度思考 改掉这个习惯，干啥都能成 #拒绝内耗 #认知觉醒 #脑雾 #行动力 #自我成长
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
胡说老王-有何为1周前
忘掉“但是”，换成“所以”。 一改掉这个习惯，人生立刻大不同！#认知 #思维 #提升自己 #干货分享 #胡说老王
00:00 / 04:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞332
胡说老王(商业录)3天前
毁掉你的不是能力，是满嘴的 “但是”！戒掉它，人生直接开挂！#戒掉但是 #停止内耗 #认知觉醒 #人生逆袭 #强者思维
00:00 / 04:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
胡说老王（栋商道）1周前
改掉这个习惯，再也不会留不住财 #胡说老王 #成长 #经验分享 #个人观点 #干货分享
00:00 / 05:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
古德在汉阳聊学习1周前
粗心到底改怎么办？ 粗心到底是性格使然无能为力？ 还是有迹可循有理可改？ 很多家长都说孩子每次都是粗心丢分，那么如果让孩子改掉粗心的毛病做好这几步很重要！#学习方法 #学习避坑指南 #高效学习 #学习成长 #数学
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
乐妈~4周前
中等生不改掉这3个毛病，别想逆袭！ #一年级 #二年级 #三年级 #超前学 #提前学
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
耳鼻喉赵宇医生1月前
不改掉这5个坏习惯，鼻炎永远好不了 #耳鼻喉赵宇 #鼻炎 #坏习惯纠正 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞260
PAD运动健身3周前
减肥坚持不下去，看看这8句#减肥 #减肥逆袭 #自律遇见更好的自己 #体重管理 #自我提升
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
曾奇峰心理工作室3周前
只要我不改变，我就可以永远活在过去 #家庭关系 #情感情绪 #心理科普 #人格成长
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞527
胡说老王·栋己2天前
现在立刻马上抓紧改掉这个毛病，改掉这个漏财的问题，提升自己的财商，普通人提升自己财运的小方法#财商教育 #商业思维 #转运 #干货分享 #老好人
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
郝学姐学习方法1周前
家长必读｜改掉这些小毛病，你也可以逆袭成学霸 #学习干货 #家长辅导学习 #学霸学习秘籍
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
胡说老王•行业认知5天前
2026年赶紧改掉这个烂好人毛病！普通人财商提升底层逻辑，从此不再被人情消耗财运，帮你彻底摆脱破财烂事！让你的福气和财运越攒越厚！#知识分享 #胡说老王 #财商教育 #干货分享 #人情世故
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞235
自律的胡哥1周前
如果你减肥坚持不住了，就反复观看这个视频#自律 #自律遇见更好的自己 #努力变瘦变美 #坚持分享正能量 #减脂一定要改掉的坏毛病
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
天津杰克林4月前
改掉自己“强迫性”的坏习惯！ #家庭教育 #家长必读 #坏习惯纠正 #改掉坏毛病
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
举哥聊男生减脂5天前
男生想要快速有效减脂改掉这6个坏毛病，不然一辈子瘦不下来#减脂一定要改掉的坏毛病#减脂干货#男生减脂攻略#减脂减重
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
杨小夏3天前
改掉几个坏毛病才能活得更加通透#真实生活分享计划 #情感 #杨小夏 #人生感悟
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞594
耀中谈生活6天前
改掉这6个毛病，你的人生将充满幸福 #胡耀中 #健康养生 #精神内耗 #人生智慧 #健康科普
00:00 / 07:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
大维说心理5月前
改掉两个毛病，走出强迫不反复 #走出强迫焦虑心法#缓解焦虑
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
关欣心理1月前
改掉这几个毛病，远离焦虑情绪 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
赢星大家长❤️四川高考黄校6天前
想提分，先从改掉坏毛病开始 #赢星高考 #高三家长必看 #文化课集训
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
苞米姐不装3天前
戒掉凭爱好选项目的毛病 #苞米姐不装 #通透#选项目
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
李劝业2天前
#顺势而为 #同城精选#思维升级#打破固化
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
沈阳金融林先生2天前
没钱就改掉这三个毛病#沈阳#坏习惯#越来越好
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
花小果说媒1周前
改掉自己身上的坏毛病，你的正缘就来了#体制内 #女生必看 #脱单#晋城#花小果婚恋
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
苦咖啡4月前
🐒改变自己 #真实生活分享官 #内容过于真实 #这是现实 第一改掉毫无底线的心软。 第二改掉对人轻易的掏心掏肺。 第三改掉没有原则的善良。 第四改掉一错再错的忍让。
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1242
破贼日记2天前
原生家庭被管的很严，长大后在情感中很挑剔，该怎么办？#心理学 #自我成长 #觉醒开悟 #自我进化论 #改变自己
00:00 / 07:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
精神心理科张怡立2天前
抑郁症都是自找的，这三个坏习惯不改掉，谁也救不了你 #抑郁症 #抑郁症患者 #心理健康
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞65

简介:

您在查找“如果没有改掉自己的毛病该怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-14 06:51

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: